林毅軍

(漳州財貿(mào)學校 福建漳州 363000)

釋析排球教學中對學生能力的培養(yǎng)

林毅軍

(漳州財貿(mào)學校 福建漳州 363000)

排球教學中,過去偏重于知識和技術的傳授,忽視了學生全面能力的培養(yǎng)。培養(yǎng)人才所需具備的各種能力,需要學生在幾年學習中逐漸積累。培養(yǎng)學生的體育能力是體育教育的一項重要內(nèi)容,也是關系到學生身心成長的關鍵。因此教學的全過程都因應貫穿著對學生能力的培養(yǎng),以使體育教育在培養(yǎng)現(xiàn)代創(chuàng)新型人才及接受現(xiàn)代社會的挑戰(zhàn)中發(fā)揮其獨特作用。

排球教學 學生 能力培養(yǎng)

排球運動是在迅捷和激烈的情況下運用墊球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育活動,具有趣味性、集體性、競爭性強等特點。通過排球運動,可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力,使身體素質(zhì)像反應、速度、力量、靈敏、耐力以及動作的準確性和協(xié)調(diào)性得以提高,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢、果斷、機智、勝不驕、敗不餒等,優(yōu)良品質(zhì)和密切配合、團結(jié)一致的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

1 排球教學對學生綜合能力的培養(yǎng)

1.1 加強分析判斷能力

排球運動中,技術的掌握水平和實際應用效果是否完善。直接受到球員空間定向能力以及對時間的判斷優(yōu)劣的影響,排球運動的一個顯著的特點就是時間制約著技術的發(fā)揮與運用。只需幾秒鐘左右就可以完成一次快攻戰(zhàn)術,這樣可以達到甩開對手取得成功這樣的效果。因此,排球比賽中,球員被要求一定要具備時間感知能力,尤其是節(jié)奏和速度的感知能力。而空間感知能力有:球員對球網(wǎng)、場地、標志桿、球、兩方隊員的遠近和方位特征的知覺能力,當中運動員正確判斷自己和對方空間位置的這種重要心理活動就是方位感知,它決定著球員能否正確完成任何一個技戰(zhàn)術行動。

1.2 提高應變速度

排球賽場中,賽事瞬息萬變,所以球員的反應必須極快。動作遲緩會導致應接不暇,形成失誤。每位球員的判斷、感知到采取行動,有不同的神經(jīng)活動過程的長短,反應速度有快有慢,具有一定差別的反應的潛伏期,但是通過練習經(jīng)過持續(xù)的復雜信號與強烈刺激,可以加快中樞神經(jīng)的活動速度。一般來說,經(jīng)過一段時間的比賽鍛煉和訓練,初學者與經(jīng)驗豐富的球員相比較感知和預判能力較差。因為排球運動每一個回合的對抗需要集體協(xié)作,所以認識統(tǒng)一,才能互補。有此可知,球員在比賽前對每個對手必須有充分的了解,采取的方式是觀看以往比賽的錄像或者他們的比賽現(xiàn)況,通過取得的第一印象,定制作戰(zhàn)方案。但在比賽中也會出現(xiàn)意外,如對方不按規(guī)則出牌,這時考驗球員臨場應變,果斷決策,迅速行動的能力,在打遭遇戰(zhàn)時,哪隊應變速度快,哪隊就可把握先機,捷足先登,才能領先或立于不敗之地。排球運動的實踐來自于排球意識,在艱苦訓練中它是球員腦力勞動與體力勞動的結(jié)晶。提高排球意識,不可能一蹴而就,經(jīng)過有步驟、有計劃的科學訓練才能逐步形成。這方面的專門訓練教練員、球員要高度重視,并在實踐中不斷摸索更有效的方法,培養(yǎng)更多的技術精、體能強、意識好的優(yōu)秀球員。

1.3 培養(yǎng)學生具有勇敢頑強的意志品質(zhì)

體育課的學習要求學生要有一定的體能,學生必須具備吃苦耐勞的精神,必須具備不怕困難,勇往直前的品質(zhì),克服困難的意志和毅力。比如中長跑一直是大多數(shù)學生從小就非常畏懼的運動項目,但在教學要鼓勵學生在中長跑練習中要克服畏懼,憑借堅強的意志品質(zhì)與作風,努力克服“極點”,挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我,過后學生均會為自己的成就而感到自豪。再如排球?qū)υS多女生來說都是一道難題,很多同學都說從小就沒有摸過排球,剛開始時看見排球沖自己飛過來,嚇得先閉眼,不敢去接球,對學習產(chǎn)生懼怕心理。但是通過在教學中對學生的引導,原先不敢碰球的學生走出自己心理障礙的誤區(qū),也取得了很好的成績,但最主要的是學生通過對難題的克服,認識到做事要堅持不懈,不能半途而廢,放棄就意味著失敗,而堅持必定會取得成功。教育學生對失敗挫折有一定的承受力,培養(yǎng)學生勝不驕、敗不餒、頑強拼搏的精神品質(zhì),并能夠?qū)⑦@種體育精神一直保持下去,將來在工作中遇到困難同樣能迎難而上。

