亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        心中總是壓著陰云,我是抑郁癥嗎?等2則

        2013-12-24 00:00:00
        家庭百事通 2013年4期

        心中總是壓著陰云,我是抑郁癥嗎?

        我是一名機關(guān)職員,28歲。我的工資比較低,不能很好地贍養(yǎng)父母,心里總是感到自責(zé)。我的婚姻也不理想。這兩年來,我一直有一種難以言表的憂郁感,總是感到前途渺茫,對一切都不順心,都不感興趣,總是想哭,但又哭不出來。即使有喜事,也毫無喜悅的心情。過去很有興趣看電影,聽音樂,但現(xiàn)在卻索然無味。工作上也沒有精神,感到精力不夠。睡眠不好,常做惡夢,胃口不好,食欲減退,疲勞胸悶。對自己越來越?jīng)]有信心,心頭總是壓著一團(tuán)陰云,我該怎么辦?

        河北 麗 云

        麗云:

        從你介紹的情況看,你患的是抑郁性神經(jīng)癥。抑郁性神經(jīng)癥的主要癥狀是圍繞抑郁情緒出現(xiàn)的,你那些痛苦的體驗就是抑郁性神經(jīng)癥的癥狀,你說的那些軀體癥狀是伴隨情緒狀態(tài)而發(fā)生的。

        給你介紹幾種自我調(diào)節(jié)的方法:第一是認(rèn)知療法。不論是哪種原因?qū)е碌囊钟粜陨窠?jīng)癥,都有非理性觀念在作怪。比如,你為自己工資低,不能更好地孝敬父母而自責(zé)的觀念就需要破除。第二是暗示療法。積極的心理暗示會讓人的灰色心境亮起來。比如:“我現(xiàn)在處在一個很安靜的地方,我的心情不再壓抑和抑郁了,我的心情愉快起來了,我心中的天空寬闊起來了?!钡谌莾A訴療法。把心中的憂愁、煩惱、痛苦、悲哀等,向你的親朋好友傾訴出來,該哭的時候就痛痛快快地哭一場,心中的抑郁情緒會一掃而光。第四是快樂療法。生活中不是沒有快樂,需要的是會尋找快樂。跳一次舞、唱一首歌、說一個笑話、參加一次聚會都是一種快樂。第五是交友療法。維護(hù)好人際關(guān)系,增進(jìn)人際交往,是保持精神振作、情緒開朗的一劑良藥。第六是目標(biāo)療法。對家庭、對婚姻、對工作、對自己的要求不要太高太嚴(yán),應(yīng)該讓自己有一顆平常心。

        青春期女兒仍和父親特別親近,我該怎么做?

        我的女兒從小就和她父親特別親近,卻不太愿意和我在一起。女兒小的時候,我們沒拿這當(dāng)回事。但隨著年齡的增長,女兒已經(jīng)10多歲,更依戀父親了。前不久,她父親出差回來,給她帶了些吃的、用的。她高興地?fù)е职钟H個沒完。后來,當(dāng)她看到她爸也給我買了衣服,便大吵大鬧。我和她爸一時傻了眼,面面相覷。我女兒這是病嗎?

        內(nèi)蒙古 梁 茹

        梁茹:

        像你女兒這樣親父疏母的心態(tài),心理學(xué)上叫作“戀父情結(jié)”。 一般而言,女孩在3~5歲時常會表現(xiàn)出不同程度的戀父厭母,但大多會隨著歲月的流逝而逐漸消失。如果到了青春期,女孩還表現(xiàn)對父親的情愛獨占欲,那就成問題了。戀父情緒的形成,一是多出現(xiàn)于父女相依為命,或父女過于親近而母女親近不足的家庭;二是戀父情結(jié)者性格多內(nèi)向,且多嬌氣。結(jié)果往往很糟糕:會阻礙女兒與母親和同齡人的感情交流,進(jìn)入青春期后會妨礙與同齡男性的交往,進(jìn)一步會影響到與同齡男性的戀愛結(jié)婚,即使結(jié)婚了,夫妻感情也會有障礙,甚至釀成婚姻的悲劇。

        你們的當(dāng)務(wù)之急是對孩子進(jìn)行社會性別角色的再教育。幫孩子解決認(rèn)識問題,可以給孩子講解,可以和孩子討論,可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)別人的性別角色表現(xiàn)等。幫助孩子學(xué)會正常交往,逐漸減少女兒與父親接觸的時間,幫助她擺脫對父親的依戀,增進(jìn)她與母親接觸的時間,幫助她多接觸同性同齡伙伴,進(jìn)而走向異性同齡伙伴。

        少妇饥渴偷公乱a级无码| 国产视频嗯啊啊啊| 农村国产毛片一区二区三区女| 国产精品一区二区三区三| 按摩少妇高潮在线一区| 亚洲精品av一区二区| 韩国三级中文字幕hd| 成人国产精品999视频| 日本久久精品免费播放| 中文字幕这里都是精品| 久久亚洲春色中文字幕久久| 中文字幕一区二区三区四区五区| 在线综合亚洲欧洲综合网站 | 熟女熟妇伦av网站| 狼友AV在线| 午夜视频福利一区二区三区| 亚洲精彩av大片在线观看| 久久久久久久亚洲av无码| 亚洲精品久久久久中文字幕一福利| 性一交一乱一伦| 国产亚洲美女精品久久| 国产精品国产三级国产专播| 亚洲精品1区2区在线观看| 熟女少妇精品一区二区| 国产福利午夜波多野结衣| 亚洲免费人成网站在线观看| 日韩精品熟女中文字幕| 国产成人精品午夜视频| 日日人人爽人人爽人人片av| www.尤物视频.com| 亚洲精品中文字幕91| 国产免费又色又爽粗视频| 亚洲av午夜福利精品一区二区| 国产做无码视频在线观看浪潮 | 日本高清不卡一区二区三区| 精品亚洲一区中文字幕精品| 又爽又黄又无遮挡网站| 亚洲一区av无码少妇电影| 亚洲日韩区在线电影| 日韩av在线免费观看不卡| 一本大道av伊人久久综合|