鄭 凱,鄭 非,王 超,張國瑞,孫成霖
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國內(nèi)主要雪上訓(xùn)練基地與索契環(huán)境相似性比較分析
鄭 凱1,鄭 非1,王 超2,張國瑞2,孫成霖2
(1.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院,遼寧沈陽110102;2.沈陽體育學(xué)院體育信息技術(shù)系,遼寧沈陽110102)
第22屆冬奧會(huì)已定于2014年2月7日至23日在俄羅斯索契舉辦,我國冰上和雪上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員早已開始針對(duì)性的備戰(zhàn)訓(xùn)練,力爭在本屆冬奧會(huì)上取得更優(yōu)異的成績。兵法云:知己知彼,百戰(zhàn)不殆。備戰(zhàn)冬奧會(huì),是一個(gè)復(fù)雜的工程,在備戰(zhàn)冬奧會(huì)的過程中,不但要通過教練員、運(yùn)動(dòng)員的刻苦努力,練好內(nèi)功,提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平和能力,增強(qiáng)自身賽場對(duì)抗和取勝的實(shí)力;而且要充分了解對(duì)手的實(shí)力和特點(diǎn)、優(yōu)勢與弱點(diǎn),采取有針對(duì)性的參賽策略,才能夠避實(shí)擊虛,揚(yáng)長避短;此外,還必須熟悉和適應(yīng)國外比賽場地的環(huán)境條件,盡量減輕由于異地參賽的環(huán)境變化給運(yùn)動(dòng)員帶來的不適應(yīng),以及由此對(duì)運(yùn)動(dòng)員競技水平的正常發(fā)揮所產(chǎn)生的影響。
為此,在國家科技支撐計(jì)劃課題《冬奧會(huì)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練方法與手段的研究與應(yīng)用》中特別設(shè)立了《冬奧會(huì)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練場地與比賽環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練方法與手段的研究》子課題,專門研究2014年冬奧會(huì)比賽場地索契的賽場環(huán)境特點(diǎn),其與國內(nèi)訓(xùn)練基地的差異,以及適應(yīng)性訓(xùn)練的方法和手段。由于冰上項(xiàng)目的比賽是在室內(nèi)進(jìn)行,環(huán)境參數(shù)易于控制,變化度比較小,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的干擾性影響也相對(duì)較小,而雪上項(xiàng)目是在山上進(jìn)行,環(huán)境變化和對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響都比較大。本文主要針對(duì)雪上項(xiàng)目,通過對(duì)索契的氣候因素與國內(nèi)主要雪上訓(xùn)練基地氣候因素的比較分析,尋找相似性條件,提出適應(yīng)性訓(xùn)練思路,為備戰(zhàn)第22屆冬奧會(huì)針對(duì)性訓(xùn)練安排提供參考信息。
1.1 研究對(duì)象
國內(nèi)主要雪上訓(xùn)練基地和2014年冬奧會(huì)比賽地索契的氣候因素和地理因素(海拔高度)的相似性。
索契氣候因素分析,以冬奧會(huì)比賽時(shí)段2月7—23日為限,收集2007年以來的當(dāng)?shù)貧庀筚Y料;國內(nèi)主要訓(xùn)練基地包括北京、黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、新疆等六?。ㄊ小^(qū))的雪期(每年10月至次年5月)。氣候因素主要包括溫度、濕度、降水和風(fēng)。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻(xiàn)研究法 通過查閱大量的文獻(xiàn)資料,了解我國冬季項(xiàng)目國家隊(duì)主要訓(xùn)練基地所在地的氣象資料和索契的自然環(huán)境、地理、氣候資料。通過國家氣象局收集了國內(nèi)主要雪上訓(xùn)練基地所在城市的2000年至2012年的主要?dú)庀筚Y料。收集索契2007年以來2月7—23日的當(dāng)?shù)貧庀筚Y料。1.2.2 調(diào)查訪問法 實(shí)地調(diào)查了解索契的自然環(huán)境因素,訪問索契當(dāng)?shù)鼐用瘢私馑髌跸嚓P(guān)氣候情況,收集索契近五年比賽時(shí)段的氣候概況。