1.4 培養(yǎng)學生的團隊精神,助人為樂,善良正直的品格

體育教學是教與學的雙邊活動,需要師生之間、學生之間的合作,只有大家的團結(jié)配合協(xié)作,才能取得好的教學效果。通過教學可以教會學生之間如何交往、如何友好相處,讓學生明白人與人之間的交往需要相互的尊重、理解和包容,明白只有好的集體合作,才能創(chuàng)造出優(yōu)異成績。比如排球是個集體性很強的項目,個人的技術水平再高,沒有集體的配合,這個項目是無法開展的,而要想有個很好的配合,就需要學生能夠相互寬容、鼓勵,要通過練習讓學生明白一個人的力量和整個集體凝聚起來的力量之間的差別,明白個體與集體的關系。通過在體育課教學中有意識的安排能力好的球員幫助能力弱的同學完成教學任務,教育學生在課堂上幫助有困難的同學解決問題,并教育同學們樹立見義勇為、敢于同壞人壞事做斗爭的思想,培養(yǎng)學生樹立為他人服務的意識,明白得與舍的關系,使學生養(yǎng)成助人為樂的高尚品德。教學中的組織與管理及強調(diào)的對場地與器材的愛護等可教育學生言行一致,不投機取巧、不損人利己、勤儉節(jié)約、愛護公物等良好作風。

1.5 利用團隊競賽,培養(yǎng)學生敢于競爭、勇于追求勝利的信心

排球運動具有激烈的對抗性，高度的團隊合作性的特點,特別有利于團隊意識的培養(yǎng)。在排球課的設計上應充分考慮到現(xiàn)代社會需要競爭也需要合作,年輕人充滿活力與激情,要讓他們充分發(fā)揚團隊合作精神,在相互配合、團結(jié)協(xié)作中取得每一次比賽的勝利,在成功的合作中體驗激情和喜悅。例如在學期開課伊始,首先進行“分隊見面會”,將學生分成若干小團隊,每隊6～7人,確定練習搭檔,互相介紹,逐漸熟悉,共同商量取隊名、選隊長,確定場上位置,并商定比賽中的慶祝方式、賽前入場儀式,以此建立團隊榮譽感。各隊的隊名充分反映了大家的心聲,如寓意大家擰成一股繩的“麻花隊”、把握自己的“命運隊”、勇敢拼搏的“無畏隊”、“勇敢的心隊”、不斷進取的“光輝歲月隊”、“加油排球隊”等等,小小的隊名無形中增強了全隊的凝聚力和歸屬感。又如雙方比賽前,分別圍在一起,手握手,高喊“一、二,加油”,情緒激昂,平添了一種豪情和斗志；比賽中,隊友之間互相鼓勵、提醒、擊掌祝賀,呼喊加油聲此起彼伏,置身其中,都會自覺地堅定頑強拼搏、每球必爭的態(tài)度；比賽結(jié)束,雙方握手后退場,表現(xiàn)了直面勝負、尊重對手的寬廣胸懷。經(jīng)過比賽,失利的隊會及時商量對策,總結(jié)不足,互相勉勵,彼此留下聯(lián)系方式并相約課余時間練球,為下次比賽做準備。獲勝隊也積極交流,總結(jié)經(jīng)驗,學習其它隊的優(yōu)點和長處,真正形成了良性競爭的氛圍。這些都潛移默化地激發(fā)了學生為團隊做貢獻的熱情,而且對于學生正確處理競爭與合作的關系,表現(xiàn)良好的體育道德和合作精神,提高社會適應能力也發(fā)揮了重要的作用。

2 排球教學中如何加強對學生能力的培養(yǎng)

2.1 把握排球運動的特點和規(guī)律,優(yōu)化教材結(jié)構(gòu)

選擇實用而且學生適用的排球技術教材,圍繞墊、傳、扣、攔、發(fā)這些必要的體現(xiàn)激烈對抗的技術要領,強調(diào)技術的串聯(lián)組合形式,重點突出墊傳扣串聯(lián)進攻配合意識的培養(yǎng)。對技術動作先粗抓后精雕,以組合性技術教學、配合性技術運用及串連技術意識的磨練,突出競技特點。運用各種不同形式的比賽,把基本的、單一的技術組合串連起來,由簡到繁,以賽促練,練賽結(jié)合,最大限度地調(diào)動了學生的學習積極性和學習興趣。教師精心設計各項練習的組織和銜接,同時引入一些訓練的手段,靈活多樣的練習方法提高了學生的練習效率和興趣。

