【摘 要】人是身心高度統(tǒng)一的整體，一個人的心理狀態(tài)的變化，會非常明顯地影響著其身體的健康。心理狀況對健康的影響祖國醫(yī)學(xué)很早就重視心理因素的致病作用，所謂人的情緒變化會引起人體陰陽失衡，氣血不和，經(jīng)絡(luò)阻塞，臟腑功能失常。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平直接影響著其身體健康狀況，強健的體魄是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，所以我們當(dāng)前一定要做好提升大學(xué)生心里健康水平這一關(guān)，為其以后立足于社會，服務(wù)于社會打下良好的基礎(chǔ)。對于現(xiàn)階段而言，努力做好當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況方面的探究以及其對身體的影響的研究，就起到了重要的實踐意義和價值。

【關(guān)鍵詞】心理 測查 大學(xué)生 健康 探析

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，長時間激烈的動機斗爭、長期處于應(yīng)激狀態(tài)、多疑、驕傲、自卑、說謊、嫉妒、憂郁、恐懼等不良心理，都會擾亂大腦的功能，引起機體內(nèi)環(huán)境失訶，從而，使人生病，或者使病情惡化。例如：在一個人憤怒的時候，容易引起血壓升高，在憂郁的時候，容易引起胃腸粘膜蒼白、分泌物減少以及消化受阻。當(dāng)一個人處于情緒過度緊張的環(huán)境下，還會非常容易造成便秘或者是皮膚過敏以及潰瘍病等，更為嚴重的調(diào)查顯示，不良的心理還是癌癥的誘因之一。所謂怒傷肝、悲傷心、恐傷腎、憂傷肺、思傷脾、驚傷膽等等，這方面的說法是有著一定的道理的。反之，一個人經(jīng)常處于高興、愉快的情緒當(dāng)中時，其大腦和內(nèi)分泌則會產(chǎn)生一些有益于人體健康的物質(zhì)，并且能夠起到促進新陳代謝和腸胃功能的作用。所以研究當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況，解決好學(xué)生的心理問題，是對了解大學(xué)生身體健康狀況促進的一個有力補充。

一 、臨床資料

（一）研究對象：天津青年職業(yè)學(xué)院2010級、2011級和2012級學(xué)生，在其作為新生入學(xué)后兩個月內(nèi)進行測試，本次測試所有被試平均年齡為19歲。

（二）研究時間：持續(xù)3年。

二、工具介紹

使用《SCL-90癥狀自評量表》進行測試，采取集體填寫問卷的方式?！禨CL-90癥狀自評量表》包含90個項目，可歸納為10個因子，如軀體化、強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他。采取5級評分（1—5級），1代表了從無，2代表了輕度，3代表了中度，4代表了較重，5代表了嚴重。該自評量表容量非常大，反映癥狀豐富，可以非常準確的刻畫人的自覺癥狀，對于判定受測學(xué)生的心理問題有較高的敏感性。按全國常模結(jié)果，（為1-5的5級評分）總分超過160分，或陽性項目數(shù)超過43項，或任一因子分超過2分，可考慮篩選陽性，需進一步檢查。一般規(guī)定任一因子分值或總均分≥3分為陽性，表示有中等程度以上的心理健康問題。

三、測試成績

2010級新生心理測試成績

在2010級新生1189人（實測人數(shù)）中，測查結(jié)果表明，有心理困擾的人員326.00人，占參加測驗人員總數(shù)的27.42%其中有中重度困擾的人員55.00人，占參加測驗人員總數(shù)的4.63%（見下表）。

陽性癥狀人員中重度癥狀人員

人數(shù)326.0055.00

占測評總數(shù)的比例27.42%4.63%

2011級新生心理測試成績

在2011級新生858（實測人數(shù)）中，測查結(jié)果表明，有心理困擾的人員284.00人，占參加測驗人員總數(shù)的34.38% ；其中有中重度困擾的人員65.00人，占參加測驗人員總數(shù)的7.87%；

