摘 要：體育教學(xué)是高中教學(xué)中非常重要的組成部分，它起到促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展的重要作用。因此，在現(xiàn)有的高中體育課中加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對于提升高中生的素質(zhì)水平具有十分重要的意義。本文現(xiàn)將素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高中體育教學(xué)結(jié)合的必要性及主要形式論述如下。

關(guān)鍵詞：高中體育 素質(zhì)拓展 相結(jié)合 必要性 主要形式

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）09（c）-0238-01

將素質(zhì)拓展訓(xùn)練加入現(xiàn)行的高中體育課程的教學(xué)中，符合新課程要求下對傳統(tǒng)體育課程的改革的要求，符合我國國務(wù)院對深化教育改革推動素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想。有利于現(xiàn)行條件下傳統(tǒng)教育模式的改革和學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展提高，使學(xué)生在親身體驗中挖掘自身潛能，培養(yǎng)實踐能力、創(chuàng)新精神以及團(tuán)隊精神，從而使學(xué)生們形成自信、果敢、頑強、團(tuán)結(jié)的優(yōu)良品質(zhì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)具有很多相似性與相容性，兩者的結(jié)合是可能的，同時也是必要的。

1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合的必要性

1.1 兩者結(jié)合，能夠提高學(xué)生的心理及身體素質(zhì)

體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練相結(jié)合，能夠有效增強體育學(xué)習(xí)效果，能夠有效提高學(xué)生心理及身體素質(zhì)。當(dāng)前的體育課教目標(biāo)，不僅局限于掌握固定的體育知識，還要求學(xué)生熟練掌握一定的技戰(zhàn)術(shù)，體育知識教學(xué)與素質(zhì)拓展相結(jié)合，更好地培養(yǎng)學(xué)生們堅強意志、集體主義精神以及良好鍛煉習(xí)慣的形成。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練以培養(yǎng)合作意識、團(tuán)隊精神、積極進(jìn)取精神、挖掘個人潛力、提升管理水平為宗旨。由此可見，素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合能夠有效提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。

1.2 兩者結(jié)合，有利于課程目標(biāo)的完成

素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過精心設(shè)計的游戲，使學(xué)生們在活動中獲得個人的體驗與感悟。在訓(xùn)練過程中，教師提出問題，各團(tuán)隊進(jìn)行交流，分享彼此的活動體驗，在分享交流中提升自我認(rèn)識作用，實現(xiàn)“做中學(xué)，學(xué)中教”的有效教學(xué)互動，快樂學(xué)習(xí)。體育教學(xué)應(yīng)該以“做或練”為主，注重學(xué)生們體能與技術(shù)的訓(xùn)練，通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練引導(dǎo)學(xué)生們體驗并進(jìn)行分享[1]。體育教學(xué)中的場地運用方面，通常都是室外上技戰(zhàn)術(shù)課，室內(nèi)上理論課，如果遇到下雨或其它不適宜戶外活動天氣，則只能將技戰(zhàn)術(shù)課轉(zhuǎn)為理論課。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練戶內(nèi)戶外都可以進(jìn)行，有利于體育課堂內(nèi)容的實施和課程目標(biāo)的完成。

1.3 兩者結(jié)合，能夠更好地激發(fā)學(xué)生潛能、培養(yǎng)團(tuán)隊精神

在親身參與拓展訓(xùn)練活動的體驗中，學(xué)生們不僅感受到信任理解、團(tuán)隊合作以及和諧的群體關(guān)系的重要性，還能夠激發(fā)學(xué)生們的潛能，引導(dǎo)他們從正確的方向思考解決問題，增強他樣的進(jìn)取心、自信心、責(zé)任感，以積極的心態(tài)，處理生活或?qū)W習(xí)上的困難與問題[2]。素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合，不僅鍛煉了學(xué)生們的體力和意志力，同時也激發(fā)了學(xué)生克服、戰(zhàn)勝困難，超越自我的精神，起到熔煉團(tuán)隊的作用。

