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        想要更健康?只需親熱一下

        2013-07-05 09:25:40Becho
        37°女人 2013年7期

        Becho

        最新調(diào)查顯示,已婚女性非常重視性愛(ài)滿意度,其中46%的女性每周性愛(ài)超過(guò)1次。千萬(wàn)不要因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)而“冷漠”了性愛(ài),因?yàn)樗粌H能為你增添自信,更能帶來(lái)很多健康益處。

        讓他擁有強(qiáng)壯的心臟

        每周性愛(ài)超過(guò)3次的男人能將患心臟病的危險(xiǎn)降低一半。兩性專家認(rèn)為,適當(dāng)?shù)男詯?ài)頻率并沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案,如果你們覺(jué)得每周一次就身心愉悅,那這就是最適合你們的性愛(ài)頻率,這個(gè)頻率也能幫他獲得心臟健康。

        有益腎臟健康

        盆骨肌肉是幫你支撐子宮和膀胱的肌肉組織,適度的性愛(ài)能讓它得到鍛煉。你不會(huì)再“有一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)”就要迫不及待地往廁所跑了。兩性專家建議,30歲~50歲的女性最好每周能有2次~3次性生活,這樣對(duì)保護(hù)腎臟有好處。

        不再無(wú)精打采

        美國(guó)兩性專家認(rèn)為,性愛(ài)中,女性會(huì)接納一些男性在射精時(shí)分泌出的睪丸激素,這種激素進(jìn)入女性體內(nèi)能讓其神采奕奕。

        讓你及時(shí)留意身體是否健康

        性愛(ài)意味著探索你和他的身體,如果身體不適,你能更容易覺(jué)察到,及時(shí)去醫(yī)院檢查。

        幫你保持正常的性愛(ài)欲望

        兩性專家提醒,性愛(ài)次數(shù)越多,你的身體越能分泌更多的睪丸激素,這是保持性愛(ài)欲望的重要因素。不要因年齡的增加而減少性愛(ài),有調(diào)查顯示,85%的人認(rèn)為年齡越大,越能享受到性愛(ài)的美妙,并且有超過(guò)九成的人認(rèn)為,老年時(shí)的性愛(ài),少了避孕的壓力,更能達(dá)到身心愉悅,也能讓愛(ài)情持續(xù)保鮮。

        助你保持身材

        30歲之后,每周性愛(ài)超過(guò)2次的女人,普遍比每周性愛(ài)次數(shù)不足2次的女人身材要更好。如果你晚上吃了不少高熱量食物,又懶得去健身房,不妨來(lái)一場(chǎng)愛(ài)愛(ài)吧,30分鐘的性愛(ài)能幫你燃燒掉200卡路里。也有研究說(shuō),規(guī)律的性愛(ài)能幫你收緊小腹,增強(qiáng)身體的彈性,還有提臀效果。

        你和他的心中都會(huì)充滿力量

        如果你能在床上與丈夫相處愉快,讓他擁有更多愉悅感,你不僅會(huì)在兩性關(guān)系上更有魅力,在生活的其他方面也會(huì)更自信,更有力量。這種心靈能量對(duì)男人來(lái)說(shuō)同樣如此,男人將性愛(ài)看作是對(duì)方給予自己的認(rèn)可和接受,兩性生活的愉悅能讓男人心里覺(jué)得溫暖,充滿力量。別忘了在親熱之后擁抱一下,高潮之后的擁抱能讓彼此感受到一股強(qiáng)大的能量。

        提升你的溝通技巧

        如果你能將性愛(ài)中哪些讓你舒服、哪些讓你不舒服,清楚地表達(dá)出來(lái),那么在生活的其他方面或在工作中,你也一定能很好地表達(dá)自己。并且,親熱時(shí)也是對(duì)老公提要求的絕好時(shí)機(jī),例如:“老公,如果你能每天少抽點(diǎn)兒煙,說(shuō)不定你會(huì)更棒?!?/p>

        (摘自《花樣盛年》)

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