一個秋日的上午，在北京通州區(qū)一處普通的小區(qū)里，筆者如約對著名武學(xué)學(xué)者武世俊先生進行了采訪。

已近古稀之年的他，看上去卻只有五十多歲，性情平和、見多識廣、思維敏捷，談吐慢聲細語，真可謂“學(xué)問深時意氣平”。

少年早慧 刻苦修煉

武世俊，1945年生于北京，6歲開始隨父親在北京后海邊上開始習(xí)練宋派形意拳，8歲時隨父到山西大同，投拜當(dāng)?shù)刂耖g拳師賈虎臣門下，學(xué)得了“少林五行梅花門”的拳械，并得其真?zhèn)?，七年以后，?jīng)師父推薦，先后投拜鄧威盛、李大贊等數(shù)位拳師，學(xué)得了八法拳、通臂拳以及“查、炮、華、洪”等拳種和器械，從不同的角度、不同的風(fēng)格、不同的身法手法上進行了深造。扎實地打下了長拳類底功，為今后鉆研其他類拳種奠定了良好的基礎(chǔ)。

他在演練八法拳時，手眼身法步十分到位，架勢舒展，發(fā)力怏脆，騰挪閃展有張有馳。并將扎實功力與極強的攻防意識融入拳術(shù)，于打、抓、截、拿、踢、靠、閃、震等招法中嚴(yán)守師訓(xùn)，卻又有所創(chuàng)新，貫穿動作疾緩交合，收放自如，由此產(chǎn)生極強的韻律感與節(jié)奏感。

在演練八卦日月追風(fēng)雙刀時，更是招招相逼，環(huán)環(huán)相扣，殺氣騰騰，步法敏捷多變，身法縱橫高低，起伏轉(zhuǎn)折都充分體現(xiàn)出雙刀的用法所在。

在技擊方面，他悉心總結(jié)踢、打、摔、拿等規(guī)律，在“刁、拿、鎖、扣”等反關(guān)節(jié)動作基礎(chǔ)上創(chuàng)出了“挑手”、“封手”等新的技擊方式，由此增強了實戰(zhàn)效應(yīng)。

武世俊行拳，強調(diào)氣息自然，神必內(nèi)斂，注重氣隨意行，意到氣到，氣至力發(fā)。行拳時足含踩勁，胯含束勁，膝含裹勁，運勁似抽絲，行拳如流水。進行雙人推手，則通過他研究總結(jié)的“撐抱、裹擰、炸崩、驚抖、鉆翻”等方式聽勁問勁，過招策應(yīng)。他認(rèn)為推手從單推、雙推最后必定發(fā)展成為隨意過招方式，他稱為“亂采花”。其實也就是亂而不亂，法中有法，無法更似有法的上乘功法。

挖掘整理 澤被后世

在鉆研演練風(fēng)格和實用技法的同時，武世俊非常注重研究挖掘那些即將散失的傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)容，1984-1986年，積極參加了山西省武術(shù)挖掘整理工作，也就是從那個時候起，他萌生了整理一些資料出版成冊，以饗廣大武術(shù)愛好者的想法。

首先整理的就是八法拳。武世俊說，八法拳始創(chuàng)于清末，由當(dāng)時武術(shù)家李德懋先生吸納通臂、彈腿、翻子、炮捶形意等多家拳法的精華所創(chuàng)。它講究沖、鉆、裹、擰、劈、化、棚、撩等八法，這是該拳之所以稱作八法拳的緣由。八法拳結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動作樸實，快速多變，攻防兼?zhèn)?，同時常練此拳，可促進習(xí)練者的血液循環(huán)，增強膂力，使人朝氣蓬勃，精神飽滿。

武世俊告訴筆者，在挖掘與整理過程中他曾獻出了八法拳的套路拳譜并對部分套路錄了像。盡管如此，他仍感到責(zé)任重大，于是決定把它用文字和圖片相結(jié)合的形式整理出來。經(jīng)過十多年的潛心整理，《八法拳·八法槍》終于在1999年完稿，并于2001年4月由人民體育出版社出版發(fā)行。

刪繁就簡 推陳出新

八法拳順利出版后，武世俊沒有就此停筆，而是把精力又投入到了太極拳著作的研究與整理中。1966年，他經(jīng)人介紹，在北京投拜太極大家田秀臣為師，潛心鉆研陳式太極拳的拳理拳法及套路演練技巧和新老套路的不同風(fēng)格特點。在田老師的悉心傳授以及后來接觸到的馮志強、鄧杰等太極名師的精心指導(dǎo)下，武世俊演練的陳式太極拳沉穩(wěn)灑脫，起伏跌宕，松活彈抖，纏綿不斷，讓人回味無窮。

