鐘湘芝

(湖南省衡陽市成章實驗中學體育組 湖南衡陽 421000)

初中學生運動和智力潛能的開發(fā)探析①

鐘湘芝

(湖南省衡陽市成章實驗中學體育組 湖南衡陽 421000)

運動不僅可以增強體質(zhì)，促進身心健康發(fā)展，同時還有助于智力潛能的開發(fā)。適當?shù)倪\動可以增加人們大腦供氧量，改善大腦組織結(jié)構(gòu)和技能，培養(yǎng)創(chuàng)造力和思維能力，以不斷提高大腦工作效率，對人的心理、情緒和精神狀態(tài)都具有積極的意義，尤其在智力潛能的長期、持續(xù)開發(fā)方面有著重要的價值。本文從初中學生的角度出發(fā)，探析適當、適度的運動對其智力潛能開發(fā)的積極作用。

初中學生 運動 智力潛能

如果有人問“運動的主要作用是什么”，那么“強身健體”可能是大多數(shù)人最先想到的答案，其實，除了增強體質(zhì)，促進身心健康發(fā)展之外，運動還可以促進人們大腦智力潛能的開發(fā)。運動能夠改善人們大腦皮質(zhì)神經(jīng)的靈活性、平衡性和強度，改善大腦營養(yǎng)狀況，為智力的持續(xù)、深度開發(fā)提供良好的無知基礎，不斷促進智力發(fā)展。尤其對于初中學生來說，他們正處在身體、心理發(fā)展的關鍵時期，運動更是智力發(fā)展的主要因素。

1 運動的概念和影響

1.1 運動的概念

運動，通常具有競爭性，廣義上來講一種涉及體力與技巧的有一套規(guī)則或者習慣所約束的活動，從另一種角度來說，運動是結(jié)合水、空氣、楊廣等自然因素和衛(wèi)生措施，以身體練習為基本手段，以增進健康、增強體能、豐富文化娛樂生活為目的的社會活動。運動對于提高個人心理健康、促進運動者身體的正常發(fā)育與發(fā)展、促進人的全面發(fā)展具有重要作用。從哲學上來說，運動是物質(zhì)固有的根本屬性，是物質(zhì)的存在方式和固有性質(zhì)，世界上沒有不運動的物質(zhì)，也沒有離開物質(zhì)的運動，其既不能被創(chuàng)造也不能被消滅，并且具有守恒性。

人的身體結(jié)構(gòu)會隨著運動而發(fā)生一定的變化，運動可以促進人體新陳代謝，是人類生命過程中必不可少的生活方式之一。

1.2 對初中學生的積極影響

初中階段是一個人身心發(fā)育逐漸趨向成熟的關鍵轉(zhuǎn)折時期，此階段的學生不僅處于長身體、增知識的黃金段，還是富于豐富幻想的時期。中學時代，學生的生理機能和身體形態(tài)將進入發(fā)育高峰時期，心理和生理方面都會發(fā)生許多前所未有的變化，在潛意識里他們會覺得自己慢慢的長大了，在此階段促進他們身心健康發(fā)展最積極、最有效的方法就是運動。在運動中，學生可以感受合作的歡樂、競爭的刺激、鍛煉的愉快，體驗到勝利與失敗、拼搏與成功、挫折與勇氣、勇敢與頑強帶來的快樂和興奮，而且會切身體會到運動對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用?？茖W合理的運動項目不僅會促進學生身體的正常生長發(fā)育，提高心臟功能和呼吸機能，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性，提高腦力活動能力，促進智力潛能的開發(fā)，使運動者獲得一定的心理滿足，不斷提高自身的心理素質(zhì)與社會適應能力，進而促進個人全面發(fā)展。

2 智力潛能開發(fā)影響因素

智力是一種心理特質(zhì)，智力潛能的開發(fā)和發(fā)展是受到遺傳和環(huán)境兩方面因素作用的，其中遺傳因素是智力潛能開發(fā)的生物基礎，離開了這個基本的自然條件因素就談不上智力的開發(fā)，但是它并不是智力本身，不能夠完全決定智力潛能的大小，只能視作是先天生成的解剖生理機制，除非特殊情況缺陷，大多數(shù)人的智力在遺傳方面并沒有太大的差異。對智力潛能發(fā)展起決定因素的是后天環(huán)境與鍛煉的作用。一般來講，人們的智力潛能發(fā)展是伴隨著大腦的活動逐漸開發(fā)、發(fā)展起來的，而外界的各種信息刺激是大腦思維活動的逐漸形成的基礎。隨著外界環(huán)境的不間斷刺激，人類大腦就會不斷識別越來越多的信息，隨之相適應的而各種能力也會得到發(fā)展和提高，進而人們的智力潛能就會得到進一步的開發(fā)。環(huán)境對大腦智力潛能的開發(fā)起著主要的作用，在一定程度上直接決定這一個人的智力水平。實際教學過程中，經(jīng)常會有學習成績不理想的學生認為其主要問題是自己天分差、天生腦子笨，其實則不然，只要經(jīng)過刻苦努力，找到適合自己的學習方法，通過各種活動、運動不斷鍛煉、提高對自己大腦的信息刺激，逐漸就能提高學習成績，開發(fā)自身智力潛能?？傊?，遺傳因素只是為智力潛能大開發(fā)與發(fā)展提供了一種可能性，后天的環(huán)境、運動和教育才是將這種可能性轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的根本影響因素。