調(diào)查我國國家隊(duì)訓(xùn)練基地所在地及相應(yīng)雪場氣候的基本情況,以及我國冬季項(xiàng)目國家隊(duì)主要雪上訓(xùn)練基地所在地北京、沈陽、長春、吉林、哈爾濱和阿爾山的雪期氣候環(huán)境情況。
1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)索契主要?dú)夂虻幕厩闆r和國內(nèi)北京、沈陽、長春、吉林、哈爾濱和阿爾山6城市的氣候要素進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)和比較分析。
索契地處俄羅斯的黑海沿岸,寬40至60公里,東西長145公里,是俄羅斯最狹長的城市,距離莫斯科約700公里,基本上屬于俄羅斯國土最南端的城市。由于大高加索山脈阻擋了來自北方和東北方的冷空氣,黑海又像巨大的“暖水袋”一樣散發(fā)熱量,使索契擁有了宜人的亞熱帶氣候,溫暖濕潤,四季如春,夏季不超過30℃,冬天在8℃左右,是地球上最北端惟一一塊屬于亞熱帶地中海性氣候的地區(qū),特征為“夏干冬雨”。2014年冬奧會(huì)的中心體育場(冰館)并不在索契市內(nèi),冰上項(xiàng)目的場地集中在索契的阿德勒區(qū),雪上項(xiàng)目集中在索契的卡拉斯諾達(dá)爾山區(qū)。
我國雪上項(xiàng)目主要訓(xùn)練基地全部處于北方地區(qū),主要分布在黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、北京、新疆等省(直轄市、自治區(qū))。我國北方以內(nèi)陸型氣候特征為主,冬季寒冷、干燥,極端低溫甚至可以超過-40℃。并且,受地理、氣候環(huán)境影響,我國各雪上訓(xùn)練基地雪期明顯偏短,氣溫稍高就進(jìn)入無雪期。不能像許多歐洲雪場那樣,在地面溫度較高時(shí),仍能保持很好的雪質(zhì),讓人們?cè)诓荒敲春涞沫h(huán)境下享受滑雪的樂趣。索契雪場就具有這樣的特點(diǎn)。
2.1 溫度
近5年來索契比賽時(shí)段的平均氣溫為7.16℃,極端高溫為19℃,極端低溫-1℃。國內(nèi)主要雪上訓(xùn)練基地雪期氣溫除4、5、10月外明顯低于索契。而國內(nèi)主要雪場的特點(diǎn)是高氣溫則無雪,4、5、10月正是多數(shù)國內(nèi)雪場的無雪期。
分時(shí)段比較,3月和11月北京、沈陽與索契溫度相近;4月和10月長春、哈爾濱、齊齊哈爾、沈陽溫度與索契相近;5月阿爾山、新疆與索契相近,1、2月份則氣溫普遍過低,沒有與之相近的訓(xùn)練基地。
2.2 相對(duì)濕度
由于索契的特殊地理位置,決定了比賽時(shí)段的相對(duì)濕度比較大,平均相對(duì)濕度為77.6%,極端最高值94.5%,最低值53.5%。
與之相比較,國內(nèi)各主要雪上訓(xùn)練基地的相對(duì)濕度普遍低于索契,只有阿爾山11、12、1、2月份和哈爾濱12、1月與之相近,其余時(shí)間和地方的相對(duì)濕度明顯低于索契。尤其是3、4、5、10這4個(gè)月,國內(nèi)訓(xùn)練基地的相對(duì)濕度更低。
2.3 風(fēng)
根據(jù)歷史氣象資料,索契比賽時(shí)段的平均風(fēng)速為5.68米/秒,風(fēng)力3級(jí)以下天數(shù)約占30%,風(fēng)力5級(jí)以上的天數(shù)也占30%左右,極端風(fēng)速曾達(dá)到11米/秒。
與國內(nèi)所有訓(xùn)練基地相比,索契的平均風(fēng)速都明顯偏大,無法找到相匹配的訓(xùn)練地,只能有意識(shí)地選擇規(guī)則允許限下的較大風(fēng)日進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。
從風(fēng)向指標(biāo)看,索契比賽時(shí)段的風(fēng)向多為東南風(fēng),所占比例為43.1%;國內(nèi)主要訓(xùn)練基地的雪場風(fēng)向以西北風(fēng)為主,3、4月份偶有東南風(fēng)。
2.4 降水
索契冬季多雨雪,根據(jù)現(xiàn)有資料,比賽時(shí)段平均降水日為45.9%,極端值達(dá)70%以上,因此比賽時(shí)遭遇雨雪天氣的可能性比較大。而我國北方冬季氣候特點(diǎn)以干燥少雨雪為主,降水日明顯少于索契,只有阿爾山在個(gè)別月份(11、12、1)與之相仿,訓(xùn)練時(shí)少遇雨雪天氣,因此,備戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)不但不應(yīng)回避雨雪天氣,反而應(yīng)主動(dòng)尋找適當(dāng)?shù)挠暄┨鞖膺M(jìn)行適應(yīng)性特別訓(xùn)練。
