編者：本拳譜經(jīng)過了作者的校點，但文字似仍有若干舛誤，且斷句也有可商榷之處。現(xiàn)據(jù)原稿原文刊出，以俟讀者逐一勘正。特此說明

（續(xù)上期）

第七章 乾坤樁勢法之要則（5626）

歌訣：

通背初始乾坤樁，放長擊遠敵難抗。

大鵬展翅宇宙變，先發(fā)制人最難防。

開始為正劈、反劈、悠帶、風輪勢、劈摟攉挑、回手、開手、披身打掛、迅雷掌此法一至九、九九歸一。

操法之要則：

初始規(guī)則宜將身站穩(wěn)，靜氣凝神，舌頂上腭，二目平視，頭頂項領，肩膀松開，舒胸下氣，氣下丹田，股道上提，身正腰挺，兩腿后繃，足趾扣地，左足在前，右足在后，兩足斜排，距離宜均，右手先發(fā)，左手下垂向前悠，臂探背松，肩合肘順臂舒腕，五指伸開，三尖要對，鼻尖、手尖對足尖，則單雙反正上下前后合左右，橫豎變換輪轉(zhuǎn)不停，一至九，由九合一。

開始動作，右臂悠開，單手向前正臂輪轉(zhuǎn)不停、變法，隨身隨手半面向右轉(zhuǎn)，單手向后反臂輪轉(zhuǎn)不停，換左手不換步，不轉(zhuǎn)身左劈輪轉(zhuǎn)與前相同。動作不停、變法，右手向前悠，左手向下悠，兩手變換上下翻騰悠起不停，隨勢而變與前相同照式不停，此之謂悠帶。兩臂如兩條皮鞭隨式變化，兩手左右分發(fā)，一手向前一手向后，上下悠起輪轉(zhuǎn)不停，隨式而變，身隨手向后轉(zhuǎn)，兩手照應不停，此之謂風火輪勢。兩臂如風火輪發(fā)動之速度，上下前后輪開，則劈摟挑迅速之急左右相同，兩臂合攏，兩肘向里抱，則身向前微伏，前腿足尖點地，后足則微屈踏實，隨身悠起不停，如飛鳥展翅之形、變法，兩臂向上左右分開發(fā)動不停，兩足并齊，兩膝彎曲隨形而動，忽起忽落，忽伸忽縮，舒胸下氣，變法。兩足左右分開，平身站起距離合宜，兩臂向左右輪動不停，十字披掛前后，則膀背腰胯隨身而動，兩足尖變換碾勁，此乃腳尖似鉆，謂之披身打掛，猶如兩條皮鞭纏身，而后再變單手緩緩悠蕩，隨身而動，猶如走線流星，腿隨身屈、隨手起，又似鐵錘忽急忽緩，急時好似迅雷，令人不及掩耳，緩時則養(yǎng)精蓄銳，此謂之迅雷掌也，斯之法則，由一變九，九九合一此乃專求精到之要訣也。

乾坤樁乃劈山之基礎

劈山乃乾坤樁之變化十五種，硬劈山、劈閃、劈展、劈山轉(zhuǎn)體、劈山摟摔、劈山攉挑、劈山反劈、劈山炮擠鉆、劈里藏花、四門劈山、左右捋帶劈山、騰空劈山、劈山加腿法、此法分為陰陽，上為陽、下為陰，陰陽謂之變化也（塌肩墜肘力貫于掌指乎）。

