張獻芳

(荊楚理工學院體育部 湖北荊門 448000)

普通綜合類高校啦啦操運動員選材研究①

張獻芳

(荊楚理工學院體育部 湖北荊門 448000)

本人在查閱大量文獻資料和結合本人參與啦啦操訓練以及比賽活動,就啦啦操運動員選材的若干問題,進行初步的探討與分析。

普通綜合類高校 啦啦操 運動員選材

1 研究目的

近幾年啦啦操項目迅速在我國推廣開來,比賽也越來越多,我國很多的高校都組建了自己的啦啦隊,每支隊伍都希望能在比賽中取得優(yōu)異的成績。而啦啦操運動員的選材是保證啦啦操運動水平的基礎。啦啦操是我國一項新興的體育項目,深受大學生的歡迎和喜愛,但是在高校里絕大部分的學生在入校前很少甚至沒有接觸過這個項目,因此要使高校啦啦操的運動水平處于較高的水平,選材工作是一個重要環(huán)節(jié)。

運動選材它可以充分挖掘和利用運動員的先天運動能力。所謂先天運動能力是指所有穩(wěn)定的、與訓練無關的、不以人的意志為轉移的、與生俱來、隨著生長發(fā)育自然發(fā)展所表現(xiàn)出來的運動潛力和能力的總和。

由于普通綜合類高校的客觀條件有一定的局限性,選材時便會遇到更多復雜的因素,本文通過對啦啦操運動員選材的研究,能夠進一步為我國各普通綜合類高校啦啦操教練員提供更多與運動員選材相關的理論依據(jù)。

2 研究方法

問卷調查法:對不同高校的80名啦啦隊教練員或體育老師發(fā)送了問卷,了解了和啦啦隊運動員選材相關的一些問題。共發(fā)放問卷80份,回收有效問卷有75份,回收率為93%。

文獻資料法:查閱相關資料，在圖書館、資料室查詢、查閱了和本論文相關的專著,認真研讀了《體育科研》、《啦啦操運動》等刊物中與啦啦操運動員選材相關的文章。通過百度搜索、中國期刊數(shù)據(jù)庫、維普期刊全文查詢,對近5年的相關文獻進行了詳盡的檢索,為本文提供了理論數(shù)據(jù)。

專家訪問法:對一部分專業(yè)啦啦隊教練進行專家訪問,聽取教練對有可能影響選材結果原因的看法。

3 研究結果

3.1 高校啦啦操隊員的特點

普通綜合類高校的學生的主要任務一般都是學習,而啦啦操的訓練與比賽只是他們的業(yè)余活動,學生參加訓練的時間短,一般情況下一周1～2次,每次1.5h,并且由于上課時間的沖突,很多學生不能夠保證每次的訓練時間都到。

目前啦啦操在國內還沒有完全普及,選材的面很窄,選材的對象多是體育舞蹈和健美操愛好者。幾乎所有學生都對啦啦操的項目技術特點不太了解,容易把啦啦操與健美操混淆。

訓練周期短,由于很多高校還沒開展和推廣啦啦操體育選項課,又多數(shù)是在比賽前夕才匆忙篩選運動員對其進行短期訓練,并參加比賽,基本上沒有一個長時間周期性的訓練。

對于已經(jīng)開展啦啦操項目的高校主要形式有兩種:一種是學校組建性質;另一種是學生社團自發(fā)組織性質的。這導致學生對啦啦操這個項目的技術特點不清楚,容易跳成健美操。

3.2 普通綜合類高校啦啦操運動員選材因素及檢測方法

3.2.1 身體健康

身體健康是所有體育運動項目里最基礎的要求。健康包括四個方面,即生理健康、心里健康、道德健康和社會角色健康。健康為“1”,學習、比賽等都是“1”后面的“0”,如果有了“1”,后面的“0”才有意義,學習、比賽才能使你擁有“100”,但是如果沒有“1”,后面的“0”再多也毫無意義。這個人生的公式和法則將健康的本質淋漓盡致的表現(xiàn)出來。健康是取得優(yōu)異成績的保證。運動訓練是一項非常艱苦的體力勞動,在訓練過程中會遇到許多困難和挫折,要取得優(yōu)秀的成績,沒有健康、沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。有了健康的體魄和良好的心態(tài),不僅能取得好的效果,而且有益于終身的發(fā)展。測試方法:身高、體重、圍度(腰圍、胸圍、臀圍);肺活量——使用電子肺活量計;心率——學生用手指觸摸腕動脈的方法自測30s脈搏;詢問學生是否有心臟病,或是否容易脫臼及其它身體健康問題。

