摘 要：跑步教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分之一，也是提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑之一。因此，作為體育教師，應(yīng)大膽創(chuàng)新，讓跑步教學(xué)變得更加精彩，提高學(xué)生的學(xué)練興趣，促進(jìn)學(xué)生成才。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；跑步教學(xué)；策略；成才

跑步教學(xué)作為體育教學(xué)的重要組成部分之一，在學(xué)生的素質(zhì)能力鍛煉方面有著特殊重要的作用，但是跑步內(nèi)容由于其自身相對單調(diào)枯燥，學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉時(shí)的積極性也不高，因此，作為體育教師應(yīng)進(jìn)行積極創(chuàng)新，才能讓跑步教學(xué)綻放新的生機(jī)，促進(jìn)學(xué)生成才。

一、開發(fā)教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)內(nèi)容多樣性

新課程改革背景下，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上我們要放寬方向，提高教學(xué)內(nèi)容的多樣性。首先，一節(jié)課的教學(xué)項(xiàng)目不能少于三個(gè)。其次，每個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間都不能過長，盡量使教學(xué)緊湊充實(shí)。例如在訓(xùn)練30米跑的時(shí)候，我們要注意內(nèi)容的外延和內(nèi)涵，通過采用不同的跑步形式增加課堂教學(xué)的趣味性和新穎性（如障礙跑、折線跑、搶物跑、往返跑相結(jié)合）。另外，我們還可以將游戲活動貫穿在教學(xué)環(huán)節(jié)中，把握學(xué)生喜好的心理，開展一些學(xué)生喜聞樂見的游戲活動，也可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的需要把競技項(xiàng)目改編成學(xué)生喜歡的游戲，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生在“玩中練，練中玩”，激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的主動性和積極性。除此之外，我們要利用多種渠道拓展教學(xué)內(nèi)容，以學(xué)生的興趣為教學(xué)活動的突破口，引入學(xué)生感興趣的運(yùn)動項(xiàng)目和敏感元素，加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容與日常生活間的聯(lián)系，既可以設(shè)計(jì)貼近生活實(shí)際的教學(xué)主題，又可以引入日常生活中常見的運(yùn)動項(xiàng)目，如慢跑訓(xùn)練可以與郊游聯(lián)系在一起，原地高抬腿可以和爬山聯(lián)系在一起。

二、合理創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)生參與興趣

作為體育教師，要在全面掌握問題教學(xué)法的前提下，結(jié)合小學(xué)體育教學(xué)實(shí)際情況和學(xué)生的實(shí)際需求，根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)有效的問題情境。例如在具體教學(xué)中，為了提高學(xué)生的耐力和意志力，教師可以采用問題教學(xué)法創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的情境實(shí)施教學(xué)。如在田徑運(yùn)動場地上，畫出50米的跑道，并規(guī)定好起點(diǎn)，在跑道的25米處和50米處各放置一個(gè)氣球，接著將學(xué)生分為若干小組，從起點(diǎn)出發(fā)，途中必須撿起兩個(gè)氣球，然后回到起點(diǎn)……用這種“拯救氣球”的競賽方式，不但可以吸引學(xué)生的好奇心和參與興趣，而且有助于提高學(xué)生的運(yùn)動能力。

三、把握學(xué)生們的認(rèn)知特點(diǎn)，優(yōu)化跑步課堂教學(xué)