隨著研究的深入，武世俊發(fā)現(xiàn)，由于不同時期的歷史背景和各種因素的限制，人們學(xué)習(xí)太極推手與散手實踐的層次不同、理解不一，導(dǎo)致一些練法與實際用法出現(xiàn)偏差。有的是以健身和觀賞為主，有意編入一些舞蹈及體操動作，淡化了太極拳的攻防作用。有些動作因比賽時為防止不必要的傷害而棄之不用。這些都束縛了手法的充分發(fā)揮，使不少太極拳愛好者，每見數(shù)年純功，不能運化。

但在武世俊看來，武術(shù)功法的精華，不在乎架式的好壞，動作的難易，而要以得人為準(zhǔn)，舉手投足即見輸贏，哼哈之間，勝負(fù)立判。早期太極拳不過幾勢，俗稱老三刀，己概括了擁捋擠按，采捌肘靠八門勁力和進退顧盼定五行步法的配合，其身法縱橫高低，進退反側(cè)已在其中，而概括起用法來，也無非是幾大招式。

為了讓更多的武術(shù)愛好者能夠領(lǐng)悟到太極拳實用技法的真諦，武世俊從拳理、拳法的要領(lǐng)及練功先后次序上加以闡述，并著重闡明太極拳推手實戰(zhàn)的基本功法和基本技法要領(lǐng)。于2002年出版了《太極拳實用技擊法》一書。

武世俊在太極拳套路的編排整理上也投入了很大精力。他說，目前流傳的傳統(tǒng)陳式太極拳老架一、二路套路中，重復(fù)動作較多，比如金剛搗碓、單鞭等動作重復(fù)出現(xiàn)了很多次。

“能否將陳式太極拳的主要動作都包括在內(nèi)，而又不顯冗長；保留老架的原始特點，又要在風(fēng)格上有所突破，從這些套路中不但有陳式太極拳的固定練法，又能體現(xiàn)出源于其中拳種的古樸風(fēng)韻？”武世俊一直做著這樣的思考。

經(jīng)過幾十年的武學(xué)修行及多年的摸索實踐，武世俊最終從老架一、二路套路中選取了66個不重復(fù)的原始動作，經(jīng)過合理巧妙的重新組合，精編成一套幾乎囊括所有太極拳打法的精品套路。該套路充分體現(xiàn)了太極拳松活彈抖，跌宕起伏，剛?cè)嵯酀嬲勾蠓?，突出意在動前、情在動中、動如撕棉、迂回折疊的新風(fēng)格。

武世俊說，從套路的演練技巧和風(fēng)格表現(xiàn)上來講，拳、劍、刀是相同的。在此種基礎(chǔ)上，劍刀也進行了重新編排整理，其中劍由62個不重復(fù)的劍式組成，包括20多種劍法和不同的身法與步法，動作銜接緊密，劍法明確，起伏曲折，瀟灑飄逸。刀由40個刀式組成。不但包括了老式“太極十三刀”的練法，同時在步法、身法的協(xié)調(diào)上更趨于合理，演練起來更順暢。顯古樸典雅，刀法這些精編套路于2003年1月和2012年9月相繼在人民體育出版什出版，就是目前在武術(shù)界廣泛流傳并多次重印的《精編陳式太極拳拳劍刀》、《陳式太極拳劍精編套路及實戰(zhàn)用法》、《太極拳實用技擊法》等三部著作。這些書籍，糾正了人們普遍認(rèn)為的太極拳只適合于養(yǎng)生健身、不可實戰(zhàn)的偏見，得到國內(nèi)外太極拳愛好者的青睞。

潛心研究 銳意創(chuàng)新

一個出色的武學(xué)大家，在繼承的基礎(chǔ)上勢必會創(chuàng)新出自己獨特的東兩來。武世俊做到了這一點。

2004年12月，人民體育出版社出版了武世俊創(chuàng)編的《龍形九勢繼身法》一書。在該書的前言部分，他寫道：“龍的了孫，龍的傳人，在龍的故鄉(xiāng)，有著龍的民族文化。中華武術(shù)源遠流長，拳種繁多，博大精深。自先秦時期武術(shù)逐步成形以來，就不斷地在龍的土地上繼承發(fā)揚。幾千年歷史的長河，洗禮了武術(shù)，也壯大了武術(shù)?！薄褒埿尉艅荨边@一套健身拳法，是在形意拳“十二形”的首勢“龍形”的基礎(chǔ)上，參照八卦、南拳，以及十二形龍拳等拳種中有關(guān)龍形的不同練法，去繁求簡，本著好學(xué)、好記、好練、好看的原則，并根據(jù)氣功吐納導(dǎo)引的規(guī)則而創(chuàng)編的?！?/p>

