范菲 王燕梅

(云南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院 云南昆明 650201)

體育的學(xué)習(xí)是十分重要的,一個(gè)健全的體魄是學(xué)生以后發(fā)展的原動(dòng)力。本文將圍繞著現(xiàn)存體育教學(xué)中存在的問題進(jìn)行分析,并將學(xué)生體育的基本情況與實(shí)際的教學(xué)理論相結(jié)合,積極地深化體育教學(xué)的改革,為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)提供健全的教學(xué)理論和方法。體育的學(xué)習(xí)中理論只是一個(gè)方面,更重要的是實(shí)踐,即老師要積極地引導(dǎo)學(xué)生更夠?qū)W習(xí)具體運(yùn)動(dòng)中的技巧和方法,為學(xué)習(xí)終身的體育學(xué)習(xí)創(chuàng)作條件,打下良好的基礎(chǔ)。在體育的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié),將以羽毛球和籃球?yàn)槔?來談?wù)勂浣虒W(xué)的具體方法和訓(xùn)練思路。

1 體育教學(xué)中存在的問題

1.1 教學(xué)理念沒有做到與時(shí)俱進(jìn)

體育的教學(xué)是一門與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)科,因?yàn)樗慕虒W(xué)目標(biāo)是針對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況,在具體的體育教學(xué)中,只有將體育的教學(xué)理論和學(xué)生的具體想結(jié)合才能夠讓體育的教學(xué)達(dá)到理想的效果。然而,隨著社會(huì)競爭壓力的逐漸加大,很多的學(xué)生只注重了文化課的學(xué)習(xí),認(rèn)為體育的學(xué)習(xí)無關(guān)緊要,從而忽視了學(xué)習(xí)體育的積極性和激情,這是相對(duì)不正確的做法。體育的教學(xué)應(yīng)該與時(shí)代相結(jié)合,在體育的教學(xué)中融入流行的元素,讓體育的教學(xué)更靈活,而現(xiàn)實(shí)是現(xiàn)今的理論很匱乏,體育的教學(xué)知識(shí)很空洞,這是最大的問題。

1.2 體育素質(zhì)教育改革的深度不夠

教育界一直在大力地提倡體育的素質(zhì)教育改革,而很多的體育教學(xué)中我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)的改革只是停留在一個(gè)較為淺層次的水平,沒有做到將體育的教學(xué)改革深化,這對(duì)體育的教學(xué)產(chǎn)生了很嚴(yán)重的影響。由于改革認(rèn)識(shí)得不夠,很多的學(xué)生往往進(jìn)行了大量的體能訓(xùn)練卻沒有收到良好的效果,不但沒有使得自己的身體素質(zhì)有較大的提高反而讓自己的身體出現(xiàn)了不舒服的情況,這是由于在理論上的認(rèn)識(shí)不足所致的,體育的初衷是為了全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),以學(xué)生的身體健康而核心,所以與此相悖的情況都是錯(cuò)誤的。

2 體育教學(xué)改革的必要性

2.1 全面地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)

體育的教育本質(zhì)在于全面地提高學(xué)生的總體素質(zhì),只有將體育的改革大力地推進(jìn)和深化,才能從整體上提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。體育鍛煉的好處是多重的,不僅僅能夠是身體方面的運(yùn)動(dòng)技能得到充分地提高,而且還能夠讓學(xué)生的大腦得到充分的休息和放松,對(duì)學(xué)習(xí)也有很大的幫助,所以說體育的改革是十分有必要的,對(duì)于學(xué)生而言,只有有了健全的體質(zhì)才能夠積極地進(jìn)行其他一切的活動(dòng),為學(xué)生的今后生活和成長打下良好的基礎(chǔ)。