例如在學(xué)習(xí)快速跑的時(shí)候，教學(xué)的第一步是教給學(xué)生擺臂的方法，由于學(xué)生是第一次接觸這項(xiàng)運(yùn)動，所以在練習(xí)時(shí)都很積極活躍，情緒十分高昂，但到了快速跑練習(xí)的時(shí)候筆者就發(fā)現(xiàn)學(xué)生完全沒有按照之前練習(xí)的方法進(jìn)行擺臂，而是按照自己的習(xí)慣左右擺動，甚至還有的學(xué)生直著胳膊，直接影響到了跑步速度的發(fā)揮。之后，筆者在與學(xué)生交流的時(shí)候得知學(xué)生們不習(xí)慣那樣擺臂，認(rèn)為那樣不舒服，也不自然，其實(shí)歸根結(jié)底是因?yàn)閷W(xué)生并沒有意識到正確擺臂對快速跑的重要性。針對這種情況，筆者及時(shí)更改教學(xué)計(jì)劃，組織學(xué)生進(jìn)行了一場接力跑比賽。具體規(guī)則如下：將學(xué)生分成三個(gè)小組，其中一個(gè)小組的學(xué)生在跑步時(shí)按照自己的習(xí)慣進(jìn)行擺臂，第二小組學(xué)生雙手叉腰，而最后一組學(xué)生則按照標(biāo)準(zhǔn)擺臂姿勢跑步。最后的結(jié)果可想而知，擺臂姿勢正確的那一組取得了最后的勝利。通過這樣一個(gè)比賽，讓學(xué)生親身感受到了正確擺臂對快速跑的重要性。由此可見，如果教師講解不能考慮學(xué)生們的認(rèn)知特點(diǎn)，只是一味地要求學(xué)生按照教師講解的方法進(jìn)行練習(xí)，在學(xué)生不能真正認(rèn)識到其意義和重要性的前提下，不但練習(xí)效果會事倍功半，反而還會影響到學(xué)生們訓(xùn)練的熱情和動力。所以，我們一定要把握學(xué)生們的認(rèn)識特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生理解規(guī)范動作的重要性，讓學(xué)生意識到規(guī)范動作的價(jià)值，取得同學(xué)們的認(rèn)可，這樣我們的教學(xué)才能一帆風(fēng)順，教學(xué)效果也必定會事半功倍。

四、通過分組合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生積極性

所謂分組教學(xué)是指教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況將其分成若干小組，保證小組“組間同質(zhì)、組內(nèi)異質(zhì)”，使每個(gè)小組的綜合實(shí)力相當(dāng)。在具體教學(xué)中，為了實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)，應(yīng)準(zhǔn)確定位學(xué)生之間的組織結(jié)構(gòu)方式，并合理選擇運(yùn)動器材，保證提高課堂教學(xué)效率的提高。例如在教學(xué)“50米快速跑”時(shí)，雖然學(xué)生的身體存在一定的差異性，但是總體教學(xué)目標(biāo)是一致的，此時(shí)不能分出等級，應(yīng)采用“異質(zhì)分組”的原則，將運(yùn)動能力上、中、下的學(xué)生分為一個(gè)小組，促使“幫帶學(xué)習(xí)”，達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ)、互相促進(jìn)的目的。不同層次的學(xué)生成為一組，可以促使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生自主運(yùn)動，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。教師要注意不要讓學(xué)生自己選擇合作伙伴，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致運(yùn)動能力強(qiáng)的學(xué)生成為一組，運(yùn)動能力差的學(xué)生成為一組，女生選女生，男生選男生，不利于教學(xué)活動的順利開展。

五、合理開發(fā)設(shè)計(jì)課堂器材，實(shí)施一材多用策略

以自行車車胎為主要工具展開跑步訓(xùn)練。具體可從以下幾方面進(jìn)行：（1）起跑練習(xí)。蹲踞式起跑時(shí)，前幾步要在規(guī)定圈內(nèi)，這樣可以消除起跑后抬腿過早的缺點(diǎn)，提高后續(xù)加速度。（2）步頻練習(xí)。依據(jù)學(xué)生年齡分別設(shè)計(jì)1.2米～2米不等的間隔距離，以大步跑或者定點(diǎn)后蹬跑進(jìn)行練習(xí)。（3）反應(yīng)練習(xí)。按不同人數(shù)劃分小組，車胎比人少一只，將外胎根據(jù)其半徑放成圓形，沿同一方向跑，教師口令一下，學(xué)生每人搶占輪胎，未搶到者站到中間，并減少一只外胎，依次類推，可以鍛煉學(xué)生的耐力與反應(yīng)能力。（4）其他游戲。利用球類進(jìn)行換物賽跑、搬物賽跑、站四角、鉆圈跑、套圈跑、滾車胎耐久跑、踏石過河、曲線跑、直腿跑等游戲。

總之，在小學(xué)體育教學(xué)中，我們教師要充分認(rèn)識到跑步教學(xué)的重要性，并且不斷創(chuàng)新和變換新的教學(xué)方法和策略，只有這樣才能滿足小學(xué)生的興趣需要，提高小學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，使他們成才。

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