【摘 要】有資料表明，在我國約有 1/5 左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，在學(xué)校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

【關(guān)鍵詞】心理健康

教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出，“中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、 心理發(fā)展特點， 運用有關(guān)心理教育方法和手段， 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動：是素質(zhì)教育的重要組成部分?！毙睦斫】到逃撬刭|(zhì)教育的重要內(nèi)容，在小學(xué)開展心理健康教育，是青少年學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。如何更好地開展心理健康教育呢？我將從以下幾個方面談一談：

一、學(xué)生心理障礙情況分析

現(xiàn)代科學(xué)認為，健康的一半是心理健康?？僧斍坝胁糠謱W(xué)生存在不同程度的心理問題。主要表現(xiàn)在以下幾方面：

1. 厭學(xué)情緒漸長

近幾年，我們注重了對學(xué)生進行素質(zhì)教育。但有的學(xué)校仍以學(xué)生統(tǒng)考成績衡量教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生的個性創(chuàng)造力受到壓抑，缺乏自覺學(xué)習的激情，家庭條件越來越好，厭學(xué)情緒卻日趨嚴重。

2. 惰性心理滋長

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的辦事效率越來越高。父母望子成龍、望女成鳳心切，許多家長總讓自己的孩子飯來張口、衣來伸手，使他們惰性心理滋長。難怪教師無奈地說：“現(xiàn)在的學(xué)生怎么這么懶，真難教。”

3. 逆反心理生發(fā)

在課程緊張，家長與教師期望值過高，同學(xué)之間互相競爭的情況下，由于學(xué)生的努力得不到及時的體現(xiàn)與肯定，一些學(xué)生由此產(chǎn)生自暴自棄的逆反心理： 一方面對家長與教師的正面教導(dǎo)持“對著干”的態(tài)度，以“反其道而行之”為快； 另一方面故意壓抑自己，做出與自己主觀意識相違背的行為。

二、學(xué)生心理健康教育的嘗試

學(xué)校開展心理健康教育的目的在于普及心理健康知識，幫助學(xué)生維護自己的心理健康，消除心理壓力，激發(fā)斗志和增進心理耐力和承受力。

1. 教師要更新觀念，維護學(xué)生心理健康

由于受傳統(tǒng)觀念及分數(shù)衡量質(zhì)量的觀念的影響，教師仍存在著只注重學(xué)生在校安全，忙于抓班級常規(guī)，或偏重于對學(xué)生灌輸知識、技能，喜歡聽話的學(xué)生，習慣于對學(xué)生發(fā)號施令等。這樣不利于學(xué)生健康人格的形成。作為教師，不但要有豐富的科學(xué)文化知識和技能，有傳授知識的本領(lǐng)，還要掌握一定的心理衛(wèi)生、心理咨詢、心理診斷、心理治療等知識，從而使學(xué)生心理健康教育能更好地落實。

2. 教師要熱愛、尊重和了解學(xué)生，消除學(xué)生心理壓力

教師對學(xué)生的愛是教育界中最寶貴的營養(yǎng)。只有沐浴在愛的甘露下的學(xué)生才會有安全感，才能適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，學(xué)會與同學(xué)、老師交往，形成活潑開朗的性格。而尊重學(xué)生是學(xué)生心理健康成長的前提，是學(xué)生人格和諧發(fā)展的保證。教師還要了解每個學(xué)生，設(shè)身處地地體驗學(xué)生的所作所為，耐心細致地觀察、了解學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠關(guān)懷的態(tài)度去對待他們，使學(xué)生的安全需要、愛的需要、尊重的需要都得到充分滿足。這樣的教育才是真正有益于學(xué)生身心健康的教育。

3. 普及心理健康知識，提高學(xué)生認知水平

學(xué)?？赏ㄟ^開展心理健康知識講座，舉辦各種心理健康知識?？婚_設(shè)心理健康咨詢活動，結(jié)合早會課、班隊課、思想品德課教學(xué)，給學(xué)生介紹一些有關(guān)心理學(xué)及心理健康知識，加強對學(xué)生世界觀、人生觀培養(yǎng)，提高學(xué)生心理抵抗能力和承受能力，以達到心理健康教育的目的。

