黃旭霞

（中央財經大學體育經濟與管理學院 北京 100081）

當今社會競爭空前激烈，生存壓力極大。據(jù)未經證實的統(tǒng)計數(shù)據(jù):10年之后，只有不到1%的新創(chuàng)組織能幸存下來。而一個組織是否能夠在激烈的競爭環(huán)境下獲得生存和發(fā)展，將取決于組織中的高素質人才。作為人才培養(yǎng)基地的高校肩負重要責任。隨著各類組織對人才需求的變化，人才培養(yǎng)的戰(zhàn)略、路徑也在發(fā)生改變。對體育教學實現(xiàn)的目標提出新的要求。

長期以來，體育課教學主要以傳授運動技術、技能，增強學生體質為目標，這種教學方式存在片面性、表面性，缺乏對以實踐為主要特征的體育教學其他功能的實現(xiàn)。一個完整的動作技術教學過程應當設計七個階段目標，即知覺目標、心向目標、引導反映目標、機械反映目標、復雜反映目標、技能調試目標、創(chuàng)新表現(xiàn)目標。但是實際的體育教學中，只注重在前四個階段，忽略了其他目標。事實上第六、七階段的動作技能向生活遷移和創(chuàng)新表現(xiàn)才是最重要的目標。為了實現(xiàn)新體育課程標準設定的“心理健康”、“社會適應”兩個學習領域的目標，體育課程中引進體驗式教學方法之一——拓展訓練有其特殊的意義。

1 拓展訓練

1.1 什么是拓展訓練

拓展訓練又稱為戶外體驗式學習是體驗式學習的重要形式之一。起源于20世紀40年代的第二次世界大戰(zhàn)。是用于幫助年輕水手提高生存能力的一種軍事訓練。知名的教育家Kurt Hahn1941年在英國威爾士的Aberdovey成立了 “海上生存訓練學?！?，以Outward Bound作為其注冊商標，寓意是“一艘孤獨的小船，離開平靜的港灣，去迎接暴風驟雨的考驗”。

二戰(zhàn)結束后，隨著經濟發(fā)展，競爭空前激烈，Outward Bound成功的培訓理念被進一步發(fā)揚光大，經過整合將原來用于軍事生存訓練的拓展訓練演變?yōu)榕囵B(yǎng)現(xiàn)代精英人才人本訓練。

1.2 拓展訓練的特征

體驗為先:拓展訓練是以完成項目進行活動為導入，運用已有的知識、技能實現(xiàn)項目設定的目標，引發(fā)認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，關注活動過程，發(fā)現(xiàn)問題引發(fā)思考。

挑戰(zhàn)自我:拓展訓練的項目具有一定難度，不能輕易完成，表現(xiàn)在個人和團隊的考驗，同學要挑戰(zhàn)自己的能力極限，超越自我的“極限”。

熔煉團隊:拓展訓練以全面整合團隊為目標學習活動，涉及信息、決策、計劃、分工、溝通等組織運作的方方面面，通過提高組織運轉能力，增強學生的使命感、責任心、參與和合作意識，以及相應的管理技能。

高峰體驗:在克服困難，完成訓練項目規(guī)定的項目目標以后，學生能夠體會到成就感和自豪感，獲得人生難以獲得的高峰體驗。

自我教育:教師在每個項目開始前，只向學員講清楚項目的規(guī)則、目標、要求以及必要的安全注意事項，不參與活動、充分尊重學生的主體地位和主觀能動性。讓學生在活動中不斷發(fā)現(xiàn)問題、引發(fā)思考、分析討論、解決問題，提高團隊精神和基本技能。

通過拓展訓練，學生會有以下收獲:重新認識自我，樹立積極心態(tài)，激發(fā)個人潛質；砥礪意志、拓展心胸、關愛他人、強健體魄；提高合作意識，增強團隊精神；理解溝通的重要性，掌握并提高溝通技巧；適應變革管理，提高領導藝術；啟發(fā)創(chuàng)造性思維，提高解決問題的能力。