第八章 周天樁勢法之要則

歌訣：

身法要則周天樁，陰陽變化內(nèi)中藏。

柔緩活合輕靈妙，黏隨吸化柔克剛。

共為十三要則：

1、立鶴舒項（左右）

2、迎鋒化手（掌扇）、（順風掃葉）

3、金龍合口

4、獅子張口（左右相同）、雙龍攪尾、正身飛虎攔路、吼獅發(fā)威

5、青龍?zhí)阶?/p>

6、順手牽羊

7、摸魚勢、鷂子入林、夕牛望月、獅子抱球、胸前掛印

8、圈腿轉(zhuǎn)身

9、蛟龍出水、燕子抄水（左右連環(huán)）。

10、搖山撼海

11、猿猴側(cè)身

12、野馬抖鬃、臂摟藏花、奇形化擊炮

操法之要則：

開始挺起身立其形之意，兩足站立則與肩齊，舒胸下氣，兩手合攏，身隨腿屈，身向右轉(zhuǎn)半邊挪，兩手變化形似鶴立，三折九扣，前腿提膝，立鶴舒項之要則三折九扣之形，即臂向里曲折，兩手合抱、手曲由口出，齊肩后臂、手護前肘，后肘護肋，身要折，前肩斜對后胯，肘對前膝，前腿提膝（宜虛）向里合折，足尖點地，后腿微屈，似寒雞前后兩足距離合宜，全體要則形似鶴立。

迎鋒化手（掌扇）、化手柔緩活合，要力發(fā)黏隨，順人之勢，借人之力順勢而進擊，順風掃葉，此乃迎機而變趁機而入。

金龍合口、獅子張口此乃迎機接取之法。

雙龍攪尾即隨機與前二勢大同小異。

飛虎攔路、吼獅發(fā)威此乃掩護、阻攔隨機而進擊之。

順手牽羊之法與太極拳、八卦掌推托大同小異。

青龍?zhí)阶~之法、此法身法腰部運轉(zhuǎn)柔活內(nèi)含趨避之巧。鷂子鉆林乃奇出巧入之法。

犀牛望月此則閃避，獅子抱球此則合手。

胸前掛印奇出暗腿，圈腿轉(zhuǎn)身此乃隨機。

蛟龍出水此則須左右連環(huán)勢法。

燕子抄水此則藏身伏避。

搖山晃海此乃化彼之剛，力則柔能隨而進之。

野馬抖鬃之力乃解脫摟抱，周身發(fā)冷勁，冷似脫魚即冷彈勁也。

劈里藏花即虛中藏實，暗里藏奇，令敵難以防護。

奇形化擊此之為謂誆詐虛實化而擊之此法不能言傳，只可意會耳。

第九章 子午樁勢法之要則

歌訣：

陰陽出入子午樁，進退趨避如波浪。

腰似彎弓手似箭，搖身膀斜似醉狂。

力發(fā)箭彈冷急脆，縮小靈活巧制強。

冷急帶還神奇妙，落步攢心追魂掌。

開始：

獅子抖鈴，冷急帶還炮，猿猴人洞、鷂子翻身、落步捋帶攢心炮（左右）、追魂掌左右變轉(zhuǎn)相同，此則要法，以獅子抖鈴為基本，以冷急帶還為追魂掌之絕技也。

操法之要則：

此則乃中平勢，形如猿猴人洞，縮小靈活巧，威若獅子抖鈴，力發(fā)冷急、箭彈脆，身法捷若猴閃鷂子翻，手法則由口中出，前手出掌，穿攉擠滾，高與眉齊，手尖、鼻尖、足尖三尖對齊，后手靠心、肋，手尖足尖合肘尖，膝合身，側(cè)身提胯斜對肩，前手撤回摟爬捋帶，后手隨發(fā)，尖拳攢出，撤手猶如弓拉滿，出拳好似放駑箭，撤拳、墜肘、折腕最忌拙力，腿則前右足似寒雞，后足斜倚兩腿微曲，前后合宜，賓十指扣地，足尖似鉆、前足則虛，掌回拳出，拳回掌出，連環(huán)不斷，冷似脫魚之急，此之謂神出鬼入之訣也。