4. 創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)

首先，教師要加強自我心理衛(wèi)生保健，提高自身的心理素質(zhì)，以健康的人格影響學(xué)生。其次，可用開晚會、聯(lián)歡會及各種比賽和各項評優(yōu)等活動來激發(fā)學(xué)生的斗志，培養(yǎng)集體榮譽感。第三，開展美術(shù)、作文、象棋、籃球賽等活動，以滿足學(xué)生的要求，激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)良好的健康心理品質(zhì)。

5. 家校結(jié)合，對學(xué)生實施行為指導(dǎo)

近年來，學(xué)生產(chǎn)生情緒和心理問題的人數(shù)比例在上升，這與家庭也有密切關(guān)系。為此，教師和家長在思想上和行為上必須保持一致。教師要主動與家長聯(lián)系， 取得家長的理解和支持，共同采取行動，消除學(xué)生心理障礙，保持學(xué)生的心理健康。

三、學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)

學(xué)生健康心理的培養(yǎng)是整個社會的職責。它體現(xiàn)了社會與教育發(fā)展的客觀要求，是提高整個民族的素質(zhì)的需要。心理學(xué)家、教育家認為，小學(xué)生心理健康的標準是：能夠適應(yīng)學(xué)校正規(guī)的課程安排，遵守學(xué)校的規(guī)章制度；尊敬教師、團結(jié)同學(xué)，以當小學(xué)生為自豪；有較強烈的求和欲，勤奮好學(xué)，能圓滿地完成學(xué)習任務(wù)；有集體榮譽感，樂于參加集體活動。我認為學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)要注意以下幾點：

1.“培養(yǎng)”強于“防治”

人的心理素質(zhì)是可以培養(yǎng)鍛煉的。通過培養(yǎng)使學(xué)生的心理素質(zhì)得到鍛煉與提高，減少心理問題產(chǎn)生。就正如加強體育運動，把身體鍛煉得棒棒的，不致于生病一樣，何必等學(xué)生有了心理問題之后才去防治呢？前者是主動的，后者是被動的。在心理健康教育中，我們應(yīng)當力爭主動，減少被動，這對于提高整個心理健康水平是十分必要的。

2. 非智力因素重于智力因素

人的心理是由智力因素與非智力因素兩大部分組成的。因此，心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)也包括這兩個方面。事實表明，非智力因素重于智力因素。從心理健康的標準來看，人的心理問題主要是非智力因素的問題。從心理活動的積極性來看， 只有非智力因素參加到智力活動之中后，智力活動才會有積極性。從心理活動的穩(wěn)定性來看，智力因素是比較穩(wěn)定的，而非智力因素則不然。為此，在心理健康教育中，我們必須把重點放在非智力因素健康上，并以它為中介來促進智力因素健康。

3.“激勵” 優(yōu)于 “說服”

我班有個學(xué)習成績不穩(wěn)定但愛畫畫的學(xué)生。上課時，他經(jīng)常在抽屜里畫畫。課后，我找他談話，說服效果不佳。后來我組織了一次畫畫比賽，才知他的棋藝果然不錯。于是我就借此機會表揚他，然后曉之以禮。結(jié)果，這位學(xué)生變化很大， 后來成了個能合理安排時間、品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。實踐證明，教師了解、關(guān)心學(xué)生， 減少學(xué)生心理壓力與心理疲勞，抓住機會表揚他們點滴進步或閃光點，讓他們有機會咀嚼成功的喜悅，這比“純說服”教育效果要好得多。

總之，心理健康教育的最終目標就是為學(xué)生的心理素質(zhì)的提高，人格的全面、 和諧、 健康發(fā)展提供幫助，為其他學(xué)科的正常進行奠定堅實的基礎(chǔ)。