【摘 要】宿舍是大學生在學校的家。在這個特殊的家中，如何更好的處理與宿舍成員之間的關(guān)系，對于大學生來說很重要。提高自身修養(yǎng)，尊重人理解人；學習和掌握良好的人際溝通技巧，加強室友之間的溝通；多參加一些集體活動增加宿舍的凝聚力。做好以上三點，一個互相信任、互相關(guān)心、互相幫助的和諧寢室人際關(guān)系就會逐步建立起來。

【關(guān)鍵詞】大學生；宿舍；人際關(guān)系

家是一個溫暖的港灣。在大學，宿舍則是大學生的一個新家，這個家是莘莘學子在外求學的基地，在浩瀚知識海洋尋求真知的棲息地，是同學們在學習中遇到困難時提供信心和力量、情緒低落時提供訴說的場所。然而同一宿舍共同生活在狹小空間的舍友，一旦習慣或觀念產(chǎn)生沖突，矛盾也就不可避免。然而，怎樣才能處理好與宿舍成員的關(guān)系，為將來步入社會做一個充分的人際關(guān)系方面的準備呢？我覺得從學生的角度去考慮，歸結(jié)起來要從以下三點做起。

首先，加強自身修養(yǎng)，做到尊重人，理解人。修養(yǎng)指的是一個人的理論、知識、藝術(shù)、思想等方面的一定水平，是文化、智慧、善良和知識所表現(xiàn)出來的一種美德。一個人的自身修養(yǎng)對于加深與周邊人的溝通交流，建立良好的人際關(guān)系，有著舉足輕重的作用。

提高自身修養(yǎng)，應(yīng)當注意遵守以下幾個方面的基本準則：

一、遵守宿舍公約

宿舍公約是為了維護宿舍生活正常秩序而共同遵守的行為規(guī)范。遵守宿舍公約是每個大學生應(yīng)當具備的品質(zhì)，也是一種禮貌修養(yǎng)，在宿舍生活中，每個人都應(yīng)當模范自覺地遵守宿舍公約。宿舍公約包括統(tǒng)一作息時間、愛護宿舍公共財物、不準亂扔垃圾、節(jié)約用水用電、團結(jié)互助等。有些大學生在宿舍大喊大叫、通宵打電腦游戲，亂扔垃圾不注意宿舍衛(wèi)生等這些不文明行為就是不遵守宿舍公約，破壞了宿舍風氣，理應(yīng)受到批評。不遵守公約就是不尊重他人，同樣也是不尊重自己，就是沒有修養(yǎng)的表現(xiàn)。

二、尊重同宿舍其他成員

孟子曾說過：“愛人者，人恒愛之：敬人者，人恒敬之?！弊鹬厮耍w現(xiàn)在尊重宿舍成員的意見，尊重宿舍成員的勞動，尊重宿舍成員的正當權(quán)利，尊重宿舍成員的人格。尊重他人，也應(yīng)當體現(xiàn)在尊重宿舍成員的愛好和習慣，不取笑和侮辱宿舍成員，不把自己的愛好和習慣強加于宿舍成員，不以自己的好惡來評價宿舍成員。真誠地去尊重他人，收獲的不僅是他人的尊重，還有雙方美好，愉悅的心情，以及建立在愉悅心情之上的良好的宿舍人際關(guān)系。

三、理解、寬容

宿舍成員來自祖國四面八方，家庭背景不同、性格不同、生活習慣不同的人住在一起，需要宿舍成員在處理宿舍之間的關(guān)系時多一些理解，多一些寬容。

理解是人際溝通的橋梁，也是一種修養(yǎng)。理解他人在同宿舍內(nèi)表現(xiàn)為能夠設(shè)身處地的為宿舍成員著想，善解人意，體諒對方。善于觀察宿舍成員的心理變化，主動去理解他，關(guān)心他，對方還沒想到的事你事先為他想到了，并且?guī)退龅搅耍@樣就很容易做到與他溝通。理解他人還包括容忍他人的缺點錯誤，有理、有利、有節(jié)地處理問題。理解是建立所有觀念和思想的基礎(chǔ)，只有理解了你所面對的人和事，你才能夠談得上寬容。

寬容就是要豁達大度，寬宏大量，有很強的容納意識和自控能力。海爾普斯曾經(jīng)說過：寬容是人類文明的唯一考核。[1]宿舍關(guān)系也要靠寬容去護理，“水至清則無魚，人至察則無徒?！比绻詫捜莸膽B(tài)度對待宿舍中出現(xiàn)的小沖突，每個宿舍成員都會養(yǎng)成坦然面對現(xiàn)實，懂得包容一切的習慣，宿舍人際關(guān)系就會更加融洽，大學生活也會更加美好、和諧！

