滕津汝，劉 坤，宋雅偉

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

0 前 言

殘疾人奧運(yùn)會既是世界殘疾人競技體育最大的舞臺也是全球殘疾人最盛大的節(jié)日。隨著殘奧會投擲項(xiàng)目規(guī)則和運(yùn)動員們技術(shù)的日益完善，各國在投擲技術(shù)上的差距越來越小，由此可見，運(yùn)動員的個(gè)人身體機(jī)能狀態(tài)對訓(xùn)練效果和比賽最終結(jié)果的影響卻越來越明顯。運(yùn)動訓(xùn)練過程中生理、生化指標(biāo)能夠準(zhǔn)確、客觀、定量地反映運(yùn)動員的身體機(jī)能狀態(tài)水平，教練員在及時(shí)的掌握運(yùn)動員訓(xùn)練狀態(tài)下才能及時(shí)地調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷，在不耽誤正常訓(xùn)練的同時(shí)采取合理的恢復(fù)手段。因此選擇敏感的指標(biāo)對殘障女子投擲運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)監(jiān)控，對于提高訓(xùn)練效果具有積極意義［1］。

本文在國家殘障女子投擲隊(duì)備戰(zhàn)2012年倫敦殘奧會大負(fù)荷訓(xùn)練階段，對運(yùn)動員進(jìn)行全面綜合的身體機(jī)能監(jiān)控，了解我國優(yōu)秀女子殘障運(yùn)動員的各項(xiàng)生理生化指標(biāo)的變化規(guī)律，以完善我國殘障運(yùn)動員大負(fù)荷訓(xùn)練階段機(jī)能監(jiān)控體系，同時(shí)，為國家投擲隊(duì)在2012年9月倫敦殘奧會取得七金六銀兩銅的好成績提供了有利保證。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

國家殘障投擲隊(duì)14名優(yōu)秀女隊(duì)員為研究對象，受試者經(jīng)身體檢查均無心血管、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等方面的疾病。其中，視力殘疾2人，上下肢殘疾8人，脊柱殘疾3人，侏儒1人。

表1 國家殘奧隊(duì)女運(yùn)動員基本情況

1.2 研究方法

根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃安排（分為兩個(gè)階段:第一階段主要任務(wù)是發(fā)展身體素質(zhì)，重點(diǎn)集中在力量、速度和柔韌訓(xùn)練，規(guī)范投擲技術(shù)；第二階段主要任務(wù)是針對參賽項(xiàng)目進(jìn)行技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，使其在體能、心理上全面提升。）和調(diào)整休息期，選擇每間隔兩周的周六早上（08∶00—09∶30），進(jìn)行運(yùn)動員安靜狀態(tài)下的血樣采集。并進(jìn)行血紅蛋白（HB）、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)（RBC）、紅細(xì)胞壓積（HCT）、血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（CK）、睪酮（T）、皮質(zhì)醇（C）指標(biāo)的測定。測試方法及所用試劑見表2。

表2 各指標(biāo)的測試方法及所用的儀器

1.3 統(tǒng)計(jì)處理

采用數(shù)據(jù)處理軟件SPSS對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，結(jié)果運(yùn)用M±sd來表示，并采用t檢驗(yàn)的處理方法，P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果分析

2.1 殘障女子投擲運(yùn)動員血液紅細(xì)胞相關(guān)參數(shù)在大負(fù)荷訓(xùn)練階段的變化

通過為期3周的高強(qiáng)度訓(xùn)練，HB在第二次測試時(shí)就呈現(xiàn)下降的趨勢（P＜0.05），但是HCT和RBC卻有明顯的升高；經(jīng)過3周的訓(xùn)練，在第3次測試時(shí)顯示，HB仍持續(xù)下降，并與第一次測試和第二次測試均有顯著差異，RBC和HCT較第二次測試呈顯著下降（P＜0.01）趨勢；第四次測試顯示，HB較第三次測試無顯著性差異，RBC和HCT較第三次測試都有非常顯著性差異（P＜0.01），見表3。在整個(gè)大負(fù)荷訓(xùn)練階段，可以看出運(yùn)動員的紅細(xì)胞相關(guān)參數(shù)總體上都在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)，但也呈現(xiàn)出了一定的波動性，表明在大運(yùn)動量的刺激下，運(yùn)動員身體產(chǎn)生了一定對刺激的反應(yīng)，并通過血液紅細(xì)胞相關(guān)參數(shù)體現(xiàn)了出來。

