最想演自己

姓名：烏日根

身高：1.80m

體重：66kg

星座：雙魚

血型：B型

民族：蒙古族

愛好：騎馬 駕駛 唱歌 武術(shù)

電影作品

《抗日英雄賈力更》、《李志民軍管包頭》、《中原女警》、《成成烽火之深入敵后》、《圣水奇緣》、《三邊紅日》

電視劇作品

《平淡生活》、《醉劍恩仇錄》、《青山戀》、《男兒本色》、《彭雪楓將軍》、《拯救愛》、《洪湖赤衛(wèi)隊》、《陜北漢子》、《有一個美麗的地方》、《龍游天下》、《將軍日記》、《川東游擊隊》、《荊棘花開》、《開國元勛朱德》

主要成就

中國電影家協(xié)會會員

內(nèi)蒙古電影家協(xié)會會員

烏日根，蒙語中譯為：遼闊的大草原。少年時代的他在內(nèi)蒙古從事體育運動，求學(xué)期間參加過投擲與標(biāo)槍項目，在全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會上亦曾有不俗的戰(zhàn)績。但是在畢業(yè)前夕，他對前途茫然無措了，卻又意外地看到了內(nèi)蒙古影視藝術(shù)學(xué)院的招生簡章，后通過考試進(jìn)入內(nèi)蒙古影視藝術(shù)學(xué)院表演系。從此，他的人生改變了……

心有多大舞臺就有多大

烏日根在回憶起做運動員時，為了出成績，每天的訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，這樣的訓(xùn)練使身體超負(fù)荷而受傷，由于身體素質(zhì)的有限，他只好選擇放棄，去從事一項更為適合自身全方位發(fā)展的項目，那就是演員。烏日根認(rèn)為藝術(shù)區(qū)別于體育的就是心有多大舞臺就有多大，做任何事情只要用心努力，勤勞堅持，都會有很好的一個前景。而體育不同，它受身體素質(zhì)的局限，行就是行，不行就是不行。所以奧運冠軍不是誰都能當(dāng)?shù)摹?/p>

喜歡虎背熊腰的感覺

值得一笑的是，當(dāng)大家都討厭胖的時候，烏日根卻是特別喜歡虎背熊腰的感覺，走起路虎虎生威，自信滿滿，毫不覺得自己胖，反而覺得是一種美。

但是在一次試鏡過程中，一個導(dǎo)演的話徹底改變了他“做演員跟胖瘦有什么關(guān)系”這一觀點。他看到試鏡錄下的視頻，其他演員都是棱角分明的輪廓，炯炯有神的大眼，顯得人也非常干練，更重要的就是好看，矯捷利落的身影。然而再看到他自己：體態(tài)臃腫，面容憔悴，怎么與人競爭。

從那一刻起他決定化自卑為動力——開始減肥。減肥的過程非常殘酷，可以說是一個月的魔鬼訓(xùn)練法，一天三餐除了西紅柿就是黃瓜，剛開始一禮拜過后，拖著渾身酸痛的身體站在秤上看少了十斤肉時，感到付出終于得到了回報，從此管住嘴邁開腿，忍著身體的傷痛堅持了4、5個月，最終減掉了60斤。

減肥成功后，烏日根平時除了一些熱量很高的食物不吃之外，其他有助于補(bǔ)充身體營養(yǎng)的都吃，因為有過一次減肥的經(jīng)歷，也掌握了減肥的方法，只要身體超過了理想體重，就會及時參與體育鍛煉，保持良好身形。

熱愛運動

烏日根覺得自己跟運動有著特殊的情感，雖然不再從事這一方面的工作，但還是會經(jīng)常做運動健身，可惜因為長期的訓(xùn)練與以往拍武戲造成的傷痛，導(dǎo)致不能長期堅持，只能在身體狀態(tài)好的時候做一些自己喜歡的運動。

挑戰(zhàn)自己

作為演員，烏日根想嘗試任何與自己經(jīng)歷，身份，地位，年代，學(xué)識，修養(yǎng)不同的角色，但他覺得演員不是萬能的，離自己距離太遠(yuǎn)的角色去演只能是趕鴨子上架，演著別扭，觀眾看著也別扭。所以還是需要不斷地去學(xué)習(xí)，去挑戰(zhàn)，去演自己。

烏日根認(rèn)為做人也需要積極，樂觀，自信，這樣整個人的狀態(tài)才會顯得意氣風(fēng)發(fā)。