關(guān)鍵詞：濟(jì)川捭闔術(shù)；便秘；治療機(jī)理

中圖分類號(hào)：R256.35文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1007-2349（2013）01-0083-02

由于我國(guó)人群飲食結(jié)構(gòu)的改變及精神心理等因素的影響，消化系統(tǒng)疾病的發(fā)病率逐步上升，嚴(yán)重影響人民的生活質(zhì)量，并在一定程度上引發(fā)心理障礙.“濟(jì)川捭闔術(shù)”是對(duì)已故中國(guó)痔瘺科泰斗、成都肛腸?？漆t(yī)院創(chuàng)始人黃濟(jì)川老先生預(yù)防和治療胃腸疾病經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，也是經(jīng)成都肛腸?？漆t(yī)院便秘科眾多醫(yī)生整理、改良而成。是集中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)之精華，納太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、木蘭拳等多種功法于其中，其剛?cè)岵?jì)，動(dòng)靜結(jié)合，可放松身心，怡情悅志，疏肝解郁，通腑理氣，對(duì)于防治消化系統(tǒng)疾病及伴有精神心理障礙的久病患者來(lái)說(shuō)有很大益處。因其簡(jiǎn)便易學(xué)，功效獨(dú)到，而頗受廣大患者歡迎?！皾?jì)川捭闔術(shù)”開(kāi)始有起勢(shì)動(dòng)作，先調(diào)整身心，漸入佳境，中間貫以九式，剛?cè)岵?jì)，動(dòng)靜結(jié)合，之后為收勢(shì)，調(diào)整平息全身氣血。起勢(shì)：身體自然直立，兩腿分開(kāi)，與肩同寬，雙腿微屈，雙手掌心相對(duì)，置于丹田前，舌抵上顎，百會(huì)上頂，目視前方，兩耳聽(tīng)后，沉肩墜肘，呼吸放輕，自覺(jué)全身輕松?，F(xiàn)將其介紹如下。

1雙手托天

在起勢(shì)的基礎(chǔ)上，雙手引領(lǐng)氣機(jī)慢慢上抬，眼隨手動(dòng)，手掌向上，掌根用力上頂停頓三秒鐘后，目視前方，雙手同時(shí)放松于體側(cè)緩慢落下，全身放松。此式可使心情舒暢，全身放松。寓意：三焦主持諸氣，總司人體氣化。此式可理三焦，充分拔長(zhǎng)身體，拉長(zhǎng)胸腹部，使胸腔腹腔容積增大；雙手上抬，慢慢升舉氣機(jī)；呼氣時(shí)，兩手分開(kāi)從體側(cè)徐徐下落，有利于氣機(jī)的下降，一升一降，梳理三焦。

2猛虎出世

在起勢(shì)的基礎(chǔ)上，左手緩慢上舉，右手下按，兩掌根用力，停頓數(shù)秒后撤力回位恢復(fù)為起勢(shì)的動(dòng)作，換右手同法作上述動(dòng)作，各作9次。寓意：雙手上撐下按，對(duì)拉拔長(zhǎng)，具有壓縮腹腔和舒展腰腹的功能以及對(duì)腹腔臟器進(jìn)行按摩的作用，特別是對(duì)脾胃消化系統(tǒng)，具有增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，提高消化吸收的作用。

3指穴禪功

在人體頭胸腹腰精選數(shù)個(gè)穴位按揉，其中有百會(huì)、膻中、中脘、天樞、大腸俞、合谷、足三里，每穴各按揉9次，稍加用力以有酸脹感為度。拇指按壓時(shí)，要使整個(gè)指腹與肌表密切接觸，立指，指端用力（拇指難用力的穴位，也可用四指進(jìn)行按壓）。寓意：KXDLCsKrvP1E4LSOD6t04g==按壓穴位可以以點(diǎn)帶動(dòng)經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，有助于激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)暢氣機(jī)。

4白鶴亮翅

從食指尖端開(kāi)始稍用力推擦，沿手臂外側(cè)面手陽(yáng)明大腸經(jīng)的走行推擦至頸項(xiàng)外側(cè)，轉(zhuǎn)而向下，從腋下穿出沿手臂外側(cè)面手太陰肺經(jīng)的走行推擦，之后沿太陽(yáng)經(jīng)稍用力按壓同時(shí)向下滑動(dòng)，至足跟，沿腳背至足趾按壓一下，以臂帶動(dòng)身體慢慢抬頭挺身，共9個(gè)來(lái)回。寓意：著重推擦大腸經(jīng)和肺經(jīng)，取肺與大腸相表里，二者共同推動(dòng)肅降之氣運(yùn)行。此外腰部俯仰、雙手攀足可以提高腰腿柔韌性，防止腰肌勞損等癥狀。”腰為腎之府”，”腰強(qiáng)健則腎固秘”。而腎司二便，所以可以對(duì)二便不調(diào)奏效.

