高文潔

(中南民族大學(xué)體育學(xué)院 湖北武漢 430074)

從各個(gè)方向?qū)W(wǎng)球的各項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)和同性規(guī)律進(jìn)行探索就是網(wǎng)球技術(shù)的分類。這樣做是為了構(gòu)建良好的網(wǎng)球技術(shù)體系,以此來指導(dǎo)網(wǎng)球?qū)嵺`運(yùn)動(dòng),進(jìn)而推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)向前發(fā)展。構(gòu)建一個(gè)科學(xué)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系可以有助于人們更直觀、正確地了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù),幫助人們正確區(qū)分網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù),以及正確把握網(wǎng)球技術(shù)體系,加深對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)各戰(zhàn)術(shù)及之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)。本論文思考與探索了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系之中的問題,然后對(duì)新的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系進(jìn)行構(gòu)建。

1 現(xiàn)有的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系及其存在的問題

將網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行新的分類,構(gòu)建新的體系,第一,技術(shù)分類要能夠很好的體現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律;第二,要讓網(wǎng)球技術(shù)分類更契合網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)和訓(xùn)練的規(guī)律,服務(wù)于網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練效率的提高。

1.1 現(xiàn)存網(wǎng)球技術(shù)的分類體系

近年,中國(guó)網(wǎng)球界內(nèi)不少的研究者撰寫了許多關(guān)于網(wǎng)球的學(xué)術(shù)著作,希望通過此舉能夠提供有幫助的參考給網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。雖然研究者們的研究著作一直向著有新意的方向努力,但是,由于受到傳統(tǒng)觀念的影響,思維被傳統(tǒng)思考方式束縛住了,難以從持續(xù)多年的傳統(tǒng)網(wǎng)球理論研究框架中走出來。許多傳統(tǒng)的書籍如《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)入門》、《網(wǎng)球技術(shù)與練習(xí)方法》、《圖解網(wǎng)球技術(shù)》、《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程》等,對(duì)于網(wǎng)球技術(shù)的分類只要是分為準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、握拍方法、擊球(正手擊球、反手擊球)、發(fā)球與接發(fā)球、截?fù)羟蚺c高壓球、挑高球與反彈球、放小球等。采用這樣的分類方式,僅僅只能讓網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)者學(xué)會(huì)網(wǎng)球的基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作,但是卻沒有教會(huì)學(xué)習(xí)者在網(wǎng)球比賽中如何正確、靈活地運(yùn)用這些技術(shù)。

1.2 現(xiàn)存網(wǎng)球技術(shù)的分類體系不是循序漸進(jìn)的

在中國(guó),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展起步比國(guó)外較晚,關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的理論研究一般都需要參考國(guó)外的理論研究成果,在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行自己的探索研究。在現(xiàn)有的理論研究中,都是采用相同的分類方法對(duì)網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行分類的,都是將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)分離開來,沒有將兩者結(jié)合起來。就如同上文所做的敘述,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練方法在相同的技術(shù)分類方法之下肯定是相同的,正是這樣,教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練方法是比較固定的、一成不變的,如此會(huì)打擊網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)者對(duì)于學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣,不利于網(wǎng)球技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高,最后將阻礙網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和普及。此外,現(xiàn)有網(wǎng)球技術(shù)分類缺乏一定的目的性,無(wú)法培養(yǎng)網(wǎng)球?qū)W習(xí)者良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。比如,在教學(xué)網(wǎng)球的高壓球技術(shù)時(shí),過分的強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的規(guī)范與否,而不是以比賽的基本環(huán)節(jié)來劃分高壓球的技術(shù)。這樣網(wǎng)球?qū)W習(xí)者知道的僅僅是高壓球技術(shù)可以使用到比賽組織進(jìn)攻環(huán)節(jié),不利于網(wǎng)球?qū)W習(xí)者掌握技術(shù)動(dòng)作。

2 新的網(wǎng)球技術(shù)分類體系

2.1 新網(wǎng)球技術(shù)分類體系與分類依據(jù)

2.1.1 要有良好的位置感

對(duì)于對(duì)方打到本方場(chǎng)地內(nèi)的任意一點(diǎn)的球進(jìn)行回?fù)籼幚砭褪菗羟?運(yùn)動(dòng)者對(duì)于落在不同區(qū)域內(nèi)的球需要采用不同的技術(shù)進(jìn)行處理。比如運(yùn)動(dòng)者在進(jìn)行網(wǎng)前截?fù)襞c中場(chǎng)截?fù)魰r(shí),拍面角度與身體重心高度是不同的,這對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者的位置感提出了一定的要求,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者位置感能力的強(qiáng)弱與否會(huì)影響運(yùn)動(dòng)者在比賽中能否及時(shí)地發(fā)現(xiàn)對(duì)手的空隙,或者快速創(chuàng)造出空隙以及及時(shí)利用出現(xiàn)的空隙去掌控時(shí)空優(yōu)勢(shì),最終掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。正是如此,能否準(zhǔn)確地掌握位置感直接影響到正確理解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)比賽本質(zhì)及規(guī)律,才能以此來正確指導(dǎo)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的比賽與訓(xùn)練。

