穆丹

（淮北師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽淮北235000）

淮北市健身俱樂部瑜伽課程開展現(xiàn)狀研究

穆丹

（淮北師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽淮北235000）

本文運用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法，調(diào)查淮北市5所健身俱樂部瑜伽課程的開展現(xiàn)狀、分析其影響因素.結(jié)果顯示，淮北市健身俱樂部瑜伽課程存在會員認(rèn)識程度、滿意度較低，教練專業(yè)技術(shù)不達(dá)標(biāo)等問題，主要受經(jīng)營者、教練、會員、場館設(shè)施等因素的制約，為此，針對現(xiàn)有問題提出改進(jìn)意見及對策，有效改善瑜伽運動在淮北市健身俱樂部的發(fā)展.

健身俱樂部；瑜伽課程；開展現(xiàn)狀

近年來，隨著社會的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，健身俱樂部逐漸成為一種時尚，越來越多的人參與其中.瑜伽作為一項新興的運動項目，具有消除緊張、憂郁、壓抑、煩躁、自我封閉等不良心態(tài)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高身體素質(zhì)[1]，保持健康預(yù)防疾病，緩解身體的“亞健康”狀態(tài)等特點，逐漸被廣大群眾青睞并列入俱樂部健身課程的主要內(nèi)容.但據(jù)了解，瑜伽在俱樂部的開展存在許多問題及制約因素，為此，本文就淮北市健身俱樂部中瑜伽課程的開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，分析其影響因素，并對現(xiàn)有問題提出合理化建議，以促進(jìn)瑜伽在淮北市健身俱樂部的健康發(fā)展提供理論參考.

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象淮北市健身俱樂部瑜伽課程開展現(xiàn)狀.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱健身俱樂部和瑜伽運動等相關(guān)資料.

1.2.2 問卷調(diào)查法

對淮北市5所健身俱樂部的20名瑜伽教練員和100名會員分別進(jìn)行問卷調(diào)查，回收率為100%，回收有效問卷為教練員20份，瑜伽會員97份，有效率97.5%.

1.2.3 訪談法

走訪各健身俱樂部經(jīng)營管理者、瑜伽教練及瑜伽會員，收集相關(guān)資料及信息.

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

運用統(tǒng)計學(xué)基本知識對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理.

2 結(jié)果與分析

2.1 淮北市瑜伽健身俱樂部的現(xiàn)狀

2.1.1 會員情況

通過調(diào)查了解到（見表1），多數(shù)會員集中在21-40歲之間，占總?cè)藬?shù)的81.5%.且男女會員比例嚴(yán)重失衡，97人中只有3名男性會員，其余均為女性.認(rèn)知調(diào)查方面，不太了解瑜伽的有48.5%，近一半，不了解的有11.3%，基本了解和很了解的僅占29.9%和9.3%.據(jù)訪談了解到，這些會員主要是通過電視、網(wǎng)絡(luò)、廣告宣傳等途徑了解瑜伽.不難看出，多數(shù)會員對瑜伽的認(rèn)識程度還不夠，而且青年和老年女性非會員還是個空缺，瑜伽鍛煉的人較少.虞蓉麗指出[2]，瑜伽具有塑形、減壓、靜心、提神、保健、康復(fù)等功效，不同年齡段和性別的人均可以通過瑜伽運動鍛煉身體.俱樂部應(yīng)加大宣傳力度，提高人們對瑜伽運動的認(rèn)知程度，讓更多人參與到瑜伽健身行列中來.對俱樂部瑜伽課程的滿意程度調(diào)查中了解到，很滿意和基本滿意的有15.5%和 36.1%，占總數(shù)的51.6%，還有近一半的會員不太滿意和不滿意，而且訪談中了解到，有部分會員雖不滿意，但由于已辦理年卡業(yè)務(wù)，只能繼續(xù)來俱樂部消費.調(diào)查練習(xí)瑜伽目的方面，表3顯示，大多數(shù)會員認(rèn)為瑜伽練習(xí)能強(qiáng)身健體、減肥塑形、消除疲勞和輔助治療多種慢性疾病，占總數(shù)64.6%，有6.6%的會員選擇便于交流，12.2%選擇興趣愛好，而打發(fā)時間消遣娛樂的占16.6%，這一部分人不了解瑜伽，對瑜伽的重視程度不夠.

