□ 陳慶彬

1 前言

中學體育與健康課程以“健康第一”的思想為指導，以促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，力圖構(gòu)建技能、認知、情感、行為等有機結(jié)合的課程結(jié)構(gòu)，融合與學生身心發(fā)展密切相關(guān)的體育與健康知識、技能和方法。課外體育活動的開展是實現(xiàn)終身體育的重要途徑，中學生通過參加各種形式的課外體育活動，可以培養(yǎng)他們進行體育鍛煉的興趣和愛好，在進行素質(zhì)教育的過程中，逐漸形成體育鍛煉的習慣。課外體育活動是中學素質(zhì)教育的重要組成部分。課外體育活動的開展不僅是對體育課堂教學的延伸，而且還是體育課時間和空間的拓寬，中學生體育鍛煉意識的增強，對中學生積極向上生活態(tài)度的培養(yǎng)，對中學生的體質(zhì)與健康的增強，都有著重要的作用和意義。本文運用文獻研究、問卷調(diào)查、統(tǒng)計分析等方法，對太原市五所重點中學的500名中學生參加課外體育活動的現(xiàn)狀、目的、時間、選擇場所和影響因素進行調(diào)查統(tǒng)計，對存在的問題進行了分析，通過研究分析結(jié)果，建議學生保持一定的時間參加課外體育活動，為學校對課外體育活動時間、和組織安排上以及增強中學生參加課外體育鍛煉的主動性和自覺性上提供一定的理論依據(jù)。

表1 中學生參加課外體育鍛煉態(tài)度及時間的調(diào)查表（%）

2 研究方法

2.1 文獻研究法：利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)查閱相關(guān)資料。

2.2 訪談法：對五所中學的一些中學生進行訪談，了解他們對體育鍛煉的想法和觀點。

2.3 問卷調(diào)查法：根據(jù)研究需要設(shè)計了問卷調(diào)查，并對太原市五所重點中學的學生發(fā)放問卷500份，回收421份，無效問卷79份，有效問卷421份，有效問卷占發(fā)放問卷84.2%。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計法：用統(tǒng)計軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 中學生參加課外體育鍛煉的態(tài)度與時間

從調(diào)查結(jié)果看,經(jīng)常參加體育鍛煉的學生有64.13%,喜歡體育鍛煉的占66.98%。由統(tǒng)計結(jié)果我們可以看到經(jīng)常參加和喜歡體育鍛煉的中學生占大多數(shù)，說明學生對課外體育鍛煉的認識水平較高。但是還有一少部分學生對體育鍛煉的認識不足，所以學校要加以積極引導并鼓勵學生積極參加體育鍛煉。從調(diào)查結(jié)果看，有60.33%的學生每次鍛煉的時間在30--60（m） ,60--90（m） 的只有16.39%，這說明大部分學生體育鍛煉的時間較短，還不能達到每天鍛煉一小時，健康工作50年的要求，鍛煉時間少主要是由于中學生學習壓力較大，學校對學生體育鍛煉的重視不夠，還有可能是受學校場地和器材不足的影響，所以只有學校給學生減壓，適當?shù)貪M足學生參加體育鍛煉需要的場地和器材，才能使學生都能積極地參加體育鍛煉，從而增進他們的健康，提高他們的學習成績。

3.2 中學生參加課外體育鍛煉對學習的影響以及家長的態(tài)度

表2 中學生參加課外體育鍛煉對學習影響及家長的態(tài)度調(diào)查統(tǒng)計表（%）

從表2可以看出，太原市重點中學幾乎有一半的學生認為體育鍛煉不會影響學習時間，有24.23%的學生認為體育鍛煉占用了學習時間，有25.18%的學生認為無所謂。顯然幾乎一半的學生還是認識到了體育鍛煉的重要性，能夠正確認識和處理學習與體育鍛煉的關(guān)系，但是也有不少學生認為體育鍛煉占用了學習時間，這可能與學校或家庭對他們的應(yīng)試教育有關(guān)。從調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)家長對學生體育鍛煉是比較支持的，有89.79%的家長支持學生進行體育鍛煉，只有9.74%的家長不支持學生進行體育鍛煉，認為體育鍛煉會影響學生的學習時間。這說明絕大多數(shù)的家長還是能正確地認識到體育鍛煉在學生各方面成長中占有很重要的位置，但是有一部分學生把學習放在了至關(guān)重要的位置而忽略了體育鍛煉，長此以往，不僅會影響他們的學習還會影響到他們的健康，這就要求我們的教師對學生加以正確的引導，讓他們正確地認識到體育鍛煉和學習的關(guān)系，增進身體健康。