3 運動對初中學生智力潛能開發(fā)的意義

3.1 運動有助于學生神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

大腦是人智力發(fā)展的物質(zhì)基礎，從現(xiàn)代心理學和教育學的角度來看，學生是通過觀察、分析、思考和推理等方式來掌握科學知識的，這就需要學生具有飽滿的精神、充沛的經(jīng)歷和樂觀的情緒，如此才能發(fā)展并提高自身豐富的想象力、良好的記憶里、積極活躍的思維方式和集中的注意力等。除了必要的營養(yǎng)因素外，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展關鍵在于具有足夠的信息刺激。運動時的動作多是瞬間或者是短時間內(nèi)完成的，并一般都要求具有一定的質(zhì)量，這種情況下肌肉活動產(chǎn)生的生物定動員工作的神經(jīng)細胞多，對大腦皮層細胞的刺激強，這樣就有助于大腦皮層細胞活動的靈活性、均衡性、強度和綜合分析能力，進而增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能。經(jīng)常進行各種體育運動的學生，其神經(jīng)系統(tǒng)的技能和結(jié)構(gòu)就會得到相應的改善與提高，對外界信息刺激的傳導、接受與反應也會更加準確、迅速，進而有助于學習效能的提高和智力潛能的開發(fā)。反之，如果學生缺乏一定的身體運動，就會縮減從肌肉進入大腦的神經(jīng)沖動，降低大腦興奮性，某種程度上人體的一些重要系統(tǒng)和器官也會由此變得有些失調(diào)，導致正常的物質(zhì)代謝也隨之降低，這樣不僅無益于身體健康發(fā)展，還會影響大腦智力潛能的開發(fā)和學習效率的提高。

3.2 運動有助于改善學生大腦的營養(yǎng)狀況

適當?shù)倪\動可以改善學生大腦的營養(yǎng)狀況，為智力潛能的充分開發(fā)提供良好的物質(zhì)基礎。通過一定的運動，可以改善人體血液的生化成分，改善人體神經(jīng)、消化、循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的技能，增加體內(nèi)糖元儲備和血紅蛋白含量，提高血液攜氧能力，保證大腦良好的工作狀態(tài)，使其思維更加敏捷、聯(lián)想更加迅速、注意力更加集中，為智力開發(fā)提供足夠的準備。此外，初中學生要想提高自身學習效率，維持腦神經(jīng)高度緊張的應力變化，開發(fā)并提高大腦智力潛能，就必須隨時給大腦補充足夠的氧氣。而運動無疑是是給大腦補充氧氣的最佳方式。從運動生理學上來說，人在非運動狀態(tài)下，也即安靜狀態(tài)下，正常的吸氧量有有0.25升/分-0.3升/分，而處于運動狀態(tài)時，因為需氧量的增加，人的吸氧量也會相應的有所提高。所以，適當?shù)倪\動在促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的基礎上有助于學生智力潛能的開發(fā)。

3.3 運動可促進學生學習效率的提高

經(jīng)常從事體育運動的學生，會比常人具有更強健有力的心血管系統(tǒng)和更大的肺活量，而且還有更加發(fā)達的肌肉群給心臟提供強有力的志愿系統(tǒng)，進而能夠為大腦提供長時間學習所需要的充足氧氣與能源物質(zhì)供應，使其精力充沛、頭腦清醒、心情舒暢地思考與學習。本人在長期的教學過程中通過對我校學生進行的多次測定調(diào)查總結(jié)出：上過體育課后學生的治理活動率比文化課后有明顯的提高，尤其是在課間操后的第三節(jié)課是學生智力活動的高潮期。從生物學上講，人的左腦是邏輯、推理、數(shù)學、記憶書寫等能力活動的控制中樞，右腦是空間覺、態(tài)度、知覺、情感等功能的控制中樞。通常情況下，人的大腦中有很大一部分潛力是沒有被利用開發(fā)的，尤其是右腦，而體育運動是右腦潛能開發(fā)的有力方法，對于發(fā)揮鬧的潛力和腦細胞的反映速度具有良好的積極作用。

3.4 運動可以直接促進學生智力的發(fā)展

運動本身就是一個人智能發(fā)展的重要組成部分，不僅可以讓學生掌握一定的運動知識、技能，還能提高相應的運動能力。多數(shù)體育運動都要求學生具有良好的記憶力和注意力、靈活的思維能力、豐富的想象力和敏銳的觀察力，這些都是智力潛能的重要基礎因素，尤其是學生創(chuàng)造思維能力和邏輯思維能力培養(yǎng)是智力潛能開發(fā)的核心。長期科學合理的體育運動能夠潛移默化地使學生智力潛能的基礎因素得以提高，促進學生強烈的學習與鍛煉欲望，有助于他們成長為聰明、健康的一代新人。

4 結(jié)語

科學合理的體育運動對初中學生來說是有百利而無一害的，他們正處在心理與生理發(fā)展的關鍵時期，對形式多樣的運動具有較強的參與興趣，尤其是面對日益繁重的學習任務，適當?shù)倪\動不僅能夠幫助他們緩解精神壓力，還能夠使其以更加飽滿的精神狀態(tài)重新投入到學習當中，促使其學習效率的提高。所以，我們一定要充分認識到運動與學生智力潛能開發(fā)的關系，在運動中不斷培養(yǎng)學生思維能力、想象力、創(chuàng)新思維等，潛移默化中逐漸開發(fā)學生的智力潛能。

[1] 初中一年級開設計算機必修課的實驗研究報告[J].安徽師范大學學報(人文社會科學版),1998(01).

[2] 谷亞輝.值日報告:培養(yǎng)學生運用英語進行交際的好方法[J].江蘇教育學院學報(社會科學版),2000(02).

[3] 王洪彪,周成林.運動智力研究述評[J].天津體育學院學報,2012(02).

G807.3

A

2095-2813(2013)11(b)-0110-02

鐘湘芝，本科，湖南省衡陽市成章實驗中學，中學二級，研究方向：中學生體育潛能的開發(fā)。