王 濤，草 珺

（甘肅政法學院，甘肅 蘭州 730070）

1 轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理現(xiàn)狀

社會轉(zhuǎn)型期間，經(jīng)濟高速發(fā)展，社會氛圍的浮躁和功利思想體現(xiàn)在方方面面。對教育的關(guān)注和對孩子的教育重視程度可謂空前絕后?！?0后”的大學生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學習，家長的過度呵護、社會的過度關(guān)注，應試教育的集中遴選，使這些學生心理普遍比較脆弱、敏感、抗挫折能力較弱、人際關(guān)系障礙等問題凸顯。如何促使大學生心理日益成熟，使其成為一個心理健康的成年人，這是我們面臨的一個主要問題。心理發(fā)展不成熟、情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等。這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙。在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至發(fā)生出走、自虐和自殘行為，為家庭和社會造成重大的傷害。

2 轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理健康問題的原因分析

本文對甘肅政法學院在校800名大學生的心理現(xiàn)狀進行調(diào)研分析（每個年級隨機抽樣男女生各100人），對轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理健康存在的問題進行解析。有效問卷779份，回收率97%。

調(diào)查顯示，男女生在人際關(guān)系、學業(yè)壓力、網(wǎng)癮、孤獨與失落感和未來人生的目標不明確等問題突出，這些問題都是引發(fā)心理問題與心理疾病的因子。男女生有顯著的差異，尤其人際關(guān)系、人生目標和孤獨感等問題嚴重，而人際關(guān)系是造成心理障礙的主要誘因（見表1、表2）。

表1 甘肅政法學院男生心理健康統(tǒng)計（%）

表2 甘肅政法學院女生心理健康統(tǒng)計（%）

2.1 轉(zhuǎn)型期“90后”大學生的心理健康問題是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果

2.1.1 內(nèi)因分析 一是自我認知不清。大學生的自我意識、自我控制能力和自我評價能力雖然隨著年齡的增長發(fā)生了飛躍，但是，客觀上他們的心理并不成熟[1]。高考之后天之驕子面臨新的競爭群體時會出現(xiàn)兩種不均衡的心態(tài)：一是優(yōu)秀的成績在新的院系（班級）不再具有優(yōu)勢；二是激烈的高考競爭之后的心理松懈、目標模糊和行為懈怠。另外還有生活用品的多樣化產(chǎn)生攀比心理和虛榮心理。

2.1.2 外因分析 由于市場經(jīng)濟引入了競爭機制，從而為人們充分發(fā)揮能力，展開平等競爭提供了可能。而這種競爭對于一些意志薄弱的學生無疑是一種挑戰(zhàn)，當遇到種種挫折的時候，他們就可能產(chǎn)生消極和極端心理狀態(tài)。最主要是因為“90后”大學生大部分處于獨生獨養(yǎng)的成長過程，大學集體生活對他們來說是最大的挑戰(zhàn)，對同學的包容、接納與認可等心理認知出現(xiàn)問題，與人分享的心理品質(zhì)受到挑戰(zhàn)，這既是外因也是內(nèi)因。這些心理因素從調(diào)查問卷1和表2中看到問題較為突出。

2.2 環(huán)境因素

從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人們產(chǎn)生時間的緊迫感和壓力感；隨著個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了大學生內(nèi)心的沖突，使他們產(chǎn)生了無所適從的焦慮感[2]。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。具體表現(xiàn)在以下幾個方面。

2.2.1 對大學環(huán)境的不適應 大學生入校后發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的學生有很多，他們的優(yōu)越感消失了，巨大的心理落差使一部分學生無法適應。

2.2.2 無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力 就業(yè)的雙向選擇使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適的工作，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。

2.2.3 戀愛與性心理發(fā)生問題 戀愛與性也是大學生常見的心理困擾，因素一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復心理等。

2.2.4 自我定位 大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我、探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么、將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易因自我定位不準誘發(fā)心理障礙。

3 轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理健康教育的對策與建議

大學生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，同時也是一項長期而艱苦的任務(wù)。高校應該按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強和改進大學生思想政治工作的意見》，積極采取相應的對策，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，不斷增強其心理調(diào)適能力和社會適應能力[3]。

3.1 整體規(guī)劃構(gòu)建完整的心理健康教育體系

從中小學到大學教育，教育者與社會都開始關(guān)注學生的心理教育與心理成長。由簡單的個體的心理咨詢到團隊的心理輔導已經(jīng)在城市學校呈普及狀態(tài)，課程體系的構(gòu)建還處于摸索狀態(tài)。所以，建議大學能在心理健康教育體系的構(gòu)建上走在前列，探索完善課程構(gòu)建，從個案心理咨詢、團隊輔導、課程開設(shè)、課程活動和課程拓展等方面進行綜合研究與探索，不是僅僅開設(shè)心理咨詢中心。

3.2 人際交往

加強大學生的人際交往教育，使之建立良好的人際關(guān)系。對于那些性格特別內(nèi)向、不善交際以及患有社交恐懼癥的學生，教育工作者可進行團體咨詢，通過建立人際交往能力訓練班等形式，使這部分學生從中得到鍛煉，最終走出自我，融入集體。

3.3 引導學生樹立正確的學習目標

根據(jù)客觀現(xiàn)實條件來調(diào)整個人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。

3.4 廣泛開展社會實踐

將大學生心理健康教育與社會實踐教育相結(jié)合；樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高他們分析問題和解決問題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力和承受挫折的適應環(huán)境能力。

3.5 加強勵志教育，培養(yǎng)學生的自控能力

要想加快學生心智成熟的速度，使他們早日拋棄以自我為中心的不良習慣，合理的勵志教育是必需的。勵志教育的成功培養(yǎng)學生過硬的心理素質(zhì)有相當重要的意義。

3.6 及時開展就業(yè)學業(yè)研討會，幫助學生合理規(guī)劃自己的大學生活

學校在合理設(shè)置學生課業(yè)任務(wù)的同時，一定要幫助學生樹立良好的學習觀和就業(yè)觀。幫助每位學生規(guī)劃好自己的大學生活及職業(yè)生涯，可以舉辦職業(yè)生涯大賽，引導學生正確面對就業(yè)壓力，讓每位學生都能在學業(yè)和就業(yè)壓力面前游刃有余。

3.7 開設(shè)性教育課，幫助大學生樹立正確的愛情觀和兩性觀

學校一定要重視大學生的戀愛和性教育。幫助學生樹立良好的戀愛觀和兩性觀，可以促進他們樹立正確的人生觀和價值觀，為他們的健康成長發(fā)揮巨大的作用。

3.8 培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

為達到這教育目標，大學生首先應該正確認識自我，培養(yǎng)接納他人、悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富自己的人生經(jīng)歷。

[1]李祚山，唐加祥，趙楠.轉(zhuǎn)型期大學生心理健康與父母養(yǎng)育方式研究[J].重慶師范學院學報：自然科學版，2003（4）：83-87.

[2]王軍，朱存梅，趙峰.工科院校大學生心理健康狀況的調(diào)查[J].安徽工業(yè)大學學報：社會科學版，2004（2）：81-85.

[3]哈斯，翁舸，李卯和，等.民辦高校大學新生心理健康狀況調(diào)查[C].中國民康醫(yī)學雜志創(chuàng)刊20周年優(yōu)秀論文集（1988—2008），2008.■