表3 女子投擲運(yùn)動員大負(fù)荷訓(xùn)練階段紅細(xì)胞相關(guān)參數(shù)變化情況

2.2 女子投擲運(yùn)動員大負(fù)荷訓(xùn)練期間BUN、CK、T／C指標(biāo)的變化。

在大負(fù)荷訓(xùn)練期間，BUN只有在第三次測試時(shí)與第二次測試結(jié)果有非常顯著差異（P＜0.01）；CK的變化具有明顯規(guī)律性，四次測試交替出現(xiàn)上升和下降的情況，這與訓(xùn)練計(jì)劃是相符合的。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，T／C在第四次測試時(shí)，較第三次有顯著性差異（P＜0.05），較第一次有非常顯著性的差異（P＜0.01），見表4。

表4 女子投擲運(yùn)動員大負(fù)荷訓(xùn)練階段BUN、CK、T／C變化情況

3 討 論

在大多數(shù)對運(yùn)動員的機(jī)能監(jiān)控指標(biāo)中，紅細(xì)胞參數(shù)主要有血紅蛋白（HB），紅細(xì)胞計(jì)數(shù)（RBC），紅細(xì)胞壓積（HCT）等指標(biāo)。由于HB指標(biāo)指數(shù)相對穩(wěn)定，又能及時(shí)敏感的反映身體機(jī)能狀態(tài)，因此，在技能監(jiān)控中經(jīng)常利用HB這一指標(biāo)評定運(yùn)動員的機(jī)能狀態(tài)、訓(xùn)練強(qiáng)度和預(yù)測運(yùn)動能力。HB的含量越高，運(yùn)動員的機(jī)體就有越強(qiáng)的運(yùn)送氧的能力，對于耐力性的運(yùn)動員專項(xiàng)素質(zhì)非常重要。在日常的訓(xùn)練和比賽期間，運(yùn)動員的HB受很多方面的影響，如:運(yùn)動負(fù)荷、膳食和休息方面等。大量資料證明，運(yùn)動員在大強(qiáng)度訓(xùn)練起始階段容易出現(xiàn)HB含量下降，可能是由于溶血增加引起的，部分HB參與合成雞肉蛋白質(zhì)和新生的紅細(xì)胞［2］。我國女運(yùn)動員正常波動范圍為:HB為 110～150g／L，RBC為 3.5～5.6×1012，HCT為30%～47%。

本研究結(jié)果顯示女子殘障投擲運(yùn)動員在大負(fù)荷訓(xùn)練階段，起初HB有明顯下降的趨勢，但是RBC卻有顯著提高的現(xiàn)象。經(jīng)過三個(gè)周的訓(xùn)練后HB持續(xù)下降，RBC和HCT較第二次測試顯著下降。HB在第三次測試開始回升，RBC、HCT基本恢復(fù)穩(wěn)定狀態(tài)。總體呈現(xiàn)出的變化為:HB先下降后上升，而RBC和HCT先上升后下降。有分析認(rèn)為，紅細(xì)胞指標(biāo)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有兩個(gè)方面:一方面是運(yùn)動員機(jī)體在經(jīng)過大負(fù)荷、大強(qiáng)度訓(xùn)練的初期，由于儲存在肝臟和脾臟血竇中的血細(xì)胞進(jìn)入了血液循環(huán)系統(tǒng)，有效地彌補(bǔ)了溶血形成的RBC下降，并短暫的出現(xiàn)了代償性反彈升高；另一個(gè)方面則可能是由于血紅蛋白在合成時(shí)出現(xiàn)原料供給不足造成的，主要是缺乏鐵，有研究表明當(dāng)運(yùn)動員出現(xiàn)鐵、卟啉或珠蛋白供給不足時(shí)，也會出現(xiàn)紅細(xì)胞血紅蛋白平均濃度小于正常值的現(xiàn)象［3］，這也與本研究不謀而合。通過分析可以得出在女子投擲運(yùn)動員在進(jìn)行大強(qiáng)度、大負(fù)荷訓(xùn)練期間，隨著訓(xùn)練負(fù)荷和強(qiáng)度的增加，會引起運(yùn)動員出現(xiàn)鐵、卟啉和珠蛋白的缺乏，但是伴隨著運(yùn)動員對訓(xùn)練負(fù)荷和強(qiáng)度的適應(yīng)，以及營養(yǎng)的補(bǔ)充，情況會有所好轉(zhuǎn)，在第四次測試時(shí)運(yùn)動員身體機(jī)能水平逐漸的得到了恢復(fù)。

