葛 慈 張聰穎 武雪嬌 馬紅霞

已有研究發(fā)現(xiàn)目前大學(xué)生情緒管理能力較低[1-2],相關(guān)研 究還表明,大學(xué)生情緒管理能力對大學(xué)生的心理健康有顯著的影響[3],這說明情緒管理能力對大學(xué)生心理健康具有重要作用。此外,當(dāng)今社會大學(xué)生承擔(dān)著多種壓力,在多重壓力之下,大學(xué)生心理的健康發(fā)展受到了限制。已有研究結(jié)果證實,團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生的人際交往等方面有明顯改善效果[4-8],本研究旨在探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對醫(yī)學(xué)專業(yè)新生情緒與壓力管理的影響效果,為大學(xué)新生的情緒與壓力管理研究提供借鑒。

1 對象與方法

1.1 對象 選取河北聯(lián)合大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院大一新生 46人,隨機(jī)將其分為實驗組和對照組 ,實驗組 24人 ,其中男生 8人,女生 16人;對照組共 22人,其中男生 7人,女生 15人。

1.2 方法 ①大學(xué)生情緒管理能力問卷:該問卷由王飛飛等人編制,共 38題,問卷的同質(zhì)性信度為 0.8276,分半信度為0.6683,采用 1～ 5級評分,得分越高表明情緒管理能力越低;②大學(xué)生心理壓力現(xiàn)狀調(diào)查問卷:該問卷由鄒晶、王萍編制,包括對壓力的認(rèn)識、學(xué)習(xí)壓力、生理壓力、情感壓力、人際壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力、壓力管理能力 8個維度,共 35個項目,采用 1～ 4級評分制,得分越高 ,壓力越大。

1.3 干預(yù)研究設(shè)計 實驗組每周參加一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動,共8期,每期 1.5小時,在此期間,對照組僅維持常規(guī)的日常生活和學(xué)習(xí)活動。團(tuán)體方案為自編方案,制定時遵循團(tuán)體輔導(dǎo)的基本理念[9],分為創(chuàng)始、過渡、工作、結(jié)束 4個階段,以情緒與壓力管理為主題設(shè)計而成,依次為團(tuán)隊的建立,彼此信任度的提升,情緒的認(rèn)識 ,消極情緒的管理,積極情緒的喚醒,以及理性的情緒控制等,見表 1。

表1 情緒與壓力管理團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1.4 統(tǒng)計處理 采用 SPSS17.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計,進(jìn)行獨立樣本 t檢驗 ,分別進(jìn)行干預(yù)前、后實驗組和對照組前后測差值的差異比較。

2 結(jié) 果

2.1 干預(yù)前兩組學(xué)生情緒與壓力管理能力各維度比較 實驗前實驗組和對照組的醫(yī)學(xué)院新生情緒與壓力管理能力各維度差異均無統(tǒng)計學(xué)意義,見表 2。

表2 實驗組與對照組實驗前情緒與壓力管理能力各維度比較(±s)

表2 實驗組與對照組實驗前情緒與壓力管理能力各維度比較(±s)

項 目 實驗組(n=24)對照組(n=22)t P情緒管理能力 3.66±0.25 3.57±0.39 0.988 0.329對壓力的認(rèn)識 3.04±0.42 2.91±0.54 0.926 0.359學(xué)習(xí)壓力 2.18±0.50 2.20±0.47 -0.137 0.864生理壓力 2.50±0.49 2.33±0.49 1.146 0.258情感壓力 2.60±0.38 2.51±0.42 0.771 0.445人際壓力 2.76±0.45 2.65±0.31 0.983 0.331經(jīng)濟(jì)壓力 3.19±0.36 3.11±0.38 0.685 0.497就業(yè)壓力 2.28±0.45 2.31±0.52 -0.258 0.797壓力管理能力 1.90±0.55 1.86±0.62 0.186 0.853

2.2 干預(yù)后兩組學(xué)生情緒與壓力管理能力各維度比較 干預(yù)后實驗組情緒管理能力,對壓力的認(rèn)識,人際壓力,壓力管理能力得分顯著高于對照組(P＜0.05),見表 3。

表3 實驗組與對照組實驗后在情緒與壓力管理能力各維度差值的比較(±s)

表3 實驗組與對照組實驗后在情緒與壓力管理能力各維度差值的比較(±s)

注:*P＜0.05

項 目 實驗組(n=22)對照組(n=22)t P情緒管理能力 0.13±0.33 -0.10±0.37 2.184 0.035*對壓力的認(rèn)識 0.29±0.30 -0.01±0.54 2.195 0.034*學(xué)習(xí)壓力 0.10± 0.49 0.09± 0.50 1.285 0.206生理壓力 0.17± 0.48 0.01± 0.41 1.230 0.225情感壓力 0.21± 0.46 0.07± 0.48 0.958 0.344人際壓力 0.39± 0.43 0.08± 0.53 2.110 0.041*經(jīng)濟(jì)壓力 0.07± 0.39 0.09± 0.37 0.400 0.169就業(yè)壓力 0.13± 0.38 0.06± 0.57 0.470 0.641壓力管理能力 1.05±0.77 0.36±1.16 2.302 0.026*

3 討 論

本研究實驗結(jié)果支持之前所提的實驗假設(shè),實驗組在情緒與壓力管理能力上有顯著性提高,證明了團(tuán)體輔導(dǎo)的有效性。與其他相關(guān)研究的結(jié)果一致[10-12]。實驗組在干預(yù)前、后情緒與壓力管理能力存在顯著差異的原因有:一方面,團(tuán)體輔導(dǎo)中包含了積極情緒喚醒,不良情緒的控制,合理情緒管理,壓力的合理發(fā)泄以及自信心的提升和合理的時間管理,從各個方面提升了實驗組成員的情緒與壓力管理能力。另一方面,團(tuán)體輔導(dǎo)安排的時間為每周 1次,給實驗組的成員預(yù)留了足夠的領(lǐng)悟活動的時間,讓其充分回味活動的內(nèi)涵。本研究的不足之處在于由于時間和精力的限制,沒有進(jìn)行追蹤測試,這有待于進(jìn)一步的追蹤研究。

綜上所述,團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有效改善醫(yī)學(xué)新生情緒與壓力管理能力的干預(yù)方法。對于高校的心理健康工作者來說,以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式對大學(xué)生情緒與壓力管理能力進(jìn)行指導(dǎo),是一種切實可行的方法。

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