控制球的落點(diǎn)、控制時(shí)間、控制空間是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)比賽中正確運(yùn)用網(wǎng)球技術(shù)的三個(gè)目的。網(wǎng)球比賽的發(fā)展,對(duì)抗性越來越強(qiáng),激烈程度越來越高,在這樣的形勢(shì)下,準(zhǔn)確的位置感能夠讓運(yùn)動(dòng)者在高強(qiáng)度的競(jìng)賽對(duì)抗里沉著地分析賽場(chǎng)中的各種變化,并做出準(zhǔn)確的判斷、迅速展開行動(dòng),在最短的時(shí)間內(nèi)抓住時(shí)機(jī),采取最準(zhǔn)確的擊球方式,為比賽的勝利營(yíng)造最好的條件。

2.1.2 網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)的區(qū)域

從網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)來說,網(wǎng)球球場(chǎng)的戰(zhàn)術(shù)區(qū)域可以分為得分區(qū)域、施加壓力區(qū)域、建立優(yōu)勢(shì)區(qū)域。在底線前后的區(qū)域即為建立優(yōu)勢(shì)區(qū),在建立優(yōu)勢(shì)區(qū)域內(nèi)的擊球都是積極主動(dòng)、有控制的。運(yùn)動(dòng)員想要降低對(duì)手的回球質(zhì)量通常都會(huì)在建立優(yōu)勢(shì)區(qū)域內(nèi)擊球,制造一定的進(jìn)攻壓力給對(duì)手,使自己處于有優(yōu)勢(shì)的地位。球場(chǎng)中場(chǎng)一般稱為施加壓力區(qū),此區(qū)域內(nèi)的擊球不是為了得分,而是為了施加壓力給對(duì)手。在施加壓力區(qū)的擊球通常有上網(wǎng)、截?fù)粢约爸袌?chǎng)球。一般開始時(shí)都是需要進(jìn)行兩拍擊球來得分,第一拍是給對(duì)手以壓力;第二拍從對(duì)手手里得分。施加壓力區(qū)是網(wǎng)球競(jìng)賽的重要戰(zhàn)略位置,能夠控制住網(wǎng)球場(chǎng)的中場(chǎng),就能夠照應(yīng)到整個(gè)球場(chǎng)。網(wǎng)球競(jìng)賽是一個(gè)雙方相互競(jìng)爭(zhēng)調(diào)動(dòng)的過程,對(duì)手想要調(diào)動(dòng)你在邊線外擊球,從而讓你不能控制他的另一側(cè),而在這個(gè)時(shí)候,你需要做的是調(diào)整自己的位置,快速進(jìn)行觀察。若球被對(duì)手調(diào)出了離邊線外較遠(yuǎn)的地方,則應(yīng)快速且盡量的將球向?qū)Ψ胶髨?chǎng)回?fù)?同時(shí)快速回跑,將中場(chǎng)控制。網(wǎng)前的區(qū)域是的分區(qū),在向?qū)κ质┘訅毫M(jìn)行進(jìn)攻之后就能獲得得分的好時(shí)機(jī),通常在網(wǎng)前得分區(qū)域采用的截?fù)羟蚺c高壓球技術(shù),或者是兩種技術(shù)的結(jié)合使用。最好的情況是,完成建立自身優(yōu)勢(shì),向?qū)κ质┘訅毫η闆r之后,能以一拍的方式得分,與此同時(shí)也要最好準(zhǔn)備,防止球被回?fù)粢约皶r(shí)應(yīng)對(duì)。

選擇正確的擊球區(qū)域是建立在準(zhǔn)確觀察與判斷的基礎(chǔ)之上的,此為還需要快速、積極的移動(dòng)來決策與執(zhí)行。在對(duì)手擊球之前就要對(duì)其姿勢(shì)、握拍、揮拍、擊球位置、球拍方向、擊球的聲音、整體的身體動(dòng)作進(jìn)行觀察,對(duì)擊球的類型、力量、方向、落點(diǎn)等等因素做出正確的判斷,將這些信息配合自身的情況,以最快的速度對(duì)目標(biāo)做出決策,然后迅速移動(dòng)到正確位置盡力將球擊向目標(biāo)。在進(jìn)行擊球選擇時(shí)移動(dòng)這一環(huán)節(jié)是不可缺少的,由移動(dòng)的距離可以決定是采用小步、跨步還是采用交叉步。在快速移動(dòng)接近球的過程中一定要注意保持身體平衡。綜上,對(duì)發(fā)力與控制落球點(diǎn)有利是正確選擇擊球的位置的核心要求。

