劉興斌

（內(nèi)蒙古師范大學(xué)公共體育教研部 內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

運動參與程度是指人們從事體育運動行為的具體情況，包括運動的頻率、強(qiáng)度、時間等，它是在一定社會客觀條件制約下，社會中的個人、群體或全體成員為一定價值觀所制導(dǎo)的滿足多層次需要的全部體育活動的良好形式和行為特征。根據(jù)全國幾次大規(guī)模城鄉(xiāng)男女學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果，中國學(xué)生營養(yǎng)狀況改善較明顯，但體能素質(zhì)普遍下降。這種變化與體育鍛煉有關(guān)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文旨在研究不同體育參與程度對大學(xué)生體質(zhì)的影響。以內(nèi)蒙古師范大學(xué)、內(nèi)蒙古大學(xué)、內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)等3所高校隨機(jī)選出19～22歲在校本科生3091名，其中男生1600名，女生1592名。

1.2 研究方法

1.2.1 測量法

根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，對學(xué)生的11項身體指標(biāo)進(jìn)行了測試和記錄，各項過程由各校體育教師人工完成。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)運動參與問卷中運動參與時間、強(qiáng)度、滿意度等因素，將學(xué)生分成鍛煉積極組、一般鍛煉組、不積極鍛煉組，共收回有效問卷3091份，其中男生鍛煉積極組有806人、一般鍛煉組748人、不積極鍛煉組46人，女生鍛煉積極組554人、一般鍛煉組964人、不積極鍛煉組74人。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS13.0軟件對各數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計和對比分析

2 研究結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)對比分析

身體形態(tài)通過身高、體重、腹部皮褶厚度來體現(xiàn)。身高方面男女生三個組之間均沒有顯著性差異，區(qū)別也不大。體重方面男生不積極鍛煉組與積極鍛煉組呈顯著性差異（p＜0.05），不積極組學(xué)生體重大于積極組；女生不積極組學(xué)生體重小于其他兩組，而且呈顯著性差異（p＜0.05）。腹部皮褶厚度方面，男生不積極組與積極組成高度顯著性差異（p＜0.01），腹部皮褶厚度明顯高于積極組。女生各組無顯著性差異。

2.2 生理機(jī)能比較

生理機(jī)能通過脈搏和肺活量來體現(xiàn)。脈搏方面，男女生不積極組與積極組均成高度顯著性差異（p＜0.01），不積極組學(xué)生的安靜脈搏明顯高于其他兩組；肺活量方面，男生三個組之間的區(qū)別比女生大，男生不積極組與積極組之間呈顯著性差異（p＜0.05），其他組無明顯差異。

2.3 運動素質(zhì)比較（如表1）

運動素質(zhì)通過握力、50m跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（仰臥起坐）、1000（800）m跑、坐位體前屈成績來體現(xiàn)。測試結(jié)果顯示，運動素質(zhì)方面男女生積極組到不積極組的平均值都呈下降趨勢，握力方面男生不積極組與積極組成顯著性差異（p＜0.05）；50m跑每個組之間都呈高度顯著性差異（p＜0.01），立定跳遠(yuǎn)成績除男生一般組與積極組無明顯差異以外，其他各組均呈顯著性差異（p＜0.05），女生各組均呈高度顯著性差異（p＜0.01）。（如表2）

表1 內(nèi)蒙古大學(xué)不同鍛煉組運動素質(zhì)對比

表2 內(nèi)蒙古大學(xué)不同鍛煉組運動素質(zhì)對比

力量（引體向上、仰臥起坐）方面，女生各組間無明顯差異，男生各組間差異高于女生，其中積極組與一般組呈顯著性差異，與不積極組呈高度顯著性差異。耐力方面除女生一般組與積極組呈顯著性差異（p＜0.05）以外，其他組之間均成高度顯著性差異（p＜0.01）。柔韌方面男生各組間無顯著性差異，女生不積極組與一般組和積極組均呈顯著性差異。

2.4 總體情況分析

研究表明，體質(zhì)在其形成和發(fā)展過程中具有明顯的個體差異性。體質(zhì)健康受到多種因素的影響，而科學(xué)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。堅持每周三次，每次30min以上，保持中等強(qiáng)度的鍛煉可提高體質(zhì)等級。通過各項指標(biāo)的比較，分析出各組學(xué)生不同指標(biāo)對比的差異性也不同，

男生各項指標(biāo)受運動參與影響很大，女生所受影響小于男生。身體形態(tài)影響小于生理指標(biāo)和運動素質(zhì)。其中身高基本不受運動的影響。這與大學(xué)生年齡特點有關(guān)系，在19～22歲男女生的骨骼長度基本固定。而體重相對于身高來說變化較大，它可以反映于腹部皮褶厚度。積極鍛煉組的學(xué)生皮褶厚度小于不積極組，體重也小于不積極組。這一點男生的反應(yīng)比女生明顯。

脈搏和肺活量可以反映人體的心肺功能。積極鍛煉可以使竇性心率徐緩，心肌纖維變粗，心肌力量增強(qiáng)，反之則相反。圖表顯示，脈搏和肺活量受運動影響非常大，積極鍛煉組學(xué)生與不積極鍛煉組的學(xué)生呈高度顯著性差異（p＜0.01）；肺活量指標(biāo)與脈搏相似，只是不同鍛煉組別間差異不如脈搏指標(biāo)差異顯著。

運動素質(zhì)各項指標(biāo)均顯示出運動參與對其的影響。除女生力量和男生柔韌性外，其他各項指標(biāo)均在不同鍛煉組別的對比中呈顯著或高度顯著性差異。體現(xiàn)為積極鍛煉組各項指標(biāo)成績明顯好于不積極鍛煉組，其中耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)最明顯，積極組與不積極組呈高度顯著性差異。調(diào)查顯示，多數(shù)男生在課上和課外體育運動中以三大球運動為主，女生則以小球和健美操、舞蹈為主，而對于發(fā)展人體力量、柔韌的體操、田徑類項目，參與的學(xué)生卻很少，所以這兩項指標(biāo)與運動參與程度的關(guān)系不是很大，這與學(xué)生運動項目的選擇也有很大關(guān)系。

多項研究表明運動可以有效的提高人的身體素質(zhì)，達(dá)到促進(jìn)健康的目的。本研究也表明運動參與程度不同的學(xué)生體質(zhì)狀況也有很大區(qū)別，積極鍛煉的學(xué)生明顯好于不積極鍛煉的學(xué)生。

3 結(jié)論

（1）不同體育參與程度的大學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)也不同，積極鍛煉組學(xué)生普遍好于不積極鍛煉組學(xué)生。（2） 不同鍛煉參與程度學(xué)生各項指標(biāo)差異性不同，其中身體形態(tài)指標(biāo)差異小于生理指標(biāo)和運動素質(zhì)指標(biāo)。

[1]陳華為.大學(xué)生體質(zhì)與體育生活方式相互關(guān)系[J].體育學(xué)刊,2007(8):88.

[2]教育部,國家體育總局.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)[s].2002.

[3]苗大培.論體育生活方式[J].天津體院學(xué)報,2000.