那么，武世俊是如何萌生創(chuàng)編龍形九勢的呢？

萌生創(chuàng)編“龍形九勢”的想法，源于其父對他的教誨，武世俊的父親幼年投師當(dāng)?shù)匦我馊髱熕问罉s，曾學(xué)得形意五行拳與形意拳中的龍、虎、猴、熊、蛇、雞等手法的變化和實用效果。尤其對龍形的練法十分注意，并告減武世俊要多加留意，注意收集有關(guān)資料，多多觀察北京與大同兩地九龍壁上的龍的造型，以便從中汲取一些有用的東兩，爭取整理創(chuàng)編一套簡易而實用好練的龍形動作。

上世紀(jì)六七十年代以來，武世俊謹(jǐn)遵父親教誨，多次奔走于北京與大同之間，得以反復(fù)觀察北海九龍壁與大同九龍壁，給今后定型的“龍形九勢”動作收集了不少可供參考的珍貴的素材。九龍壁上那栩栩如生的九條彩龍，千姿百態(tài)，動作各異，既賦予了深遠的中華龍的內(nèi)涵，又在動作的優(yōu)美造型上給予武世俊諸多啟發(fā)。使“龍形九勢”在幾次修改后終于定型，根據(jù)動作特點冠以青龍?zhí)阶?、蛟龍撐骨、游龍潛海（老龍臥道）、云龍騰空、纏龍返首、蟠龍下勢、金龍起舞、蛟龍戲水、團龍望日等名稱。

追根朔源 返璞歸真

岡工作的關(guān)系，武世俊經(jīng)常關(guān)注并參與國內(nèi)外武術(shù)比賽的活動，其中有套路的比賽，也有對抗性的擂臺競技。而看到的不淪什么拳種流派，在擂臺上一律的沖拳、踢腳、抱腿摔，不倫不類的兩方拳擊加踢腿。那些挾高超絕技橫行天下的武林大師們早已漸行漸遠，留給后人無限的遐想空間。

有些人就以為武術(shù)的打法不過如此，于是想象地在那里憑空杜撰，閉門造拳。反正在歌舞升平的年代，打錯了也不會有丟失性命的問題。因此出現(xiàn)了不少偽武術(shù)、偽氣功。

那么，早期的武術(shù)打法和功法修煉是什么樣的呢？

武世俊回想起了上個世紀(jì)五十年代初，他的父親言傳身教給他的一部分形意拳打法及功法訓(xùn)練方法。

采訪中，武世俊向筆者坦言，自己多年喜愛和習(xí)練梅花拳、通臂拳、八法拳、太極拳、八卦掌，以及上世紀(jì)六十年代同家規(guī)定的甲組全能套路的訓(xùn)練。而對于樸實又“吃功夫”的形意拳卻一直未下過大功夫。因此聞及雖早，終不抵每日修煉之人，只能略知皮毛，以致無顏在界內(nèi)談?wù)撔我馊?/p>

但想到形意拳畢竟是前人留下的武術(shù)遺產(chǎn)，對錯與褒貶自有后人評說，于是2011年10武世俊在人民體育出版社出版了《早期形意拳的基本功法修煉》一書，截至到2013年2月該書已經(jīng)第二次印刷。

尊崇古訓(xùn) 倡導(dǎo)武德

幾十年以來，而對熱鬧的武壇和充滿誘惑的什會，武世俊選擇“孤獨”。那些曝光率極高的場合，很少能看到他的身影。武世俊內(nèi)心始終有一種清醒的認(rèn)識，社會越是浮躁，自己越要沉淀下來潛心做學(xué)問。為了更方便寫作，武世俊在60歲那年，學(xué)會了用電腦寫作，如今光是用電腦寫成的文稿就多達幾百萬字。

他說，整理武學(xué)心得，出版成冊是一個悟道的過程，而作為一個武術(shù)工作者，更重要的是傳道。

尊崇古訓(xùn)，倡導(dǎo)武德。一直都是武世俊所推崇的理念，比如，要求徒弟站樁時必須全身放松，意念中如同站在沼澤和軟泥之中，胸前環(huán)抱撐圓的雙臂如同輕輕按著水中浮球一股體味內(nèi)力和蓄勁，以便達到“肌肉若一、物我兩忘”的養(yǎng)靜增功效應(yīng)。發(fā)力時，他則強調(diào)“神不外散，力不出尖”，應(yīng)體現(xiàn)摧枯拉朽的大氣勢。訓(xùn)練徒弟時要求徒弟們必須頭直目正、神莊聲靜，要求徒弟們在涉世方面一定要不卑不亢，人要超脫，具體方面則要不說硬話不做軟事。

