林燕

(南京市第九中學(xué) 江蘇南京 210018)

1 現(xiàn)階段中學(xué)體育健美操教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 健美操的理論教學(xué)現(xiàn)狀分析

現(xiàn)階段中學(xué)健美操主要是進(jìn)行實(shí)踐授課,而對(duì)于理論課程卻比較少,有的學(xué)校甚至完全沒(méi)有。一方面理論課的缺乏導(dǎo)致學(xué)生對(duì)健美操的內(nèi)容和特點(diǎn)以及它的作用等基本知識(shí)模糊不清;另一方面影響了學(xué)生的健身能力、自我評(píng)價(jià)能力、編操能力、自我監(jiān)督能力以及應(yīng)用性能力的培養(yǎng)。然而,據(jù)調(diào)查顯示,中學(xué)80%以上的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有上過(guò)健美操理論課,這就說(shuō)明了中學(xué)學(xué)校普遍不夠重視健美操的理論課程教學(xué)。

1.2 健美操的實(shí)踐教學(xué)現(xiàn)狀

目前,我國(guó)絕大多數(shù)中學(xué),依然使用全國(guó)中學(xué)生健美操的套路或者是學(xué)校老師自編套路作為教學(xué)內(nèi)容,這就使得現(xiàn)在中學(xué)的健美操教學(xué)內(nèi)容過(guò)于單一。然而,隨著社會(huì)不斷的發(fā)展以及中學(xué)生思想活躍程度和接受能力的提高,僅僅依靠以上教學(xué)不能滿足學(xué)生的要求。另外,現(xiàn)今中學(xué)健美操的教學(xué)方法基本上都是分解法。即老師在課前將動(dòng)作分解,在上課上的時(shí)候先交學(xué)生分解動(dòng)作,后將動(dòng)作聯(lián)系起來(lái),這種方法固然有它的優(yōu)勢(shì),但是對(duì)于接受能力以及動(dòng)作靈活性較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn),甚至導(dǎo)致這部分學(xué)生失去了學(xué)習(xí)健美操的信心。

2 提高健美操教學(xué)質(zhì)量的策略分析

2.1 完善課程設(shè)計(jì),重視基礎(chǔ)教學(xué)

健美操的教學(xué)形式是具有多樣性的,但這并不代表所有的形式都適合中學(xué)生。為了進(jìn)一步提高健美操的教學(xué)質(zhì)量,教師最先要做的就是對(duì)健美操課程進(jìn)行優(yōu)化,同時(shí)精心設(shè)計(jì)教學(xué)方案。不管是在教學(xué)內(nèi)容和方法方面還是其他的教學(xué)環(huán)節(jié),老師都要立足于學(xué)生的基本情況,即學(xué)生的接受能力、承受能力以及其心理和生理的需求,充分考慮學(xué)生的各方面,使學(xué)生的學(xué)習(xí)效益可以最大化。在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,教師還應(yīng)該嚴(yán)謹(jǐn)安排有限課時(shí),將學(xué)生的理論知識(shí)和基本技能更好的結(jié)合起來(lái),以便更好的提高教學(xué)質(zhì)量。在中學(xué)健美操的教學(xué)過(guò)程之中,教師應(yīng)該明白,其教學(xué)目的不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)成套的技術(shù)動(dòng)作,而是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)動(dòng)作和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。除此之外,老師在進(jìn)行課程教學(xué)的時(shí)候還要著重注意基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固訓(xùn)練,使學(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)和技能得到不斷的鞏固。同時(shí)還要教會(huì)學(xué)生如何將舊知識(shí)和新知識(shí)進(jìn)行結(jié)合,努力幫助學(xué)生提高其思維能力和創(chuàng)造能力。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣

