徐婧

（南京理工大學泰州科技學院基礎部，江蘇 南京 225300）

在我國，太極拳運動有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，它以輕柔優(yōu)美、圓活協(xié)調(diào)的形體動作吸引了許多愛好者。大量科學研究證明，太極拳具有養(yǎng)心健體之功效[1-4]，然而，筆者在太極拳教學過程發(fā)現(xiàn)，作為我國國粹之一的太極拳，并未受到大學生們的青睞，雖然太極拳為我校體育教學計劃中的必修課程，學生上課積極性明顯低于其他運動項目。為弘揚我國民族傳統(tǒng)文化，傳承太極拳精神，了解出現(xiàn)此種現(xiàn)象的原因，提出相應的對策，進而提升太極拳教學水平，筆者對南京理工大學泰州科技學院的626名學生進行太極拳興趣調(diào)查，現(xiàn)將具體情況分析如下：

1 研究對象與研究方法

按已修和未修分組，分科系采用分層隨機抽樣方法抽取626名學生作為研究對象，每科系抽取30-40名，其中已修者316名，未修者310名；自制封閉式調(diào)查表對630名學生進行興趣問卷調(diào)查，發(fā)放問卷630份，有效回收626份，有效回收率99.4%；采用stata 7.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，檢驗水準α=0.05。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 兩組興趣率比較

組（x2=7.7705，p=0.005），詳見表1。結(jié)果顯示兩組有興趣率均低，修完太極拳課程對提升學生興趣起到了一定的作用，但效果并不明顯。根據(jù)實際教學過程，分析出現(xiàn)此結(jié)果的原因主要包括：第一，場地課為主，缺少理論知識系統(tǒng)介紹；第二，老師教，學生學，形式單一；第三，任課老師動作不一致；第四，學生上課才打太極，課后練習較少，無法做到學用結(jié)合。

2.2 無興趣原因分析

本次問卷調(diào)查原因主要有以下五個方面：太極拳是老年人專利，不適合年輕人；太極拳動作緩慢，單調(diào)乏味；太極拳用處不大，浪費時間；太極拳易學，隨時可學；其他，如打太極容易惹人看笑話，心理上感覺不好意思。（見表2）

表2 無興趣原因選擇分類一覽表

3 討論

根據(jù)上述結(jié)果及原因分析，雖然太極拳教學活動在大學生對太極拳興趣程度的提高、練習意識的培養(yǎng)方面起到一定的作用，但該作用不明顯，由此不難看出，在太極拳教學過程中還存在諸多不足之處，欲改善大學生對太極拳興趣低的現(xiàn)狀，作為體育教學工作者，筆者認為應從以下幾個方面入手：（1）注重太極拳文化和益處的宣傳，突出太極拳的“可學性”。 太極拳是中國傳統(tǒng)的、具有東方體育文化色彩，蘊含著中國先哲的深刻思想，注重內(nèi)外兼修、修身養(yǎng)性于一體的傳統(tǒng)拳術(shù)。教師在教學過程

表1 已修組與未修組興趣率比較

（x2=7.7705，p=0.005，兩組對太極拳有興趣率之間差異有統(tǒng)計學意義）

通過問卷調(diào)查分析，已修組和未修組中分別有113名和79名學生表示對太極拳有興趣，分別占總數(shù)的35.8%和25.5%，兩組太極拳興趣率之間的差異有統(tǒng)計學意義，已修組要高于未修中，除向?qū)W生介紹它是一種具備技擊功能的拳術(shù)，還應該介紹其蘊含的民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生觀，既要教完成太極拳動作教學，又要讓學生了解太極原理，了解中華名族的養(yǎng)生理論。太極拳是極具特色的一項民族健身之術(shù)，它以陰陽平衡運動為保健之根本，以動靜結(jié)合為延年益壽之基本方法。現(xiàn)代研究表明，長期規(guī)律的太極拳練習對提高大學生的心理健康和機體免疫力等有顯著的作用[5-6]，采用一些實例教學，會更具說服力。（2）采用多媒體教學等輔助手段教學，突出課程內(nèi)容“生動性”。 體育老師可利用業(yè)余、集體研討時間認真學習太極拳，看教學錄像，拜師互相指點等方法，確保授課時動作規(guī)范，標準統(tǒng)一，提升教師自身技能水平，建立學生對老師的崇拜感與信任感，避免學生出現(xiàn)無所適從的心理。教學過程中，可采取教師現(xiàn)場動作分解示范，教學片感知，太極拳音樂口令配備等多種模式相結(jié)合的授課方法，力圖呈現(xiàn)給學生內(nèi)容豐富、形象生動的太極拳武術(shù)課。（3）組織多彩活動，突出學生學太極拳的“主動性”。 單向的課堂教學，無法保證學生課后練習的力度和強度，正所謂“拳不離手，曲不離口”，學生如果不能自發(fā)勤加練習，就無法熟練掌握動作，更不能體會到太極拳蘊含的養(yǎng)生功效了，長此以往學生自然對太極拳失去興趣。為此，教師在每期課程中，挑出1-2名優(yōu)秀學員擔任教員任務，學期結(jié)束評比出“優(yōu)秀教員”，從而激發(fā)學生自主鉆研太極拳的熱情，打破“老師教，學生學”的單一格局；另外，可組織“武林大會”之類的比賽表演活動，以專業(yè)、年級，性別等不同分組形式進行太極拳表演、比賽，增加練習太極的趣味性，將太極與“團結(jié)、向上”的拼搏精神融合為一體，掀起學生學習太極拳的熱潮。

4 小結(jié)

高校作為高層次人才的培養(yǎng)基地，是人一生當中接受身體教育的重要階段，也是學生心理和機體趨于成熟和完善的階段。在這一階段，學生的體育態(tài)度將對他們的終身體育意識產(chǎn)生很大的影響。同時，由于我國體育事業(yè)的迅猛發(fā)展，傳統(tǒng)體育的傳承和發(fā)揚備受重視，眾多高校在體育課程建設和教學改革進程中把太極拳導入到教學體系，大力普及推廣，然而普及之途是任重而道遠，需要我們一線體育教育工作者堅持不懈的共同努力和全社會的大力支持。教師應根據(jù)學生的心理和生理特點，在強調(diào)太極拳運動健身作用的同時，應將學生的注意力轉(zhuǎn)移到對太極拳文化內(nèi)涵的學習和技擊功能的充分認識上，因而，廣大的高校體育工作者有責任且有義務認真貫徹教學大綱的精神，提高業(yè)務水平，積極探索太極拳教學，使學生通過對太極拳的學習逐步培養(yǎng)起終生鍛煉的意識，促進自身素質(zhì)的提高具有深遠的意義。

[1]黃 勃． 簡化二十四式太極拳對女大學生抑郁水平的影響[D]．北京體育大學碩士學位論文，2008．

[2]岳利民． 簡化太極拳練習對大學生身體成分和心率變化的影響[D]．上海師范大學碩士學位論文，2008．

[3]鄢行輝．太極拳對改善大學生心理健康狀態(tài)的研究[J]．中醫(yī)臨床研究，2010（8）：110-112．

[4]劉笑昆． 太極拳運動與團體認知輔導的心理干預效果比較[D]．山西醫(yī)科大學碩士學位論文，2011．

[5]龐陽康，劉 仿．太極拳運動對大學生外周血T細胞亞群的影響[J]．體育學刊，2008（6）：100-103．

[6]尹 輝，楊 靖．太極拳運動對大學生亞健康狀態(tài)的康復作用[J]． 中國組織工程研究與臨床康復，2007（9）：7991-7992，8001．