5太極云手

直立，雙腿微屈，左腳橫跨與肩同寬，左手經(jīng)腹前向左上劃弧至左肩前，上體慢慢左轉(zhuǎn)，重心隨之左移。此時(shí)右手從右下向右上劃弧，右腳回收，隨之左腳再次橫跨，周而復(fù)始。左右手交替在兩側(cè)劃圓形，各做9次。寓意：此式需要精神放松，神游太虛，不悅之事在云手時(shí)拋諸九天之外，以獲得輕靈之心。從而使精神越加放松。

6搖棹遠(yuǎn)航

直立，左腿前跨成弓步，兩手握拳，自然垂于體側(cè)，屈肘做搖櫓動(dòng)作，手心虛空，想像自己駕駛一葉扁舟行于廣闊的海洋之上，目光所見(jiàn)是一片蔚藍(lán)的大海，之后動(dòng)作還原，換另一側(cè)腿，動(dòng)作相同，各做9個(gè)寓意：放松身心之法，此式來(lái)源于舒心平血操，可以降血壓，做時(shí)上身不可過(guò)度后傾以防低血壓。

7靜海生波

首先把右手掌貼在右下腹，以此為起點(diǎn)，從起點(diǎn)開(kāi)始，通過(guò)臍上方、左下腹到肚臍下方，像畫(huà)橢圓一樣慢慢地進(jìn)行按摩，最后返回右下腹，如此反復(fù)進(jìn)行，按摩時(shí)力量逐漸加重，輕中重力度各按摩3次。寓意：腹部按摩可以直接作用于腸管使胃腸管腔的形態(tài)發(fā)生變化，使胃腸蠕動(dòng)加快和力量增大，從而加快胃腸內(nèi)容物的排泄，有推陳納新之功.

8神龍擺尾

直立，雙腳分開(kāi)，與肩同寬，兩手叉腰，彎腰俯身，右膝微屈，運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)使臀部向左側(cè)搖擺，同時(shí)頭轉(zhuǎn)向左側(cè)，眼看左上方，接下來(lái)直接換另一側(cè)做，各做9次。寓意：腰部的左右運(yùn)動(dòng)及髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)可以帶動(dòng)腹腔臟器被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，故可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

9谷道游舟

在起勢(shì)的基礎(chǔ)上，意念逐步引導(dǎo)向下至丹田，想象氣機(jī)回旋（在腦中想象血流匯聚大腸，快速流動(dòng)），此時(shí)開(kāi)始進(jìn)行意念訓(xùn)練即回憶以前順利排便的情形。寓意：此式為意念引導(dǎo)環(huán)節(jié)，意念療法可以調(diào)動(dòng)身體蘊(yùn)藏的巨大潛力，是一種類似生物反饋的內(nèi)部引導(dǎo)，通過(guò)自身調(diào)節(jié)來(lái)治療疾病。意念的引導(dǎo)可以使局部的血液加速流動(dòng)，增加局部腸管的營(yíng)養(yǎng)及血液供應(yīng)，益于腸蠕動(dòng)及解除便秘。收勢(shì)：雙手掌交叉覆于丹田穴上，男左手在下，女右手在下，氣沉丹田，搓手浴面。

10小結(jié)

全程渾然一體，寓意深刻，有深厚的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，是寶貴的濟(jì)川文化遺產(chǎn)的一部分。”濟(jì)川捭闔術(shù)”通過(guò)姿勢(shì)、呼吸、意念的鍛煉，身、心、息并調(diào)，精、氣、神并練，內(nèi)理臟腑，外通經(jīng)絡(luò)，使氣血調(diào)和，情志調(diào)暢，從整體上治療疾病以達(dá)養(yǎng)生保健之目的?！睗?jì)川捭闔術(shù)”已經(jīng)在成都肛腸專科醫(yī)院便秘科得到廣泛應(yīng)用，受到廣大患者的熱切關(guān)注與高度贊揚(yáng)，取得了非常好的臨床效果。作為濟(jì)川學(xué)派的傳人，應(yīng)該把此濟(jì)川文化進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大，為我國(guó)的中醫(yī)藥事業(yè)再添一抹亮色，造福于廣大人民群眾。（收稿日期：2012-11-05）