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        跖趾關(guān)節(jié)運動功能的研究進(jìn)展及其在體育科學(xué)領(lǐng)域中的應(yīng)用

        2013-10-18 10:10:56傅維杰
        體育科學(xué) 2013年9期
        關(guān)鍵詞:跖趾運動鞋下肢

        傅維杰,李 路,劉 宇

        1 前言

        在研究下肢運動時,人們通常只關(guān)注髖、膝、踝三大關(guān)節(jié)的運動特征,殊不知,對于跑、跳等急速蹬離地面的足屈曲運動,動作最終的發(fā)生必定是在跖趾關(guān)節(jié):通過踝關(guān)節(jié)跖屈肌(plantar flexor muscles)配合足趾屈?。╰oe flexor muscles)在遠(yuǎn)固定條件下收縮完成跖趾關(guān)節(jié)的伸運動[2]。跖趾關(guān)節(jié)對于足部運動的作用不容忽視,其屈伸特征能夠?qū)θ梭w跑、跳動作,特別是支撐后期的蹬離效果產(chǎn)生重要影 響[7,17]。

        近期的研究表明,跖趾關(guān)節(jié)作為人體末端關(guān)節(jié),在蹬離地面的過程中基本保持伸狀態(tài),使得該關(guān)節(jié)在離地前主要以吸收能量為主,產(chǎn)生的能量則幾乎可以忽略[34,41]。因此,不少研究者開始關(guān)注于如何有效轉(zhuǎn)化跖趾關(guān)節(jié)所吸收的這部分能量,并對下肢的力學(xué)特性(lower extremity mechanics)及運動能力產(chǎn)生積極影響[17,38]。此外,從訓(xùn)練學(xué)角度出發(fā),在短跑和跳躍類項目中,已有不少教練員強(qiáng)調(diào)跖趾關(guān)節(jié)屈伸的活動度及其趾屈肌力量的訓(xùn)練[8,19],他們認(rèn)為,通過在跖趾關(guān)節(jié)處的力量訓(xùn)練能夠增加包括相鄰關(guān)節(jié)在內(nèi)的力量輸出,并對運動表現(xiàn)產(chǎn)生正面效果。

        現(xiàn)階段,人們已開始重新審視跖趾關(guān)節(jié)——這一曾被長期忽略的足部第二大關(guān)節(jié)——在人體跑、跳運動中所起的作用,包括通過何種途徑有效地訓(xùn)練跖趾關(guān)節(jié),改善關(guān)節(jié)能量學(xué)特征(joint energetics)和肌肉活化模式(muscle activation pattern),并最終提高運動成績。本研究就跖趾關(guān)節(jié)的運動功能及其在國內(nèi)外體育領(lǐng)域的應(yīng)用作一綜述,以期充分認(rèn)識和理解跖趾關(guān)節(jié)的作用和在體育科學(xué)方向的發(fā)展趨勢。

        2 跖趾關(guān)節(jié)的功能解剖和運動特征

        第一至第五跖趾關(guān)節(jié)隸屬于前足部分(forefoot),分別由5個跖骨頭與其近節(jié)的趾骨底構(gòu)成(圖1)。由于運動過程中,各跖趾關(guān)節(jié)經(jīng)常同時屈伸,故又統(tǒng)稱為跖趾關(guān)節(jié)(metatarsophalangeal joint,簡稱 MPJ或 MTP joint)。就運動形式而言,跖趾關(guān)節(jié)屬橢圓關(guān)節(jié),能繞冠狀軸做屈(勾足趾)、伸(伸足趾),繞矢狀軸做輕微的外展(五趾骨展開)、內(nèi)收(五趾骨并攏)運動,其中第一跖骨頭和第四、五跖骨頭成為內(nèi)、外側(cè)縱弓的前端承重點,為維持運動足底著地支撐 ,特別是起蹬的穩(wěn)定性起到一定作用[1,2,5,26]。

        圖1 第一至第五跖趾關(guān)節(jié)X光片圖Figure 1.X-ray schematic of first to fifth metatarsophalangeal joint

