汪寶森

（遼寧省朝陽(yáng)市建平縣職業(yè)教育中心 遼寧朝陽(yáng) 122400）

體育游戲是在某一特定規(guī)則約束下，通過(guò)親身參與游戲性體能活動(dòng)進(jìn)行的一種娛樂(lè)活動(dòng)。將體育鍛煉滲透到體育游戲當(dāng)中，集智能與體能于一體，統(tǒng)技能與素質(zhì)于一身，它具有生動(dòng)、翔實(shí)和豐富的內(nèi)容，非常有利于促進(jìn)教學(xué)形式的靈活化和多樣化，它既具有簡(jiǎn)單易行的操作特點(diǎn)，又具有活潑而新穎的特征，并且其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以根據(jù)不同情境進(jìn)行隨意控制和調(diào)整，而不受具體器材和場(chǎng)地以及人員職業(yè)和年齡的限制。人們不僅可以在體育競(jìng)技中體驗(yàn)到體育活動(dòng)的愉悅，而且還可以在互動(dòng)娛樂(lè)活動(dòng)中感受趣味性競(jìng)爭(zhēng)，真可謂一舉多得，既健身，又益智；既促美，又育德。在輕松、舒適、活潑與和諧的氣氛中獲取健康鍛煉和精神享受，從而讓人們真正感受到體育游戲的魅力所在和價(jià)值潛能?？上攵?，將一些體育游戲合理恰當(dāng)?shù)貪B透到體育課堂當(dāng)中，可以極大地提升學(xué)生的課堂參與度，并極大的提高課堂教學(xué)效果。中職學(xué)生中，有的同學(xué)貪玩，學(xué)習(xí)成績(jī)比較差，有的同學(xué)到學(xué)校的目的是為了學(xué)技術(shù)，有的同學(xué)是為了鍛煉身體養(yǎng)好身板。作為體育教師的職責(zé)就是讓學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，只有這樣，他們才能更好地獲得過(guò)硬的技術(shù)，提升自身能力和素質(zhì)。因此，在中職學(xué)校的體育教學(xué)中，如何運(yùn)用體育游戲，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的熱情，顯得尤為重要。

1 掌握體育游戲特點(diǎn)和作用

1.1 體育游戲的特點(diǎn)

體育游戲是一項(xiàng)綜合性較強(qiáng)的體育活動(dòng)。它幾乎包含了走、跑、投、跳、過(guò)障礙物以及對(duì)抗性的練習(xí)等各類體育運(yùn)動(dòng)。它能夠促使學(xué)生更好地掌握各種技能，通過(guò)改變方式或變換條件進(jìn)行各項(xiàng)練習(xí)，促使學(xué)生快速掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和有效增進(jìn)健康，進(jìn)而有效發(fā)展個(gè)性、鍛煉身心、完善心理品質(zhì)，體育游戲具有娛樂(lè)性、競(jìng)爭(zhēng)性、目的性和普及性等優(yōu)良特點(diǎn)，可以非常有效地能活躍課堂教學(xué)氣氛，有助于促進(jìn)學(xué)生快速掌握動(dòng)作，有助于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的快速提升。體育游戲具有形式多樣和內(nèi)容豐富兩大主要特點(diǎn)，因其對(duì)教學(xué)對(duì)象的職業(yè)特點(diǎn)、身體條件和年齡特征等要求寬泛，不同的人可以依據(jù)自身的愛(ài)好、興趣和需要參加活動(dòng)，從而達(dá)到鍛煉身體和增進(jìn)健康的目的。例如：在具體的體育課堂中，教師可以依據(jù)教學(xué)對(duì)象和教學(xué)任務(wù)合理設(shè)置游戲負(fù)荷，在準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程中引入以熱身為主的游戲；在技術(shù)性較強(qiáng)的教學(xué)中引入技巧性更加豐富的游戲，以調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，從而更加有效地學(xué)習(xí)、掌握、鞏固和提高技術(shù)動(dòng)作；在運(yùn)動(dòng)結(jié)束中，引入可以消除疲勞和調(diào)整放松身體的游戲。