從降水量數(shù)據(jù)來看,索契2月份的平均降水量為126mm,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國內(nèi)各主要雪上訓(xùn)練基地的平均降水量。這也正是索契空氣濕度比較大的主要原因。
2.5 海拔
索契雪場建于海拔1 100~2 300米高度(纜車終點(diǎn))的卡拉斯諾達(dá)爾山區(qū),主要賽場分布在海拔1 100~1 600米高度范圍內(nèi)。
國內(nèi)主要雪上訓(xùn)練基地各雪場帽兒山、長白山、亞布力的海拔高度與索契相近,其余雪場偏低。但對(duì)于雪上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員來說,一般都比較適應(yīng)高海拔環(huán)境,因此,不必刻意尋找相似海拔高度的訓(xùn)練場地。
3.1 溫度適應(yīng)
溫度可能直接影響雪的物理性質(zhì),進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員在雪上滑行時(shí)的技術(shù)感覺。因此選擇溫度相近的雪場進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練是非常必要的。
由于索契比賽時(shí)段的溫度較高,所以應(yīng)盡可能安排在溫度較高的國內(nèi)訓(xùn)練場地進(jìn)行訓(xùn)練。只要雪情允許,3月和11月北京、沈陽,4月和10月長春、哈爾濱、齊齊哈爾,5月阿爾山、新疆的氣溫比較合適。
同時(shí),由于索契的空氣濕度較大,所以雖然溫度較高,但人的體感會(huì)比較寒冷,也比較容易發(fā)生凍傷,應(yīng)提醒運(yùn)動(dòng)員注意保暖。
3.2 濕度適應(yīng)
濕度對(duì)雪的物理性狀的影響較大,因而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)發(fā)揮影響也較大,因此適應(yīng)性訓(xùn)練的必要性更高。
國內(nèi)各主要雪上訓(xùn)練基地的相對(duì)濕度普遍低于索契,只有阿爾山11、12、1、2月份和哈爾濱12、1月與之相近,因此可以在上述時(shí)間內(nèi)盡可能安排在上述地點(diǎn)的訓(xùn)練。另外,可以充分利用春季融雪期,雪的濕度較大的特點(diǎn),由西向東追逐各主要雪場的融雪期進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練,既可以兼顧溫度、濕度的適應(yīng)性,又可以延長雪上訓(xùn)練時(shí)間。
3.3 雨雪適應(yīng)
索契冬季雨雪天氣比較多,因此,比賽時(shí)遭遇雨雪天氣的可能性很大。這與國內(nèi)雪場冬季少雨雪天氣有很大不同。而雨雪天氣不但會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的正常技術(shù)發(fā)揮,更會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理產(chǎn)生很大影響,容易造成比賽失誤。通常在國內(nèi)訓(xùn)練時(shí)如果遇到雨雪天氣,一般會(huì)安排停訓(xùn)。但是為了提高運(yùn)動(dòng)員在雨雪天氣中比賽的適應(yīng)能力,備戰(zhàn)過程中只要?dú)鉁卦试S,應(yīng)該主動(dòng)安排雨雪天氣條件下的適應(yīng)性訓(xùn)練。
3.4 大風(fēng)適應(yīng)
索契比賽時(shí)段多大風(fēng)天氣,會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生很大的干擾。在國內(nèi)無法找到相匹配的訓(xùn)練地,因此,只能有意識(shí)地選擇規(guī)則允許限下的較大風(fēng)日進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。
1)從氣候因素最主要的溫度指標(biāo)來看,3月和11月的北京、沈陽,4月和10月的長春、哈爾濱、齊齊哈爾、沈陽,5月的阿爾山、新疆天池與索契最為相似。
2)從相對(duì)濕度要素比較阿爾山在 11、12、1、2月份,哈爾濱在12、1月與索契的相似度最高。
3)索契的大風(fēng)多雨雪天氣特征,國內(nèi)各主要雪上基地均與之不能相匹配,因此只能主動(dòng)尋找相應(yīng)天氣特征安排適應(yīng)性訓(xùn)練。
4)由于地理環(huán)境相差很大,因此,盡管可以尋找一些氣候要素相近的訓(xùn)練場地,但雪質(zhì)必然仍有很大差別。因此,國內(nèi)的適應(yīng)性訓(xùn)練不能替代運(yùn)動(dòng)員尋找機(jī)會(huì)親赴索契賽場的實(shí)地適應(yīng)性訓(xùn)練。
責(zé)任編輯:喬艷春