胡 勇

（廣東省佛山市高明區(qū)躍華中學(xué)，廣東 佛山 528000）

為了推進(jìn)體育教學(xué)改革，我們根據(jù)學(xué)校的場地、教學(xué)設(shè)備等條件，從2009年9月起對佛山市高明區(qū)躍華中學(xué)七年級中5個班的男生進(jìn)行了以籃球教材為重點(diǎn)的教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)。3年來，通過對實(shí)驗(yàn)班和非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的身體形態(tài)的變化、身體素質(zhì)的提高等方面進(jìn)行了研究。研究結(jié)果表明，通過3年的教學(xué)實(shí)踐，我們以籃球教材為重點(diǎn)進(jìn)行中學(xué)體育教學(xué)改革的設(shè)想，在教學(xué)實(shí)踐中得到檢驗(yàn)，取得了比較理想的教學(xué)成效，學(xué)生體質(zhì)健康狀況有了較大幅度的改變，學(xué)生身體發(fā)育情況良好，身體素質(zhì)有了較大幅度的提高，籃球運(yùn)動基本技術(shù)學(xué)生也具備了一定的基礎(chǔ)，這些為學(xué)生終身體育意識的形成打下了良好的基礎(chǔ)。因而，在初中階段以籃球教材為重點(diǎn)，進(jìn)行中學(xué)體育教學(xué)改革可以推廣。

1 實(shí)驗(yàn)對象與步驟

1.1 實(shí)驗(yàn)對象

籃球教學(xué)對初中學(xué)生體質(zhì)健康的影響。選取佛山市高明區(qū)躍華中學(xué)2012屆5個班級的132名男生，從七年級開始進(jìn)行以籃球?yàn)橹鞯慕虒W(xué)工作。

1.2 實(shí)驗(yàn)步驟

1.2.1 第1階段 2009年9月中、上旬，這個階段主要是明確本次實(shí)驗(yàn)的教學(xué)指導(dǎo)思想，制定本次實(shí)驗(yàn)的總體方案，落實(shí)籃球教學(xué)3年的教學(xué)內(nèi)容的規(guī)劃。依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，做好對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試和籃球基本技術(shù)的測定工作。

1.2.2 第 2階 段 2009年 9月 中 下旬-2012年6月，這個階段主要是開展籃球基本技、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。每學(xué)年按要求進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和籃球基本技術(shù)測定工作。

1.2.3 第3階段 2012年7月-2012年8月，這個階段主要是歸類前期測試數(shù)據(jù)、收集相關(guān)資料，進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)、整理和分析，做好實(shí)驗(yàn)總結(jié)工作，形成論文。

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

在七、八、九年級分別對實(shí)驗(yàn)班學(xué)生和非實(shí)驗(yàn)學(xué)生進(jìn)行籃球半場往返運(yùn)球上籃，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)步幅度大，從時間上來看進(jìn)步了6.03s，相對非實(shí)驗(yàn)班的4.38s，幅度要大很多。從技術(shù)角度來往，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生運(yùn)球比較嫻熟，運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用合理，上籃技術(shù)動作較規(guī)范，投籃命中率高，技術(shù)水平存在著較大的差異。通過3年籃球基本技術(shù)的教學(xué)，學(xué)生不僅僅學(xué)會了基本的技術(shù)，更提高了學(xué)生運(yùn)用籃球各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，同時又發(fā)展了學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳力等身體素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生上、下肢肌肉力量的均衡發(fā)展。具體研究結(jié)果見表1 ～表9。

3 討論與分析

3.1 我們按照《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，可以較好地處理大綱教材多和課時少的矛盾。教學(xué)過程中開展以籃球?yàn)橹攸c(diǎn)的體育課程教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會并學(xué)好籃球的基本技術(shù)，避免過去樣樣教，樣樣都沒有學(xué)好的弊端，使學(xué)生能較系統(tǒng)地掌握一項(xiàng)能鍛煉身體的運(yùn)動技術(shù)，同時更好地激發(fā)了學(xué)生的興趣，提高了學(xué)生參與的意識，拓展了學(xué)校體育的第二課堂，使課堂教學(xué)得到有效延伸，學(xué)生在課余活動時間能更積極地投身籃球運(yùn)動，這對學(xué)生終身體育意識的形成十分有利，同時也為發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和輸送籃球優(yōu)秀人才創(chuàng)造機(jī)會。

表1 實(shí)驗(yàn)班學(xué)生身高與非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生身高平均指標(biāo)比較 m

表2 實(shí)驗(yàn)班學(xué)生體重與非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生體重平均指標(biāo)比較 kg

表3 實(shí)驗(yàn)班學(xué)生肺活量與非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生肺活量平均指標(biāo)比較 ml

表4 實(shí)驗(yàn)班學(xué)生胸圍與非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生胸圍平均指標(biāo)比較 cm

表5 非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生幾項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的比較

表6 實(shí)驗(yàn)班學(xué)生幾項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的比較