遞手要訣在于伸，內(nèi)外相合貴乎純。

相搏手要虛上伸，三折九扣護中間。

肘不離肋手護心，一著不精難勝人。

心神相合氣摧力，手到步齊才勝人。

進退起落如波浪，動作敏捷振精神。

搖身膀斜形如醉，奇出巧入步隨身。

冷急帶還箭彈勁，落步追魂攢敵心。

第十章 混元樁勢法之要則

歌訣：

混元一法包萬象，神奇絕妙內(nèi)中藏。

陰陽二掌出入變，五護八斷須中門。

運用伸舒舒生力，柔緩活合巧制強。

直出側(cè)入隨機進，迎機補化柔克剛。

此樁俗謂之伸肩搖腕，內(nèi)含兩要三則，奧秘無窮之法，要采取日精日華吸納天地之靈氣。

開始身宜立正，靜氣凝神拔頂抗項，兩肩下垂，含胸下氣，氣歸丹田，尾閭上提，蝸背腿曲，前腿提膝，足尖扣地，后腿隨曲足側(cè)斜，前后兩足距離合宜，動不費力，手尖、鼻尖、足尖相對運用伸舒，探背松肩，力自然，合肘順臂輕舒腕，手指向前探至極點，力要貫于指稍，內(nèi)則心神意氣力通神、神通意、意通氣、氣通力內(nèi)外貫通一氣，此則舒筋活血，增力補氣，而后體健神全，血液流通，此之謂戶樞不蠹，流水不腐，動則兩掌陰出陽回，連綿不斷，左右相隨，柔緩活合，緩緩而出，不宜太急，急則失其意，不宜太猛，猛則力剛，剛則往返停滯不活。不宜求連，欲連則不達。最忌怒氣與拙力，運使之時，隨帶呼吸，先將胸中濁氣盡力吐出，以三口為度，然后緩緩吸入新空氣，自覺肺漲，再徐徐由鼻孔呼出以四十九度為限，而后再緩緩增加度數(shù)，則丹田之氣不期貫而之貫矣，但提氣時須漸漸而進，有不斷為成功之效，望學者須專心求之勿視為小道野術也。

混元歌訣：

混元規(guī)矩，絕妙神奇，前腿提膝，足尖點地。

兩腿微曲，后足斜倚，前后兩足，距離合宜。

拔頂抗項，舒胸下氣，舌頂上腭，尾閭上提。

探背松肩，最忌拙力，合肘順臂，不宜怒力。

塌肩墜肘，舒腕探指，自然之力，貫通一氣。

手眼身步，腕肘胯膝，肩背胸腰，之神意氣。

膺目猿神，蝸背胸吸，腰活如蛇，膝似寒雞。

步行鵲躍，動則彈力，內(nèi)外相合，處處合意。

手對口出，三尖對齊，陰出陽入，貫通一氣。

兩手連環(huán)，不可太急，緩則易變，急失其意。

連綿不斷，往來伸屈，最忌停滯，不可太虛。

活身活步，不宜呆遲，功之入神，貫乎專一。

運用伸舒，舒能生力，柔實靈活，活中生異。

活能生巧，巧中求奇，運力用巧，剛?cè)嵯酀?/p>

靈活靈動，動靜合宜，虛實相應，入巧出奇。

急緩機合，迎隨黏吸，全體法則，以理推之。

勢法理者，斯道根基，其中意義，奧妙精奇。

陰陽五行，內(nèi)藏玄機，吐納導引，專用呼吸。

道運先天，扭轉(zhuǎn)氣機，舒筋活血，增力補氣。

恒心持久，其要專思，堅若單絕，深悟其理。

以理推術，善求精異，變化無窮，至盡至極。

包羅萬象，萬法合一，一氣貫通，混元一氣。

去病延年，強身健體，老至儒生，少至弱女。

童叟皆習，強神有益，強神強身，專心專意。

朝夕不輟，達到目地，軍民一至，強國有余。

余萬望同志，不可輟棄。

此法站樁上中下三則，空胸呼化運動伸舒，陰陽變化，連環(huán)出入也，行樁要則以步法身法手法連合變化之法，包羅萬象，內(nèi)含五行中和之道，此乃五行樁之基礎，中和樁之源，其所謂心意多臂連環(huán)掌，真可謂唯一無上之妙訣也，探背松肩，力發(fā)冷彈全身之力貫于手掌、指尖。