作為反映運(yùn)動負(fù)荷指標(biāo)的還有血尿素和血清肌酸激酶，伴隨著運(yùn)動量和強(qiáng)度的增加血尿素和血清肌酸激酶也會出現(xiàn)升高的情況。但絕大多數(shù)情況，血尿素還是用來反映運(yùn)動量的指標(biāo)，因?yàn)橹挥挟?dāng)長時(shí)間的運(yùn)動負(fù)荷后，蛋白質(zhì)和氨基酸才能大量的進(jìn)行分解供能，引起血尿素上升。而肌酸激酶則是對運(yùn)動員強(qiáng)度的反映更加敏感一些，因?yàn)橥ㄟ^大強(qiáng)度的訓(xùn)練很可能對肌細(xì)胞造成損傷［4］。血睪酮／皮質(zhì)醇（T／C）是機(jī)能評定的敏感指標(biāo)。當(dāng)T／C的數(shù)值不變或者是升高時(shí)，則說明機(jī)體的分解代謝沒有超過合成代謝，因此運(yùn)動員的機(jī)能狀態(tài)也就屬于正常［5］。在恢復(fù)訓(xùn)練期的T／C比值高于大強(qiáng)度訓(xùn)練期，說明在大強(qiáng)度訓(xùn)練期的訓(xùn)練中，運(yùn)動員很好地適應(yīng)了訓(xùn)練，并且或多或少機(jī)體機(jī)能都有提高。

BUN是機(jī)體中的氨基酸在參與分解供能時(shí)脫氨基生成的。持續(xù)運(yùn)動時(shí)間在30min以上，當(dāng)體內(nèi)糖和脂肪供能不足時(shí)，BUN的數(shù)值才會呈現(xiàn)升高趨勢，當(dāng)BUN的數(shù)值接近8mmol／L或是超過時(shí)，運(yùn)動員就會出現(xiàn)一系列的過度訓(xùn)練癥狀［6］。CK的升高與運(yùn)動時(shí)肌細(xì)胞膜損傷有直接的關(guān)系，肌細(xì)胞膜損傷細(xì)胞中CK進(jìn)入血液所致，正常人安靜CK含量是100U／L，CK數(shù)值的高低可以反映運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動后肌肉的恢復(fù)程度。作為反映運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量的明顯指標(biāo)，BUN和CK在運(yùn)動訓(xùn)練監(jiān)控中的價(jià)值已經(jīng)得到了充分的證實(shí)［7］。本研究中，BUN有規(guī)律的低范圍波動，與訓(xùn)練量的變化大體保持一致。CK在大負(fù)荷訓(xùn)練過程中一直保持著較高的水平，說明強(qiáng)度訓(xùn)練量比較大，有利于提高運(yùn)動員的無氧代謝能力，這樣符合投擲項(xiàng)目的無氧代謝的特點(diǎn)。既能對運(yùn)動員的機(jī)體達(dá)到一定的刺激效果，又能使很好地恢復(fù)運(yùn)動員機(jī)能狀態(tài)，有效地避免了過度訓(xùn)練。CK的數(shù)值在第3次測試出現(xiàn)了明顯的升高，表明最初幾個(gè)星期的訓(xùn)練強(qiáng)度的增加超過了運(yùn)動員自身肌肉的適應(yīng)范圍，運(yùn)動員的肌肉有一定的微細(xì)損傷，并出現(xiàn)累積效應(yīng)，此時(shí)應(yīng)時(shí)刻觀察運(yùn)動員的機(jī)能變化，并采取積極的恢復(fù)措施，及時(shí)防止過度訓(xùn)練發(fā)生。