表1 瑜伽會員的基本情況

表2 會員對瑜伽的認(rèn)知和對瑜伽俱樂部的滿意度調(diào)查

表3 會員練習(xí)瑜伽目的調(diào)查

2.1.2 教練員情況

表4顯示，瑜伽教練中女性教練居多占總數(shù)的90%；專業(yè)程度方面，20名教練員中有9名是體育老師或體育專業(yè)學(xué)生，2名是舞蹈演員或體操運動員，占到55%，還有9人的是業(yè)余愛好者，調(diào)查結(jié)果顯示，所有的教練中體育專業(yè)教練員僅占半數(shù)左右.學(xué)歷方面，本科及大專以上的學(xué)歷分別為30%和50%，還有20%的教練只有高中或高中以下的學(xué)歷，在學(xué)歷偏低的情況下還有60%一半以上的教練未接受過專業(yè)的培訓(xùn)或指導(dǎo).瑜伽開課情況調(diào)查中（見表5），五所健身俱樂部中每周瑜伽上課1、2次的各有兩所，3-4次的只有一所，5次以上為零，瑜伽課程開課次數(shù)少.綜上所述，淮北市俱樂部瑜伽課程開展前景不容樂觀，存在許多問題.

表4 瑜伽教練員相關(guān)情況

表5 瑜伽開課情況

2.2 影響因素分析

2.2.1 經(jīng)營管理者因素

通過走訪發(fā)現(xiàn)，經(jīng)營者自身對瑜伽的內(nèi)容一知半解，甚至是根本不了解，而受到經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使，為了吸引會員開設(shè)各種各樣的瑜伽項目，如傳統(tǒng)瑜伽、流瑜伽、形體瑜伽、減肥瑜伽、高溫瑜伽等，并大勢宣傳瑜伽的功效，以獲取利潤，導(dǎo)致一些會員進(jìn)行瑜伽鍛煉后事與愿違，影響了會員對瑜伽課程的認(rèn)識度和滿意度，甚至鍛煉興趣，瑜伽會員人數(shù)逐漸減少，課程安排隨之減少.而且，通過走訪了解到，俱樂部的街舞、健美操、拉丁舞、跆拳道、瑜伽等健身項目中瑜伽收費頗高，這會讓一部分會員放棄瑜伽鍛煉，去選擇其他運動項目，影響消費者選擇瑜伽鍛煉身體，嚴(yán)重制約了瑜伽課程在俱樂部的發(fā)展.

2.2.2 教練員因素

在瑜伽課中，教練員是直接的傳授者，起著一定的主導(dǎo)作用[3]，扎實的專業(yè)知識和過硬的技術(shù)是俱樂部教練上好瑜伽課的關(guān)鍵.通過對俱樂部20名瑜伽教練的走訪、調(diào)查了解到，瑜伽教練員學(xué)歷的水平整體偏低，未接受專業(yè)培訓(xùn)、指導(dǎo)的占多數(shù)，專業(yè)素質(zhì)較差，教齡較短，且一些業(yè)余愛好者來源的教練，更是缺乏體育專業(yè)知識，不了解運動原理，這勢必影響到會員的鍛煉效果.調(diào)查也中發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的男性瑜伽教練較少，這也是男性瑜伽偏少的主要原因之一.

2.2.3 場館環(huán)境因素

場館設(shè)施是影響會員鍛煉效果的重要條件之一[4].通過實地走訪發(fā)現(xiàn)，所調(diào)查的5所健身俱樂部中多數(shù)場館位于繁華街區(qū)，一些健身俱樂部的瑜伽房空間狹小、光線和通風(fēng)效果較差，靠近市中心的瑜伽房隔音效果也較差，不但影響瑜伽的鍛煉效果，這也給會員的情緒和鍛煉興趣造成很大的影響.瑜伽運動的特點決定了其鍛煉場所、環(huán)境較為特殊，室內(nèi)場館要求安靜、空氣清新、干凈、寬敞，讓人遠(yuǎn)離城市的喧囂.