        正常人體的跖趾關(guān)節(jié)在矢狀面有著較大的關(guān)節(jié)活動度(ROM)。Creighten[13]發(fā)現(xiàn)靜態(tài)下跖趾關(guān)節(jié)的主動和被動伸分別為51.9°和67.6°,主動的屈則為39.1°。而在跑、垂直跳等蹬離地面過程中,跖趾關(guān)節(jié)活動度分別可達(dá)31.5°和22.6°[41]。值得注意的是,在運動過程中,跖趾關(guān)節(jié)通常都是完全包裹在運動鞋內(nèi),因此穿鞋和不穿鞋以及鞋表面/底材質(zhì)的不同,必然會造成該關(guān)節(jié)活動度的差異。魏勇[7]發(fā)現(xiàn),跖趾關(guān)節(jié)靜態(tài)角度在裸足時明顯大于著鞋狀態(tài);蹬伸末期,穿著更利于前足屈伸的Y鞋時,其跖趾關(guān)節(jié)角度明顯小于普通的N鞋(P<0.05)。此外,由于第一至第五跖趾關(guān)節(jié)中心的連線所構(gòu)成的關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動軸并非平面垂線(2Dperpendicular axis),因此轉(zhuǎn)動軸定義的不同也會引起跖趾關(guān)節(jié)角度的變化。Smith等[36]針對不同定義方法對跑支撐階段跖趾關(guān)節(jié)特征的影響進(jìn)行分析后認(rèn)為,相比傳統(tǒng)的直線軸定義法,利用第一至第二跖趾關(guān)節(jié)中心的連線與第二至第五跖趾關(guān)節(jié)中心的連線所組成雙軸線建立跖趾關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動軸,能夠更加準(zhǔn)確地獲取跖趾關(guān)節(jié)的運動特征。以上不難發(fā)現(xiàn),在走、跑、跳過程中,相比人體下肢其它大關(guān)節(jié),無論是運動鞋條件還是測量手段,都能最終影響跖趾關(guān)節(jié)活動度的準(zhǔn)確獲取。據(jù)此,在體育科學(xué)領(lǐng)域研究跖趾關(guān)節(jié)的運動功能表現(xiàn)時,需要準(zhǔn)確定義跖趾關(guān)節(jié),并盡量減小鞋因素對該關(guān)節(jié)運動功能的影響。

        跖趾關(guān)節(jié)的屈伸會對人體運動功能、力學(xué)特征以及下肢其它關(guān)節(jié)代償產(chǎn)生重要影響[14,20,24],而其穩(wěn)定性的破壞會引起包括跖趾關(guān)節(jié)活動度的減?。?1]、局部足底壓力的變化[22]、關(guān)節(jié)周圍應(yīng)力的增加[23]等在內(nèi)的前足生物力學(xué)特征的改變,進(jìn)而嚴(yán)重影響足部的運動功能并引起下肢的功能代償。Menz等[27]對172名志愿者進(jìn)行跖趾關(guān)節(jié)足底壓力及關(guān)節(jié)活動度測量,分析比較兩者之間的關(guān)系,認(rèn)為跖趾關(guān)節(jié)活動度與足底壓力相關(guān)系數(shù)為0.85。Budhabhatti等[11]通過三維有限元建模研究發(fā)現(xiàn),完全限制第一跖趾關(guān)節(jié)屈伸其跖趾承受的壓力會增加223%。武明等[6]通過約束跖趾關(guān)節(jié)的運動來觀察步態(tài)特征的變化,發(fā)現(xiàn)下肢各關(guān)節(jié)甚至軀干等均對約束后的協(xié)調(diào)行走產(chǎn)生貢獻(xiàn),運動補(bǔ)償主要發(fā)生在踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié),其平均步速和步長為正常情況的94.8%和95.5%,同時,足尖離地前足部產(chǎn)生的向前推進(jìn)力矩受影響。

        由此可見,跖趾關(guān)節(jié)對于人體正?;顒拥闹匾詿o容置疑,但長期以來,在描述下肢運動時,通常都只關(guān)注髖、膝、踝三大關(guān)節(jié)的運動特征以及產(chǎn)生運動的原動肌,或干脆把足作為一個整體環(huán)節(jié)對待。對于足的運動最多也只涉及距上(踝)關(guān)節(jié)和距下關(guān)節(jié),而忽略了跖趾關(guān)節(jié)作為地面與人體下肢之間的關(guān)節(jié)鏈接(joint link),在蹬離地面、推進(jìn)人體快速向前(或向上)中的作用[7]。