興趣是指?jìng)€(gè)體對(duì)于某種活動(dòng)或者是事物進(jìn)行積極的探索,并在當(dāng)中產(chǎn)生積極情緒的一系列心理活動(dòng)。那么顧名思義,學(xué)習(xí)興趣指的就是學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中,在心理上產(chǎn)生的對(duì)學(xué)習(xí)的各種積極傾向。我們都知道,不管是學(xué)習(xí)什么都只有喜歡才能真正學(xué)好。所以在健美操的教學(xué)中,興趣就是推動(dòng)學(xué)生努力學(xué)習(xí)的有力推助器,學(xué)生對(duì)健美操感興趣了,那么才有可能學(xué)好健美操并將其運(yùn)用到生活中。那么到底該如何激發(fā)學(xué)生的興趣,從而提高教學(xué)質(zhì)量,我們對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)。

2.3 注重培養(yǎng)中學(xué)健美操老師的教學(xué)能力和專業(yè)素質(zhì)

中學(xué)生剛處于健美操學(xué)習(xí)的初級(jí)階段,那么老師的風(fēng)格就會(huì)很大程度影響或者說(shuō)貼近學(xué)生,而且在主要的教學(xué)手段如果新穎的話必然會(huì)受到學(xué)生們的喜歡,但是如果老師的教學(xué)觀念比較陳舊,而且教學(xué)方式過(guò)于單一的話,就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中,從而降低了學(xué)習(xí)的興趣。所以,中學(xué)健美操老師應(yīng)該不斷的跟緊社會(huì)的發(fā)展步伐,努力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解,同時(shí)積極提高自身的教學(xué)能力和專業(yè)素質(zhì),用新穎的教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生,從而更好的促進(jìn)健美操教學(xué)課程的有效發(fā)展。

2.4 要促進(jìn)課堂教學(xué)氛圍的提高

中學(xué)階段正是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)育的初級(jí)階段,該階段的學(xué)生對(duì)什么事情都感到好奇、感到新鮮,但是自主學(xué)習(xí)能力和控制能力都很弱,而且學(xué)習(xí)的定力也不夠。所以要想學(xué)生一直保持對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣,關(guān)鍵還是要為學(xué)生設(shè)置生動(dòng)開(kāi)放的學(xué)習(xí)環(huán)境,并將課堂的各項(xiàng)要素激活。即老師教的有活力,學(xué)生學(xué)得有動(dòng)力;教師教的有魅力,學(xué)生學(xué)得有激情。這幾個(gè)方面要緊密結(jié)合,不可或缺。健美操的教學(xué)活力主要體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生興趣和思維的激活;而學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力則體現(xiàn)在對(duì)教學(xué)活動(dòng)積極配合并全心投入。所以,就要積極為學(xué)生制造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍,積極培養(yǎng)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

2.5 注重實(shí)踐課的多樣化教學(xué)

現(xiàn)代的中學(xué)生都喜歡追求新鮮事物,根據(jù)學(xué)生的這種心理,教師可以將街舞、藝術(shù)體操、搏擊操等現(xiàn)代元素添加到健美操當(dāng)中,使原本比較單調(diào)的動(dòng)作變得更具魅力。除此之外,我們還可以組織健美操隊(duì)伍,進(jìn)行比賽教學(xué),激發(fā)學(xué)生的聯(lián)系和創(chuàng)作熱情。在學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程當(dāng)中,學(xué)?？梢越M織以班級(jí)為單位,自己選擇旋律、自己編制動(dòng)作的健美操比賽。選出來(lái)的優(yōu)秀的班級(jí)可以獲得學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì),同時(shí)可以去參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)閉幕式等,通過(guò)此類的表演來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量。

2.6 全面優(yōu)化健美操的教學(xué)結(jié)構(gòu)

健美操教學(xué)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化主要是指突出教學(xué)過(guò)程當(dāng)中的重點(diǎn)和難點(diǎn),以幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。眾所周知,健美操教學(xué)不僅僅是掌握理論知識(shí)和相關(guān)技能就能夠?qū)W好的。更重要的還是要培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和審美觀,進(jìn)而使身體的每一個(gè)器官可以和技能更好的統(tǒng)一協(xié)調(diào)。除此之外還要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體作用。要從學(xué)生的各方面著手,努力帶動(dòng)和引導(dǎo)學(xué)生突破自身和學(xué)習(xí)等方面的困難,不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣,從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