有研究證明，T／C比值對運(yùn)動負(fù)荷的反應(yīng)靈敏，可作為運(yùn)動員機(jī)能評定的指標(biāo)［8］。經(jīng)過一段時(shí)間大負(fù)荷的訓(xùn)練，T／C在第二、三次測試時(shí)，出現(xiàn)了一定程度的下降，但皮質(zhì)醇卻顯著升高。研究發(fā)現(xiàn)，T指標(biāo)能更好地體現(xiàn)運(yùn)動員對訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)情況。因此，上述的變化表明運(yùn)動員的機(jī)能狀況比較正常，基本上能承受前期的訓(xùn)練負(fù)荷，但在一定程度上，仍然會有輕微的疲勞積累出現(xiàn)。在第四次測試時(shí)顯示，運(yùn)動員T和C均出現(xiàn)顯著升高，同時(shí)T／C的比值也有一個(gè)小幅度的升高，這說明運(yùn)動員機(jī)能狀態(tài)良好，已經(jīng)適應(yīng)了當(dāng)前訓(xùn)練的負(fù)荷，但是存在一定程度的累積疲勞，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

4 結(jié) 論

4.1 我國優(yōu)秀女子殘障投擲運(yùn)動員在備戰(zhàn)2012年倫敦殘奧會賽前大負(fù)荷訓(xùn)練期間的HB、RBC、HCT的變化特點(diǎn)是:集訓(xùn)初期，HB持續(xù)下降，RBC和HCT在第二次測試開始下降。HB在第三次測試顯示上升，并達(dá)到較高水平。說明在大負(fù)荷訓(xùn)練期間，運(yùn)動員機(jī)體的氧運(yùn)轉(zhuǎn)能力有明顯提高，對運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度比較適應(yīng)。

4.2 我國優(yōu)秀女子殘障投擲運(yùn)動員在備戰(zhàn)2012年倫敦殘奧會賽前大負(fù)荷訓(xùn)練期間CK值變化規(guī)律，且變化幅度不是很大。BUN在較低范圍內(nèi)規(guī)律性地波動，與訓(xùn)練量的變化基本一致。說明大負(fù)荷訓(xùn)練期間運(yùn)動員自身的骨骼肌代謝水平較好，以及蛋白質(zhì)的合成狀態(tài)良好，對運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度比較適應(yīng)。

4.3 在女子投擲運(yùn)動員大負(fù)荷訓(xùn)練期間，運(yùn)動員的疲勞積累狀況可以通過皮質(zhì)醇的指標(biāo)明顯地反映出來，睪酮則是比較明顯地表現(xiàn)出運(yùn)動員對訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)狀況和恢復(fù)能力。運(yùn)動員在進(jìn)行大強(qiáng)度和大負(fù)荷訓(xùn)練后必定會出現(xiàn)一定程度上的疲勞積累，要想對下一訓(xùn)練階段不造成影響就必須進(jìn)行一定的調(diào)整。在大負(fù)荷訓(xùn)練期間，T／C在第四次測試時(shí)有小幅度的升高，這表明運(yùn)動員現(xiàn)在的機(jī)能水平良好，對大負(fù)荷的訓(xùn)練有了一定的適應(yīng)，但前三次T／C一直處于下降的狀態(tài)，說明機(jī)體有疲勞積累現(xiàn)象，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

4.4 通過運(yùn)動員的各項(xiàng)指標(biāo)的綜合分析，可以了解運(yùn)動員身體機(jī)能處于怎樣的狀態(tài)以及疲勞的恢復(fù)時(shí)間，有利于教練員對運(yùn)動員進(jìn)行賽前調(diào)整和訓(xùn)練的合理安排。

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