2.2.4 會員自身因素

呼吸是瑜伽練習(xí)中的精髓，也是瑜伽練習(xí)能否收到效益的關(guān)鍵所在.通過訪問了解到，一部分會員不會瑜伽的“呼吸”，只是做一些體位的練習(xí)，瑜伽的健身功效大打折扣.還有一些會員為了追求完美，模仿教練員完成超越本能的動作，導(dǎo)致用力過猛或者勉強(qiáng)自己達(dá)到教練員的標(biāo)準(zhǔn)致使肌肉或韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)痛等.

3 對策

3.1 提高經(jīng)營管理者的知識水平

應(yīng)對俱樂部的經(jīng)營者和管理者進(jìn)行必要的瑜伽培訓(xùn)，保證瑜伽項目在俱樂部的正常運營，且從學(xué)員角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)員的不同需求，為他們推薦適當(dāng)?shù)蔫べふn程，真正達(dá)到其健身的效果.

3.2 加大投資力度，創(chuàng)設(shè)良好的瑜伽環(huán)境和氛圍

由于瑜伽運動不同于其他健身運動，所以鍛煉場所對瑜伽格外重要.管理者要保證室內(nèi)靜謐，光線柔和，加強(qiáng)場館的隔音效果，具備良好的通風(fēng)設(shè)施以確?？諝馇逍铝魍ǎ皶r對瑜伽墊進(jìn)行消毒.

3.3 對教練從嚴(yán)聘用，并定期進(jìn)行相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)

各經(jīng)營管理者在聘用教練時應(yīng)對其從嚴(yán)按要求聘用，并進(jìn)行相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)，不斷完善瑜伽的考核、審批、等級、晉升制度，使等級結(jié)構(gòu)進(jìn)一步合理化.著力發(fā)展體育院校的學(xué)生或具有體育相關(guān)專業(yè)知識的人員，教練員要有扎實的專業(yè)知識、過硬的技能和組織管理能力，并根據(jù)不同階層、年齡、性別、職業(yè)、興趣和身體狀況，設(shè)置不同的鍛煉內(nèi)容，以滿足不同層次的消費者.

3.4 加大宣傳講解力度，提高會員認(rèn)知度

俱樂部應(yīng)多組織一些宣傳活動和觀看瑜伽健身功效的宣傳片，提高人們對瑜伽的認(rèn)知度.改變?nèi)藗儗﹁べさ腻e誤觀念，鍛煉瑜伽沒有性別差異，讓更多的人加入到瑜伽項目中.講解練習(xí)瑜伽的注意事項，不應(yīng)過份注重體位的練習(xí)，在練習(xí)的同時配合呼吸，讓會員會員真正體會瑜伽帶來的快樂與健康.

3.5 經(jīng)營管理者應(yīng)制定合理的消費標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)當(dāng)?shù)叵M者的經(jīng)濟(jì)承受能力制定出切合實際的消費標(biāo)準(zhǔn)，使價格有一個適度的彈性空間，定期開展優(yōu)惠活動，吸引更多人參與，為瑜伽課程的普及以及健身俱樂部創(chuàng)收提供有利的資源.

4 結(jié)論

目前，瑜伽在淮北市健身俱樂部開展存在存在會員認(rèn)識程度和對瑜伽課程滿意度較低、教練專業(yè)技術(shù)不達(dá)標(biāo)等問題，主要有經(jīng)營者、教練、會員、場館設(shè)施等因素的制約，應(yīng)提高經(jīng)營管理者和會員的知識水平，加大投資力度創(chuàng)設(shè)良好的瑜伽環(huán)境，并對教練從嚴(yán)聘用，并定期進(jìn)行相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)，制定合理的消費標(biāo)準(zhǔn)，提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)讓消費者滿意.

〔1〕田德玲.瑜伽運動對高職女生身體形態(tài)、身體素質(zhì)及生理機(jī)能的影響[J].牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2012（3）:34-35.

〔2〕虞蓉麗.瑜伽運動對大學(xué)生影響的研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2010（4）:122-123.

〔3〕陳小英.論瑜伽的健身價值及其市場化探討[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2010,2(30):112-115.

〔4〕范清惠,安娣.北京市商業(yè)瑜伽館會員健身行為研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報,2010,6(22):29-32.

G806

A

1673-260X（2013）03-0082-03

安徽省教育廳人文社會科學(xué)研究項目（SK2012B424）