躺著思維更敏銳

意大利科學(xué)家試驗(yàn)表明，與站立或坐著的姿勢(shì)相比，當(dāng)人們蜷在床上或沙發(fā)上時(shí)，他們解決問(wèn)題的速度會(huì)更快。

負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的研究人員發(fā)現(xiàn)，去甲腎上腺素能夠干擾腦細(xì)胞的活動(dòng)，降低人們敘述和推理時(shí)的注意力。人們站立時(shí)會(huì)觸發(fā)大腦產(chǎn)生反應(yīng)，這種反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生更多的去甲腎上腺素。但躺著則能降低這種激素的濃度，有助于更清醒地思考。此外，當(dāng)人們躺著時(shí)，大腦的血液流動(dòng)會(huì)比站立時(shí)更加順暢，有利于大腦供血供氧，頭腦中會(huì)有更多的空間供思考。

不快樂(lè)就吃辣椒

挪威的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，較低程度的疼痛會(huì)使人產(chǎn)生如釋重負(fù)的輕松感，從而讓人感到快樂(lè)，這也是有些人喜歡吃辣椒的原因。

科學(xué)家在對(duì)志愿者進(jìn)行腦部核磁共振掃描后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)疼痛剛剛開(kāi)始或開(kāi)始以前，負(fù)責(zé)疼痛的腦區(qū)會(huì)興奮，大腦產(chǎn)生強(qiáng)烈的消極感。然而，當(dāng)發(fā)現(xiàn)疼痛感沒(méi)有想象中那么嚴(yán)重時(shí)，主管愉悅情緒的腦區(qū)會(huì)被激活，而主管疼痛的腦區(qū)則恢復(fù)平靜。

朋友妻確實(shí)不可欺

美國(guó)密蘇里大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)：當(dāng)男性與好友妻子交流時(shí)，他們的睪丸激素分泌水平會(huì)下降，這意味著他們的性欲有所下降，可見(jiàn)男人天生就有“朋友妻不可欺”的意識(shí)。

研究人員從人類(lèi)進(jìn)化的角度分析，當(dāng)男人與潛在的性伙伴或敵人的配偶交流時(shí)，睪丸激素分泌水平通常會(huì)增加，性欲增強(qiáng)；可一旦與朋友之間建立起穩(wěn)定和諧的關(guān)系，他們?cè)谛睦砩暇蜁?huì)有一種尊重感，導(dǎo)致他們和朋友的妻子相處時(shí)，睪丸激素分泌水平下降，性欲減弱。

吃糖昏睡，吃肉醒腦

據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃糖會(huì)讓人們嗜睡、跌倒風(fēng)險(xiǎn)增高，但食用蛋白質(zhì)含量豐富的肉類(lèi)時(shí)，人們會(huì)變得更加精神。

研究人員稱(chēng)，大量進(jìn)食精煉食糖、奶油蛋糕和可樂(lè)等食品后，人體獲得脂肪，容易昏昏欲睡。但吃高蛋白食物后，能提高促食素神經(jīng)元的活動(dòng)量，進(jìn)而讓人更清醒，身體活動(dòng)更有勁，同時(shí)也有助于身體消耗更多熱量。蛋白質(zhì)與糖類(lèi)食物相結(jié)合，有助于阻止食糖對(duì)促食素的抑制作用。

哭久了傷胃

人們?cè)谖黄綍r(shí)，總喜歡用哭泣的方法釋放壓力。但美國(guó)媒體近日?qǐng)?bào)道稱(chēng)，眼淚在減輕心理壓力的同時(shí)，卻會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。

哭泣后，不良情緒的強(qiáng)度會(huì)減低40%。這時(shí)就要適可而止，不要超過(guò)10分鐘，壓抑的情緒得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭了，否則會(huì)引起惡心嘔吐等表現(xiàn)。因?yàn)椋说奈改c機(jī)能對(duì)情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胃動(dòng)力減弱、胃液分泌減少，必然影響食欲，導(dǎo)致反胃、消化不良、應(yīng)激性胃炎等疾病的發(fā)生。

