摘要：對(duì)于鋼琴學(xué)習(xí)中手腕的訓(xùn)練實(shí)際上不存在一個(gè)專門的階段，當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行手指獨(dú)立支撐訓(xùn)練時(shí)，早已介入了手腕的訓(xùn)練，但是人們往往都會(huì)直接關(guān)注手指的訓(xùn)練，經(jīng)常會(huì)忽視手腕的作用，而僅僅簡(jiǎn)單地強(qiáng)調(diào)“放松”，因而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生了對(duì)手腕“放松”的錯(cuò)誤的理解，本文重點(diǎn)闡述了在鋼琴演奏中手腕應(yīng)有的正確的狀態(tài)，并將其意識(shí)化，希望對(duì)鋼琴演奏者，特別是初學(xué)者起到一定的幫助作用。

關(guān)鍵詞：鋼琴演奏；手腕；放松；調(diào)節(jié)性

手腕是手指與手臂之間承上啟下的關(guān)鍵部位，起著樞紐作用。在彈奏中，手腕有上下左右的許多的動(dòng)作方式，其中就有不少是由手腕獨(dú)立完成的，有些則是通過手腕、手臂的協(xié)調(diào)完成的。

在鋼琴學(xué)習(xí)初期，不少琴童的手指都非常靈巧，手腕卻很容易陷入僵硬，而且不易矯正，此時(shí)需要特別注意的是，不要只讓孩子僅用手指去彈琴，糾正的方法可以是：讓學(xué)生將手臂搭在椅子的靠背上，練習(xí)手腕自然下垂，反復(fù)體會(huì)自然放松的感覺，逐步加以糾正。但必須明白，手腕被要求放松，絕非說手腕放松至無力狀態(tài)，有很多學(xué)生在尋求手腕放松狀態(tài)的同時(shí)，很容易養(yǎng)成一種錯(cuò)誤的彈奏方法：手腕下壓式敲擊琴鍵：每彈一個(gè)音都用手腕下壓一次。這種彈法可以說又走向了另一個(gè)極端，也是不利于鋼琴演奏的。

缺乏運(yùn)用必要的緊張來形成支撐時(shí)，手腕可能過分放松，因而隨意晃動(dòng)，無論何種原因形成的手腕隨意性的晃動(dòng)都是一種不必要的多余動(dòng)作，因而會(huì)損害手腕發(fā)揮正常的支撐和調(diào)節(jié)作用，還會(huì)造成聲音的虛淺，反過來，使不必要緊張的肌肉也緊張起來就會(huì)造成手腕的僵硬，這種多余緊張往往是由于手指獨(dú)立支撐能力薄弱的原因，手指缺乏承受力就用手腕來幫，實(shí)際上二者是不可替換的。結(jié)果緊張僵硬的手腕不但不能幫助上面重力的傳送，反而會(huì)使整個(gè)手臂重量上懸，使聲音落不到實(shí)處。這兩種偏向都應(yīng)在手腕的基礎(chǔ)訓(xùn)練中加以克服。手腕被要求放松，其實(shí)就是“調(diào)節(jié)性”地用力。

在鋼琴教學(xué)中，手腕的左右靈活調(diào)節(jié)問題很容易被人忽視，但實(shí)踐證明它又是那樣的重要。以手腕為主導(dǎo)的左右調(diào)節(jié)，是同時(shí)結(jié)合手臂左右調(diào)節(jié)的腕臂綜合動(dòng)作，是指在對(duì)手指不斷變化著的位置進(jìn)行微調(diào)，并使手臂的重量不論任何位置，不論是大是小，都能通過手指全部送入琴鍵，使得最高和最低的聲音突出和通暢，這種調(diào)節(jié)使腕臂對(duì)手指充分起到了后方支援前方的作用，使得每個(gè)聲音都能自然表達(dá)出來。

“放松”二字被理解成“不用力”是錯(cuò)誤的，有一種比喻很恰當(dāng)：手臂的一段是支撐著手掌的手指，另一端是起落吊橋的根部，通過手腕的關(guān)節(jié)吊在肩頭，如此作為一個(gè)重要的連接點(diǎn)的手腕，必須有力去抬吊手掌，手掌這座橋才不至于塌陷，掌心當(dāng)然是手掌的重心部位所在，任何偏離掌心的手掌作支撐時(shí)，手腕必須產(chǎn)生一個(gè)很重要的力矩保持手掌的吊持狀態(tài)。而在大指和小指支撐時(shí)，整體性的平衡必須通過手腕產(chǎn)生的力矩的調(diào)節(jié)來完成。明白了支撐時(shí)手腕的這一作用，就應(yīng)該明白手腕的要求不是簡(jiǎn)單的“放松”或含糊的“自然”，而應(yīng)該始終保持一種類似彈簧的調(diào)節(jié)作用。

跑動(dòng)中的手腕應(yīng)該伴隨著適當(dāng)?shù)木o張，這是因?yàn)榭焖倥軇?dòng)時(shí)手指需要不斷地更換交替，必然伴隨著手腕不斷變化的力矩，同時(shí)伴隨著吊橋的連接產(chǎn)生的支撐，如此才能保持手掌在整個(gè)跑動(dòng)過程中的平穩(wěn)。由于此時(shí)的這個(gè)“緊張”比支撐時(shí)更為復(fù)雜，所以跑動(dòng)時(shí)手腕的緊張度要比支撐時(shí)大出許多。我們可以想象，跑動(dòng)時(shí)手腕的作用有點(diǎn)像人的腰，假若腰部無力不直，人自然是無法跑動(dòng)的。因此，盡管手腕產(chǎn)生的力和力矩具有很復(fù)雜的特性，或一時(shí)不好理解，也必須牢記手腕不可忽視的調(diào)節(jié)作用，更不能理解為“放松無力”。需要特別注意的是，腕臂的每種不同的動(dòng)作都是為它特定的聲樂效果服務(wù)的，不論哪一種非常有用的動(dòng)作，都不能不加分析、不分場(chǎng)合地處處濫用。以“滾落”式的手腕動(dòng)作為例，手腕柔軟提起和下落的動(dòng)作，用來學(xué)習(xí)兩個(gè)音的小連線就是很好的，同時(shí)，作為優(yōu)美、柔和的觸鍵方式，用來作分句、呼吸等也有很好的效果，但如果在所有的地方手腕都這么軟，聲音該挺立的地方也被軟化了，那就貽害無窮了。正確的方法是：在需要肯定、果斷、有力的地方，需要的是生動(dòng)、活躍、彈性的聲音，尤其是在做調(diào)音類觸鍵時(shí)，手腕就應(yīng)該固定，與手臂形成一個(gè)整體，這樣才能防止聲音軟化。

從現(xiàn)代鋼琴技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的路子來看，手腕的訓(xùn)練應(yīng)屬于基礎(chǔ)階段的訓(xùn)練課題，忽視對(duì)手腕的基礎(chǔ)訓(xùn)練，無疑會(huì)對(duì)鋼琴演奏技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展帶來損害。手腕的“調(diào)節(jié)性”用力的掌握不僅可以大大減少能源的耗損，而且使音樂能夠更富于表現(xiàn)力。

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[3]趙曉生著.鋼琴演奏之道[M].上海音樂出版社，2007.

（作者單位：河南師范大學(xué)音樂舞蹈學(xué)院）