文/黃志軍

白眉拳相傳由少林高手白眉所創(chuàng)，現(xiàn)已成為南派名門(mén)。而陳君俠先生在廣東西江所傳的白眉拳——西江白眉拳，更是其中精品，技法獨(dú)特，簡(jiǎn)練實(shí)用。

西江白眉拳，剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外兼修，集多派武術(shù)之長(zhǎng)，涵括了“兩儀、三形、四標(biāo)、五向、五行、六合、六勁、八勢(shì)”等要訣，是拳功一體的拳法。

一、要訣精解

1.兩儀

“兩儀”為來(lái)迎去送，是因勢(shì)而謀、借勢(shì)為主的應(yīng)敵法則。

“來(lái)迎”指遇敵迎其攻勢(shì)而上，采取“引進(jìn)落空”的方法予以化解。

“去送”指敵退縮我則順勢(shì)用“順?biāo)浦邸钡姆椒ㄏ蚱涔舭l(fā)勁。

2.三形

“三形”為身、手、步形態(tài)，即圓、扁、薄。

“圓”指動(dòng)作圓滑，就手法而言，以短手為主，柔勁為外，攻則直取，守則圓滑，隨機(jī)應(yīng)變，循環(huán)不已。

“扁”是以形取意，指頂平、肩垂、收胸、藏腹、斂髖，即如猴胸、豹頭、虎背、龍腰等，將身體內(nèi)縮以減少對(duì)敵空間，使身體轉(zhuǎn)動(dòng)矯捷，以適應(yīng)攻防的需要。

“薄”是指運(yùn)用靈活多變的步法迫近敵身，強(qiáng)威其勢(shì)，逼其進(jìn)退之余地，使其變實(shí)為虛，所謂“瞻之在前，忽然在后，常薄敵身，待機(jī)而發(fā)”。

3.四標(biāo)

“四標(biāo)”為內(nèi)勁，又叫“四運(yùn)”或“四象”，即吞、吐、浮、沉。

“吞”是吸納、含蓄的意思，表現(xiàn)在身形上，身未退而胸里折，藏身裹體為吞；表現(xiàn)在勁力方面，則是拉勁和抽勁。“吞”主守，是避實(shí)擊虛、消力化勢(shì)的方法。運(yùn)用時(shí)要有氣吞山河、盡攝己中之勢(shì)，方能化勁于無(wú)形。

“吐”是向外發(fā)放的意思，往往要借助蹬地?cái)Q腰之勢(shì)以助勁?！巴隆敝鞴ィ\(yùn)用時(shí)要快如閃電。

“浮”有兩層意思：一是指虛勢(shì)，如空中飄毛，水中浮萍；二是指實(shí)勢(shì)，即隨動(dòng)作需要，腰直而挺，發(fā)出向上升托之勁，如大浪之掀舟。

“沉”是指向下沉降的意思：在身形上表現(xiàn)為腰臀松落，氣沉丹田；在勁力方面則表現(xiàn)為向下按壓之勁，運(yùn)用時(shí)如泰山壓頂及中流砥柱矗立之勢(shì)。

4.五向

“五向”指五個(gè)方向，即上、下、左、右、中。除此之外，尚有上下與左右四斜角，合起來(lái)共九個(gè)方向，在發(fā)手或轉(zhuǎn)形時(shí)須密切留意。

5.五行

“五行”為用勁之方式，即剛、柔、輕、迅、重。所謂剛摧破堅(jiān)，柔綿不斷，輕避受力，重難動(dòng)搖，迅爆強(qiáng)勁。

6.六合

“六合”是指上、下、左、右、前、后六面相合，內(nèi)外合一的整體之合。

7.六勁

“六勁”為發(fā)勁之身體配合，即踝、膝、胯、肩、肘、腕六個(gè)部位，出勢(shì)發(fā)手要求六部勁力貫通，發(fā)出整體之力。

8.八式

“八式”為步法結(jié)合手形攻擊防守的方式。

“鞭”：靈巧斜撇；“割”：手似抽刀斷水；“挽”：所謂力挽狂瀾；“撞”：用肘撞之；“彈”：勁發(fā)似弓；“索”：纏繞抽吞；“盤(pán)”：避實(shí)擊虛；“沖”：直破中上。

二、主要特點(diǎn)

1.剛?cè)岵?jì)、勁力為先

西江白眉拳化蠻力為勁功，重內(nèi)勁修煉，且拳勢(shì)兇悍，氣勢(shì)雄厚，“出手如雷擊，勁發(fā)似放箭”，講究“勁從心內(nèi)發(fā)，力從腰馬生”。

其勁力在外多表現(xiàn)為彈抖勁和爆炸勁。這兩種勁均是蓄而后發(fā)，從內(nèi)而出，集全身功力于一點(diǎn)，一觸即發(fā)，如炸藥爆發(fā)，其發(fā)也速，其去也疾，其勢(shì)也猛，其力也透，威力無(wú)窮。發(fā)勁時(shí)，力生腳趾，氣發(fā)丹田。做到以意領(lǐng)氣，以氣催力，形隨氣走，勁隨意出，將全身的潛力充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，借助踝、膝、胯、肩、肘、腕諸關(guān)節(jié)的聯(lián)動(dòng)及身體的閃、轉(zhuǎn)、疊、扭的協(xié)調(diào)配合，于剎那間進(jìn)發(fā)而出，如放電一般，在瞬間爆發(fā)出強(qiáng)大的能量。