        從關(guān)節(jié)功能解剖角度出發(fā),在提踵或跑、跳蹬離地面的過程中,除了小腿三頭肌外,合拉力線跨過跖趾關(guān)節(jié)額狀軸后方的趾屈?。╰oe flexor muscles,TFM),包括趾長屈肌、長屈肌等,在遠(yuǎn)固定時收縮使除趾骨部分外足的所有部分在跖趾關(guān)節(jié)處產(chǎn)生伸,可增加向前的推動力,對加大步幅和加快跑速起重要作用[5]。有研究表明,正常步態(tài)的蹬伸期,趾長屈肌和長屈肌所產(chǎn)生的肌力可達(dá)體重的61%[22]。

        從力學(xué)角度而言,人體的跑、跳運動主要由足與地面接觸產(chǎn)生的反作用力所引起。足后跟的離地、踝關(guān)節(jié)的跖屈以及跖趾關(guān)節(jié)的伸共同完成了足部的向前推進(jìn)。在此階段,地面反力的作用點遠(yuǎn)離跖趾關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動軸,并在跖趾關(guān)節(jié)處產(chǎn)生了使其伸展的力矩。有研究顯示,走、跑時跖趾關(guān)節(jié)的伸力矩為20~40Nm,而在水平及垂直跳時則達(dá)75~150Nm[30,38,39]。與此同時,人體下肢的趾屈肌被激活,產(chǎn)生主動趾屈肌力來對抗上述伸力矩,并調(diào)整身體的角動量來維持姿態(tài)的平衡(圖2)[18]。因此,從力學(xué)原理出發(fā),跖趾關(guān)節(jié)的伸和趾屈肌的力量能夠?qū)ψ藨B(tài)的控制產(chǎn)生潛在的積極作用。然而,在真正的急速跑、跳等過程中,跖趾關(guān)節(jié)的這一效果是否突出,是否足以影響人體表現(xiàn),以及人為改變跖趾關(guān)節(jié)的某一生物力學(xué)因素,如支撐點位置、關(guān)節(jié)活動大小等,人體下肢的其它關(guān)節(jié)又會產(chǎn)生何種相應(yīng)的變化,這種變化對協(xié)調(diào)運動的貢獻(xiàn)又將如何等等,這一系列問題的探究顯然有助于深入理解跖趾關(guān)節(jié)本身的運動功能以及和運動成績之間可能存在的相互關(guān)系。

        圖2 短跑快速蹬離地面時,支撐腿踝關(guān)節(jié)跖屈和跖趾關(guān)節(jié)伸示意圖Figure 2.Schematic diagram of ankle plantar flexion and MPJ dorsal flexion of the support leg in high accelerating movements due to a forward lean of the body

        3 跖趾關(guān)節(jié)的能量學(xué)及運動表現(xiàn)

        在人體運動過程中,做功的能力代表了能量的大小。在力學(xué)領(lǐng)域,能量通常用機(jī)械能表示,包括平動動能、轉(zhuǎn)動動能、勢能、形變能等,它們之間的轉(zhuǎn)化遵循能量守恒定律[4,45]。當(dāng)今如何有效地增強(qiáng)運動員的功-能平衡(workenergy balance)以及合理利用機(jī)械能,已成為提高競技體育運動表現(xiàn)的關(guān)鍵[29,40],其主要途徑包括以下三個方面:1)能量的儲存和回傳(store and return energy);2)減小能量的損失(minimize energy loss);3)優(yōu)化肌肉功能(optimize muscle function)。

        在短跑、跳躍類項目中,運動員通過吸收和產(chǎn)生機(jī)械能完成向前/上的推進(jìn)[12,15]。除去肌-骨骼系統(tǒng)本身的復(fù)雜性,對于跖趾關(guān)節(jié)而言,由于它在蹬離地面前始終保持伸展,其能量的利用形式主要以吸收(absorb)為主,幾乎不產(chǎn)生能量回傳[34,41]。Stefanyshyn等[38]發(fā)現(xiàn),下肢的髖、膝、踝在此過程中所吸收和產(chǎn)生的能量相差不大,如踝關(guān)節(jié)在4m/s的跑速下吸收和產(chǎn)生的能量分別是47.8J和61.7J,膝關(guān)節(jié)則為43.2J和27.9J。但到了跖趾關(guān)節(jié)處卻幾乎損失了所有的能量(吸收與產(chǎn)生之比為70∶1),并且所吸收的能量在短跑高速跑階段甚至占到下肢四關(guān)節(jié)(髖、膝、踝、跖趾)總能量的32%,成為吸收能量的主要關(guān)節(jié)之一。相似的結(jié)果也出現(xiàn)在垂直跳過程中,跖趾關(guān)節(jié)仍然以吸收為主,而對于能量產(chǎn)生的貢獻(xiàn)幾乎為零[41]。

