運用專家訪談、文獻資料和數(shù)理統(tǒng)計等方法，對高校體育中易傷部位進行了調查分析，結果顯示高校體育運動中易受傷部位是踝關節(jié)、膝關節(jié)、指關節(jié)和肩關節(jié)。對損傷原因進行了分析，為學生在體育活動和生活中預防易傷部位的損傷提供參考。

高校體育運動損傷對學生在運動中易傷部位的調查分析是高校體育一個重要課題，通過對易傷部位進行調查統(tǒng)計，對損傷原因進行分析，一方面，能夠使體育教師在組織體育活動時督促學生加強對易傷部位進行鍛煉；另一方面，也能促使學生在體育活動中注意對易傷部位進行保護，盡量避免受傷。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以2008～2012年徐州工程學院學生在體育運動中出現(xiàn)的864例損傷為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1專家訪談法

走訪了徐州各高校體育教學和管理方面的專家，向他們了解在高校體育運動中學生受傷情況，易受傷部位，受傷原因，如何預防易受傷部位的損傷。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法

對這864例損傷進行部位統(tǒng)計，得出哪些部位是學生在體育運動中的易受傷部位。

1.2.3文獻資料法

通過查閱人體解剖學的相關資料，對易受傷部位的結構、功能和損傷原因進行研究，再根據(jù)運動訓練學的相關資料闡述如何預防易受傷部位的損傷。

2高校體育運動中學生損傷現(xiàn)狀

2.1專家訪談結果

通過對專家的訪談了解到，高校體育運動中損傷是比較普遍的現(xiàn)象，易受傷部位分別是踝關節(jié)、膝關節(jié)、指關節(jié)和肩關節(jié)。

2.2損傷部位統(tǒng)計

對在體育活動中學生損傷的部位進行了統(tǒng)計（表1），根據(jù)比例統(tǒng)計處易受傷部位。

在統(tǒng)計結果中，易受傷部位是踝關節(jié)、膝關節(jié)、指關節(jié)和肩關節(jié)，此四個部位的損傷占損傷總數(shù)的71.95%，由此得出以上4個部位是高校體育運動中易損傷部位。

3關節(jié)結構與損傷原因

踝關節(jié)結構特點分析：踝關節(jié)是由脛骨下關節(jié)面，脛、腓骨內外踝關節(jié)面與距骨滑車關節(jié)面構成，關節(jié)的兩側有韌帶加固，由于踝關節(jié)內踝高于外踝，因此內翻幅度大于外翻，踝關節(jié)穩(wěn)固性較差，足的過度內翻容易造成踝關節(jié)外側韌帶損傷，學生踝關節(jié)損傷多數(shù)是由足內翻造成。

膝關節(jié)結構特點分析：膝關節(jié)是人體最大、結構最復雜的關節(jié)。由股骨內、外側髁關節(jié)面、髕面和脛骨內、外側髁關節(jié)面及髕骨關節(jié)面，分別組成股脛關節(jié)和股髕關節(jié)，外包關節(jié)囊構成，膝關節(jié)內還有緩沖和保護關節(jié)面的半月板，膝關節(jié)內外有韌帶加固。膝關節(jié)損傷的原因是當膝關節(jié)側方受到大力沖擊時，易使對側的側副韌帶損傷，有時也造成關節(jié)囊和半月板的損傷，膝關節(jié)損傷的另一個原因是過度疲勞，造成膝關節(jié)囊內積水，影響了膝關節(jié)的運動。

指關節(jié)結構特點分析：指關節(jié)是只能做屈戊運動的關節(jié)，關節(jié)囊背側松弛，其余3個側面有韌帶加固，指關節(jié)損傷的原因是當手指的前方或側方受到大力沖擊造成韌帶的損傷。

肩關節(jié)結構特點分析：肩關節(jié)是人體最靈活的關節(jié)，由肱骨頭和肩胛骨的關節(jié)盂構成，由于肩關節(jié)的關節(jié)囊薄而松弛，加固肩關節(jié)的韌帶較少，因此在體育運動中很容易造成肩關節(jié)的脫臼現(xiàn)象。

4結論與建議

4.1結論

人體各關節(jié)是保證人體活動的基礎，關節(jié)的穩(wěn)定性又決定了人體的活動能力，因此應加強相關大肌群和小肌群的鍛煉，更要加強關節(jié)周圍深層小肌群的鍛煉，以保證關節(jié)的穩(wěn)定性和牢固性；在運動訓練方面，要合理安排訓練負荷，充分休息，避免肌肉和關節(jié)的過度疲勞，造成關節(jié)的損傷。

4.2建議

高校體育教師應針對學生易受傷部位的結構，遇到損傷時的急救方法和鍛煉方法進行研究，在課堂上對學生進行講解，引起學生的足夠重視，還要在體育運動前做好準備活動，保證在體育運動是學生的肌肉處于放松狀態(tài)，對體能較差的學生進行專門輔導和保護，要加強學生身體協(xié)調性的鍛煉，避免不合理的沖撞及超強度訓練，教導學生正確使用技術動作。

參考文獻：

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