3.2.2 運動素質

包括力量素質、平衡與柔韌素質、速度與耐力素質、彈跳及協(xié)調性素質、力量素質。啦啦操運動的技術特點是短暫加速、制動定位,動作要求發(fā)力迅猛,發(fā)力時程短、重心穩(wěn)。測試的方法:(1)俯臥撐完成的次數(shù)或每分鐘完成的次數(shù):曲臂時,大臂與地面平行;頭、背、臀、腿要保持一條直線。(2)正面、側面、背面俯撐身體保持水平靜止不動,計時:評定腹背肌力量,觀察頭胸髖的高度。(3)靠墻倒立,計時:觀察手臂與肩和身體頂成一直線。(4)男生可測試引體向上的次數(shù)和靜止,計時:曲臂時,大臂與小臂的角度小于90°。

平衡與柔韌素質:在啦啦操的比賽中經(jīng)常會涉及到很多的大踢腿、各種劈叉以及各種轉體類的動作,這就要求運動員具備較好的平衡與柔韌素質,才能夠完成啦啦操的高難度動作。測試方法:(1)橫豎劈叉,看兩腿是否可以貼緊地面,此測驗可以看出髖關節(jié)的活動度。(2)并腿坐姿體前曲,此測驗可了解脊柱、髖關節(jié)、膝關節(jié)的柔韌性。(3)兩腿開立向后做橋型支撐,此測驗課看出肩、腰、髖關節(jié)的柔韌性。(4)單腳支撐搬腿,測量腳踝與頭部的水平距離,距離越短證明髖、膝關節(jié)的柔韌性越好。(5)兩手握持棒子或繩子的兩端進行轉肩,根據(jù)其兩手握點的距離遠近,可以了解其肩部柔韌性的好壞。(6)單腳立轉,在保證身體重心不偏移的前提下,旋轉地角度越大,旋轉的圈數(shù)越多,平衡性越好。

速度與耐力素質:啦啦操技術特征是要求短暫加速,有時一個動作要求在1/3s內完成,通過快速完成各種動作來展示啦啦操動感活力,激情勁爆的一面。而啦啦操有一定的時間限制,這就要求運動員能在一定時間內,持續(xù)保證速度和力量的去完成表演。測試方法:在規(guī)定時間內完成某個動作的最高次數(shù),如計時完成俯臥撐、仰臥起坐等。

彈跳及協(xié)調性素質:啦啦操有各種翻騰和跳步類的難度動作,不僅要求運動員有良好的空間感覺、協(xié)調能力,還要求運動員有良好的彈跳素質。測試方法:(1)彈跳力量，原地連續(xù)分腿跳,觀察高度,時間越短彈跳的高度越高,爆發(fā)力越好。(2)通過游戲及動作模仿、觀察協(xié)調能力。

3.2.3樂感

音樂對啦啦操來說是不可或缺的,它對肢體的精彩表現(xiàn)起到了非常重要的“幕后”作用。啦啦操運動員對于音樂的理解很重要,比賽所放的音樂跟服裝主題、設計的意圖是密切相關的,要是運動員對于音樂的理解不夠好的話,很難把主題表現(xiàn)出來,還有就是不能夠表達出設計的意圖。運動員在表演時,要領會到音樂的表現(xiàn)內涵,并且能夠把自己融入到音樂的意境當中去,通過自己的動作與神態(tài)表現(xiàn)出套路所需要表現(xiàn)出來的東西。因此啦啦操運動員對音樂的韻律感、節(jié)奏感的理解與表現(xiàn),對啦啦操比賽的成績有著舉足輕重的作用。測試方法:(1)給幾段音樂給選手聽,聽完后要求選手說出音樂的類型,共幾節(jié)、幾拍。(2)要求選手一邊聽音樂、一邊打節(jié)拍,看是否符合音樂的節(jié)拍。(3)要求選手邊聽音樂邊跳,觀察其身體的節(jié)奏感和對音樂理解后的表現(xiàn)能力。

3.2.4 團隊合作精神

啦啦操運動集動作、口號、道具、服飾、音樂為一體,是一項綜合性非常強的項目,能夠充分體現(xiàn)出團隊精神與互動。這是啦啦操項目區(qū)別于其它體育運動項目的根本特征。在這個團隊里沒有一個人的完美,只有一個完美的團隊。所謂的團隊是指一群互助互利、團結一致、為統(tǒng)一目標和標準而堅持奮斗到底的一群人。團隊精神能夠使團隊成員齊心協(xié)力,擰成一股繩,朝著一個目標和方向努力。對團隊的個人來說,團隊要達到的目標即是自己必須努力的方向,從而使團隊的整體目標分解成各個小的目標,在每個隊員身上都得到落實。團隊是一種精神、是一種力量。團隊的精髓是共同承諾,共同承諾就是共同承擔團隊的責任,沒有這一承諾,團隊就如同一盤散沙,做出這一承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強而有力的集體。作為啦啦操團隊的一員還應具有開朗樂觀的性格和對該團隊及項目的熱愛之心。因此應選擇具有責任心、敬業(yè)精神和團隊榮譽感以及愛國精神的學生。測試方法:通過多與學生交流了解學生個性、責任感和愛心。