1.2 體育游戲的作用

體育游戲既有鍛煉身體的功能，又有調(diào)節(jié)情趣作用，有助于學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作技能的掌握。教師在教學(xué)過(guò)程中引入游戲不僅可以對(duì)學(xué)生起到教育作用，而且還可以促進(jìn)他們德、智、體、美等方面的發(fā)展。通過(guò)游戲教育活動(dòng)，促使學(xué)生在歡樂(lè)和諧的氛圍中強(qiáng)化體格、增強(qiáng)體能、培育良好的精神品質(zhì)和心理素質(zhì)。例如：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組競(jìng)賽游戲，不僅讓學(xué)生鍛煉了體質(zhì)，而且還增進(jìn)了同學(xué)之間的情感交流，還有利于增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，培育他們良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合、勇于奉獻(xiàn)的精神品質(zhì)。

2 把握好體育游戲規(guī)范運(yùn)用

2.1 體育準(zhǔn)備活動(dòng)中的體育游戲運(yùn)用

體育準(zhǔn)備活動(dòng)分為專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)和一般性準(zhǔn)備活動(dòng)兩類，其中一般性準(zhǔn)備活動(dòng)通常是簡(jiǎn)單的隊(duì)形變換和單純的隊(duì)列練習(xí)，教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，在簡(jiǎn)單而單調(diào)的口令中，容易讓學(xué)生感到乏味，而重復(fù)操練練習(xí)，常常會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦和沉悶，進(jìn)而促使學(xué)生對(duì)體育課失去活力和興趣，而通過(guò)引入體育游戲活動(dòng)可以增添準(zhǔn)備活動(dòng)的活潑性和生動(dòng)性，起到意想不到的效果。例如：在夏日午后的體育課中，此時(shí)的學(xué)生精力不夠，神態(tài)顯得相對(duì)低沉，肌肉也較為安靜，此時(shí)，教師可以嘗試引入容易讓學(xué)生注意力集中的游戲，比如：“數(shù)蝴蝶”、“一笑二拍三搖頭”等游戲，讓學(xué)生的精神狀態(tài)得到調(diào)整。又如：在組織奔跑類游戲活動(dòng)中，可以選用“丟手絹”、“貼膏藥”、“蛇形跑”、“拉網(wǎng)捕魚(yú)”和“報(bào)數(shù)成團(tuán)”等游戲活動(dòng)。再如可以引入“打野鴨”、“喊號(hào)沖鋒”、“猴子搶球”等器材性游戲活動(dòng)，做好良好的體育熱身運(yùn)動(dòng)。

專門(mén)性的準(zhǔn)備活動(dòng)通常是針對(duì)特定體育活動(dòng)。例如：在短跑教學(xué)課中，教師可以引入“喊號(hào)追人”、“黃河長(zhǎng)江”等游戲活動(dòng)，加強(qiáng)動(dòng)作速度訓(xùn)練和反應(yīng)速度訓(xùn)練。又如：教師可以將“弧形追逐”和“各腳跳怕拍”等游戲活動(dòng)引入到跳高的教學(xué)課中，加強(qiáng)弧形跑能力和彈跳能力。再如：教師可以引入“運(yùn)球追逐”、“兩人爭(zhēng)球”、“巧如營(yíng)門(mén)”和“傳球比快”等可以促進(jìn)熟悉球性的游戲活動(dòng)，從而為籃球課做好充分準(zhǔn)備。

2.2 體育技術(shù)技能教學(xué)中的體育游戲運(yùn)用

體育技術(shù)技能教學(xué)是課堂教學(xué)的重要核心，課堂教學(xué)的主要任務(wù)都集中在技術(shù)技能教學(xué)，在傳統(tǒng)的教學(xué)中，通常是由教師進(jìn)行示范講解，然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，同時(shí)教師在一邊進(jìn)行輔導(dǎo)，顯然，這種教學(xué)方式方法單調(diào)而枯燥，較難促進(jìn)學(xué)生較為快速地掌握相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)，從而導(dǎo)致教學(xué)效果也難以有效提升。然而，在體育技術(shù)技能教學(xué)中引入體育游戲，便可以有效消除傳統(tǒng)教學(xué)中的那種枯燥與沉悶，有利于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，有利于促進(jìn)動(dòng)力定型，并強(qiáng)化動(dòng)作技能。例如：在球類教學(xué)過(guò)程中，教師可依據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、場(chǎng)地條件以及外界天氣狀況，引入“投籃晉級(jí)”、“運(yùn)球搶球”等游戲活動(dòng)，在增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)趣味性過(guò)程中，提高教學(xué)的靈活度，吸引學(xué)生全身心投入，鞏固基本技術(shù)和基本技能等基礎(chǔ)，進(jìn)而促進(jìn)有關(guān)動(dòng)作的掌握。又如：教師可以將“帶球踢球”、“足球打靶”和“踢球接力賽”等游戲引入到足球教學(xué)中。而在中長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練中，如果只是一味地依據(jù)中長(zhǎng)跑競(jìng)技比賽的要求，強(qiáng)迫學(xué)生圍繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑圈圈，顯然會(huì)使得學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭倦情緒，甚至產(chǎn)生害怕恐懼心理，而教師引入“越野跑”、“追逐游戲”等活動(dòng)，便可以有效消除不利因素和影響，讓學(xué)生在豐富多彩的環(huán)境和舒適、快樂(lè)、和諧的氛圍中得到有效訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