        現(xiàn)階段,體育領(lǐng)域的生物力學(xué)家和教練員開始重新探索上述功—能平衡策略在跖趾關(guān)節(jié)處的運用,即倘若減小跖趾關(guān)節(jié)在伸時因為吸收而損失的能量,會不會由此而提高運動表現(xiàn)?類似的研究曾表明,在輪滑或競速滑中,運動員的足部需要消耗額外的能量以增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,而損失的這部分能量確實會對運動成績產(chǎn)生直接的聯(lián)系[28]。然而到目前為止,國內(nèi)尚沒有相關(guān)跖趾關(guān)節(jié)能量學(xué)的報道,但國際上已有不少文獻(xiàn)把“減小能量損失”這一策略運用 到 跖 趾 關(guān) 節(jié) 與 運 動 表 現(xiàn) 的 研 究 中[37,41]。Stefanyshyn等[37]發(fā)現(xiàn),通過改變跖趾關(guān)節(jié)的屈伸特性能夠影響短跑運動員40m沖刺跑的成績,并把這一結(jié)果部分歸因于能量損失的改變,但值得注意的是,該結(jié)果可能會因為受試者體重、身高和運動等級的不同而產(chǎn)生差異。此外,適當(dāng)?shù)孽胖宏P(guān)節(jié)屈伸還能夠有效減小長時間的有氧代謝(近1%),提高整體的跑步經(jīng)濟(jì)性(running economy)[34,44]

        不可否認(rèn),支撐期跖趾關(guān)節(jié)的伸是引起能量在該關(guān)節(jié)以吸收為主的力學(xué)原因[21]。例如,單腿跳過程中,跖趾關(guān)節(jié)吸收了24J左右的能量,在不考慮空氣阻力、動作技術(shù)等因素,這部分能量恰恰能夠讓一個普通人垂直跳的高度增加3.5cm[39]。基于此考慮,通過增加跖趾關(guān)節(jié)屈伸剛度,理論上能夠改變關(guān)節(jié)做功,從而減小在該關(guān)節(jié)處的能量損失。研究表明,在跑步時(4m/s)穿著不同跖趾剛度的運動鞋,跖趾關(guān)節(jié)的伸展角度以及關(guān)節(jié)功率隨著剛度的增加而逐漸減?。▓D3),同時損失的能量也相應(yīng)減少(圖3右曲線下的面積即跖趾關(guān)節(jié)所做的負(fù)功)[39,41]。類似的結(jié)果也出現(xiàn)在跳躍類的測試中:通過增加鞋底的剛度可以減小在跖趾關(guān)節(jié)處36.7%的能量損失,并提高約1.7cm的垂直跳高度[41]。

        另一方面,雖然增加跖趾關(guān)節(jié)的屈伸剛度能夠在一定程度上對運動表現(xiàn)的提高產(chǎn)生積極的作用[10,42],但鑒于影響運動成績的因素太多,跖趾關(guān)節(jié)作為支撐末期的最后施力關(guān)節(jié),與運動表現(xiàn)之間特別是與下肢其它各關(guān)節(jié)力學(xué)特征、能量之間的內(nèi)在聯(lián)系尚未被完全建立。此外,亦存在不同運動員由于運動鞋的舒適性、小腿三頭肌肌力等的不同,對跖趾關(guān)節(jié)屈曲程度的適應(yīng)以及效果產(chǎn)生個體差異(subject specific)[37]。由此可見,利用減小關(guān)節(jié)能量的損失有效促進(jìn)運動表現(xiàn)的內(nèi)在機(jī)制依然值得深入研究,為我們更全面地認(rèn)識跖趾關(guān)節(jié)、有效利用能量、提高運動表現(xiàn)開辟新的思路。

