【摘 要】心理健康與社會適應性是人們身心健康的重要標志，也是確立世界觀、人生觀，培養(yǎng)良好心理素質的基礎。由于職校生存在著不少心理健康問題，決定了職業(yè)學校的心理健康教育的緊迫性和重要性。認真去探索職校生的心理健康教育方式方法，研究解決對策，是學校及教育工作者責無旁貸的責任。同時也需要學校、家庭、社會各界的共同努力和支持。

【關鍵詞】職業(yè)教育；心理健康教育；心理咨詢

職業(yè)教育是現代教育的不可分割的一部分。它為提高勞動者的素質和社會經濟的發(fā)展做出了巨大的貢獻，尤其近些年來職業(yè)教育受到了很大的關注，不斷得到了教育部和地方教育局的大力扶持。我校自05年升格后學校規(guī)模得到了空前的發(fā)展，但是隨著普通高校的不斷擴招，職業(yè)學校的生源也漸趨匱乏，同時由于職校生大部分的文化成績不大好，所以傳統的觀念認為他們沒有多大的出息，有些學生和家長對職業(yè)教育缺乏正確的認識，加上社會上對他們的偏見，導致了職校生的心理問題比較多。因此，在職業(yè)學校開展心理健康教育，是促進學生全面發(fā)展的需要，是實施素質教育，提高學生全面素質和綜合職業(yè)能力的必然要求。

心理健康教育是教育者運用多種途徑及手段，從學生心理實際出發(fā)，有計劃，有目的地對其心理素質的各個方面進行積極的教育與輔導，從而全面提高其心理素質的科學的系統的育心工程。在我九年的班主任工作中，我深切體會到職校生心理健康教育的不易。一方面職校生沒有普高生所謂的”千軍萬馬擠獨木橋”的升學壓力，所以學生普遍沒有學習焦慮的問題，但大多數學生也因此基本都有人際交往問題或困惑，尤其和異性的交往。具體表現為：以自我為中心，任性、好勝、自私；成就動機低；意志不夠堅強；承受能力差；情感難以自控；不能與他人包括老師友好相處等特點。我覺得這些心理問題產生主要原因有：一是社會原因。由于社會的復雜性，職校生長期受社會上一些不良因素的影響，加上職校生比普高生更早面臨社會環(huán)境，所以他們很容易模仿一些不良社會習氣并帶到學校中來。我校生源比較復雜，除了一部分是無錫市區(qū)以及周邊小鎮(zhèn)的以外，還有部分學生來自蘇北的鹽城、徐州等地還有延安地區(qū)，這些加大了教育的難度。二是家庭因素。我校做過統計，有相當一部分學生是單親家庭、離異家庭和低保家庭，絕大多數都是獨生子女。家庭教育對學生產生巨大的影響，有的家長文化素質較低，教育方法不當，有的家庭父母關系不和，缺少溫暖，使學生性格扭曲，有的家庭經濟狀況較差，也會對學生心理產生消極影響。還有學生自身心理因素。由于學習基礎不扎實，學習方法不當，動力不足等因素影響，不斷地誘發(fā)學生心理問題的產生。

面對學生的現狀，我校非常重視對在校學生心理素質的培養(yǎng)，積極的配合家庭和社會挖掘中職生的潛能，努力提高他們的心理素質，以更好地適應市場經濟的發(fā)展。

首先是開設了心理輔導課程。根據當前職校生心理狀況和心理發(fā)展規(guī)律及社會需要，確立具體的心理素質教育目標，有系統有步驟的對學生進行心理素質培養(yǎng)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課。主要由我校通過專業(yè)心理課培訓的老師授課，通過班會課和選修課進行。應該說學生對此還是很感興趣的，他們很想了解這些知識。我覺得關鍵在內容和形式上要貼合學生實際，否則就照本宣科流于形式了。后一部分為實際訓練活動課。結合我校實際情況，可從認識心理素質、成長與心理、自我完善心理素質、開發(fā)心理潛能等許多方面進行專門的心理訓練和培養(yǎng)，力求使學生學習一些實用的心理調整方法和技巧。組織學生通過模擬日常心理問題實例、游戲、表演、演講等活動，通過角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節(jié)手段。如在情緒不良時，首先要意識到不良情緒的存在，接著冷靜的找出原因，然后采取合理的調節(jié)和消除方法。如：自我暗示、自我轉移和意志控制等等，從而不斷提高中職生的心理調控能力，促進心理健康發(fā)展。教師可通過訓練及討論，使學生在遇到實際心理困惑時從容面對，起到防患于未然的作用。我覺得這部分訓練課要求授課老師有很強的專業(yè)性，光經過培訓是遠遠不夠的，目前我校專業(yè)的心理健康教育老師極少，所以這部分訓練課還比較欠缺。

