余日月等

1.牙齒好壞是天生的

在一些家長(zhǎng)的固有觀念里，一口好牙是天生的，與后天保健關(guān)系不大。毫無(wú)疑問(wèn)，牙齒的健康和全身健康一樣有天生的因素，但是后天的保健措施可以起到非常重要的作用，有時(shí)甚至是關(guān)鍵性的作用。父母的經(jīng)驗(yàn)不一定在孩子身上適用，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子們的飲食結(jié)構(gòu)，生活方式和幾十年前相比已經(jīng)發(fā)生了巨大的變化，這些都會(huì)對(duì)齲齒的患病造成影響。因此，加強(qiáng)口腔保健對(duì)于孩子擁有一口健康的牙齒是非常關(guān)鍵的。

2.乳牙早晚是要換的，壞了也無(wú)所謂

這是兒童口腔保健中的最大誤區(qū)。首先乳牙對(duì)于兒童的咀嚼、發(fā)音、消化、吸收、身體發(fā)育、美觀及心理發(fā)育有相當(dāng)大的作用。其次，乳牙對(duì)于恒牙的萌出和排列、頜骨的發(fā)育都起著非常重要的作用。因此，對(duì)于乳牙的保健、治療都必須足夠重視。

3.口腔保健就是每天刷牙兩次

每天至少刷牙兩次是正確的，但是口腔保健不是每天刷牙兩次就足矣。一些家長(zhǎng)只是督促孩子每天刷牙兩次，但對(duì)刷牙的方法、刷牙的效果卻從不過(guò)問(wèn)。家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子正確的刷牙方法，并檢查孩子的刷牙效果如何。較小的兒童精細(xì)動(dòng)作不夠發(fā)達(dá)，無(wú)法獨(dú)立完成刷牙這樣的精細(xì)動(dòng)作，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子刷牙，直到確認(rèn)孩子自己可以較好地獨(dú)立完成為止。此外，口腔保健的內(nèi)容除了每天刷牙，還應(yīng)包括使用牙線，定期口腔檢查，必要時(shí)涂氟防齲，必要時(shí)牙周潔治等等。

4.食物越精細(xì)越好

許多家長(zhǎng)自己年幼時(shí)生活比較艱苦，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件改善了，希望自己的子女能夠生活得更好，在他們的觀念里，食物越精細(xì)越好，因此，盡量給孩子挑選精細(xì)的食物。精細(xì)食物雖然口感好，但是沒(méi)有粗纖維對(duì)牙面的摩擦，食物更容易滯留在牙面上，對(duì)預(yù)防齲病和牙周病都不利。精細(xì)食物不需要咀嚼，缺乏咀嚼鍛煉，對(duì)兒童咀嚼系統(tǒng)包括頜骨的發(fā)育都非常不利。因此，食物并非越精細(xì)越好，多吃一些含纖維素、需要較多咀嚼的食物對(duì)兒童預(yù)防牙病、頜骨發(fā)育等都大有好處。

5.只有吃糖多了才會(huì)影響牙齒的健康

現(xiàn)在的家長(zhǎng)都有一個(gè)常識(shí)：吃糖多了容易患蛀牙，這是沒(méi)錯(cuò)的。但應(yīng)該明確，不僅攝糖的量會(huì)影響牙齒患齲，攝糖的方式、頻率也會(huì)影響牙齒患齲。糖與牙齒接觸時(shí)間越長(zhǎng)，牙齒越容易患齲病，因此，應(yīng)該盡量減少糖與牙齒的接觸時(shí)間。比如幼兒用杯子或勺子喝含糖飲料比用奶瓶喝可以減少牙齒浸泡在飲料中的時(shí)間；同樣一瓶含糖飲料，一次喝完比多次喝完可以減少糖與牙齒的接觸時(shí)間；正餐之前吃糖，進(jìn)餐時(shí)食物中的纖維素會(huì)摩擦、清掃牙面，這會(huì)使糖與牙齒的接觸時(shí)間少于正餐后吃糖；攝糖后刷牙可以減少糖和牙齒的接觸時(shí)間；睡覺(jué)前攝糖，可以增加糖與牙齒的接觸時(shí)間。此外，除了糖，其他飲食也會(huì)影響牙齒的健康。比如高碳酸的飲料。牙齒的表層是鈣鹽，在高碳酸飲料的酸性環(huán)境下會(huì)被破壞。將拔下來(lái)的牙齒在可樂(lè)中浸泡1周，在顯微鏡下可見(jiàn)牙齒表面千瘡百孔。高碳酸飲料與致齲菌產(chǎn)生的酸協(xié)同作用，可以使齲齒的破壞更加迅速、更加廣泛，使牙齒原本不容易患齲的部位也患齲。

6.只要孩子喜歡，奶瓶喂養(yǎng)到大點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系

奶瓶喂養(yǎng)孩子時(shí)，牙齒浸泡在奶汁或甜品飲料中的次數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)，因此，容易患齲。從孩子1周歲左右開(kāi)始，可以練習(xí)孩子使用杯子、勺子喂奶和喝其他飲品。

7.矯正牙齒就是為了整齊、美觀

牙齒不整齊不只是影響美觀，也會(huì)影響口腔衛(wèi)生保健的實(shí)施，容易導(dǎo)致齲齒和牙周病，因此，不整齊的牙齒即使您覺(jué)得不影響美觀，甚至覺(jué)得更有個(gè)性，但從牙齒健康的角度考慮也應(yīng)該矯正。此外，有些孩子牙齒雖然整齊，但可能有其他更嚴(yán)重的問(wèn)題，比如前牙閉鎖（牙合）等，也應(yīng)該矯正。

8.矯正牙齒要等換完牙齒之后

大多數(shù)情況下，矯正牙齒要等換牙后，但有些情況，比如前牙反合（牙合）等需要早矯正，因?yàn)槌C正牙齒應(yīng)該盡早咨詢(xún)正畸專(zhuān)科醫(yī)師，避免錯(cuò)過(guò)最佳矯正時(shí)機(jī)。

（摘自人民衛(wèi)生出版社《健康從牙開(kāi)始·兒童篇》 ）