        圖3 受試者穿著不同屈伸剛度運動鞋在跑步支撐期的跖趾關(guān)節(jié)角度變化圖(左)和關(guān)節(jié)功率變化圖(右)Figure 3.Stance Phase Metatarsophalangeal Joint Angle(left)and Power(right)for a Typical Running SubjectWhile Wearing Shoes of Different Stiffness

        4 跖趾關(guān)節(jié)的訓(xùn)練和相關(guān)鞋具研究

        跖趾關(guān)節(jié)肌群與髖、膝關(guān)節(jié)周圍肌群相比,屬于弱小肌群,通常只能在大肌群綜合訓(xùn)練時得到間接訓(xùn)練,但訓(xùn)練效果不佳,同時其力量的消退速度較快[35]。因此,從訓(xùn)練學(xué)角度出發(fā),必須對跖趾關(guān)節(jié)的屈伸肌包括提踵時小腿三頭肌的發(fā)力進(jìn)行專門的負(fù)荷訓(xùn)練,才能獲得較大肌力,使整個身體的專項力量能力保持平衡[2]。

        到目前為止,由于關(guān)注跖趾關(guān)節(jié)功能的研究在國內(nèi)并不多,有關(guān)其專項力量訓(xùn)練包括訓(xùn)練器材和運動裝備的開發(fā)僅有一篇。顏彤丹等人[8]針對速滑運動員跖趾關(guān)節(jié)肌群及相關(guān)踝關(guān)節(jié)肌肉的訓(xùn)練,自主研發(fā)了斜角杠鈴器、臥蹬訓(xùn)練器以及適用于強(qiáng)化跖趾關(guān)節(jié)力量的單腿側(cè)蹬訓(xùn)練器和雙滑道滑板模擬訓(xùn)練器等,同時提出了相應(yīng)的訓(xùn)練方法,為速滑運動員跖趾關(guān)節(jié)包括踝關(guān)節(jié)在內(nèi)的肌群力量能力訓(xùn)練提供了途徑。然而,由于研究者并沒有對訓(xùn)練效果進(jìn)行評價,因此,其訓(xùn)練方式的合理性和科學(xué)性有待進(jìn)一步驗證。

        而在歐美等競技水平發(fā)達(dá)的國家,不少教練員針對具有蹬離動作的短跑和跳躍項目,均強(qiáng)調(diào)對跖趾關(guān)節(jié)屈伸活動度以及趾屈肌力量的訓(xùn)練[19]。德國科隆體育大學(xué)的研究團(tuán)隊通過研發(fā)跖趾關(guān)節(jié)屈伸力量訓(xùn)練器(圖4,重測信度為0.91),對趾屈肌進(jìn)行為期7周的最大等長收縮肌力訓(xùn)練(90%MVC)后發(fā)現(xiàn),除趾屈力矩明顯增加外,折返跑的時間縮短且跳遠(yuǎn)成績也顯著增加,提示跖趾關(guān)節(jié)趾屈肌在經(jīng)過一段時間的力量訓(xùn)練后,能夠?qū)\動表現(xiàn)產(chǎn)生積極的影響[17,19]。研究者認(rèn)為,跖趾關(guān)節(jié)部位肌肉力量的增加,可協(xié)調(diào)腳后跟離地,同時,獲得較強(qiáng)的支撐反作用力,促使身體快速離開地面[9],此外,經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,還能改變跖趾關(guān)節(jié)的支持,影響重心的騰起角度進(jìn)而改變運動表現(xiàn)[17]。

        圖4 德國科隆體育大學(xué)科研團(tuán)隊自主研發(fā)的跖趾關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練器Figure 4.Custom Made Dynamometers Designed to Determine MPJ Moments

