認(rèn)真?zhèn)湔n是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。備好課，就能爭(zhēng)取教學(xué)中的主動(dòng)權(quán)。就體育課而言，依據(jù)一定的目的、任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容，做好充分的課前準(zhǔn)備，是提高體育課教學(xué)質(zhì)量的重要保證。

體育備課合理規(guī)劃學(xué)情分析環(huán)境選擇備課是對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程的總策劃和總設(shè)計(jì)，它關(guān)系到課堂教學(xué)的有效性，表達(dá)了教師的創(chuàng)新思維，體現(xiàn)了教師全新的教學(xué)觀。隨著課程改革的深入，必然要求體育教師轉(zhuǎn)變角色意識(shí)，改變過(guò)去傳統(tǒng)的教育觀念下的備課觀，避免傳統(tǒng)備課中的種種不足，走出傳統(tǒng)備課的誤區(qū)，走民主型的、開(kāi)放型的、研究型的、學(xué)者型的教師發(fā)展之路。因此，我們要針對(duì)體育教學(xué)目的和知識(shí)的既定性特點(diǎn)，做好充分的課前預(yù)設(shè)，以便在教學(xué)中最大限度地發(fā)揮出教師的主導(dǎo)作用。那么，如何才能在認(rèn)真?zhèn)湔n的基礎(chǔ)上讓我們的體育課教學(xué)獲得最佳的效果呢？

一、精通教材，合理布局規(guī)劃

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，其運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。故此，我們應(yīng)始終堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞“三基”標(biāo)準(zhǔn)，展開(kāi)實(shí)踐教學(xué)，以促使學(xué)生健康地成長(zhǎng)。尤其是要在備課上多下功夫，才能更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

當(dāng)教師接受教學(xué)任務(wù)后，或者是在擔(dān)任這門(mén)課程之前，我們應(yīng)該按照教學(xué)大綱的要求，對(duì)教學(xué)進(jìn)度以及課時(shí)分配進(jìn)行整體規(guī)劃。對(duì)所要教授的內(nèi)容，做到熟諳于心。尤其是對(duì)每一節(jié)課進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，更要深入挖掘教材，找出知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)教材的專門(mén)性、輔助性練習(xí)及分組練習(xí)要仔細(xì)推敲，然后再根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平訂出教學(xué)目的、任務(wù)、教學(xué)要求、重點(diǎn)、難點(diǎn)、組織形式、練習(xí)手段、教法指示以及可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤和糾正方法等。

事實(shí)上，教師對(duì)教材和教學(xué)大綱理解得越深越透，重點(diǎn)就越抓越準(zhǔn)，難點(diǎn)就更容易突破，學(xué)生就容易聽(tīng)懂、領(lǐng)會(huì)、練習(xí)、和掌握。因此說(shuō)，深入理解教材和大綱并對(duì)所教內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)合理規(guī)劃是我們首先應(yīng)該做到的。同時(shí)，作為一名優(yōu)秀的體育教師還應(yīng)經(jīng)常溫習(xí)和查閱相關(guān)的體育資料，掌握和鉆研各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)新技術(shù)、新技能，隨時(shí)注意積累收集并加以保存，以便在備課過(guò)程當(dāng)中隨時(shí)翻閱。

二、分析學(xué)情，注重角色互換

在備課過(guò)程中，學(xué)情分析很重要，這對(duì)教師制訂教學(xué)策略有著重要的影響。要制訂合理的教學(xué)策略，教師必須深入了解學(xué)生在學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前已經(jīng)知道了什么，包括已掌握的知識(shí)、技能和已有的體育基礎(chǔ)，預(yù)想學(xué)生在學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)的各種問(wèn)題及預(yù)設(shè)解決這些問(wèn)題的措施。這樣上課時(shí)，就能有針對(duì)性地講解與練習(xí)，使教和學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，準(zhǔn)確地把握難易與詳略，恰當(dāng)?shù)剡x用教學(xué)手段與方法，突出良好的體育活動(dòng)氛圍，使學(xué)生學(xué)得高興。讓那些基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)慢的學(xué)生，也有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，促使他們跟上學(xué)習(xí)的節(jié)奏。

除此之外，還應(yīng)該考慮到教師的主導(dǎo)作用的發(fā)揮和學(xué)生的主體地位的體現(xiàn)。在新課標(biāo)下，體育教師在教學(xué)中的角色不再只是運(yùn)動(dòng)技能的傳授者和訓(xùn)練者，而是學(xué)生健康發(fā)展的促進(jìn)者和引導(dǎo)者。因此，教師要完成角色的轉(zhuǎn)換就要更新教學(xué)觀念著眼于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡量給每位學(xué)生以同等的機(jī)會(huì)，帶領(lǐng)學(xué)生體會(huì)體育本身的魅力，讓學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。

例如，根據(jù)學(xué)生的整體體育能力、體質(zhì)、心理素質(zhì)，思想道德水平科學(xué)、合理、有效、積極地安排課的內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生科學(xué)思維、鍛煉方法的訓(xùn)練、能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)，獨(dú)立工作能力、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力以及自鍛自導(dǎo)能力、交往能力、表達(dá)能力、總結(jié)工作能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。教師在備課時(shí)必須認(rèn)真研究，合理安排。

三、結(jié)合實(shí)際，選擇場(chǎng)地器材

教學(xué)環(huán)境與體育教學(xué)效果是緊密相關(guān)，相互制約的，良好的教學(xué)環(huán)境是取得最優(yōu)教學(xué)效果的前提。因此，在備課時(shí)，絕對(duì)不要輕視教學(xué)環(huán)境的影響，其中包括場(chǎng)地器材的利用和選擇。

在備課時(shí)要充分地了解學(xué)生，從各個(gè)角度去關(guān)注學(xué)生。如學(xué)生的性別、年齡、性格、心理、興趣等。只有對(duì)學(xué)生特點(diǎn)了解得越多，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段的選擇上才會(huì)越貼近越適合學(xué)生，進(jìn)而結(jié)合這些實(shí)際情況來(lái)確定教學(xué)內(nèi)容和把握教學(xué)方向。上課之前，體育教師還應(yīng)充分地了解學(xué)校場(chǎng)地的大小布局、有多少可利用的場(chǎng)地器材，結(jié)合實(shí)際教學(xué)合理選擇和使用場(chǎng)地器材，以便因“材”施教。

同時(shí)，在備課的過(guò)程中，我們還應(yīng)該積極組織和參加各種形式的集體備課，互相探討、鼓勵(lì)創(chuàng)新，久而久之，便形成了一種互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的良好教學(xué)氛圍，并在此基礎(chǔ)上寫(xiě)出教案付諸實(shí)施。這種做法，十分有利于提高體育課堂教育實(shí)效。

總之，體育教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，體育教師的備課亦是如此。從某種意義上講，它不僅包含教師既定性的備課，也包括教師預(yù)見(jiàn)性的備課；不僅包括前瞻性的教學(xué)，也包括反思性的審視。在備課中，教師只有不斷地對(duì)備課思維進(jìn)行反思、改進(jìn)，才能實(shí)現(xiàn)備課思維范式的轉(zhuǎn)換，進(jìn)而帶動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想和教學(xué)評(píng)價(jià)質(zhì)量觀的轉(zhuǎn)變。因此，身為一名優(yōu)秀的體育教師，要把握好影響備課的各種因素，才能上好每節(jié)體育課。

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