2 拓展訓練在高校體育課程中的應用

2.1 拓展訓練在高校體育課程中應用的特征

體育教學中提倡拓展訓練的原因在于體育教學的實踐性特征能有效促進學生心理健康和社會適應能力的發(fā)展。主要表現(xiàn)在以下三個方面。

（1）體育活動中學生體驗的直接性。體育教學中學生的行為直接影響最終結果。項目的成敗與心理感受直接關聯(lián)；項目的目標確立、決策計劃、組織分工、執(zhí)行是直接的社會角色體驗，在模擬的形式下了解實的情況。

（2）體育活動中學生體驗的即時性。無論個人體育項目還是集體體育項目都會立即引起參與學生意志力、責任心和合作精神的體驗。突發(fā)情況的出現(xiàn)，引起真實的情感的變化和行為的改變，從而學會應對各種環(huán)境的變化。

（3）體育活動中學生體驗的外顯性。體育活動中，學生用身體練習的方式參與、體驗活動，也通過肢體語言表達自己的情緒和情感。

3 拓展訓練的過程

拓展訓練—作為體驗式學習的一種重要形式總是與每個人的自我意識緊緊相連，教學的過程分為四個階段:

（1）個體親歷的階段，即個體在模擬環(huán)境中親身經歷某一事件或者某一個情境的階段。這是體驗式學習的第一過程。通過自己的親身經歷，每個個體可以獲得豐富的感受，但是每個人的感受都具有個性特點，感受不盡相同。

（2）個體對上述親歷過程中獲取的感受和引發(fā)的思考進行總結、概括，獲得概念或觀念的階段。在項目完成過程中，每個人都會經歷著許多各種各樣的事情，可個人的獲得感受是不一樣的。拓展訓練不能僅僅停留在體驗項目的第一階段，還應當上升到對體驗項目過程中獲得的感受進行思考和總結，通過交流進一步豐富學生對事物、事件的認識，并通過老師引導上升到思想道德觀念上

（3）個體在新情境中適用新形成的觀念的適應性階段。通過一次老師有意創(chuàng)設的情景可以使學生獲得比較深刻的體驗，獲得一定的思想道德觀念認識，但是這種認識還必須在新情境中加以檢驗、適應，才能逐步內化為學生的自覺的思想道德觀念。

（4）再反思，個體帶著從前面項目中獲得的經驗進入到下一項目，通過完成項目目標，獲得新經驗，運用這樣的模式，不斷循環(huán)，不斷體驗，不斷獲取經驗，直至達到目標。由此可見，拓展訓練是在模擬現(xiàn)實的情境活動中，使學生不斷產生新體驗、新認識，獲得經驗，并通過總結、討論形成觀念和意識，發(fā)展學生適應自然與社會的能力的一種教育方式。

4 拓展訓練對學生的心理和社會適應能力產生的影響

在參與拓展訓練課程教學實驗的學生中，有95%以上的人表示在團隊精神、自信心、心理調節(jié)能力等方面得到提升。拓展訓練的項目是根據(jù)現(xiàn)代組織運作過程中的現(xiàn)象，經過設計、整合而成的，真實地反映組織在社會中生存所面臨的各種情況。通過拓展訓練的個人挑戰(zhàn)項目，提升學生面臨壓力和挑戰(zhàn)時的心理承受和承載能力。通過拓展訓練的團隊合作項目的體驗，使學生懂得什么是團隊精神、團隊力量的重要性；提高合作意識；理解溝通的重要性，掌握并提高溝通技巧；適應變革管理，提高領導藝術；啟發(fā)創(chuàng)造性思維，提高解決問題的能力。拓展訓練的項目直觀的將現(xiàn)代組織的運行情況展現(xiàn)出來，使學生對社會狀況有直觀的了解，同時作為一面鏡子的拓展訓練，能讓他們更加深入了解自己的特點，正確地認識自己優(yōu)勢和弱點，以便更好地融入社會。

因此，為了使我國大學生的綜合素質能夠在在校學習中得到全面的提升，我們建議在我國的高校體育課程中推廣、普及“拓展訓練”這種全新的訓練方式。拓展培訓并非體育游戲，而是對傳統(tǒng)教育的一次全面提升和綜合補充，它打破了常規(guī)的體育教學模式，產生了當今社會對人才需要的新的意義。使高校在對學生綜合素質培養(yǎng)方面，使學生能在任何情況下都能使用現(xiàn)有的知識和技能釋放出最大的能量。