        另一方面,周期性訓(xùn)練理論提示,只有當(dāng)某一關(guān)節(jié)周圍所有肌群的平衡發(fā)展,才能有效提高運動表現(xiàn)和預(yù)防損傷的發(fā)生[25]。裸足訓(xùn)練(barefoot training)作為近幾年被歐美高水平教練所采用的新型訓(xùn)練方式,能夠同時改善踝關(guān)節(jié)周圍的大(腓腸?。⑿。ū饶眶~肌、腓骨長肌、跖趾關(guān)節(jié)屈伸?。┘∪旱牧α浚?2]。但是,讓運動員長時間在普通的硬地上進(jìn)行赤足的跑、跳訓(xùn)練很難實現(xiàn)。因此,現(xiàn)階段由裸足訓(xùn)練理論衍生出的各種模擬裸足運動鞋(minimal shoes),如adidas公司生產(chǎn)的feet you wear概念鞋、Nike公司推出的Nike Free系列訓(xùn)練鞋、Vibram研發(fā)的FiveFingers五指鞋等,其目的就是為了模仿裸足狀態(tài)或模擬裸足跑時足部的運動特征變化,改變足部肌肉形態(tài),增加相應(yīng)肌群肌力。Potthast等[33]發(fā)現(xiàn),通過穿著Nike Free鞋進(jìn)行6個月的跑、跳、沖刺等動作訓(xùn)練,能夠提高約20%的趾屈肌力量,減小7%的主動運動范圍(active path of motion),同時增加長屈肌、外展肌等相關(guān)肌群的體積,為提高運動表現(xiàn)和預(yù)防損傷提供了可能。此外,通過對專項訓(xùn)練鞋的改進(jìn),使跖趾關(guān)節(jié)的運動學(xué)表現(xiàn)在某些指標(biāo)下(離地瞬間關(guān)節(jié)角度、蹬伸期最大角速度等)甚至優(yōu)于裸足,更有利于跖趾關(guān)節(jié)的屈伸功能,提高專項動作中的蹬地效果[43]。李路、劉宇等[3]發(fā)現(xiàn),增加鞋底剛度會顯著減小運動員垂直縱跳過程中跖趾關(guān)節(jié)的最大伸速度,同時間接影響下肢其他三關(guān)節(jié)的運動學(xué)表現(xiàn)。

        綜上所述,采用適當(dāng)屈伸剛度的運動鞋既不會改變前足的易屈伸性,又能輔助提高蹬地效率,這就要求跖趾關(guān)節(jié)本身的屈伸剛度和運動鞋剛度達(dá)到高度一致[30,43]。由此可見,運動鞋設(shè)計人員應(yīng)該聯(lián)合體育科學(xué)、材料科學(xué)和人體工效學(xué)領(lǐng)域的專家,來共同找尋蹬地時鞋底、鞋面屈伸位置和最佳屈伸剛度的關(guān)系,保證運動鞋在損傷防護(hù)和運動表現(xiàn)兩方面發(fā)揮最大功效。

        5 總結(jié)與展望

        無論是作為大眾健身運動中最基本的方式:走、跑、跳,還是競技體育領(lǐng)域中足、籃、排、羽、網(wǎng)的急停、急轉(zhuǎn)、急起,支撐末期的足部運動都是以跖趾關(guān)節(jié)作為轉(zhuǎn)動中心產(chǎn)生較大的伸展角位移,并使足底面沿地面滾動,最終推動身體向前[16,36]。然而,跖趾關(guān)節(jié)作為人體末端關(guān)節(jié),由于解剖結(jié)構(gòu)和部位的特殊,其運動功能一直未被很好地理解和應(yīng)用。

        現(xiàn)階段,如何提升跖趾關(guān)節(jié)屈伸的力學(xué)作用,有效減少跖趾關(guān)節(jié)能量吸收,并最終達(dá)到改善疲勞、提高運動表現(xiàn)的目標(biāo),已成為探索跖趾關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵。此外,通過外加干預(yù)因素,如跖趾關(guān)節(jié)屈伸剛度的改變和長期進(jìn)行跖趾關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練等,確實能夠改變下肢各關(guān)節(jié)的力學(xué)特征,并影響關(guān)節(jié)能量的吸收和利用,但對于能否最大限度地增加運動表現(xiàn),減少和預(yù)防可能引起的運動傷害等一系列問題仍不明朗。由此可見,跖趾關(guān)節(jié)的運動功能和生物力學(xué)特性,包括與能量貢獻(xiàn)及運動能力之間的關(guān)系等新特征和新理論,均為理解和優(yōu)化人體運動的發(fā)展開辟了新方向,并可藉此進(jìn)一步延伸應(yīng)用到相關(guān)訓(xùn)練理論、體育器械和運動裝備的開發(fā)研究中。

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