2 素質(zhì)拓展主要形式

2.1 心理挑戰(zhàn)— 體驗信任的重要性

體驗信任的重要性常采用“背摔”項目，“背摔項目”也是拓展訓(xùn)練中較為經(jīng)典的一個項目，該項目要求：一名學(xué)生站在一定高度臺子上，背對下面倒下，其它同學(xué)負(fù)責(zé)接住從臺子上倒下的同學(xué)。此項活動，對大部分學(xué)生而言，心里是非常害怕的，有著“萬一沒被接住，摔下來怎么辦”的恐懼心理。而通過這個項目，學(xué)生們在親自體驗后能夠充分感受到信任的重要性，突破心理障礙，挑戰(zhàn)自我[3]。

2.2 互助雙贏— 體驗合作的重要性

合作是團(tuán)隊最基本也是最重要的要求，拓展項目主要培養(yǎng)學(xué)生們的合作精神。要求學(xué)生以團(tuán)隊為單位去完成具體任務(wù)，如逃生墻、鋼絲橋、建繩房等。每項都需要團(tuán)隊的充分團(tuán)結(jié)協(xié)作。在項目進(jìn)行中，面臨“生命危險”的“危急”時刻，團(tuán)隊成員之間必須充分信任，相互合作，相互支撐，才能完成任務(wù)。享受一起合作，獲得成功的喜悅，體驗團(tuán)隊中合作的重要性。

2.3 緊急情境— 體驗壓力下效率和心態(tài)的重要性

部分拓展訓(xùn)練項目，要求學(xué)生們必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成相應(yīng)任務(wù)，不僅時間非常緊急且情況也非常危急，如果沒有在規(guī)定時間內(nèi)完成相關(guān)任務(wù)[4]，則團(tuán)隊的其它同學(xué)將面臨“殘酷的結(jié)局”或“生命危險”，這種逼真的情景模擬，讓學(xué)生們感受到非常大的壓力，在這種高壓力的狀態(tài)下，學(xué)生們需要以最快的時間，探討出最恰當(dāng)?shù)姆椒?，來完成任?wù)，他們進(jìn)行焦急地討論，爭論甚至爭吵。在這種模擬下能夠有效提高學(xué)生心志。

3 高中體育課程中融入素質(zhì)拓展內(nèi)容的注意事項

3.1 注意安全性

高中生正處于人身發(fā)育的重要時期，這個時期，他們對新鮮事物非常熱衷，充滿好奇心，經(jīng)常會突發(fā)奇想地做一些意想不到的事情[5]。所以在高中體育課程中加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練首先考慮到學(xué)生們的安全問題，必須在保證安全的基礎(chǔ)上實施素質(zhì)拓展。

3.2 選擇合適的拓展內(nèi)容

恰當(dāng)?shù)乃刭|(zhì)拓展內(nèi)容是保證其順利地融入高中體育課程的關(guān)鍵，只有選擇合適的拓展內(nèi)容才能發(fā)揮相應(yīng)的作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常都具有一定的挑戰(zhàn)性和危險性。高中生在心里和生理發(fā)育尚未完全成熟，并不是所有的拓展訓(xùn)練都適合他們，因此，選擇恰當(dāng)?shù)耐卣鬼椖渴潜匾摹?/p>

3.3 建立有效的評估機制

建立有效的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目評估機制，對拓展訓(xùn)練進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u估是保證拓展項目適合性和有用性的重要步驟[6]。

4 結(jié)語

素質(zhì)教育要求的高中體育教學(xué)要達(dá)到提升學(xué)生的身體素質(zhì)與心里潛能的教學(xué)目標(biāo)，而將素質(zhì)拓展訓(xùn)練有效地融入到高中體育課程中，是高中體育課程的素質(zhì)化教學(xué)的需求，也是素質(zhì)化改革的重要舉措，對于提高我國高中生的綜合素質(zhì)具有非常重要的意義。

參考文獻(xiàn)

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[3]張楊.淺談在高中體育教學(xué)中開展“拓展訓(xùn)練”的必要性[J].黑龍江科技信息，2011（21）：192.

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[5]劉鈞演，涂敏霞.青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練與青年發(fā)展—— 廣州市團(tuán)校開展青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練引起的思考[J].青年探索，2004（6）：24-26.

[6]徐輝.拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的必要性和可行性分析[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報，2004（4）：94-120.