表7 實(shí)驗(yàn)班學(xué)生半場往返運(yùn)球上籃比較 s

表8 非實(shí)驗(yàn)班《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試情況 %

表9 實(shí)驗(yàn)班《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試情況 %

3.2 在初中階段，貫徹以籃球教學(xué)作為主要內(nèi)容，進(jìn)行體育課堂教學(xué)，可以極大地調(diào)動學(xué)生的積極性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在躍華學(xué)校有近95%以上的學(xué)生都喜歡籃球運(yùn)動，我們教學(xué)工作圍繞籃球教學(xué)來開展，投其所好，勢必會有事半功倍的教學(xué)效果，通過3年的籃球教學(xué)實(shí)驗(yàn)，學(xué)生都能較熟練地掌握各種運(yùn)球、投籃等基本技術(shù)，并能把各項(xiàng)技術(shù)較好地運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，提高了學(xué)生的整體技、戰(zhàn)術(shù)水平，有效推動校園課外體育活動的開展，提高了體育教學(xué)的時效性。

3.3 在3年中，我們通過實(shí)踐認(rèn)識到，在重點(diǎn)開展籃球教學(xué)的同時，對田徑、體操等基本教材，仍應(yīng)保持一定的比例（田徑是各項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)，體操對學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)發(fā)展尤為有利）。我們5個實(shí)驗(yàn)班，籃球教材時數(shù)大約為75%，田徑、體操教材時數(shù)為25%。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，以籃球教學(xué)為重點(diǎn)開展教學(xué)工作還是比較合理的，既促進(jìn)了學(xué)生的生長發(fā)育，又全面發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是學(xué)生較好地學(xué)習(xí)了籃球運(yùn)動的基本技術(shù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，學(xué)生在七年級開學(xué)時，身高、體重、胸圍、肺活量等身體機(jī)能和形態(tài)方面的幾項(xiàng)主要指標(biāo)都接近同年齡的平均標(biāo)準(zhǔn)。3年后，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生身高平均增長幅度0.099m，體重增長5.81 kg，胸圍增長10.4m，肺活量平均增長701.2ml，50m跑平均提高0.98s，立定跳遠(yuǎn)平均提高26.92m，1000m提高27.44s，擲實(shí)心球平均提高2.05m，這些主要指標(biāo)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過同年齡非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的平均指標(biāo)。

3.4 從身體形態(tài)和技能測試數(shù)據(jù)上看，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生比非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生形態(tài)數(shù)據(jù)變化更加顯著，身高平均增長幅度要大2m、體重平均增長幅度大2.17kg、胸圍平均增長幅度大2.79m；實(shí)驗(yàn)班學(xué)生身體技能數(shù)據(jù)肺活量相對非實(shí)驗(yàn)學(xué)生有了更加顯著的變化，平均增長幅度達(dá)到701.2ml。通過以上數(shù)據(jù)對比，表明了通過3年籃球教學(xué)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生身體更為強(qiáng)壯，身體機(jī)能得到有效增強(qiáng)，明顯改變了“豆芽菜”的體型。

3.5 通過《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班優(yōu)秀率3年增長幅度達(dá)到11.14%，良好率3年增長幅度達(dá)到9.78%，達(dá)標(biāo)率為99.31%，比非實(shí)驗(yàn)班進(jìn)步的要顯著的多，學(xué)生體質(zhì)健康狀況有了更大幅度的改善。

4 結(jié) 論

4.1 通過3年的實(shí)驗(yàn)， 我們5個班級男生開展的以籃球教學(xué)為重點(diǎn)的初中體育教學(xué)改革是有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的，學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育更趨平衡，身體機(jī)能得到了有效加強(qiáng)，身體素質(zhì)都有了較大幅度地提高，我們的設(shè)想在教學(xué)實(shí)踐中得到了檢驗(yàn)。從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，開展籃球教學(xué)，傳授體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能，結(jié)合執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，既提高了體育課堂教學(xué)的時效性，又拓展了學(xué)生第二課堂的積極開展。有效改變了過去教材龐雜、教學(xué)過程 “蜻蜓點(diǎn)水”、教學(xué)效果差的狀況，使學(xué)生通過體育課的教學(xué)和課外體育活動拓展與延伸，使得學(xué)生在身體素質(zhì)得到全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，能系統(tǒng)地掌握一項(xiàng)體育鍛煉的技術(shù)和方法，體質(zhì)健康狀況得到全面提升，更深入地貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想。

4.2 以籃球教學(xué)為重點(diǎn)，開展體育教學(xué)，可以激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的自覺性和積極性。實(shí)驗(yàn)情況表明，我校95%以上的學(xué)生都喜歡籃球運(yùn)動，這就為提高教學(xué)質(zhì)量提供了良好的條件；加上教師采用靈活多樣、針對性強(qiáng)的教法進(jìn)行指導(dǎo)，學(xué)生學(xué)習(xí)熱忱高漲，學(xué)得更加投入了、更主動了，改變了學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度，學(xué)生對待體育課沒有以前那么消極、被動了，學(xué)習(xí)過程發(fā)生天翻地覆的變化，教學(xué)效果肯定不能同日而語了。與此同時，開展籃球教學(xué)，活躍了校園文化氛圍，有效地促進(jìn)學(xué)校課外活動的開展和校園籃球運(yùn)動整體水平的提高。

4.3 以籃球教學(xué)為重點(diǎn)，開展體育課堂教學(xué)改革的實(shí)驗(yàn)，雖然取得了一定的成績，但對于本區(qū)域體育教學(xué)各類教材時數(shù)合理分配的比例，還有待于今后更加深入地探索和研究，把體育教學(xué)改革推向深入。

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