第十一章 五行樁勢法之要則

歌訣：

口傳手授五行樁，神奇絕異內(nèi)中藏。

其中要訣三絕技，迅雷追魂迷魂掌。

摔拍、穿劈、鉆，五行彈電星雷箭。

此乃五掌五行法，內(nèi)含陰陽無窮變。

五行樁勢法之則，身法動作手法出入之意。兩足前后距離適宜，此全體法則與混元樁相同，但變化則異，以頭頂項領舌捲氣降，氣降貫丹田，氣不外散，出手之則虛中含實，探背松肩，腿隨身曲，行則提膝，兩足敏捷步法驕健，身法活潑，銳若鷹猿，兩膀放松，力發(fā)冷彈，兩臂柔活如皮鞭，手背似鐵腕如綿，發(fā)出乒乓一流煙，琵琶骨活如電，兩手迅速似發(fā)彈，肘宜扣，肩宜合，兩手連環(huán)似穿梭，一要膽、二要眼、三要誆詐虛實急似箭，尖拳奇出敵難見，反摔正拍上穿下劈中者鉆，此之謂五掌摔拍穿劈鉆，五行彈電雷鉆若箭，此乃五行掌兩手連環(huán)、出入高不過眉低不過口，肘不離肋手不離心，出入要認真，力向外發(fā)，氣向下沉，步隨身移，眼隨手轉(zhuǎn)，法隨心變，連綿不斷，變換不滯，出神入化左右相同恒久自得，精到為功效也，由五行掌再度變化五行連環(huán)掌。

五掌奇形歌

摔掌似炸彈，拍掌如迅電，穿掌流星串，

劈掌疾雷震，鉆拳似駑箭。

五行掌戰(zhàn)斗歌

摔拍穿劈鉆，彈電星雷箭。

奇形合克掌，連合精神貫。

手眼身法步，心意氣力膽。

動靜與虛實，剛緩合急緩。

上下左右中，五護兼八斷。

東西南北中，五方乾坤轉(zhuǎn)。

陰陽生變化，五行內(nèi)中含。

猿鵬鷹獅鶴，貓蛇雞鷂燕。

大小內(nèi)外奇，出手敵不見。

五掌合一氣，摔出似炸彈。

相搏不怯亂，攻擊智不亂。

一時風雷震，敵人難逃竄。

練會五行掌，制敵不用想。

第十二章 中和樁勢法之要則

歌訣：

心神傳我中和樁，無影無形無柔剛。

渾圓一體太極象，令敵無處測陰陽。

技擊之道勢法理，學習要訣恒與思。

三折九扣形合意，五護八斷極善機。

徒學不思難以精，習而不專終不益。

欲求技擊絕妙法，恒心持久貴專一。

開始之形不離中平，精神動作勢法精，靜則兩手雙合為陰陽，右手若陽左手則陰，左手若陽右手則陰，前陽后陰，隨機而變，時陽時陰，出陽變陰出陰變陽，陰陽合人，迎而進退則同陽化手則陰補手，則陰攻人，雙陰沾衣發(fā)勁，心神意氣目注敵人，見粗則取，知精則舍，動作之要則：前手齊眉，后手暗藏腕下，前手宜虛，五指側(cè)疊，腕合肘，吸胸，兩臂輕舒，力出自然，柔緩屈伸，舌卷氣降，氣運丹田，右手在前，右足隨之，此乃順步，左手隨出，左足隨行，此乃跟步變左手、向前銳出巧進，換左足隨進右手、在后隨出，右足在后隨行，此之謂直出側(cè)入，手足齊到踏入中門，此謂手到步不到，擊法不為妙，手到步要到，擊敵方為妙，此乃技擊之要訣。一出手須兩手陰陽合出、左右前后、上下合一，要則，上不散，攏胸合手中不散，心凝神清下不散，合襠摘胯前腳提膝，后腿隨曲，兩足前虛后實，后隨前移，左虛右實保實逍，右實左虛，變換則身隨手動，步隨身移，動作之則鶴形之步，與混元樁大同小異，此則謂之萬法合一乃至極至善矣。要悉知陰陽變化之道以至一動一靜，皆以陰陽變化為主訣也。