2.2 為學(xué)生今后的健康成長奠基

體育運(yùn)動(dòng)的意義是多重的,其影響力也是很廣泛的,說到底體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人一輩子的事情,而不應(yīng)該僅僅是在學(xué)習(xí)階段進(jìn)行的一項(xiàng)學(xué)習(xí)。積極地參與體育運(yùn)動(dòng)有著其長遠(yuǎn)的意義,對(duì)一個(gè)人的一生的健康成長和發(fā)展起著積極的促進(jìn)作用。只有如此才能夠讓學(xué)生以更加充沛的精力去從事其他的一切活動(dòng),充分地發(fā)揮自身的能力和潛質(zhì),收獲豐富的人生。

3 體育教育學(xué)改革的具體措施

3.1 引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育觀念

增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的觀念,首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育學(xué)習(xí)的觀念,讓學(xué)生們充分地認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性,加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的意識(shí)。只有如此,才能夠讓學(xué)生們?cè)隗w育的課堂上積極地參加鍛煉,增強(qiáng)自身的能力和素質(zhì)。老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想上的指導(dǎo)時(shí),要善于用便于被學(xué)生理解的形式進(jìn)行說教,如果單單是對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論上關(guān)于重要性的解說,不易于被學(xué)生恰如其分地接受,還要善于引用現(xiàn)實(shí)中的例子,在這個(gè)基礎(chǔ)上充分地結(jié)合體育理論才能夠達(dá)到理想的教學(xué)效果。總之,加強(qiáng)學(xué)生的對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)是十分有必要的,將這種觀念深入學(xué)生的內(nèi)心當(dāng)中,才能夠讓體育教學(xué)的改革順利地進(jìn)行。

3.2 技能與實(shí)踐的相結(jié)合

體育是一門注重實(shí)踐的學(xué)科,僅僅有單純的理論是不足以讓學(xué)生真正明白體育教學(xué)的真正意義的,所以在實(shí)際的授課中,要善于將具體的技能學(xué)習(xí)與體育活動(dòng)實(shí)踐的相結(jié)合,才能夠讓學(xué)生真正地學(xué)好這些東西。就拿排球的學(xué)習(xí)來說,其基本的教學(xué)步驟很少,只有簡單的發(fā)球、顛球、傳球等基本動(dòng)作,講解這些動(dòng)作僅僅需要幾節(jié)課的時(shí)間,但要想讓學(xué)生真正地學(xué)會(huì),則需要在實(shí)際的學(xué)習(xí)中,不斷地加強(qiáng)鍛煉,可能需要一學(xué)期的時(shí)間來完成,這就是說實(shí)踐是一個(gè)很漫長的過程。理論則在很多時(shí)候更多起到“提綱挈領(lǐng)”的作用,是對(duì)具體實(shí)踐的指導(dǎo),起到畫龍點(diǎn)睛的作用。所以說,技能的訓(xùn)練和具體的時(shí)間是相互統(tǒng)一的,缺少了其中的任何一個(gè)方面都不能構(gòu)成完整的體育課堂。

3.3 廣泛地豐富學(xué)生的體育知識(shí)

由于體育與其他學(xué)科不一樣,體育的教學(xué)更多的是教會(huì)學(xué)生怎么進(jìn)行具體的體育活動(dòng),為他們以后的鍛煉打下良好的基礎(chǔ),這就要求體育的教學(xué)必須是豐富多彩的,多多教會(huì)學(xué)生不同運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)方法,豐富他們的見識(shí)。無論是具體田徑項(xiàng)目還是其他技巧性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),老師都要對(duì)他們進(jìn)行積極地引導(dǎo),這樣的教學(xué)效果是比較好的,有利于為學(xué)生的終身進(jìn)行體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。廣泛地給學(xué)生們充實(shí)具體的體育知識(shí),是體育教學(xué)的一個(gè)重要方法,是素質(zhì)教育改革的關(guān)鍵所在,為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ),深化體育素質(zhì)教育的改革。

