伊麗莎白

陰天也涂防曬霜，四季都涂防曬霜。

即使是最勤快誠(chéng)心的防曬霜使用者也可能會(huì)搞錯(cuò)用法。

這是因?yàn)椋瑢?duì)女性來(lái)說(shuō)，防曬可絕非僅僅是選擇SPF值那么簡(jiǎn)單。底霜或有色保濕霜中的防曬成分不足以每日保護(hù)皮膚。而化妝品中的防曬成分多數(shù)只提供對(duì)一種紫外線的保護(hù)，且彩妝若上得不徹底或不夠頻繁就無(wú)法滿足防曬需要。

但護(hù)膚品的SPF值只顯示了它防護(hù)導(dǎo)致曬傷的中波紫外線（UVB）而不是長(zhǎng)波紫外線（UVA）的能力，長(zhǎng)波紫外線能更深入地穿透皮膚并導(dǎo)致早衰。

盡管皮膚科醫(yī)生建議每天擦防曬霜，但多數(shù)人都不會(huì)這樣做。

在美國(guó)每年有200多萬(wàn)人被診斷為皮膚癌。黑色素瘤──最危險(xiǎn)的皮膚癌──在美國(guó)多數(shù)年齡群中的發(fā)病率持續(xù)上升。18歲至39歲的美國(guó)女性中黑色素瘤的發(fā)病率增加了八倍。

護(hù)膚品的SPF值只顯示了它防護(hù)導(dǎo)致曬傷的中波紫外線（UVB）而不是長(zhǎng)波紫外線（UVA）的能力，長(zhǎng)波紫外線能更深入地穿透皮膚并導(dǎo)致早衰。（兩種紫外線都會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。）例如，使用SPF值50的人曬很久太陽(yáng)也不會(huì)被灼傷?！八麄冋J(rèn)為自己得到保護(hù)了，但卻受到了UVA的無(wú)聲傷害。”

皮膚病學(xué)家推薦每天使用SPF值至少為15的廣譜防曬霜。抗UVA成分非常重要，因?yàn)榧依?、辦公室或汽車上的窗玻璃通常只能阻擋UVB而阻擋不了UVA。

氧化鋅和二氧化鈦——通常被稱為物理防曬霜——提供了物理屏障，但如果配方錯(cuò)誤，可能會(huì)留下白色殘留物。所謂的化學(xué)防曬霜是油質(zhì)的——在多數(shù)護(hù)膚品中這并非理想性質(zhì)。而且，底霜或有色保濕霜中的色素可能會(huì)干擾護(hù)膚品的抗曬穩(wěn)定性，即暴露于陽(yáng)光下時(shí)保持有效的能力。

人們應(yīng)每天在臉部、耳部、頸部、手部和其他裸露皮膚上擦一層防曬霜。

男性也應(yīng)該每日涂防曬霜，尤其是那些謝頂或脫發(fā)的男性，因?yàn)樗麄兛赡苡懈嗥つw暴露在陽(yáng)光的直接照射下。

潤(rùn)唇膏的SPF值至少為15也很重要，尤其是對(duì)男性而言；女性從啞光唇彩中獲得了部分保護(hù)。親，我們建議您特別注意下唇，因?yàn)檫@里通常受到最多日曬哦。