吃貨對(duì)感情更專(zhuān)一

瑞典研究人員稱(chēng)，愛(ài)吃的人不易出軌。研究者把確立戀愛(ài)關(guān)系的32名大學(xué)生分為兩組，讓他們坐在裝有食物的盤(pán)子前，并控制自己不吃。隨后又安排專(zhuān)人“勾引”參試者要求與之約會(huì)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)與想吃就吃的人相比，能夠控制食欲的人更易接受約會(huì)的邀請(qǐng)。

球隊(duì)失利，球迷遭殃

經(jīng)常失敗的球隊(duì)往往會(huì)使他們的球迷健康受到損害。這是由歐洲管理學(xué)院的科學(xué)家們得出的結(jié)論。

歐洲管理學(xué)院的皮埃爾·吉安東教授研究顯示，在球迷們最喜歡的球隊(duì)?wèi)?zhàn)敗后的第二天，他們往往會(huì)變得特別能吃，會(huì)攝入大量富含脂肪的高熱量食物。

皮埃爾和他的同事們觀察了兩個(gè)賽季后計(jì)算出，平均每次為輸家加油的球迷攝入的食物數(shù)量和熱量會(huì)增加16%。這不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖、氣短，更可能引發(fā)糖尿病和心臟衰竭等疾病。

皮埃爾表示，由運(yùn)動(dòng)員不成功的表現(xiàn)引起的不舒適感，使得球迷下意識(shí)地試圖通過(guò)其他方式找到一種心理平衡，其中最簡(jiǎn)單最容易的方式就是進(jìn)食。

吃維生素C能預(yù)防感冒？

冬天是感冒的多發(fā)季節(jié)，有不少“專(zhuān)家”會(huì)特別強(qiáng)調(diào)要補(bǔ)充高劑量維生素C，因?yàn)榫S生素C片有著預(yù)防和輔助治療感冒的作用，這是真的嗎？

起因：在上世紀(jì)六十年代，兩次諾貝爾獎(jiǎng)獲得者萊納斯·鮑林醫(yī)生接觸到大劑量維生素C的治療理念。從此，鮑林醫(yī)生每天服用3克維生素C以預(yù)防普通感冒，并在1970年出版了《維生素C與普通感冒》一書(shū)來(lái)宣揚(yáng)這個(gè)觀點(diǎn)。在我國(guó)，這種說(shuō)法也廣泛流傳于基層醫(yī)務(wù)工作者中。

真相：感冒分為普通感冒和流行性感冒，致病的原因不同，發(fā)病的規(guī)律也就不同。由流感病毒引起的是流行性感冒；由艾柯病毒、科薩奇病毒等其他病原體引起的則稱(chēng)為普通感冒。普通感冒沒(méi)有所謂的季節(jié)規(guī)律，一年四季都會(huì)發(fā)生，在春秋季氣候變化大，可能更容易發(fā)生。而流感是秋冬季節(jié)高發(fā)，還存在流行甚至爆發(fā)流行的情況。普通感冒通常不用吃藥也能好，但流感若不及時(shí)醫(yī)治，有可能致死。

關(guān)于“維生素C預(yù)防感冒”的說(shuō)法，這里的感冒其實(shí)是指普通感冒。盡管主要的倡導(dǎo)者萊納斯·鮑林有著很高的威望，但科學(xué)不是個(gè)人崇拜，大量的科學(xué)研究都證實(shí)大劑量的維生素C并不能降低普通感冒的發(fā)病率。

其次，藥物的說(shuō)明書(shū)里也沒(méi)有明確指出具有預(yù)防和治療感冒的功效。在很多情況下，維生素C作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)它的攝入只是輔助性的治療。

盡管很早人們就知道要使用新鮮的蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充維生素C，但直到1932年維生素C才被分離鑒定，隨后才出現(xiàn)了用它來(lái)治療許多種疾病的嘗試，這可能是因?yàn)槿藗儗?duì)維生素C的生理作用和疾病原因缺乏了解。隨著研究和認(rèn)識(shí)的深入，這樣的治療方法被證實(shí)都是不正確的。

結(jié)論：維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，要保證每日攝取足夠的量，但別指望用它來(lái)預(yù)防感冒。

編輯 鐘健 12497681@163.com