【摘 要】本文通過對中國女排2010年參加過的瑞士女排精英賽的實(shí)況錄像進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，獲得雙方在比賽中一攻進(jìn)攻的相關(guān)數(shù)據(jù)，從而對高中排球教學(xué)進(jìn)行了針對性的教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】一傳 二傳 快攻得分率

在排球比賽中，進(jìn)攻是最積極，并且最有效的得分手段，而快攻又是在比賽中起到了很重要的作用，對于比賽的勝負(fù)有著十分重要的影響。那么由此可見在當(dāng)今排球發(fā)展趨勢大格局中，哪一支隊(duì)伍能夠比對手在比賽中組織更多的快攻戰(zhàn)術(shù)，提高快攻的得分，那么他就能夠在比賽中有更大的幾率獲取比賽的勝利。

一、概念

快攻戰(zhàn)術(shù)指由二傳傳出的各種平快球，以及用這些平快球作掩護(hù)所組成的各種戰(zhàn)術(shù)配合?？梢苑譃槠娇烨蜻M(jìn)攻、自我掩護(hù)進(jìn)攻、快球掩護(hù)進(jìn)攻三類。平快球進(jìn)攻常用的有前快、背快、短平快、平拉開、背溜、調(diào)整快、遠(yuǎn)網(wǎng)快、后排快、單腳起跳快等。自我掩護(hù)進(jìn)攻包括時(shí)間差、位置差、空間差的進(jìn)攻?？烨蜓谧o(hù)進(jìn)攻包括各種交叉進(jìn)攻、夾塞進(jìn)攻、梯次進(jìn)攻、前排快攻掩后排進(jìn)攻的本位進(jìn)攻等?？旃サ梅致适侵冈诔晒M織快攻進(jìn)攻的總次數(shù)與得分的快攻總次數(shù)的比例。

在比賽當(dāng)中，一個(gè)隊(duì)的一傳的重要性是眾所周知的，一支隊(duì)伍在比賽當(dāng)中，如果一傳穩(wěn)定，成功率高的話，那么在這個(gè)基礎(chǔ)上就能發(fā)揮出自己的水平，組織更多的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，保證較高的得分率，那么取得比賽勝利的把握就更大。相反，如果一傳不到位的話，那么就不能組織有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，就會在比賽中處于被動的地位。而在高水平的排球競技比賽中影響一傳的成功率拋開自身的技術(shù)和心理因素外，那就是對方發(fā)球的質(zhì)量高低了，質(zhì)量高必定會影響一傳的成功率。

二、中國女排在整個(gè)系列比賽中一攻以及一攻快攻的分析

中國在與波蘭隊(duì)中的一攻總次數(shù)為45次，其中一攻得分28分，有24分為快攻得分，中國隊(duì)最終以3比0取得比賽勝利。在中國隊(duì)與荷蘭隊(duì)的比賽中，中國隊(duì)一攻組織一攻44次，其中一攻得分18分，快攻占其中的12分，比賽以3比0的比分結(jié)束，中國隊(duì)獲勝。在與古巴隊(duì)的比賽中，中國隊(duì)的一攻總次數(shù)71次，其中一攻得分33分，快攻占其中的23分，這場比賽中中國隊(duì)以2比3的比分輸?shù)袅吮荣?。在淘汰賽中，中國?duì)與俄羅斯這個(gè)老牌歐洲勁旅的比賽中，中國隊(duì)總共組織了72次一攻，其中一攻直接得分為40分，而快攻得分占了這40分中的36分，最終中國隊(duì)以3比l的比分挺進(jìn)決賽。在決賽中，中國隊(duì)與美國隊(duì)交鋒，中國隊(duì)在整個(gè)比賽中一共組織了81次一攻有40次是直接獲取了比分，在這40次直接獲取的比分中，有33分是快攻進(jìn)攻得分，最終中國隊(duì)以3比1取得了比賽的勝利，最終贏得了這次賽事的冠軍。中國隊(duì)在整個(gè)系列賽總共一攻組織了313次，其中一攻直接得分159分，一攻的直接得分率為50.8%，而快攻在這直接的159分中占了128分，快攻在一攻直接得分中的比例為80.3%。而這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)在排球比賽中都占據(jù)了很重要的位置。而在當(dāng)今世界排球格局以“快速多變”“以快制高”“以變制高”的格局下，一攻快攻的得分率對于一支球隊(duì)獲取比賽的勝利有著十分重要的影響。在排球比賽中，排球一傳到二傳之間球的飛行時(shí)間對快攻進(jìn)率有影響，通過研究發(fā)現(xiàn)排球一傳到二傳之間球的飛行時(shí)間為1.07±0.01秒的時(shí)候成功率最高，其成功率隨著時(shí)間的減少和增加逐漸遞減。在比賽一攻快攻成功率對于整個(gè)比賽的結(jié)果有著至關(guān)重要的影響，要提高一攻快攻成功率，就要掌握一傳—N傳之間球飛行時(shí)間的那一個(gè)1.07±0.01秒的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，圍繞這個(gè)1.07±0.01秒的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，合理的去組織分配進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，最終取得比賽勝利。

