□鐘順霞

培養(yǎng)和提高學生自信心的有效策略初探

□鐘順霞

培養(yǎng)小學生自信心是小學教育的重要內(nèi)容，體育教學在培養(yǎng)小學生自信心方面具有其他學科不可替代的優(yōu)勢。體育教師應(yīng)充分發(fā)揮體育教學的優(yōu)勢，緊密結(jié)合小學生的興趣，采取靈活的教學方法，運用有效的激勵語言和科學評價手段，充分激發(fā)小學生的潛能，張揚小學生的個性，促使小學生的自信心不斷得到增強。

小學體育教學；培養(yǎng)；提高；自信心；有效策略

在新課標的教學目標中，學生心理健康問題被列入其中目標之一，而自信心是心理健康中的一項重要內(nèi)容。自信心就是對一個人的人生理想和目標的堅信程度，它是取得事業(yè)成功的重要精神支柱。培養(yǎng)和增強小學生的自信心不僅能發(fā)展他們的智力，而且對小學生一生的發(fā)展都將產(chǎn)生決定性的影響。小學時期是培養(yǎng)學生自信心的重要時期，而當前的孩子多為獨生子女，不少存在自信心不足的現(xiàn)象。體育自信心不足的小學生不單會影響到體育課程的學習，導致體育成績的下降，還會影響到小學生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。因此在體育教學中采取有效的教學策略，培養(yǎng)和增強小學生自信心，對提高小學體育教學效果和小學生的身心素質(zhì)都具有重要的意義。

一、激發(fā)興趣，讓學生在親身實踐中體驗成功的樂趣

興趣是引起一個人行動的原始動力，在體育教學中，如果能夠充分激發(fā)學生的興趣，那么課堂就成功了一半。小學生的興趣非常廣泛，他們樂于接受新的事物，但是他們對一些運動項目會產(chǎn)生畏懼心理，在體育教學中，只有不斷激發(fā)學生的運動興趣，讓學生在自己喜歡的體育活動中不斷地體驗成功的樂趣，學生的自信心才能得到培養(yǎng)和增強。作為體育教師，我們要了解每一個學生的興趣愛好，在課堂上滿足少年兒童心靈深處的渴望，給他們積極創(chuàng)造機會，讓他們在親身實踐中一點一點的增強自信心，消除畏懼心理。

1、讓學生成為體育課堂教學的主人

在新的課程改革下，學生不再是知識的被動接受者，教師放手讓學生做課堂的主人，要相信每個學生都具有一定的學習能力，引導他們主動的、積極的、創(chuàng)造性的參與課堂活動，讓學生親身體驗自己的創(chuàng)造與成功后所帶來的快樂。例如：在給四年級學生上《有趣的花樣跳繩》這課時，課前我不教學生如何去跳，而是每位學生發(fā)一根跳繩，讓學生自己發(fā)揮想象力，也可以發(fā)揮集體的智慧，看哪一組的同學手中的繩子跳出的花樣多。只要將體育課堂交還給學生，讓學生成為課堂的主人時，他們的智慧都會超出老師的想象，跳出多種多樣的玩法出來，如有雙搖跳長繩、開小火車、跳繩拾物等多種有趣的花樣跳繩出來。通過這種讓學生成為課堂主人的探究，不僅發(fā)揮了每個學生想象力，而且培養(yǎng)了他們的團結(jié)合作能力，學生在自己設(shè)計的游戲中練得高興，身體素質(zhì)在快樂中得到提升，增強了自信心。

2、讓學生在運動中充分施展才華

在小學體育教學中，教師盡可能地運用各種手段和方法充分激發(fā)學生的運動興趣，想辦法讓學生在運動中充分施展才華，體驗運動帶來的樂趣，在快樂中增強身體素質(zhì)。讓學生在運動中施展運動才華，給他們充足的空間來展示自己和表現(xiàn)自己。如我在六年級的籃球運球低手上籃教學中，有些同學在掌握了低手上籃技術(shù)后，加大難度采用了勾手上籃，漂亮的勾手上籃技術(shù)博得其他同學的羨慕和贊嘆聲，我在課堂上對這些同學的精彩表現(xiàn)給予了肯定，其他技術(shù)好的學生