2.2 結(jié)合學生特點,引導學生進行適宜的排球活動

在教學中通過變通的比賽方法,使學生充分領悟排球運動的魅力和精髓。例如根據(jù)學生身體條件、素質(zhì)、性別的差異,采用發(fā)揮特長、各盡其能的原則,固定練習場上擅長的位置,不輪轉(zhuǎn)換位,在練好各自的專位技術的前提下,逐漸提高全面技術,形成進攻的最佳組合,強調(diào)形成合力,戰(zhàn)勝對手。又比如通過墊—傳—扣這一基本的戰(zhàn)術配合模式的專人專位反復強化訓練,注重各隊專職二傳手的重點練習,使隊伍在進攻配合上顯得更清晰有序；發(fā)—墊、扣—墊、傳—扣、轉(zhuǎn)方向墊—傳等的串聯(lián)練習,都為對抗性比賽做了必要的技術準備和鋪墊。發(fā)球輪轉(zhuǎn)則采用有別于正式比賽的方法,使比賽簡單化而不失排球的韻味。

2.3 堅持開發(fā)學生體能極限,培養(yǎng)學生在困難的情況下能堅持到底的精神

在加化手法與步法訓練的同時注重體能的提高,采用多種訓練方法來提高學生體能極限,一個學期訓練下來,學生跳得更高了,移動速度也加快了,沒有以前那種訓練半堂課就累垮的感覺,精神面貌也明顯改觀。偶爾也對一些訓練遲到的球員實行相應的體能懲罰,這樣也刺激了球員的積極性。

2.4 指導學生積極做個人反思

由于訓練條件比較單一,要多鉆研一些訓練方法,拓展練習的空間,業(yè)務水平需要加強,要做到精益求精。一些球員的紀律需要提高,不能讓他們把訓練當成逃避早操早讀的一種手段,發(fā)現(xiàn)訓練不積極要嚴厲批評,在練就技術的同時也要注重心理素質(zhì)與體育道德的培養(yǎng),要做到全面發(fā)展,多與球員交流感情,把一些成功的經(jīng)驗告訴他們,讓他們從中得到啟發(fā)。自己在訓練過程中要控制情緒的波動,要求學生做到在訓練中不得謾罵隊友,責怪隊員,加強隊伍的磨合,做到全隊同心協(xié)力。

2.5 改革學生考核評價方法,全面體現(xiàn)評價的功能

為發(fā)揮形成性功能與激勵功能,改進評價,在學生學習評價中,運用較為直觀的形式對學生的體育情感教育、意識行為、合作、競爭精神、運動技能的不斷提高等方面進行細化評價,將學生情意表現(xiàn)、合作精神的自評和互評應用在每次課上,從而把心理健康、情感培養(yǎng)、社會適應貫穿于教學全過程,使學生通過課堂競賽,獲得情感體驗,然后進行評價,回味成功的歷程、正確釋放失敗與挫折的心理壓力等,在過程中不斷調(diào)整、強化與升華,對自己提出更高更新的要求,保持對排球課程的熱愛與對比賽成功的期待,激發(fā)起學習的原動力,從而達到最佳的學習狀態(tài)與效果。

3 結(jié)語

作為體育教育工作者,就要結(jié)合實際,認真學習教育理論和體育理論,重視學生個性能力的培養(yǎng),鍛煉學生自我生存的能力,教育學生全面把握素質(zhì)教育的科學內(nèi)涵,把受教育者培養(yǎng)成全面發(fā)展的跨世紀人才,這是時代賦予的重任,也是教育面向21世紀的必然要求?！耙磺袨榱水厴I(yè)后的成功”的理念正是要從現(xiàn)在要做的，而且要做好，做精的不僅抓好對學生的“成才”教育,更要抓好對學生的“成人”教育。教育者只有將“成才”、“成人”教育并抓,這樣才能讓畢業(yè)生在就業(yè)中發(fā)揮專業(yè)知識,成為全面發(fā)展的、當今社會急需的跨世紀人才。

[1]全國體育院校教材委員會審定.排球運動[M].北京:人民體育出版社,1999.

[2]趙金林.高職學生生活體育能力培養(yǎng)途徑研究[J].教育與職業(yè),2013(18).

[3]郭春際.高職院校學生體育能力培養(yǎng)策略[J].考試周刊,2012(49).

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2095-2813(2013)05(b)-0081-02