中和樁歌訣

勢法要則中平正，手眼相合心神靜。

欲克敵人攻弱點，沾衣發(fā)力須開聲。

勢法要則正中平，內(nèi)外相合法貴精。

發(fā)手制敵如捋草，似提嬰兒一般同。

五護八斷靜待動，迎機而破以奇攻。

勢法要則正中間，擊敵之訣意狠毒。

誆詐虛實敵莫測，急緩相合貴手連。

勢法正則正中合，陰陽二掌似穿梭。

提膝鵲躍步敏捷，落步追魂刺心窩。

勢法要則顧中央，五護八斷內(nèi)中藏。

三折九扣如鶴立，蛇吐鷂入巧制強。

勢法要則正中奇，靈活巧動步提膝。

穿攉擠滾連環(huán)進，柔能克剛緩應急。

勢法要則貴乎專，朝夕不輟要專心。

若能悟得其中意，臨陣制敵妙為神。

戰(zhàn)斗歌訣

萬拳之法不離中，中門之法妙無窮。

此則一法包萬象，五護八斷在其中。

應機專用中拳進，奇出巧入中拳攻。

攻擊迎御中為要，防守斷護則正中。

斯術要記中平正，反正左右不離中。

敵擊我上我擊中，敵擊我右我擊中。

敵擊我下我擊中，敵擊我左我擊中。

敵人若由中門進，三折九扣護中間。

彼來太急用奇破，彼來若緩測敵情。

彼來若虛靜以待，彼來若急側(cè)身應。

彼來若剛?cè)峥酥?，彼來若柔用奇迎?/p>

彼來若動己莫動，彼來微動己連攻。

身法活潑步敏捷，精神動作步法靈。

立鶴舒項蛇吐信，三巧四絕謂奇形。

妙中之法玄中妙，精神動作步法靈。

奇中求巧巧中奇，精里求妙妙求精。

法以正合以奇攻，且善奇出妙無窮。

一言難盡其中妙，恒心持久自然成。

學會中和樁，相搏不用慌。

傳授心法

不偏之謂中，不易之謂庸，中者天下之正道，庸者天下之定理，此理乃傳授心法，恐久而差之，故筆于書，以教后人。

書之所載始言概要之理，中者為萬事之本，結(jié)合而為之一理，好武者讀之則大益也，若以理推術，研求勢法之真理，身得其勢手得其法，心得其理，則應乎自有精奇之妙也。

陰陽五行之要則

陰陽五行之要者，即五行生克之理，陰陽變化之道生克之理，靜能克動，虛能克實，柔能克剛，緩能克急，奇能克猛，巧能克強，智能克廣，正能克邪，善能克劣，長能克短，鷂能克雀，鷹能克兔，貓能克鼠，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，靜生動，虛生實，柔生剛，緩生急，理生法，法生勢，勢生變，少生多，動生活，活生血，血生氣，氣生力，力巧生化，化過生彈，彈生粹，粹生精，精生妙，廣生智，明生德，德生善，心生神，神生意，意生思，思生熟，熟生巧，巧生奇，此乃生克一定之理也。

謂之連環(huán)激步變撤步，撤步變激步，進退閃展變連環(huán)，進退如波浪，閃展似醉狂，激撤如滑冰，攻擊步法似彈簧，此之謂陰陽變化之道也。

初學者不得其法亦不能得其力，終日練時反覺不如未練之前之力強大，故凡從前之浮力虛氣須全行換之，但到此不可畏難，宜猛勇從進如初練二小時者，次練增加數(shù)分，總以漸進無問為最要，所謂初學者須換力習之。過月余，舊力去新力漸生，此種勁力如能經(jīng)久不變，而后謂之實，實力、沉力即彈勁，以前三力雖大而強，然始是無用之力也，觀鄉(xiāng)間農(nóng)夫亦常有兩臂能舉數(shù)百斤者，但至年齡漸長而力變漸退，此其故由于未經(jīng)練習所有筋力俱浮力，而能與技擊家相搏則其力不知消歸何處，可見氣力在于練與不練之分，而練習之道又在乎得不得法而不可忽略輕視也。

（待續(xù)）