摘要：目的：研究分析干預(yù)多種不良生活方式對高血壓的預(yù)防效果。方法：選取我院在2010年5月至2011年4月診治的160例高血壓患者的臨床資料進(jìn)行研究分析，并隨機(jī)將患者分為治療組（80例）和對照組（80例），治療組患者采用干預(yù)多種不良生活方法進(jìn)行治療，對照組患者沒有采用干預(yù)多種不良生活方法，對比兩組患者預(yù)防效果。結(jié)果：對比兩組患者治療效果及出現(xiàn)不良反應(yīng)發(fā)生率，均存在顯著差異性，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：干預(yù)多種不良生活方式對高血壓疾病預(yù)防效果顯著，可顯著改善患者臨床癥狀，提高患者生活質(zhì)量，值得推廣應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：干預(yù)多種不良生活方式；高血壓；預(yù)防效果

中圖分類號：R544.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C 文章編號：1005-0515（2013）9-081-01

高血壓疾病嚴(yán)重影響患者生命，其發(fā)病率同患者不良生活方式之間存在緊密關(guān)系[1]?；谠摲N現(xiàn)象的出現(xiàn)，筆者為詳細(xì)了解分析干預(yù)多種不良生活方式對高血壓的預(yù)防效果，特選取我院在2010年5月至2011年4月診治的160例高血壓患者的臨床資料進(jìn)行研究分析，研究報(bào)告如下：

1.資料與方法

1.1臨床資料

選取我院在2010年5月至2011年4月診治的160例高血壓患者，其中，男87例，女73例；患者平均年齡為41.52±1.03歲；患者不良生活方式為：每日平均白酒量超過100g，啤酒量超過1500ml，吸煙量較大；每日攝紅肉量超過200g；靜坐生活方式，沒有劇烈活動，顯著增快患者心率；每日攝入主食量超過1kg；水果攝入量過少，不超過100g；蔬菜攝入量較少，不超過200g；并隨機(jī)將患者分為治療組和對照組，各為80例，對比兩組患者之間的年齡、性別等基本資料，均沒有顯著差異性，無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），可進(jìn)行對比。

1.2方法

醫(yī)護(hù)人員對治療組患者不良生活方法進(jìn)行為期2年的干預(yù)，對照組患者沒有采用干預(yù)方法，對比兩組患者護(hù)理效果。

護(hù)理人員指引患者戒煙戒酒，或者是每日飲白酒量不超過50g，啤酒量不超過300mL；每日攝入紅肉量不超過100g；每周進(jìn)行至少2次的中等強(qiáng)度活動，確?；颊哌\(yùn)動高峰時，心率達(dá)到目標(biāo)心率；每日攝入主食量應(yīng)減少100—150g，對于肥胖患者，其應(yīng)降低體重10—20%；每日攝入水果量應(yīng)超過200g；每日攝入蔬菜量應(yīng)超過500g。

1.3療效判定

無效：干預(yù)后，臨床癥狀沒有改善，甚至出現(xiàn)加重現(xiàn)象；有效：干預(yù)后，臨床癥狀得到改善，血壓恢復(fù)正常范圍；顯效：干預(yù)后，臨床癥狀消失，收縮壓≤140mmHg，舒張壓≤90mmHg[2]。治療總有效率=有效率+顯效率。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

本次研究所有患者的臨床資料均采用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件處理，計(jì)數(shù)資料采用t檢驗(yàn)，組間對比采用X2檢驗(yàn)，P<0.05為差異具有顯著性，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.結(jié)果

治療組患者治療總有效率為92.50%（74/80），其中，62例為顯效，12例為有效，6例為無效；對照組患者治療總有效率為77.50%（62/80），其中，29例為顯效，33例為有效，18例為無效。對比兩組患者治療效果，治療組患者治療總有效率顯著優(yōu)于對照組患者的，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。

2.2對比兩組患者出現(xiàn)不良反應(yīng)發(fā)生率

治療組患者出現(xiàn)不良反應(yīng)發(fā)生率為8.75%（7/80），其中，2例為腦卒中，3例為中風(fēng)，，2例為腎衰竭；對照組患者出現(xiàn)不良反應(yīng)發(fā)生率為18.75%（15/80），其中，6例為腦卒中，5例為中風(fēng)，4例為腎衰竭。對比兩組患者出現(xiàn)不良反應(yīng)發(fā)生率，治療組患者出現(xiàn)不良反應(yīng)發(fā)生率顯著低于對照組患者的，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。

3.討論

高血壓疾病為一種較為常見的慢性疾病，該種疾病也為心腦血管疾病出現(xiàn)的重要、危險(xiǎn)因素，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。該疾病的主要并發(fā)癥狀為慢性腎臟病、心力衰竭、心肌梗死及腦卒中[3]。經(jīng)過國內(nèi)外實(shí)踐證明，高血壓疾病為一種可控制及預(yù)防的疾病，有效降低患者血壓水平，可顯著降低心臟病及腦卒中疾病發(fā)生率，有效提高患者生活質(zhì)量，減輕疾病壓力。近年來，該疾病逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢，嚴(yán)重影響患者生活及工作。同時，該疾病同患者飲食習(xí)慣之間存在直接關(guān)系，攝入鹽量及脂肪量過高的患者，其平均血壓及發(fā)病率也顯著較高。超重及肥胖為出現(xiàn)血壓升高的主要因素，腹部脂肪堆積為肥胖的重要特征，其增加出現(xiàn)高血壓疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此，應(yīng)適當(dāng)降低體重，減少脂肪含量，成年人正常體質(zhì)指數(shù)為18.5-23.9kg/m。基于該種現(xiàn)象的出現(xiàn)，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)對患者不良生活方式進(jìn)行綜合的、科學(xué)的干預(yù)，進(jìn)而有效控制或者是預(yù)防該疾病的發(fā)病率[4]。護(hù)理人員指引患者戒煙戒酒，或者是限制酒量，指引患者合理飲食，做適量運(yùn)動，每周盡可能做至少一次有氧運(yùn)動，如乒乓球、排球、羽毛球及籃球等活動，有效增快心率、促使患者出汗，顯著改善患者臨床癥狀，提高患者治療效果。研究結(jié)果顯示，干預(yù)多種不良生活方式對高血壓疾病預(yù)防具有顯著效果，可有效改善患者臨床癥狀，提高患者生活質(zhì)量。如采用干預(yù)多種不良生活方式的治療組患者，其治療總有效率為92.50%，但沒有采用干預(yù)多種不良生活方式的對照組患者，其治療總有效率為77.50%，對比兩組患者治療效果，存在顯著差異性，P<0.05。因此，干預(yù)多種不良生活方式對高血壓疾病具有顯著效果，可有效改善患者生活質(zhì)量，值得推廣應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬進(jìn)才，閔海，馬海山等.干預(yù)多種不良生活方式預(yù)防高血壓和2型糖尿病400例臨床療效觀察 [J]. 臨床心血管病雜志，2010，11（03）：520--521.

[2]王蘭.農(nóng)村居民高血壓危險(xiǎn)因素健康教育與護(hù)理干預(yù)調(diào)查[J]. 護(hù)理實(shí)踐與研究， 2013，06（04）：130--131.

[3]花學(xué)美， 陳宏平.兩種健康教育方式對社區(qū)高血壓患者血壓和認(rèn)知行為的影響[J]. 中華全科醫(yī)學(xué)， 2012，10（02）：352--353.

[4]魯旖.生活方式干預(yù)防控高血壓的研究進(jìn)展[J]. 柳州醫(yī)學(xué)， 2013，11（02）：836--837.