收到一名博友的微博留言，說她一直很擔(dān)心自己會(huì)像媽媽那樣焦慮、挑剔和依賴，從小到大都生活在想要逃離媽媽的渴望中。結(jié)果這幾年她發(fā)現(xiàn)自己越來越像媽媽，幾乎就成了媽媽的翻版，老公常常抱怨說她和岳母一樣挑剔！這既令她感到害怕，也覺得不可思議，很希望我能給她解釋一下并給一些改善的建議。

其實(shí)，這種情況在咨詢中非常常見，你越擔(dān)心會(huì)變的像一個(gè)人，結(jié)果就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你越來越像他。

我還記得以前認(rèn)識(shí)的一個(gè)很優(yōu)秀的女性，什么都好，就是談戀愛老是不成功。原因說出來讓我們這班好友有點(diǎn)啼笑皆非：她要求不高，只要不是禿頭的男人就行――結(jié)果是，她談過和愛上的、最終又不了了之的三個(gè)男友，無一不是禿頂男人。

好笑嗎？一點(diǎn)也不！當(dāng)我們剛開始學(xué)自行車時(shí)，心里想著：不要撞到前面那棵樹上……不要……“，結(jié)果，準(zhǔn)準(zhǔn)的，不偏不倚的直沖著那棵數(shù)撞將上去。

其實(shí)，這就是一種反向認(rèn)同的結(jié)果。這種反向認(rèn)同，通過自我暗示：不要……不要……但是，在潛意識(shí)中記得的是：要……要……，最終，認(rèn)同或同化得以形成。

人們對(duì)痛苦和恐懼的回避就是這樣：不要……不要……，結(jié)果，痛苦和恐懼總是牢牢地跟定你。

那個(gè)害怕變成媽媽那樣的人的女孩，其實(shí)，是投射了一個(gè)——不能接受的自己：焦慮，挑剔、依賴——然后害怕拒絕這個(gè)自己。害怕和拒絕其實(shí)就是一種反向的認(rèn)同——不喜歡媽媽這樣的性格但是卻被同化，并使得這樣的性格成為自己人格的一部分。

舉個(gè)例子：你正走在路上，前面有一只狗出現(xiàn)了，它也看見了你，沖你汪汪叫了幾聲。你有些擔(dān)心，于是撿起一根棍子，準(zhǔn)備自衛(wèi)。狗見你舉起一根棍子，以為你要打它，它叫得更兇了，并做出一副要撲過來咬你的駕駛。于是，你把棍子打過去，狗撲過來，一場人狗大戰(zhàn)上演了——你的擔(dān)心果然變成了現(xiàn)實(shí)。

這里面就是一個(gè)反向認(rèn)同的原理：狗見到人，是因?yàn)楹ε潞妥孕l(wèi)才叫的，狗將恐懼傳遞出去。但是如果人不怕狗的這種恐懼，即不認(rèn)同這種恐懼，就大搖大擺走過去了，這是不認(rèn)同，不理睬。但是假如人也害怕狗，尤其是當(dāng)狗汪汪叫的時(shí)候，狗的恐懼就被人完全接收到，或者說人內(nèi)心的恐懼完全被狗所喚起，這時(shí)候人如果掉頭就逃跑了，這是對(duì)恐懼的直接認(rèn)同；但是假如人明明害怕，卻裝出一副不害怕而且還拿著“武器”的強(qiáng)悍樣子，這就是反向認(rèn)同，即對(duì)恐懼的反向表達(dá)——我害怕，這樣，就和狗一樣了，兩個(gè)都恐懼，都防衛(wèi)，結(jié)果當(dāng)然是戰(zhàn)爭了。

玩笑點(diǎn)說，凡是叫得兇的狗，往往都是那些本性非常脆弱的或有創(chuàng)傷的狗，比如經(jīng)常被同伴欺負(fù)或被主人打罵。這樣的狗看起來兇，其實(shí)，只是嚇唬人的而已。假如，你不認(rèn)同它的恐懼，不理睬它，就從它面前坦然走過，可能啥事也沒有。你認(rèn)同了它，認(rèn)同了它的恐懼（其實(shí)也是喚醒了人自己內(nèi)心的過度恐懼，例如小時(shí)候被狗咬過），那當(dāng)然你也會(huì)恐懼。罪不在狗，而是在于你自己內(nèi)心沒有處理好的恐懼。其實(shí)對(duì)那個(gè)與媽媽過度認(rèn)同的女孩也是同理。

