【摘 要】拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，如何把這種行之有效的素質(zhì)培養(yǎng)方法引入高校體育教學(xué)，已經(jīng)成為一個意義重大而富有創(chuàng)造性地探討。將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)，不僅符合現(xiàn)代教學(xué)發(fā)展觀和現(xiàn)代課程論體系，也符合《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的發(fā)展課程目標(biāo)。本文對拓展訓(xùn)練的意義和引入高校體育教學(xué)中的可行性進(jìn)行了分析、期望能對高校實施拓展訓(xùn)練課程起到一定的借鑒作用。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；高校體育教學(xué)

當(dāng)前高校體育課教學(xué)仍停留在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式上，即在大一通過對新生進(jìn)行基礎(chǔ)體育教學(xué)，大二以上學(xué)生可根據(jù)興趣在排球、籃球、足球、健美操等傳統(tǒng)體育項目上選擇本人喜歡的課程。這樣的教學(xué)方式相對于中國目前大學(xué)生體育運動而言有著優(yōu)勢，但是隨著知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人才市場日趨激烈的競爭，國家的建設(shè)、社會的進(jìn)步對大學(xué)生的要求越來越高，僅僅擁有健康的體魄已不足以滿足日益激烈的競爭的需要，良好的心理素質(zhì)、優(yōu)良的團(tuán)隊意識、健康的體魄、吃苦耐勞品質(zhì)反而更加重要。目前初步發(fā)展的拓展訓(xùn)練正是順應(yīng)體育教學(xué)改革發(fā)展的一個較好的補(bǔ)充。

1.拓展訓(xùn)練的起源和發(fā)展

拓展訓(xùn)練英文為Outward Bound，意思是一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難！這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。二戰(zhàn)結(jié)束德國人庫爾特·漢恩創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉，這便是拓展訓(xùn)練的起源。戰(zhàn)爭后，它幾經(jīng)演變適應(yīng)了現(xiàn)代人提高素質(zhì)、完善人格和回歸自然的需要，以其獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被保留下來，成為素質(zhì)培養(yǎng)的一個時尚活動和企業(yè)培養(yǎng)管理人員素質(zhì)的重要途徑。訓(xùn)練對象也由海員擴(kuò)大到各類群體，訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、團(tuán)隊精神訓(xùn)練等方面。我國80年代開始從國外引進(jìn)拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練方式，目前已經(jīng)有一定規(guī)模的發(fā)展，主要以拓展訓(xùn)練俱樂部形式開展，部分高校也在嘗試開展這種新模式的教學(xué)，但開展程度不高。

2.高校體育課程引入拓展訓(xùn)練的意義

2.1 拓展訓(xùn)練符合高校課程改革的需要

把拓展訓(xùn)練項目經(jīng)過改造融入到體育教學(xué)中，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式上都是一種改革和創(chuàng)新，在一定程度上改變了體育教學(xué)過于注重知識與技能的狀況，加強(qiáng)學(xué)生與生活的聯(lián)系，提高學(xué)生心理健康水平和社會交往能力，也提高了管理、策劃等社會適應(yīng)能力，符合體育課程改革的發(fā)展趨勢。拓展訓(xùn)練是將體育教學(xué)與課外體育活動有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生能夠在接觸大自然的過程中，學(xué)會磨煉意志、克服困難、挑戰(zhàn)極限、提升心智與完善人格。拓展訓(xùn)練中的“學(xué)”是為了達(dá)到預(yù)期目的而特別為學(xué)生設(shè)計的一些活動，“教”是旨在通過引導(dǎo)、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部環(huán)境，教師只是給予及時的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)符合當(dāng)前教育改革的指導(dǎo)思想，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革具有重要的意義。

2.2 順應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀

當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀與傳統(tǒng)的體育價值觀相比，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，除了具有強(qiáng)身健體、促進(jìn)德、智發(fā)展等共同價值之外，大學(xué)生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及運動中培養(yǎng)社交能力、競爭意識等社會適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求。拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容豐富實用，貼近生活，形式靈活，方法多樣，使大學(xué)生在挑戰(zhàn)自我中、在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質(zhì)，在解決問題中增強(qiáng)社會適應(yīng)能力

2.3 有利于挖掘大學(xué)生潛能，提高自信心

人的潛能是不可預(yù)估的，如果沒有經(jīng)歷一些事情，人們可能永遠(yuǎn)不知道他們有這方面的能力。拓展訓(xùn)練通過特殊的內(nèi)容設(shè)置和情境設(shè)置去挖掘?qū)W生個人的潛能，提高學(xué)生面對困難時的應(yīng)對能力，讓學(xué)生更深刻的認(rèn)識自身所具備的潛力，從而增強(qiáng)自己的信心。讓他們知道任何看似不能完成的事情在沒有親自嘗試的前提下不要輕易放棄，自己積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的強(qiáng)大生命力就是在不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來的。