3 促進(jìn)實(shí)踐教學(xué)課程的教學(xué)方法多樣化

3.1 講解示范法

講解和示范相結(jié)合的方法,是現(xiàn)階段健美操教學(xué)過(guò)程中使用最多的方法。但是在選用該種方法進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候,(1)教師要注意把握講解和示范的正確性,而且講解的時(shí)候要使用統(tǒng)一的規(guī)范專業(yè)術(shù)語(yǔ)。(2)要教師做動(dòng)作要力求做到準(zhǔn)確、熟練和優(yōu)美,以便給學(xué)生留下良好深刻印象,使學(xué)生有想要嘗試的沖動(dòng)。除上述兩點(diǎn)之外教師還要在講解的時(shí)候注意簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂,同時(shí)選擇合適的示范動(dòng)作及示范速度,同時(shí)增加學(xué)生的參與性以提高學(xué)生注意力。

3.2 完整和分解法

在健美操的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,此類方法也是用的比較多的,它的缺點(diǎn)在前面已經(jīng)闡述過(guò)了,雖然它有缺點(diǎn),但是在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中還是具有較強(qiáng)的操作性的。在進(jìn)行健美操的教學(xué)時(shí),把當(dāng)中難度較大的動(dòng)作進(jìn)行分解,然后再進(jìn)行完整的聯(lián)系,還是可以有效的提高教學(xué)質(zhì)量。比如說(shuō)把健美操的動(dòng)作分解為上下肢動(dòng)作、頭部動(dòng)作及腰部動(dòng)作,先分開(kāi)練習(xí),然后統(tǒng)一完整練習(xí)。

3.3 帶領(lǐng)提示法

顧名思義,帶領(lǐng)提示法指的是老師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中采用語(yǔ)言提示和動(dòng)作提示。老師在領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生完成單個(gè)動(dòng)作或者整套動(dòng)作的時(shí)候,可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言提示,比如“1、2、3向前走”、“左、右、左”等類語(yǔ)言,同時(shí)如果要完成比較復(fù)雜的動(dòng)作時(shí),教師可以先對(duì)學(xué)生進(jìn)行慢速度帶領(lǐng),等到學(xué)生熟練之后,再回復(fù)正常速度。

3.4 重復(fù)法

重復(fù)法是指在不改變動(dòng)作的前提下,按動(dòng)作的要領(lǐng)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。但是值得我們注意的是學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)過(guò)程中要合理安排重復(fù)的次數(shù),使之既可以幫助學(xué)生在每次練習(xí)中都能達(dá)到要求,又不超過(guò)學(xué)生的負(fù)荷能力。

3.5 用心體會(huì)法

雖然說(shuō)健美操是一項(xiàng)體育活動(dòng),但是在進(jìn)行練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中卻是相當(dāng)乏味的,這就是許多學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)健美操的原因。對(duì)于該點(diǎn),我們可以積極引導(dǎo)學(xué)生大膽聯(lián)想,用心體會(huì)。當(dāng)旋律響起來(lái)的時(shí)候讓學(xué)生自己去找節(jié)拍,使學(xué)生可以用心的體會(huì)到學(xué)習(xí)健美操的樂(lè)趣。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述,提高中學(xué)健美操教學(xué)質(zhì)量就是要提高學(xué)校教師的專業(yè)水準(zhǔn)和綜合素質(zhì),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。這就要求我們的老師在進(jìn)行教學(xué)過(guò)程當(dāng)中要著重把握學(xué)生心理,從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā),選擇真正符合學(xué)生學(xué)習(xí)要求的方法進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)要順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展要求,緊跟時(shí)代的步伐,幫助學(xué)生將健美操真正融入到生活。

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