4 體育改革教學(xué)的具體實(shí)踐——以羽毛球、籃球?yàn)槔?/h2>

4.1 羽毛球的教學(xué)方法改革的具體實(shí)踐

羽毛球作為日常生活必備的基本體育鍛煉項(xiàng)目之一,深化羽毛球在體育運(yùn)動(dòng)中的改革,是將體育與生活聯(lián)系緊密的重要方法之一。但是從體育的角度來講,羽毛球的學(xué)習(xí)則更多的要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的精確和到位,這有這有才能達(dá)到理想的鍛煉效果。對(duì)于羽毛球的學(xué)習(xí),要充分地做到生活中的動(dòng)作精確化和體育學(xué)習(xí)中的生活化,做到兩者的緊密結(jié)合才能夠?qū)崿F(xiàn)這個(gè)項(xiàng)目的順利改革。

對(duì)于羽毛球的訓(xùn)練,首先需要做到勞逸結(jié)合,它的訓(xùn)練同時(shí)還需要技巧,而不僅僅是一味地苦力勞動(dòng)。在羽毛球的訓(xùn)練中,尤其要充分地注重細(xì)節(jié)的訓(xùn)練。要養(yǎng)成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法,堅(jiān)決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法”;練每項(xiàng)手法技術(shù)都要采取多球訓(xùn)練的方法,這樣才能強(qiáng)化技術(shù);剛開始練后場球的時(shí)候先不要在場地內(nèi)練(因?yàn)槟菚r(shí)肯定打不到球或球托),而是要先練吊線球，即把球用繩子系在你握拍手伸直的高度,然后反復(fù)練習(xí)原地的高球,直到有一定的手感;接發(fā)球的時(shí)候一定要注視對(duì)方手上的動(dòng)作,打球過程中要注視對(duì)方的來球方向,總之盡量提前判斷。

在進(jìn)行羽毛球的練習(xí)中必須要充分地進(jìn)行各種各樣的訓(xùn)練并將自己的動(dòng)作做到位,才能夠讓教學(xué)達(dá)到最大的效果。在具體的體育教學(xué)中,要嚴(yán)格地要求動(dòng)作的規(guī)范化,才能夠加強(qiáng)訓(xùn)練的技能的提高,讓羽毛球的技術(shù)更加精湛。

4.2 籃球的教學(xué)方法改革的具體實(shí)踐

關(guān)于籃球,它是一門技巧性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。深化籃球的教育改革,首先要求將運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)訓(xùn)練到位,才有可能打敗更多的競爭對(duì)手。對(duì)于籃球的訓(xùn)練,要先掌握充分的理論知識(shí),在實(shí)際的課上加以鍛煉,加強(qiáng)自身的技能培訓(xùn)。

運(yùn)球變向是籃球的訓(xùn)練中一個(gè)較為困難的動(dòng)作,掌握它是打好籃球的關(guān)鍵所在。運(yùn)球變向分為兩個(gè)具體的動(dòng)作,(1)直接把球從左手拍到右手,右手到左手,而且可以稍微翻腕,這是控球最核心的東西,其他基本的動(dòng)作都是為它服務(wù)的。熟練后,眼睛不用看球,稍微加強(qiáng)速度的鍛煉;(2)基本動(dòng)作是彎腰,手伸直,把球在左右手中互相拍,一般是正面一對(duì)一,不讓或很少讓隊(duì)友擋差,靠作假動(dòng)作突破時(shí)使用。由于這個(gè)動(dòng)作很消耗體力,所以很少在實(shí)際的比賽中用,它是作為一種訓(xùn)練來提高技能的。加強(qiáng)籃球技能的唯一方法就是掌握理論后加大訓(xùn)練,孰能生巧。

5 結(jié)語

體育教學(xué)的改革對(duì)于加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)是十分重要的,必要要在課堂上深化改革,讓學(xué)生掌握更多的知識(shí),學(xué)會(huì)更多的運(yùn)動(dòng)技巧,并且能夠?qū)⑺晒Φ貞?yīng)用在實(shí)際的生活中。深化體育教學(xué)的改革,需要多方面的積極配合,老師要從理論上充分地進(jìn)行反思,并做到授課時(shí)與實(shí)踐的相結(jié)合,只有如此才能夠從整體上提高學(xué)生的基本素質(zhì),提高體育教學(xué)的質(zhì)量。

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