【摘 要】近些年來，新的體育教學內容、方法和手段正不斷的沖擊傳統(tǒng)體育教學，在體育教學課程中輪滑運動呈現(xiàn)出極大地活力。為此本文將從教育、健身、娛樂、審美等幾個角度來分析、闡述高職院校開展輪滑教學課程的積極作用，來說明在職業(yè)院校體育教學中開展輪滑課程的必要性及重要性。

【關鍵詞】輪滑運動 職業(yè)院校 體育教學

一、前言

輪滑運動最早的雛形是在公元1100年獵民用動物骨頭裝在長靴腳掌上在雪地上行走。到今天輪滑運動儼然成為一種時尚的運動方式，目前已經形成多項輪滑競技項目。根據輪滑項目自身特點和職業(yè)學院實際情況，總結出輪滑運動在職業(yè)院校開展的可行性；輪滑運動促進學生身心健康；輪滑運動可以提高學生的身體素質及運動能力等效果。

二、職業(yè)技術學院開展輪滑運動的五大理由

（一）輪滑運動的科學可行性

輪滑運動是腳下支點移動的運動項目，因此該項目對人體平衡能力的要求較高。人們在進行輪滑運動時，人體要保持各種平衡姿勢，做出各種高速度、高難度、高強度的技術動作，這對學習者的身體協(xié)調性、肌肉力量提出了很高的要求。 因此輪滑運動能夠全面的發(fā)展人體的速度、力量、靈敏、柔韌、協(xié)調和平衡能力等身體素質，能夠改善和提高人體的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，促進新陳代謝，增強個關節(jié)靈活性，同時還能培養(yǎng)用集體意識，頑強的意志力。

（二）輪滑運動使學生身體素質與鍛煉興趣相結合

根據近些年國家體測數據顯示，當前學生普遍存在身體素質差的現(xiàn)象。為何當今社會的生活水平的提高學生的身體狀況卻與之相反，究其原因是學生缺乏體育鍛煉。作為職業(yè)院校是培養(yǎng)高素質勞動與初、中級專門型人才基地，體育教學在滿足學生身心發(fā)展需要的基礎上，還要致力于與學生未來職業(yè)有關的運動技能，但由于職業(yè)學校的特殊性又使體育課程的開展具有一定的難度，就是如何把提高學生身體素質與學生運動興趣相結合，為學生的終身體育打下基礎。經過很多學校的多年探索與嘗試，他們選擇輪滑這項運動。通過輪滑課的學習不僅可以學到新的內容，而且課上可以進行練習，進一步提高學生練習的密度，使身體素質獲得了全面提高。

（三）輪滑運動具有明顯的健身健心效果

1.健身效果

輪滑是一項全身性運動，它能促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝作用的加強，例如促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝，能增強臂、腿、腰、腹等各處肌肉的力量和身體各個關節(jié)的靈活性，特別是對人平衡能力的掌握上有很大的幫助和協(xié)調。同時，輪滑也是一項健康的有氧運動，一般來說輪滑的最大氧氣消耗量（測量運動強度的基準）是跑步的90%，而保持有氧運動的最佳強度很有效果是保持23km/hr的速度滑輪滑時測量的心跳數是最大心跳數的74%，這屬于典型的有氧運動可以達到強化心血管和燃燒脂肪的效果。所以，也有越來越多女孩子把輪滑作為一項改善體形，減肥塑身的運動。

2.健心效果

學生在進行輪滑運動時會表現(xiàn)出很高的熱情和快速反應的能力。如果注意力不集中，反應遲鈍，根本無法進行輪滑運動，因為只要反應稍有偏差，就會失去自身的平衡，腳下的輪滑鞋就會失控。要想精美的完成動作，就必須要求人的思想高度集中，技術動作到位才能維持身體平衡更好的掌握動作。因此，經常參加輪滑運動會使學生達到良好的健心效果。

（四）輪滑運動具有育人方面的功效

輪滑運動作為新興起的一項運動，練習的形式多樣，輪滑運動不僅可以鍛煉身體，同時又具有一定的教育目的。二排滑輪在人群中穿梭，不僅可以強身，還可以增進同學之間的友誼。通過教師的分組教學，使輪滑運動成為集體項目，讓學生養(yǎng)成集體主義的榮譽感；在輪滑運動的鍛煉中要不斷克服客觀困難和主觀困難，培養(yǎng)良好的意志品質。從鍛煉中培養(yǎng)起來的堅強意志品質能夠遷移到日常的生活和工作當中。這與國家近些年的政策時相吻合的，所以大力推動輪滑運動在高職院校的開展是十分必要的。

（五）輪滑運動可解決職業(yè)院校場地、資金不足的問題

輪滑運動作為新興的運動項目。它簡單易行，經濟實惠，目前市場輪滑鞋從幾十元到幾百元不等，加上一些安全措施裝備最多不超過200元，學生可以根據自身的實際需要選擇適當價位的鞋，在場地方面則不需要投入。學生只要適當的練習，不需要很長的時間就可以練習自如，學生的練習興趣也會隨之提高。由于輪滑這一運動不受天氣的影響，即使像北方冬天下雪只要掃除一片空地即刻練習。

三、結論

輪滑運動同其他運動項目一樣具有很高的鍛煉價值，在職業(yè)院校有著深厚的學生基礎，存在著巨大的發(fā)展空間，職業(yè)院校開展輪滑課具有較高的群眾價值。目前輪滑運動正處于發(fā)展階段，但隨著國家對學校體育的政策的逐步轉變和輪滑運動特點在各高職院校會很快發(fā)展起來。

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