勁力運(yùn)用亦剛亦柔，亦韌亦爆，剛?cè)岵?jì)。發(fā)勁前，在內(nèi)以意領(lǐng)勁，胸部?jī)?nèi)含閃轉(zhuǎn)，腹部裹藏扭疊；發(fā)勁時(shí)肢體用勁，胸部前張，丹田鼓蕩。且身形的吞、吐、浮、沉要隨拳術(shù)動(dòng)作和發(fā)勁的需要而變化，動(dòng)作快慢相間、虛實(shí)交替、剛?cè)嵯嗟兓療o(wú)窮。

2.手法綿密、快速穩(wěn)健

西江白眉拳的動(dòng)作細(xì)膩，富于變化，手法嚴(yán)密。

在運(yùn)用上，“上不越頭，下不低腹，側(cè)不超肩，后不過(guò)肋”。在攻守方面，攻要直奔對(duì)手中心，搶占有利方位，務(wù)求發(fā)手必得；守要守住中心要隘，兼顧身體兩側(cè)，不讓對(duì)手擊中。

發(fā)拳時(shí)轉(zhuǎn)前臂旋腕彈出，前手內(nèi)旋擊發(fā)，后手或外旋回勾撥轉(zhuǎn)，或用力勾割；右手上穿，左手則向下捋拽，兩手爭(zhēng)衡對(duì)拔，互相呼應(yīng)。發(fā)手與身法、步法緊密配合，做到拳不空發(fā)，手不空回。憑著神經(jīng)感覺(jué)，洞悉對(duì)方去向，粘連相隨，如磁吸鐵、如影隨形，來(lái)迎去送，令對(duì)手欲棄不能，欲退不成，難于還手進(jìn)招，處處陷于被動(dòng)挨打的局面。

馬步的重心較高，且多用兩膝關(guān)節(jié)微屈的雙弓馬，自然、靈活、快速、多變，擰腰轉(zhuǎn)身，前后左右及過(guò)馬。步法多采用迫步，貼身追打。出腳邁步時(shí)裹胯合襠，屈膝扣足，腳趾抓地，既快速，又穩(wěn)固，“靜而穩(wěn)固，動(dòng)而不亂”，攻、守兩利。

3.以攻對(duì)攻、擊打要害

西江白眉拳素以兇悍、狠毒、快速著稱，搏擊交手時(shí)講究連消帶打，亦守亦攻，以攻代守，以攻制攻。

在對(duì)峙過(guò)程中，一有機(jī)會(huì)，就果斷、迅猛地進(jìn)攻。與對(duì)手搏擊時(shí)，在避其鋒芒的同時(shí)，連環(huán)攻擊，貼身追打，招招直奔要害?；蛟诓椒ǖ呐浜舷?，做到攻守同發(fā)。此手封，彼手打，手防上，腳攻下，攻守兼?zhèn)洹?/p>

在對(duì)手向我攻擊時(shí)，不以拙力相拼，而是隨勢(shì)迎化，巧于應(yīng)變。與敵相遇時(shí)，采取“來(lái)迎去送”的法則，用技巧避重就輕地消解對(duì)方的攻勢(shì)?；蛘哌\(yùn)用斜面受力的原理，與對(duì)手接觸后作弧形或圓形運(yùn)動(dòng)，改變對(duì)手的攻擊方向，從而為我所克。

在對(duì)手攻勢(shì)為我方瓦解的同時(shí)，驟下殺手，重?fù)粢Γ缕鋯适?zhàn)斗力。

另外，在雙方相持而對(duì)手之弱點(diǎn)在我面前暴露無(wú)遺，對(duì)方將動(dòng)未動(dòng)之際，或防守薄弱且未有任何攻勢(shì)的情況下，倏然出招，搶先擊中對(duì)手，后發(fā)先至，以速度占得先機(jī)。

4.協(xié)調(diào)整齊、內(nèi)外合一

西江白眉拳的技術(shù)動(dòng)作要求做到緊密、協(xié)調(diào)、穩(wěn)固、完整。

上肢的一伸一屈、一上一下，縱橫往來(lái)；下肢的進(jìn)退閃轉(zhuǎn)、虛實(shí)變化都必須與身體緊密配合。做到自上而下、從左到右、由前至后、由內(nèi)到外，全身貫穿，整齊如一。

出勢(shì)時(shí)手、腳、鼻三尖垂對(duì)，根、中、梢三關(guān)相連，即平時(shí)常講的手法、跟法、身法、步法密切配合。

還要做到意領(lǐng)氣行助勁發(fā)、身隨步轉(zhuǎn)手呼應(yīng)，使意識(shí)、動(dòng)作、呼吸三者緊密配合，做到內(nèi)外合一，周身一氣，使身體上與下、左與右、前與后互相對(duì)爭(zhēng)，六面相合，使姿勢(shì)穩(wěn)當(dāng)，內(nèi)外兼?zhèn)?，協(xié)調(diào)一致，如常山之蛇，“擊首則尾應(yīng)，擊尾則首應(yīng)，擊其身則首尾相應(yīng)，此謂上下周全，無(wú)有不勝”。