也躍躍欲試，而收獲了表揚的同學更加勤奮練習，爭取更多能夠施展自己運動才能的機會，在這不知不覺中學生的自信心得到了培養(yǎng)。

3、讓學生在運動中充分體驗成功

體育教學中教師喊破嗓子，不如讓學生甩開膀子，讓學生在體育運動中去體驗，通過在體育運動的過程感受失敗與成功，完成學生的一個人生修復的過程。教師不厭其煩地向?qū)W生灌輸體育課的重要性，講清體育鍛煉的作用與意義，是想把枯燥單調(diào)的體育練習和體育鍛煉轉(zhuǎn)化為學生的自覺行動。但我認為，作為體育教師，在體育教學過程中應(yīng)以實現(xiàn)素質(zhì)教育中的體育教學目標，樹立“健康第一”的指導思想，提高學生的身心素質(zhì)，充分調(diào)動學生自我鍛煉的積極性，盡職盡責地為學生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，把課堂教學任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學生課內(nèi)外自覺積極的行動，努力培養(yǎng)和提高學生的自我鍛煉能力，讓學生在自覺參與體育運動中體驗成功的樂趣，不斷地提升學生的自信心。

二、分層教學，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)和提高學生的自信心

認知行為理論認為體育運動可以誘發(fā)積極的思維和情感，能較好地消除一個人的抑郁、焦慮和困惑等消極心態(tài)。現(xiàn)在的學生大多為獨生子女，多存在不善于與他人合作和自信心不強等特點，他們在體育教學過程中要面對勝利與挫折、成功與失敗。通過體育教學既可以鍛煉學生的抗挫折能力，也可以使學生在體育運動中通過觀察、記憶、想象、思維等認知活動積極參與競爭，接受挑戰(zhàn)，從而體驗到成功，增強自信心。所以在體育教學中，我們要因材施教，要根據(jù)學生的實際情況，實行分層教學，讓學生在自我挑戰(zhàn)中不斷增強自信心。

1、設(shè)置不同類型、不同層次的成功體驗

在體育教學中，我們要適當降低練習的難度，使每個學生在學習過程中都有享受成功的機會，從而激發(fā)學生的熱情，調(diào)動其積極性，增強學習的信心。如在跳高教學中部分素質(zhì)好的學生都是越跳越起勁，而體質(zhì)差的學生往往是不好意思練習，怕同學笑話，怕被教師指責，于是多數(shù)變成了旁觀者。這時我在教學中多采用“分層教學法”來進行教學，根據(jù)班里學生的能力和水平，分別設(shè)置幾種不同高度的跳高架，讓學生自由選擇，根據(jù)自己的水平自由選擇練習的高度，跳過一個高度后可以選擇下一個高度繼續(xù)練習。通過這樣層層遞進的練習逐漸消除學生的恐懼心理，學生在獲得成功體驗的基礎(chǔ)上會不斷增強自信心，產(chǎn)生向高難度挑戰(zhàn)的決心與信心。

2、在組織體育比賽時實施機會均等法

在組織體育比賽時，我采取強者難度加大、弱者難度降低的辦法，讓弱者也有機會在比賽中取得勝利，取得了較好的體育教學效果。如籃球分組比賽中，采取弱隊得分可以采用雙倍計分方法；在乒乓球、羽毛球比賽中，采用強者讓分的方式進行比賽；在跑步比賽中，慢的學生在前面起跑，形成跑得快的學生拼命追趕慢的同學，增加比賽的趣味性與激烈程度，使每個學生都能在體育鍛煉活動中找到自己的位置，使學生能較快地經(jīng)過一定的努力就形成結(jié)果，享受到成功帶來的樂趣，學生的自信心也會逐漸建立起來，學習的欲望也會越來越強。