3.2.5 身材與形象

一個人身材好了,即使站在那兒也會給人以美感,雖然在啦啦操的運動員選材問題上,身材與形象不是最重要的,但不能說和身材一點關系都沒有,相貌、胖瘦、身高、最好能協(xié)調,但是關鍵還是興趣和天分。好的身材與形象不單是指長相,更關鍵的是氣質,即內在美,由內而外散發(fā)出來的氣質。啦啦操運動具有熱情奔放、動感時尚、青春健康、激情向上的運動特點。這就要求運動員在場上敢于表現(xiàn)自我,并且善于控制和調節(jié)自己的情緒,有很強的自信心,能夠在復雜的環(huán)境中保持穩(wěn)定的情緒和最佳心理狀態(tài),只有這樣才能緊緊吸引觀眾和裁判。因此在選材時應該把氣質類型適合該項目特點得運動員挑選出來。測試方法:通過直觀觀察學生身材,通過多與學生交流了解學生內在氣質。

3.2.6 先天運動能力

所謂先天運動能力是指所有穩(wěn)定的、與訓練無關的、不以人的意志為轉移的、與生俱來、隨著生長發(fā)育自然發(fā)展、所表現(xiàn)出來的運動潛力和能力的總和。是一種自身較優(yōu)越的綜合能力,要求學生具有對啦啦操運動的熱愛之心,開朗樂觀的個性、清晰的表達能力、吃苦耐勞的精神，還應具有優(yōu)秀的學習成績。

3.3 選材步驟

初選:(1)觀察選手外形:選擇身材形象符合啦啦操項目特點的運動員。(2)身體素質測試:對選手的身體素質做一個初步的測評。復選:(1)通過一個時間段的訓練,進一步對選手的各方面綜合素質進行了解。(2)確定隊員。

3.4 啦啦操運動員選材遇到的障礙

學校領導重視不夠和缺少資金來源、缺少參考資料。領導重視不夠,讓教練員和隊員缺乏動力,更重要的是不能為訓練提供資金、場地的支持以及教練培訓機會,這些都屬于物質條件,參考資料和資金也均屬于物質條件的一部分。

啦啦操師資力量有待加強:要促進一項運動的提高和發(fā)展,教練員的知識和素質結構和能力起著關鍵的作用。教練員不僅要深刻理解啦啦操項目各方面的理論知識,具有較強的實踐能力,而且還應具有正確的審美觀、較高的藝術鑒賞力,除此之外,啦啦操教練員還應具有較為突出的創(chuàng)新能力,具有豐富的想象力,了解世界其他國家啦啦操的發(fā)展,多方位、多角度地探索,以便指導實際工作,促進啦啦操運動發(fā)展水平的提高。

高校啦啦操師資來源呈現(xiàn)多樣化,學校組建的啦啦隊教練員多為學校的教師,50%以上為健美操專業(yè)的教練員。這些教練員接觸啦啦隊時間不長雖然對啦啦操運動有一定的了解,但都沒有經(jīng)過系統(tǒng)的啦啦操訓練,這對從事啦啦操訓練工作室非常不利的。國外高校優(yōu)秀的啦啦操教練員無論從身體形態(tài)、身體素質、技術規(guī)格，還是從動作難度、動作強度以及成套動作能力和成套表演能力上看,都具備一名高水平運動員的能力,這與我國大部分教練只能夠做一些簡單動作的示范能力相比差距懸殊。

4 研究結論與建議

4.1 結論

由于普通高校啦啦隊的目的、任務以及大學生的年齡特征、身體素質、身體形態(tài)、心里素質等方面均不同于專業(yè)代表隊,因此選材的內容也應和專業(yè)隊不盡相同,應根據(jù)高校學生的特點來進行。

4.2 建議

可以選擇綜合素質較差但對啦啦操項目有興趣、熱愛這個項目的學生。由于普通綜合類高校大多數(shù)沒有專業(yè)體育或舞蹈的學生,加之學校領導不夠重視,學生動力不足,所以在運動員選材時綜合素質達標的學生較少,所以應該根據(jù)實際情況,具體情況具體分析。

選綜合素質較好的運動員:為了在較短的時間內,提高訓練的質量,在選材的過程中教練員要以發(fā)展的眼光,全面的綜合的評定測試的結果,從中找出思想品德、身體素質、運動能力、心理素質、表現(xiàn)力等各方面都比較好的運動員來進行訓練。

提高教練員科學選材的專業(yè)知識:同時也要求我們的教練員應加強在啦啦隊運動方面的專業(yè)知識,了解不同類型的啦啦隊運動員應具備的各項指標,在經(jīng)驗選材的基礎上大力研究科學選材的方法,以彌補在經(jīng)驗選材方面的不足。

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2095-2813(2013)12(c)-0142-02

張獻芳(1982,6—),女,漢族,河南內黃人,研究生,講師,教師,研究方向:健美操。