3.3 學校對學生參加課外體育鍛煉的影響

表3 學校對學生參加課外體育鍛煉的影響的調(diào)查統(tǒng)計表（%）

調(diào)查顯示，有61.76%的學校給學生專門的時間進行體育鍛煉，有37.29%的學校沒有提供學生進行體育鍛煉的時間。雖然不提供給學生進行體育鍛煉的學校占一少部分，但也應(yīng)該引起我們的重視，因為這樣就限制了許多熱愛體育運動的學生進行體育運動，而且還影響絕大多數(shù)學生的身心發(fā)育，學校應(yīng)該予以重視，不能再掉以輕心了。在調(diào)查的學校中有70.55%的學校為學生提供了體育鍛煉的場所，有28.98%的學校沒有給學生提供體育鍛煉的環(huán)境，這可能與學校的應(yīng)試教育有關(guān)。我們現(xiàn)在提倡素質(zhì)教育，讓學生能夠全面發(fā)展，體育是學生必不可少的一門課程，希望學校能夠高度重視，滿足學生體育活動的需求。

3.4 課外體育鍛煉對學生本身影響

表4 課外體育鍛煉對學生本身影響的調(diào)查統(tǒng)計表

從上表可以看出，有71.66%的學生認為體育鍛煉有助于自己綜合素質(zhì)的提高，有8.79%學生認為沒有幫助，有9.50%的學生認為無所謂。這說明絕大多數(shù)的學生能夠認識到體育鍛煉對于自身綜合素質(zhì)的影響，這對于引導學生樹立終身體育意識是有幫助的。在調(diào)查的學生中有80.29%的學生認為體質(zhì)下降和體育鍛煉是有關(guān)的，而認為體質(zhì)下降與體育鍛煉無關(guān)的學生占總?cè)藬?shù)的10.45%，有8.79%的學生不清楚體質(zhì)下降是否與體育鍛煉有關(guān)。這說明目前還有一小部人不清楚體育鍛煉與體質(zhì)有關(guān)，甚至于有的學生認為體育鍛煉和體質(zhì)無關(guān)，這就要求我們應(yīng)該加強學校內(nèi)體育文化的宣傳力度，使學生能夠正確地認識到體育對于我們自身發(fā)展的作用。

4 結(jié)論與建議

4.1 體育鍛煉對每個人的發(fā)展都至關(guān)重要，無論是生理還是心理健康都離不開體育鍛煉

針對太原市重點中學的學生參加體育鍛煉及對體育鍛煉的態(tài)度，學校及教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，開展多種形式的體育活動，調(diào)動學生對體育運動的熱情，讓他們積極地參與體育活動，為學生的全面發(fā)展作好準備。

4.2 一些學生認為體育鍛煉會影響學習的時間

同時，有一部分家長也不支持學生進行體育鍛煉，這種錯誤的認識主要來源于他們沒有一個正確的理論指導。學校以及教師必須加大對于體育理論的教育與宣傳，讓學生以及家長都認識到健康的身體是學習的前提，是做好任何事情的源泉。為學生能夠積極主動地進行體育鍛煉掃除障礙。

4.3 相關(guān)的體育理論知識對于學生的體育鍛煉是非常重要的

學校應(yīng)該開設(shè)一些簡單的體育衛(wèi)生、營養(yǎng)、保健等方面的課程，讓學生能夠根據(jù)自己的生長發(fā)育規(guī)律和身體狀況進行相應(yīng)的體育鍛煉，讓這些正確的理論來指導學生體育鍛煉的實踐。

4.4有些學校由于體育器材的缺乏及資金不足的影響

不給學生提供體育鍛煉的時間與場地，這樣就完全限制了學生的體育鍛煉，學校以及相關(guān)的教育部門應(yīng)該從不同的渠道來改善學生體育鍛煉的環(huán)境，加大對體育方面的投入。

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