三、科學評價，激勵強化，培養(yǎng)和提高學生的自信心

奧斯古德的認知態(tài)度一致性理論認為，教師的表揚或稱贊有利于學生克服缺點，樹立戰(zhàn)勝困難的決心，并激發(fā)學生的自信心，教師對學生的激勵語言和行為都會對學生的心理活動產(chǎn)生重要的影響。因此，在體育教學過程中，教師對學生的學習行為和情感態(tài)度要進行科學評價，才能達到激勵強化的目的，從而促使小學生的自信心得到培養(yǎng)和提高。

1、運用科學的評價詞語

在體育教學中，對學生的行為表現(xiàn)和情感態(tài)度的評價，在用詞方面一定要科學?？茖W評價用詞有利于促進學生的學習，否則對學生的學習就會產(chǎn)生不利影響。如運用“好”、“不錯”、“有進步”、“太棒了”等帶有陽光和積極含義的鼓勵性詞匯，這些鼓勵性語言對小學生會注入強勁動力，激勵學生積極參與課堂練習起到很好的促進作用。評價語言的使用要因人而異，應(yīng)充分考慮到被評價學生的年齡特點和性格特征。對于小學生而言，在全班面前公開表揚的評價會讓學生的感到愉快，充滿自信，會努力去完成學習任務(wù)。評價語言也要有針對性，如在排球墊球教學中，教師用簡明扼要和生動幽默的語言，配合優(yōu)美的示范動作來講解墊球的動作要領(lǐng)，在學生練習墊球出界時，教師的鼓勵語言“沒關(guān)系，再來。”當墊出好球時，教師的表揚語言“好的，這就對了……”，這些鼓勵和表揚的言語都會讓學生知道老師是欣賞、喜歡和重視自己，這樣讓學生們感到信心十足，參與體育活動的積極性就大大提高。

2、運用科學的評價方法

在體育教學中，如果教師的評價方式和方法得當，會促進學生進行自我反思，逐步完善自我的能力，引導學生形成正確的價值觀和積極主動的學習態(tài)度，提高學生與人溝通、與人合作等綜合素質(zhì)能力，形成強大的自信心，推動學生積極學習，堅持不懈地去實現(xiàn)自己的學習目標。在體育教學中，我運用相對目標評價法就取得了較好的體育教學效果。我針對不同能力的學生制定了不同的目標，讓學生感覺到教師公正、平等、熱情地對待他們中的每一個人的，有效地克服了學生心理障礙，極大地增強學生的自信心。如在跳繩、仰臥起坐的達標測試中，對身材較胖、協(xié)調(diào)性差的學生練習標準適當降低，讓他們通過自己的努力同樣能夠達到目標。教師對學生的體育學習的評價在關(guān)注學生體育學習成績的同時，還要關(guān)注學生在體育學習過程中取得的點滴進步，用相對性標準結(jié)合學生自我發(fā)展遞進式來進行考核，讓考核科學合理。還有，學習態(tài)度也是評價學生體系的重要一環(huán)，根據(jù)學生自身的情況，學生通過努力達到自己制定的階段性目標，或許沒有其他素質(zhì)好的同學優(yōu)秀，教師也可以將該學生本階段的體育學習評價為優(yōu)秀。只有教師注重培養(yǎng)學生全面發(fā)展的評價理念，學生才能夠獲得屬于自己的成功，才會獲得更多的自信，才會努力爭取更好的學習成績。

體育教學在培養(yǎng)學生的自信心方面有著獨特的作用，是其它學科難以比擬的。在體育教學過程中，很多富有挑戰(zhàn)性

的活動都需要學生有足夠的自信心才能夠順利完成，而體育教學又反過來可以促進學生自信心的提高。因此我們體育教師要高度重視學生自信心的培養(yǎng)，將自信心的培養(yǎng)融入到教學過程當中，采取各種各樣的方法與手段，充分發(fā)掘、發(fā)揮學生的才能，讓每一個學生盡情體驗體育運動帶來的樂趣，享受成功帶來的喜悅，克服各種心理障礙，激發(fā)并提高學生的自信心。

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（廣州市花都區(qū)獅嶺鎮(zhèn)冠華小學 510850）

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10.3969/j.issn.1006-1487.2013.03.003