其次，學校還聘請校外專業(yè)的心理素質教育專家或心理咨詢醫(yī)師不定期地開展專題講座。專題講座是針對某一時期大多數學生共同面臨的心理問題所進行的，它可以提高心理素質培養(yǎng)的效率，減輕老師的工作負擔。例如在新生入校時可以開設“生活自理”、“適應集體生活”等專題，提高學生的適應能力，增強他們的獨立生活能力。在學生即將畢業(yè)時可以開設“就學與就業(yè)”、“轉變角色”等專題，讓學生正確處理好畢業(yè)后自身身份變化所帶來的一系列問題，在思想上早日做好準備。為學生做心理素質教育報告，從理論的高度讓學生認識到心理健康的重要性，并從專業(yè)的角度解決學生的心理問題。

還有，我校建立了心理咨詢室。學校心理咨詢是學校心理咨詢人員運用心理學的原理和方法，對在校學生的學習、適應、發(fā)展、擇業(yè)等問題給予直接或間接的指導、幫助，并對有關心理障礙或輕微精神疾患進行診斷、矯治的過程。

我校心理咨詢室的建立已有好幾年了，但實事求是的來講收效甚微。在剛建立初甚至是行同虛設，幾乎沒有學生來訪，除了個別是班主任“送來”的。心理咨詢室的內部設計也不很合理，設備陳舊，許多學生甚至不知道有這么個地方。近兩年通過學校心理健康教育課程的大幅度開展下才有所好轉。我覺得首先咨詢室的設計要更人性化，使得咨詢者一進入里面有一種親切的感覺，也不會有什么壓力感。其次學校應通過多種形式，建立一支以少量精干專職教師為骨干、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的心理咨詢隊伍，成立心理咨詢輔導組，采取老、中、青教師搭配，由學生管理工作人員、優(yōu)秀班主任、專業(yè)教師、有豐富經驗的退休老師和有醫(yī)學專業(yè)知識的校醫(yī)等成員組成。同時，向學生公布心理咨詢教師的姓名，由學生自由選擇咨詢教師，在輕松愉快的心境下與自己喜歡的老師進行交流，利于學生接受。

心理健康教育基本上以面向全體學生為服務宗旨，解決學生普遍性的心理問題。而對心理問題較為嚴重，心理疾病不定期、經常性出現的學生，學校則應設立專門的心理服務室并建立特殊學生心理檔案對這部分學生進行及時的疏導、治療與跟蹤觀察。并且做好個案的詳細記錄，以利于以后的研究和探討。在心理咨詢過程中，咨詢老師必須有較強的移情能力，能夠設身處地的為學生著想，心理咨詢的內容必須為學生保密，保護好學生的隱私權，讓學生充分的信任咨詢老師，解除學生戒備心理和顧慮，提高心理咨詢的效率。

還有很多學生也想心理咨詢，但有很多顧慮，不太感去，所以可以采取靈活多樣的心理咨詢方式。比如通信咨詢，這種方式是以書信為主的咨詢，很方便，也最受歡迎。在教學樓、學生宿舍等多處設立心理咨詢信箱，由學生自由投寄咨詢信件，可以化名。這樣，便減輕了學生的心理顧慮，可以大膽、自由、盡情的訴說他們的煩惱和不幸。教師可根據咨詢內容給予回信或約見咨詢者，當面交流疏導，幫助咨詢者解決實際問題，使其渡過難關。比如電話咨詢，有時由于（下轉第158頁）（上接第154頁）同學之間、教師與學生之間缺乏應有的接觸和幫助，每當出現危機時則難以及時加以勸止。為及時地防止這種事情的發(fā)生，可利用快捷的電話進行咨詢。教師通過電話給咨詢者以勸慰或約見，協助咨詢者渡過心理危機。此外還可通過網絡咨詢、專欄咨詢、宣傳咨詢等形式，對學生在成長中出現的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困惑。

教育學家、心理學家第斯多惠說：“教育的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞?！币晃徽苋苏f過：“人類本質中最迫切的要求是渴望被肯定?！倍蠖鄶德毿Ｉu聲比表揚聲多，指責聲比鼓勵聲多。所以提高職校生的自尊、自信，心理健康教育顯得非常必要和重要。心理健康教育就是幫助學生找回自信、克服自卑，提高自尊、增強自立的意識，幫助他們健康成長。

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