2.1.3 新的網(wǎng)球技術(shù)分類的依據(jù)

現(xiàn)有的網(wǎng)球技術(shù)分類的方式是根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)來分類的,此種方式的優(yōu)點(diǎn)是初學(xué)者能夠很快的掌握網(wǎng)球的規(guī)范技術(shù)動(dòng)作,但是不利于初學(xué)者的實(shí)踐應(yīng)用。學(xué)習(xí)者不能明確網(wǎng)球技術(shù)的使用位置與時(shí)機(jī),也不能了解使用此網(wǎng)球技術(shù)能達(dá)到的效果,如此就讓學(xué)習(xí)網(wǎng)球真正的意義被抹殺了。所以,為了方便初學(xué)者學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,應(yīng)當(dāng)以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律為依據(jù)來進(jìn)行分類。在本論文中,以此為分類依據(jù)提出了由技術(shù)基礎(chǔ)、發(fā)球、底線擊球技術(shù)、中場(chǎng)擊球技術(shù)和網(wǎng)前擊球技術(shù)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)分類體系。

(1)技術(shù)基礎(chǔ)。技術(shù)基礎(chǔ)包括的內(nèi)容有球的反彈行為、球在球拍上的反彈效果、擊球的生物力學(xué)原理、握拍法準(zhǔn)備姿勢(shì)、基本步法。

(2)發(fā)球。主要包括基本發(fā)球、下手發(fā)球、平擊發(fā)球、上旋發(fā)球、側(cè)旋發(fā)球以及側(cè)上旋發(fā)球。

(3)底線擊球技術(shù)。此技術(shù)是在建立優(yōu)勢(shì)區(qū)域內(nèi)的技術(shù),包括雙手握拍反手擊球、正(反)手擊球、正(反)手上旋擊球、正(反)手削球、正(反)手放小球、正(反)手下旋挑高球、正(反)手上旋挑高球、底線高壓擊球。

(4)中場(chǎng)擊球技術(shù)。此技術(shù)是在施加壓力區(qū)域內(nèi)的技術(shù),包括正(反)手中場(chǎng)高壓擊球、正(反)手反彈擊球、正(反)手中場(chǎng)截?fù)羟颉?/p>

(5)網(wǎng)前擊球技術(shù)。此技術(shù)是在得分區(qū)域內(nèi)的技術(shù),包括正(反)手網(wǎng)前截?fù)羟颉⒄?反)手網(wǎng)前截?fù)舴泡p球、正(反)手網(wǎng)前高壓球。

2.2 新網(wǎng)球技術(shù)分類體系的特征

(1)解決了舊的分類方式將網(wǎng)球技術(shù)分解為生硬的純技術(shù)動(dòng)作的問題,以不同區(qū)域來劃分技術(shù)分類,讓網(wǎng)球技術(shù)在攻防與對(duì)戰(zhàn)的背景之下,將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)規(guī)律更好的表現(xiàn)出來,構(gòu)建了一個(gè)新的技術(shù)運(yùn)動(dòng)體系,在手腳運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上,對(duì)球的速度、角度以及落點(diǎn)進(jìn)行控制,在不同的區(qū)域選擇不同的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與對(duì)手對(duì)戰(zhàn)。

(2)以網(wǎng)球雙打技術(shù)為例,兩名對(duì)隊(duì)員在相對(duì)明確的分工之下,采取新的技術(shù)分類方法進(jìn)行學(xué)習(xí),能夠更好的體現(xiàn)網(wǎng)球的學(xué)與練在適應(yīng)與對(duì)抗中學(xué)會(huì)的規(guī)律,使網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的學(xué)與練與實(shí)踐更貼近。

(3)從教材與學(xué)科結(jié)構(gòu)的角度上來看,新的技術(shù)分類方法具有邏輯性,有較高的起點(diǎn),能夠與舊教材分類方式銜接起來,兩者相互補(bǔ)充,可以構(gòu)成多元的分類方法體系。

[1] 呂品.關(guān)于改革我國(guó)排球教材技、戰(zhàn)術(shù)分類體系的研究[J].中國(guó)體育科技,2000.

[2] (美）保羅·沃德羅.網(wǎng)球壓力訓(xùn)練[M].陶志翔,譯.北京:人民體育出版社,2005.

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