近年來，武世俊應(yīng)國內(nèi)外相關(guān)組織邀請到美國、韓國、日本、香港等地講學(xué)或?qū)W術(shù)交流。受國家體育總局武術(shù)運動管理中心委派赴長春、哈爾濱等地，擔(dān)任全國武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評員培訓(xùn)班形意拳、陳式太極拳主教練。

他內(nèi)外兼修、文武雙全，造詣頗深，尤精“八步金蟬鴛鴦手法”。把大部分精力傾注在了武學(xué)文化的整理和推廣中。

盡心盡力 盡職盡責(zé)

說起武術(shù)傳承的現(xiàn)狀，武世俊的臉上充滿了憂慮。他說，1911年辛亥革命前后，雖然火槍火炮已經(jīng)在戰(zhàn)場上逐步展示出它們的威力，但是冷兵器在戰(zhàn)斗中還是起著相當(dāng)?shù)淖饔?，近距離的徒手拼搏也經(jīng)常發(fā)生，岡此“接手即出招，瞬間見勝負(fù)”的武術(shù)功法仍然非常重要。

隨著社會的發(fā)展，戰(zhàn)場上依靠冷兵器取勝的情況已然不多，單靠肉搏取勝的一些武術(shù)功法也已漸漸退出戰(zhàn)場。人們在和諧的、歌舞升平的什會中，更多追求的是大方美觀和健身的武術(shù)套路。忙碌的現(xiàn)代生活腳步使人們已不再刻意追求如何練得膀圓腰粗、力大無比、瞬間使對方一招斃命的功法。而那些幾千年流傳的武術(shù)真諦正隨著時代的推移悄然退出人們的記憶，不少武術(shù)套路正為適應(yīng)人們的喜好而一代代修改得兒近體操或舞蹈，離真正武術(shù)的實際修煉已經(jīng)越走越遠。

為了中國武術(shù)的明天，他又投身“中華武術(shù)展現(xiàn)工程”之中。

“中華武術(shù)展現(xiàn)工程”是經(jīng)有關(guān)部門的批示，為了挽救和整理中國傳統(tǒng)武術(shù)，特別是一些即將遺失的優(yōu)秀拳種，通過挖掘整理，將其拍攝成影像資料，并制作成VCD或DVD光盤。由人民體育音像出版社出版，由廣州俏佳人文化傳播有限公司獨家發(fā)行，向世人集中展現(xiàn)中國武術(shù)基本風(fēng)貌和獨特魅力。

該工程稱得上是鴻篇巨制，于1995年9月開始，至2006年結(jié)束，歷時十年。是繼1986年的全國武術(shù)挖掘整理工作之后，義一次規(guī)模浩大的武術(shù)文化展現(xiàn)，讓武術(shù)愛好者可以通過視頻更好地了解武術(shù)這一寶貴的民族文化遺產(chǎn)。

武世俊在擔(dān)任“中華武術(shù)展現(xiàn)工程”項目總監(jiān)期問，全身心地投入到這項工作之中，可謂“衣帶漸寬終不悔”，為這項偉大的事業(yè)“消的人憔悴”，他對拍攝內(nèi)容的審核與報批進行了嚴(yán)格把關(guān)，因為他的盡職盡責(zé)，從某種程度上限制了虛假武術(shù)內(nèi)容的流入；因為他的盡心盡力，全同傳統(tǒng)武術(shù)各流派代表傳人積極響應(yīng)，大公無私地將自己多年來習(xí)練的優(yōu)秀拳種及武術(shù)秘傳貢獻給祖國。

這項工程之大、耗時之長，挖掘出了長達3000多小時的音像制品。囊括了幾乎所有的武術(shù)類別，不僅有剛?cè)嵯酀?、快慢相宜、極具防病治病功能的太極系列。架勢工整、動作舒展、極具觀賞和實用價值的長拳系列。象形取意、文武兼?zhèn)?、極具欣賞價值的形意系列。還有矯似游龍、虛拂縹緲、神幻莫測的八卦系列。為黃飛鴻、李小龍所發(fā)揚光大而揚名海內(nèi)外的南拳系列。此外尚有戳腳翻子、白猿通背、劈掛苗刀、查拳、迷蹤、三皇炮錘、開門八極等眾多門派系列，簡直就是一部視頻版的武學(xué)“百科全書”。

在拍攝過程中，他的身體明顯消瘦了10幾斤，由于過度勞累、經(jīng)常地加班加點趕制，幾次他都帶病堅持工作，在拍攝現(xiàn)場指導(dǎo)攝制工作。

“中華武術(shù)展現(xiàn)工程”之后，他又不辭辛苦、積極參加了國家體育總局武術(shù)運動管理中心和高等教育出版社主持的《中國武術(shù)段位制系列教程》編務(wù)工作，為中國武術(shù)走向世界的標(biāo)準(zhǔn)化工作做出了巨大的貢獻。