四、結(jié)果分析

綜上可見：大學(xué)生心理健康狀況逐年堪憂，（2010年至2012年）有心理困惑學(xué)生比例總體來說逐年升高，分別為32.05%、42.25%和46.72%，輕度心理困惑學(xué)生比例逐年增高：27.42%、34.38%和37.80%。中重度心理困惑學(xué)生比例依然持續(xù)走高：4.63%、7.87%和8.92%。這樣的數(shù)字觸目驚心，因為那些中重度心理問題的學(xué)生，如果沒有做到及時的心理疏導(dǎo)，很可能在外界的誘因下，產(chǎn)生傷人或自傷行為，哪怕是因為心理問題影響到學(xué)習(xí)、生活，也是學(xué)生的很大損失，所以在這樣的數(shù)字面前，作為一名高校的專職心理健康教師，我更想呼吁教育主管部門和全社會都來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題。因為這個不可忽視的現(xiàn)實是近半數(shù)有心理困惑的學(xué)生，他們的心理健康狀況會直接影響著他們的學(xué)業(yè)、生活和以后的就業(yè)以及婚姻家庭，會成為一個嚴峻的社會問題。

五、心理問題情況探究及問題解決策略

在這三年的心理測試中，癥狀因子平均排名在前幾位的有：強迫、人際關(guān)系、焦慮這三個指標。那么，這三個心理指標是否對健康問題能產(chǎn)生影響，我們將做一些探究性的分析。

（一）強迫

其主要指的是那些明知沒有必要，但是，卻又無法擺脫的沒有意義的思想和沖動以及行為。

強迫癥狀本身沒什么，但是形成強迫癥狀的機制，確是對我們有重要的意義，那就是高壓和嚴格的環(huán)境中，易出現(xiàn)強迫癥狀。嚴重的強迫癥狀容易引起學(xué)生的煩躁情緒，也有可能會因此產(chǎn)生失眠、健忘等衍生問題。長期的強迫癥狀更會導(dǎo)致自身免疫功能受損。

在考試分數(shù)決定命運、自我期望偏差、父母過高期望、就業(yè)預(yù)期壓力等多重大山的重壓下，學(xué)生產(chǎn)生了強迫的癥狀。強迫癥狀成了高職生的頭等心理問題，可見重壓之下，必定產(chǎn)生心理困惑。那么解決學(xué)生心理的強迫問題，單單靠學(xué)校的心理咨詢工作，是解決不好的，需要多角度入手，學(xué)生個體、家庭、學(xué)校、社會形成合力，共同改變觀念，幫助學(xué)生形成正確和諧的觀念，才能根本上解決學(xué)生的強迫癥狀問題。比如讓學(xué)生自身逐漸克服完美主義情節(jié)；讓問題學(xué)生父母能夠客觀期望孩子的行為結(jié)果；學(xué)校給予更多的人文關(guān)懷，而不是硬性指標的衡量標準；社會結(jié)構(gòu)更加合理，有正確的社會風(fēng)氣和良好的價值觀念。只有多方共同努力，才可以減輕學(xué)生的強迫癥狀。

（二）人際關(guān)系敏感

這方面主要指的是某些個人不自在與自卑感，尤其是當(dāng)其他人相比較的時候，會尤為明顯。當(dāng)進行人際交往時，出現(xiàn)了自卑感，心神不安或者是明顯不適應(yīng)以及人際交流中的自我意識，消極的期待是這方面的典型原因。