反向認(rèn)同常常發(fā)生在父母與子女之間，也發(fā)生在伴侶的選擇上。例如，一個(gè)男孩子挑選女友時(shí)，他會(huì)想：嗯，我不喜歡媽媽的強(qiáng)勢，所以，我要找一個(gè)小鳥依人的妻子！其實(shí)，這就是對(duì)母親的反向認(rèn)同，最后他可能真的找到一個(gè)特別溫柔聽話的妻子，但是他本人卻極有可能成為母親那樣具有控制欲的丈夫——這就是對(duì)母親的認(rèn)同；再例如，一個(gè)女孩子找丈夫，她會(huì)想：對(duì)，我非常不能接受我父親那樣懦弱和唯唯諾諾的男人，我要找一個(gè)很Man的丈夫，這其實(shí)也是一個(gè)女孩對(duì)父親的反向認(rèn)同，當(dāng)她找到這樣的丈夫后，很有可能她自己會(huì)越來越變得缺乏主見，最終變得和父親一樣懦弱和唯唯諾諾——這是對(duì)父親的認(rèn)同。

最后回答開頭那女孩的問題：我們每個(gè)人都是從家庭中出生，在家庭中長大，與父母的認(rèn)同是不可避免的——無論好性格還是不好的性格，這一點(diǎn)首先需要你學(xué)習(xí)嘗試著接受。其次，對(duì)媽媽的態(tài)度可以采取不迎不拒，順其自然，為所當(dāng)為的態(tài)度。當(dāng)這種對(duì)媽媽認(rèn)同的恐懼感受出現(xiàn)時(shí)，不要一味地放大這種感受，而是要學(xué)會(huì)與這種感受共處，嘗試與自己內(nèi)心的這只“恐懼的大狗”做朋友，多和自己的內(nèi)心溝通和對(duì)話。最重要的是，對(duì)母親的反向認(rèn)同需要你的有力覺察和管理，如果成為了生活和人際關(guān)系的障礙，就需要用專業(yè)的方法去處理一下了。

生死之間

美味之中的危機(jī)

最近有一則新聞著實(shí)讓人膽戰(zhàn)心驚。

一位父親從市場上買了一條鱸魚回家，想為兒子燉一鍋魚湯，卻沒想到禍從天降。回家的路上，裝鱸魚的袋子破了一個(gè)洞，被鱸魚刺扎傷了右腳。晚上右腳紅腫，第二天上午時(shí)開始發(fā)燒，于是緊急送入醫(yī)院就診。令人沒想到的是，在隨后的幾個(gè)小時(shí)中，這位父親的病情急劇惡化，為了挽救生命，最終選擇了截肢。

其實(shí)，在這件悲劇中，罪魁禍?zhǔn)拙褪鞘人畾鈫渭?xì)胞菌，是一種多種水生動(dòng)物的原發(fā)性致病菌，也是一種人、獸、魚共患病病原菌。嗜水氣單細(xì)胞菌的致病能力很強(qiáng)，能產(chǎn)生毒性很強(qiáng)的毒素，如腸毒素、溶血素、壞死毒素等，能在很短的時(shí)間內(nèi)造成多臟器的功能衰竭。而那位父親險(xiǎn)些喪命的原因就是感染了這種病菌，

而也曾有臺(tái)灣媒體報(bào)導(dǎo)，一名女子不小心被活蝦刺傷，之后并沒有太在意，最終由于海洋弧菌感染造成壞死性筋膜炎，引發(fā)敗血性休克，即便是截肢之后仍然無法遏制病情的惡化，最終走向了死亡

海洋弧菌感染的病例雖然很少見，但是一旦感染死亡率比較高?？梢酝ㄟ^人體的傷口或者直接食用進(jìn)入人體，從而感染致病。

其實(shí)，嗜水氣單細(xì)胞菌、海洋弧菌、副溶血性弧菌等細(xì)菌都是河鮮海鮮中攜帶的病菌，除此之外還會(huì)有一定量的寄生蟲存在與這些海鮮中，所以處理不當(dāng)?shù)脑挊O易對(duì)人體造成傷害。但是也并不是每一個(gè)被海鮮刺傷的人都會(huì)面臨生命危險(xiǎn)，這與個(gè)人的體質(zhì)及自身免疫能力有極大的關(guān)系，即便是這樣，我們?cè)谔幚磉@些食物的過程中也不得不加以小心，避免一些不必要的傷害。例如我們可以采取一定的防護(hù)措施，戴上膠皮手套來處理這些食材，避免刺傷皮膚，一旦被刺傷要及時(shí)用清水沖洗傷口，若之后產(chǎn)生不良反應(yīng)則要及時(shí)就醫(yī)。肝功能不良或者是糖尿病患者為易感人群。同時(shí)，盡量不要生吃海鮮，食用時(shí)一定要充分加熱，這樣才能殺死海鮮中的致病菌和寄生蟲，而專家也認(rèn)為海鮮熟食對(duì)人體營養(yǎng)價(jià)值的貢獻(xiàn)與生鮮海鮮相比并沒有太大的差別，反而更具安全性。

其實(shí)，這樣看來，吃貨們也蠻不容易的，一個(gè)不小心就……所以可以這樣理解嗎？我們是在用生命為嘴巴奮斗。