2.4 有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的思維和實踐能力

在拓展訓(xùn)練中很多項目都是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維而設(shè)計，沒有人教你怎么做，在書本上也沒有學(xué)到過這些知識。在這種特定的環(huán)境中，要完成這些任務(wù)只能靠學(xué)生自己的思維和實踐動手能力，從而激發(fā)學(xué)生的思維創(chuàng)造性、想象力，給學(xué)生提供創(chuàng)造性思維的空間和實踐動手能力的場所。

2.5 有利于培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和適應(yīng)能力

團(tuán)隊精神是團(tuán)隊內(nèi)部成員為了達(dá)到某種目標(biāo)，齊心協(xié)力共同實現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)的心理狀態(tài)和行為活動，其精神實質(zhì)要求人們在個體利益與集體（團(tuán)隊）利益之間，要勇于犧牲個人利益保護(hù)集體利益。當(dāng)代學(xué)生大部分是獨生子女，通過參加拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊協(xié)作的項目能讓學(xué)生在集體中、合作中、矛盾中以及解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的知識、領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗來培養(yǎng)自己的集體精神。

3.拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)的可行性

3.1 國內(nèi)外的經(jīng)驗為高校開展拓展訓(xùn)練提供了有益的借鑒

國際上開展拓展訓(xùn)練已有很長的歷史，而在美國的體育教學(xué)中就有拓展訓(xùn)練中常見的培訓(xùn)項目，如：信任背摔、身體語言、攀巖等項目；還有一些與拓展訓(xùn)練相似的項目，如：斷橋、天梯、獨木橋和空中單杠等。我國90年代開始引進(jìn)這種先進(jìn)的培訓(xùn)方式，現(xiàn)在一些高校教師在教學(xué)中已引入部分拓展訓(xùn)練項目。北京某高校還成功舉辦了拓展訓(xùn)練運動會，引起了多家媒體的關(guān)注。這些都為高校普及拓展訓(xùn)練提供了可借鑒的經(jīng)驗。

3.2 所需場地、器材比較簡單，訓(xùn)練方式靈活多變

拓展訓(xùn)練所需場地比較簡單，方式靈活多變，可以根據(jù)高校實際情況，開展拓展訓(xùn)練。一個籃球場或是一塊平坦的場地即可進(jìn)行，雨天可在室內(nèi)進(jìn)行，所需器材可以自制，有些項目基本上不用器材。比如，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力、增強(qiáng)大家相互信任的臥式傳遞項目就不需要器材。并且同一個培訓(xùn)目標(biāo)有多個項目可選擇。例如：“信任背摔”同樣可以達(dá)到高空項目“斷橋”的培訓(xùn)效果。拓展訓(xùn)練所用器械與其他體育教學(xué)所用器械相比較，它簡潔、緊湊、功能強(qiáng)大、安全、節(jié)省場地空間、適應(yīng)性強(qiáng)、便于各種場地上快捷安裝。同時科學(xué)的組合也節(jié)省器械使用材料，降低了成本，便于推廣，在高校開展拓展訓(xùn)練將大大節(jié)省體育器材的開支。

3.3 高校的師資培訓(xùn)

拓展訓(xùn)練中關(guān)鍵的一個因素就是教師的組織、監(jiān)控、引導(dǎo)和歸納能力，拓展訓(xùn)練中的訓(xùn)練項目類似小游戲，教師很容易掌握項目的布置和規(guī)則。高校體育教師的綜合素質(zhì)普遍較高，教學(xué)經(jīng)驗豐富，對教育學(xué)、管理學(xué)、組織行為學(xué)、心理學(xué)等方面的知識也有一定的了解，再加上高校良好的文化底蘊(yùn)和學(xué)習(xí)氛圍，通過定期的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)完全有能力勝任拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作。

3.4 拓展訓(xùn)練項目有極強(qiáng)的安全保障

拓展訓(xùn)練把安全保障作為培訓(xùn)第一項重要責(zé)任，并時刻保持警覺，以專業(yè)的手段保證每一個細(xì)節(jié)的絕對安全可靠。各項戶外活動的保護(hù)裝備都采用專業(yè)器材，并由經(jīng)驗豐富的專業(yè)教員嚴(yán)格地依照安全程序監(jiān)控活動的全過程，因此，將拓展訓(xùn)練引入課堂時，有關(guān)安全問題提前要有周密安排，只要組織合理，按要求操作，及時消除不安全狀態(tài)、杜絕不安全行為、控制不安全因素，一定能使項目順利開展，并消除學(xué)生的思想顧慮。

總之，拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實施是完全有必要的，將其引入高校是對體育課程改革的延續(xù)；是對大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的一種新嘗試；是對體育課程的開發(fā)；也是對體育教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充。它不僅進(jìn)一步拓展了體育課程的空間，增強(qiáng)了體育課程的實用性、趣味性，拓展了體育課程的功能，而且對大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)健康的心理、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力具有重要意義，也將是我國高校體育教學(xué)發(fā)展的必然。

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