造成當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系敏感的原因有很多，相關(guān)文獻資料也多，不一一贅述，但是有個新的影響因素需要我們關(guān)注，就是隨著計算機網(wǎng)絡(luò)化、手機等新的傳播媒介的繁榮，當(dāng)代大學(xué)生的交流更多轉(zhuǎn)移到了線下，哪怕是在一個寢室里面，居然都要用聊天工具，而不是真實的語言溝通，這樣的事實，無疑不加重了學(xué)生的人際交往障礙，長此以往，必然會導(dǎo)致學(xué)生人際交往能力的下降。同時，人際關(guān)系又是影響個體人格健康發(fā)展的主要因素。人際關(guān)系對大學(xué)生的人格特質(zhì)，自我評價，情緒健康，學(xué)習(xí)適應(yīng)等人格方面具有廣泛的影響。心理學(xué)家馬斯洛、奧爾波特、羅杰斯都把建立適宜、良好的人際關(guān)系作為一個人格健康者必須要具備的能力。新精神分析學(xué)理論也認為，心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而來的。因此，和諧的人際關(guān)系既是人格水平的反映，同時又影響和制約著健康人格的形成和發(fā)展。那些生活在沒有形成友好、合作、融洽的人際關(guān)系中的大學(xué)生，表現(xiàn)出壓抑、敏感、自我防衛(wèi)、難以合作等特點。人際關(guān)系不良的大學(xué)生不能適當(dāng)?shù)乇磉_和調(diào)控自己的情緒，這樣一來就非常容易產(chǎn)生一些焦慮、緊張、恐懼以及憤怒等對人體不利的情緒，與此同時還會產(chǎn)生一些對他人以及集體有敵對、不滿的情緒，經(jīng)常性的處在各種不良情緒的體驗當(dāng)中。 和諧的人際關(guān)系既是大學(xué)生人格健康不可缺少的一種重要條件，同時也是大學(xué)生獲得心理健康的最為主要的一種途徑。

為了更好的提升大學(xué)生的人際關(guān)系，解決之道就是：1.積極實踐.掌握建立良好人際關(guān)系的技術(shù)。2.學(xué)會欣賞他人、克服不良評價觀念。3.學(xué)會自我情緒管理。4.多渠道開展大學(xué)生心理健康教育課程和活動，完善大學(xué)生人際關(guān)系處理能力。5.多為自身開辟些與人溝通交流的平臺，鍛煉自身人際交往能力。

（三）焦慮

指在臨床上明顯與焦慮癥狀群相聯(lián)系的精神癥狀及體驗。其一般所指的是那些煩躁不安，神經(jīng)過敏，過于緊張以及由以上所產(chǎn)生的軀體征象，例如常見的震顫等現(xiàn)象。

在高校心理咨詢實踐中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)焦慮癥狀明顯的學(xué)生，多數(shù)具備焦慮型人格，也就是說他的焦慮多數(shù)是從他的父母那邊遺傳過來的！他們更多的會對生活學(xué)習(xí)工作等事情，或是一些瑣碎的小事，比其他人更在意，在意別人、也在意自己。嚴重的焦慮癥狀會有如下表現(xiàn)：恐慌和緊張情緒、感到最壞的事即將發(fā)生、坐臥不安、缺乏安全感、提心吊膽、心煩意亂、對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)、入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發(fā)麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發(fā)脹并有灼熱感、 尿頻等，長此以往，不但容易形成某些身體上的氣質(zhì)病變不說，更會對身體免疫功能造成影響，致使免疫力下降。為了減少學(xué)生的焦慮情緒，我簡單做幾點建議給當(dāng)代大學(xué)生們：笑面得失、學(xué)會接納、積極認知、合理宣泄、舉重若輕。

六、 結(jié)束語

眾所周知，健康是我們?nèi)松鞓贰⑸钚腋?、以及事業(yè)成功的基礎(chǔ)與保障。要想讓自己保持健康，不緊要有一個強健的體魄，心理健康也是極為重要的?，F(xiàn)在的人們處于一個高速發(fā)展的社會當(dāng)中，面對形形色色的社會，保持一個健康的心里是極為重要的，甚至可以這么說，心里健康是健康的一半。

當(dāng)代大學(xué)生生活在一定的社會環(huán)境中，總是要與其他同學(xué)或者是接觸到的一些人群形成一定的社會關(guān)系，同時也會參與到一定的的群體生活當(dāng)中，單體的心理問題就在群體互動中產(chǎn)生了。大學(xué)生心理健康問題的形成又是一系列心理活動過程的結(jié)果，是大部分大學(xué)生在社會化過程中慢慢的形成的一種穩(wěn)定的同時又不易改變的的一種心理傾向。正因為這樣，我們當(dāng)前更要為大學(xué)生的心理健康問題做出具體的解決對策以及有效的方法。全社會都要形成合力，促進當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育，旨在全面提升大學(xué)生的健康水平，讓大學(xué)生群體，成為真正的有質(zhì)量的群體。

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