其次，學習和掌握良好的人際溝通技巧。溝通是人與人之間，人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。王甫勤2006年對上海市某重點高校大學生寢室人際關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，跟室友溝通時間越長對寢室人際關(guān)系的滿意度越高。[2]心理發(fā)展尚不成熟的大學生在遇到宿舍人際關(guān)系問題時容易沖動、走極端。如果彼此間應(yīng)能把握溝通的技巧，互相理解，互相寬容，慢慢磨合，就會最大程度的縮小各種差異帶來的矛盾。想要做到這些，需要從以下幾個方面努力：

1.待人處事行為和諧。人際交往的目的在于設(shè)法使交往雙方能夠融洽相處。對于生活在同一屋檐下的大學生來說，相互之間交往相當頻繁，一定要努力做到熱情而不輕浮，自信而不狂妄，謙遜而不自卑，謹慎而不拘束，對事而不對人等，只有這樣，彼此之間才能合得來，才能創(chuàng)造一個溫暖如家的宿舍氛圍。

2.適當?shù)淖晕冶砺?。就是勇于承認“真實的自我”，并將它展示在同宿舍同學的面前，包括老老實實的承認自己的一些缺點。心理學研究表明，一個各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。當然自我表露一定要注意表露的對象、時間、場合及內(nèi)容的適當性。

3.善于傾聽。特別是當同宿舍同學迫切有話要說的時候，作為聽眾必須專注而滿懷興趣地聽，并予以表情、手勢、點頭等方面適當?shù)姆答仭＿@樣做，不但可以使對方覺得你在意他、尊重他，而且還會使同學覺得你很贊賞他。

4.調(diào)整角色行為。在宿舍，大學生的角色主要是宿舍成員，彼此之間是平等的。角色行為的調(diào)整包括在角色中實現(xiàn)角色期望、承擔角色義務(wù)、與其他角色互動等，因此應(yīng)注意的問題是將角色的責、權(quán)、利統(tǒng)一起來，盡可能的盡好義務(wù)，例如在宿舍要遵守宿舍公約，按時休息，打水和喝水行為要相匹配，不能光喝不打。同時，要尊重宿舍其他成員的角色，不可侵犯別人角色。[3]

5.學會適當?shù)馁潛P別人。林肯曾經(jīng)說過：“人人都喜歡受人稱贊。”贊揚是對人的直接肯定和積極評價，是對人的最大尊重，往往可以贏得對方的好感。大膽的說出室友的優(yōu)點，有利于消除你與舍友間人際關(guān)系的僵局，使寢室人際關(guān)系變更和諧融洽。但一定要注意，贊揚人一定要有根有據(jù)，恰如其分。

6.多溝通多交流。宿舍間有些誤解，應(yīng)主動溝通，只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互的理解和信任，從而建立良好的舍際關(guān)系。

再次，積極建設(shè)宿舍文化活動，增強寢室的凝聚力。有良好文化氛圍的宿舍環(huán)境是產(chǎn)生良好宿舍人際關(guān)系的重要外界條件之一。[4]以宿舍為單位開展各類豐富多彩、積極向上的宿舍文化活動，既能豐富充實大學生的生活，又能增強宿舍成員的向心力和凝聚力，增強相互之間的感情和團結(jié)協(xié)作意識。同宿舍學生在集體合作的過程中，會獲得關(guān)于尊重、理解、合作的情感體驗，體會人際交流的意義，認同其他成員的價值，在潛移默化中對宿舍人際關(guān)系產(chǎn)生潤滑的效果，完成對健全人格的培育，增強宿舍成員間的凝聚力和對宿舍的歸屬感，構(gòu)建良好的宿舍人際關(guān)系。

建立良好的宿舍人際關(guān)系是每個大學生健全人生的必修課。只有不斷豐富各方面的知識，提高自己的道德修養(yǎng)，掌握良好的溝通技巧，積極參加集體活動，養(yǎng)成健康的個性心理品質(zhì)，才能建立一個互相信任、互相關(guān)心、互相幫助的和諧寢室人際關(guān)系。也只有這樣一個有著良好和諧氛圍、使每個身在其中的宿舍成員感到親切、輕松、愉快的宿舍才能夠稱得上是遠離父母的大學生的家。

參考文獻：

[1]李水山.中國鄉(xiāng)村發(fā)現(xiàn)網(wǎng)[EB/OL].2008-07-21.http：//www.zgxcfx.com/Article_Show.asp？ArticleID=11483.

[2]王甫勤.小群體互動與大學生寢室人際關(guān)系[J].大慶：大慶師范學院學報，2008（5）：158.

[3]王淑蘭等.大學生心理健康教程[M].西安：世界圖書出版社2008（8）：103.

[4]毛小玲等.大學生宿舍人際關(guān)系的特點[J].北京：中國心理衛(wèi)生雜志，2005（15）：473-475.