三、高中排球的教學(xué)訓(xùn)練

在高中排球課的教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生善于模仿、求知欲強(qiáng)的身心特點(diǎn)，合理地運(yùn)用形象講解和直觀示范，收到很好的效果。如，對傳球抓住兩點(diǎn)：①傳球手形：半球形；②擊球點(diǎn)在額上一球處。教傳球時(shí)一定要抓住這兩點(diǎn)，一個(gè)是半球，一個(gè)是一球。要想解決手形問題，有一個(gè)很好的教法—對地傳球。當(dāng)然對墻傳球也可以，但是很多學(xué)校不具備這個(gè)條件。起初，教師可讓學(xué)生練習(xí)的時(shí)候速度慢一點(diǎn)，然后逐漸加快速度，或者讓學(xué)生用高、低的節(jié)奏和快慢的節(jié)奏。練習(xí)過程中教師就會發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的手形已經(jīng)形成了，實(shí)現(xiàn)了由拍球到手包的過程，這時(shí)候，教師可以中途給一聲哨，讓學(xué)生一下停住，檢查是不是半球手形。經(jīng)過多次練習(xí)來培養(yǎng)手形，效果會很不錯。這時(shí)候不要怕學(xué)生手持球，而是反復(fù)強(qiáng)調(diào)包球的手形，因?yàn)檫@個(gè)階段中手持球是一個(gè)過渡。這樣可以讓學(xué)生從持球開始練習(xí)，把球抱起來后，能用正確的手形持住球，來培養(yǎng)手形。此外還有一種方法也可以讓學(xué)生找到感覺，就是同伴互傳，反復(fù)練習(xí)。比如，排球正面雙手墊球口訣“兩臂夾緊插球下，蹬地跟腰前臂墊，提高送臂腕下壓，撤臂緩沖接重球，輕球重球有變化，輕球主動抬臂擊?！睂W(xué)生喜歡聽，記得住，訓(xùn)練效果明顯好轉(zhuǎn)。

制定合理的高中排球教學(xué)評價(jià)，教學(xué)方法革新的實(shí)質(zhì)是遵從學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，重視教學(xué)過程的情感體驗(yàn)。教學(xué)實(shí)踐中，教師要常對學(xué)生的成功給予恰當(dāng)?shù)募钤u價(jià)，從而樹立起“以人為本”的教學(xué)理念。教師應(yīng)制定可行的排球單元教學(xué)計(jì)劃，根據(jù)學(xué)校條件與學(xué)生接受能力，在施教中注重教學(xué)方法等因素的整合，從本校實(shí)際出發(fā)，不斷改進(jìn)和提高排球教學(xué)水平。

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