韓相偉

（山東青年政治學(xué)院 山東濟(jì)南 250103）

21世紀(jì)是一個充滿競爭和希望的世紀(jì)，人類將不斷地追求健康。但隨著人們生活水平的不斷提高，伴隨著一些“文明病”也接踵而至，究其原因，運(yùn)動不足是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。在高校里尤其是女大學(xué)生群體，參加課外體育活動者極少，導(dǎo)致了一些運(yùn)動不足癥的出現(xiàn)。針對以上問題，本文以山東青年政治學(xué)院太極拳選修課的女大學(xué)生為研究對象，旨在探討太極拳運(yùn)動對女大學(xué)生個性培養(yǎng)的作用，為進(jìn)一步在高校體育教學(xué)中推廣太極拳運(yùn)動提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以山東青年政治學(xué)院2012級從未學(xué)習(xí)過太極拳的85名女生為研究對象。將研究對象隨機(jī)分為實驗組與對照組，其中實驗組43名，對照組42名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱文獻(xiàn)資料，廣泛了解太極拳運(yùn)動的相關(guān)理論與實踐研究成果，學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、統(tǒng)計學(xué)等相關(guān)理論知識，努力為本實驗做好理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

本實驗采用的Cattell-16PF人格因素測量量表，該量表于1988年由華東師范大學(xué)戴忠恒等修訂?？ㄌ貭?6項人格因素問卷是研究人格的經(jīng)典方法，保證了研究方法的科學(xué)性。本研究分別于實驗前和實驗后兩次發(fā)放問卷，對研究對象進(jìn)行以Cattell-16PF人格因素測試。由心理學(xué)教師對研究對象進(jìn)行統(tǒng)一測量，測試完成后，測量問卷統(tǒng)一回收。實驗前，測試問卷回收率為100%，有效率為100%；實驗后，測試問卷回收率為100%，有效率為100%。

1.2.3 教學(xué)實驗法

教學(xué)實驗安排于2012年9月中旬至12月底，共計16周，以山東青年政治學(xué)院2012級女生為研究對象，隨機(jī)將其中43名女生分配到實驗組，另42名女生到對照組，針對實驗組進(jìn)行太極拳教學(xué)干預(yù)；針對對照組采用傳統(tǒng)體育教學(xué)。在教學(xué)實驗前分別對研究對象進(jìn)行人格特征進(jìn)行問卷調(diào)查；在實驗過程中進(jìn)行觀察和記錄；實驗后對研究對象再次卡特爾人格問卷調(diào)查,實驗組和對照組實驗前、后人格問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析。

表2 教學(xué)實驗前、后對照組學(xué)生卡特爾16項人格因素數(shù)據(jù)統(tǒng)計表

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

統(tǒng)計兩組學(xué)生實驗前后測得的原始分，根據(jù)大學(xué)生16種個性因素?fù)Q算成標(biāo)準(zhǔn)分，數(shù)據(jù)分析均采用SPSS13.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗前、后對實驗組進(jìn)行卡特爾16項人格因素問卷調(diào)查統(tǒng)計及比較分析

通過對實驗組在學(xué)期初與學(xué)期末的T檢驗，發(fā)現(xiàn)實驗組經(jīng)過太極拳選修課的教學(xué)，在學(xué)期末，卡特爾人格因素數(shù)據(jù)中的興奮性、自律性具有非常顯著的差異(P<0.01)；卡特爾人格因素數(shù)據(jù)中的聰慧性、幻想性、懷疑性、憂慮性具有顯著差異(P<0.05)。（見表1）

2.2 實驗前、后對對照組進(jìn)行卡特爾16項個性因素問卷調(diào)查統(tǒng)計及比較分析

通過對照組在學(xué)期初與學(xué)期末的T檢驗，發(fā)現(xiàn)樂群性顯示差異顯著（P<0.05）。(見表2)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

本文通過運(yùn)用Cattell-16PF量表,采用數(shù)理分析法對實驗數(shù)據(jù)進(jìn)行對比研究分析。結(jié)果表明:太極拳的學(xué)習(xí)鍛煉對普通高校女大學(xué)生個性特征具有一定影響,通過一段時間的學(xué)習(xí)鍛煉后,實驗組16PF中的興奮性、自律性具有非常顯著差異(P<0.01)；聰慧性、幻想性、懷疑性具有顯著差異(P<0.05)，對照組中樂群性顯示差異顯著（P<0.05）。

太極拳項目對體能、場地等要求不高，是比較適合女大學(xué)生的鍛煉方式。如果教師在課堂教學(xué)中認(rèn)真負(fù)責(zé)，保證課堂教學(xué)的質(zhì)量，太極拳運(yùn)動會對高校女大學(xué)生個性的培養(yǎng)有積極作用，太極拳項目具有很好的操作性和很高的推廣價值。但同時也暴露出太極拳運(yùn)動的弊端，同學(xué)們在學(xué)習(xí)太極拳的過程中交流溝通不多，太極拳選修課在培養(yǎng)學(xué)生樂群性方面不如常規(guī)體育教學(xué)。

3.2 建議

為保證授課的質(zhì)量和效果，任課教師在課前要全面掌握教材的內(nèi)容和要求，認(rèn)真鉆研組織教法，注重掌握了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時做好學(xué)生的思想工作，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。針對實驗組學(xué)生樂趣性的指標(biāo)問題，任課教師應(yīng)在組織教法上適當(dāng)調(diào)整，增加學(xué)生間、師生間交流溝通機(jī)會，注重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊精神。

[1] 戴忠恒.修Cattell-16PF量表[S].華東師大教育系,1988.

[2] 趙雙印.太極拳對普通高校大學(xué)生人格特征的影響[J].中國臨床康復(fù),2005，9(40).

[3] 楊占明,王振宏,李潤梅.太極拳對女大學(xué)生個性影響的實驗研究[J].體育科學(xué),2000,20(6).

[4] 張萍,田文林.體育教學(xué)對學(xué)生良好個性影響的研究[J].體育成人教育學(xué)刊,2003,19(2).

[5] 李岳兵.太極拳和諧健身方法的實踐研究[J].南方論刊,2010(2).

[6] 張華文.體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生個性的培養(yǎng)[J].體育師友,2005.