2.3 身體素質(zhì)練習(xí)中的體育游戲運(yùn)用

身體素質(zhì)練習(xí)在體育課教學(xué)中，通常來(lái)說(shuō)比較單調(diào)，雖然運(yùn)動(dòng)難度不太，但其負(fù)荷量大，同時(shí)比較乏味，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生沉悶難受的感覺(jué)，從而使得學(xué)生學(xué)習(xí)興趣喪失。然而，教師通過(guò)引入一些趣味性較強(qiáng)的游戲于其中，例如：通過(guò)引入“蛙跳接力”、“立定跳起遠(yuǎn)”、“雙人蹲跳”和“時(shí)代列車”等游戲進(jìn)行發(fā)展腿部力量練習(xí)，可以有力地增強(qiáng)教學(xué)的趣味性，并有力提高學(xué)生參與教學(xué)的積極性和熱情性。又如：提高平衡角力的“推人出圈”，發(fā)展上肢力量的“推小車”，發(fā)展彈跳素質(zhì)的“跳欄追逐”和“單腳迫拍”，發(fā)展靈敏性的“擲沙包”和“打野鴨”等等，都可有力促進(jìn)身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)效果。

2.4 整理活動(dòng)中的體育游戲運(yùn)用

整理活動(dòng)通常發(fā)生在體育教學(xué)結(jié)束之時(shí)，其目的是為了更好地促進(jìn)身體狀態(tài)的調(diào)整，促使身體能量快速恢復(fù)，促使人體從緊張狀態(tài)較為快速而平穩(wěn)地進(jìn)入相對(duì)安靜的狀態(tài)，進(jìn)而有效消除運(yùn)動(dòng)疲勞。在這一過(guò)程中，教師可引入一些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量相對(duì)較小的游戲活動(dòng)，游戲的內(nèi)容和形式盡可能做到愉悅、輕松、活潑、和諧，促使人的生理機(jī)體和心理機(jī)能得到有效放松。例如：可以引入“轉(zhuǎn)圈辨向”、“閉眼投籃”、“盲人過(guò)橋”、“滾球過(guò)門(mén)”和“排雷”等游戲活動(dòng)，促使學(xué)生的大腦興奮點(diǎn)發(fā)生偏移，將學(xué)生的身心調(diào)整到既輕松緩和又開(kāi)心愉快的狀態(tài)。

2.5 要因材施教地應(yīng)用好體育游戲

體育游戲具有很多優(yōu)良特性，但在具體的教學(xué)實(shí)踐中切莫犯機(jī)械主義和教條主義，必須根據(jù)教學(xué)對(duì)象，分別有所區(qū)分，適應(yīng)不同的教學(xué)主體實(shí)施不同的體育游戲。例如：在幼師學(xué)校，教學(xué)的主體對(duì)象幾乎都是女的，而在汽車修理專業(yè)班級(jí)中，教學(xué)的主體對(duì)象幾乎都是男生。顯然，男生和女生的生理特征是不同的，男生對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)技能期望相對(duì)較高，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，引入追逐、投擲、球類等相關(guān)的游戲活動(dòng)更為合適，而對(duì)于女生，則可以引入一些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對(duì)比較低的游戲活動(dòng)，安排一些韻律性、動(dòng)作優(yōu)美的活動(dòng)。

綜上，在中等職業(yè)學(xué)校教學(xué)中體育游戲活動(dòng)非常有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，有助于活躍體育課堂教學(xué)氣氛，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉意識(shí)，有利于促進(jìn)他們德、智、體、美、勞全面發(fā)展，教師必須加強(qiáng)研究和運(yùn)用。

[1] 陳素華.淺談體育游戲在體育教學(xué)中的作用[J].新課程,2013(3).

[2] 胡寶林．談體育游戲在職校體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].教學(xué)研究,2013(1).

[3] 呂在艷.淺談體育游戲在大學(xué)體育教學(xué)中的作用[J].體育時(shí)空,2012(12).