韓增風

中國人向來講究飲食文化，無論是在家、宴請、旅游都會伴隨著賞心悅目的美食，回味無窮的人間美味?？v使只是穿腸過，縱使只是淺嘗輒止，留給舌尖卻是久久淡不去的回味。

享口舌之欲，健康漸行漸遠

剛剛過去的春節(jié)是國人一年中最盛大最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日。隨著人們生活水平的提高，年夜飯的檔次也一年比一年高了。現(xiàn)在，越來越多的人喜歡將年夜飯的地點選在旅館酒店，在外用餐成為春節(jié)期間的消費時尚。其實，不止是在春節(jié)，隨著人們生活節(jié)奏的加快，外出用餐已經(jīng)逐漸成為現(xiàn)代人的集體時尚。一位整日在各種應酬中“疲于奔命”的朋友說：應酬是一種現(xiàn)代病，觥籌交錯之中，卻不知遺留給心臟多么大的健康隱患，盡享口舌之欲的同時，健康也漸行漸遠。

一個朋友的叔叔，是一個生意人，一年幾乎很少在家吃飯，不是他請客戶，就是客戶請他，與此同時運動量也越來越少，去年查出了脂肪肝、高血壓、胃潰瘍，前不久還發(fā)生了心肌梗死。還有一個做銷售的朋友，每天忙于工作，基本上都是在外面用餐，近日也查出了心臟疾患。通過身邊的事例，我們是否應該停下手中的工作來思考一下，忙于工作的我們一定要以犧牲健康為代價嗎？

經(jīng)常在外就餐不僅是傷腸傷胃的事情，更是一件“傷心”的事情。常在外就餐的人注重口味，對味精、淀粉、脂肪的攝入量更多，并且餐館飯菜普遍多油多鹽，長此以往，不知不覺中人們攝入了高油高鹽，而高油高鹽高脂飲食很容易導致人體血壓、血脂升高。高血壓、高血脂不僅會造成血管內皮的損傷，而且血液中增高的脂質，比如膽固醇、甘油三酯等容易附著于血管內皮損傷處，逐漸形成粥樣硬化斑塊，就會堵塞住血管，導致血流不暢，造成心臟、大腦的血液供應減少，引發(fā)心絞痛、腦供血不足。如果粥樣硬化斑塊發(fā)生破裂，則會形成血栓，堵塞住心臟血管就會發(fā)生心肌梗死，堵塞住腦血管就會發(fā)生腦梗塞。而且血脂增高以后，血液黏稠度就會增加，這也是引起心臟病以及中風發(fā)作的重要原因。此外，在外就餐還存在很多衛(wèi)生問題，為健康“埋下”隱患。

通絡中藥保護心腦血管

哲學家費爾巴哈有句名言：人就是他所吃的東西。因此我們要在享受舌尖美味的同時，更要吃出健康來。日常生活中，我們應該多吃水果和蔬菜，多吃各種谷物，多吃魚類、瘦肉，選擇植物油做菜等，少進食高糖、高鹽、高飽和脂肪的食物，因為這些食物會增加罹患心血管疾病的風險。在外用餐時，營養(yǎng)師提醒，點菜最好遵照“兩少兩多”的原則，“兩少”是少油，少鹽，“兩多”則是多選當季蔬菜，多選涼拌菜、蒸燉菜等。

醫(yī)學專家表示，對于那些因為長期不良飲食習慣或是經(jīng)常外出用餐已經(jīng)導致高血壓、高血脂的人群，除了積極改變生活方式以外，還要配合一些藥物來進行心腦血管疾病的一級預防。一級預防是針對沒有發(fā)生心腦血管病的高危人群的預防，高危人群主要包括高血脂、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等人群。美國哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，對高危人群實行一級預防，可以使腦梗塞發(fā)生率減少85%，冠心病發(fā)生率減少75%。

心腦血管病一級預防的關鍵是保護血管內皮，避免粥樣硬化斑塊在血管內形成，使心腦的血液供應保持暢通，這樣就能避免冠心病、腦梗塞。近年來，通心絡膠囊常被用于心腦血管病的一級預防，該藥含有五種獨特的蟲類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血管中增高的膽固醇和甘油三酯，對抗凝集的血小板，使粥樣硬化斑塊無法形成，從而能保持血流順暢，心腦供血充足。通心絡膠囊還可以修復受高血壓、高血脂、高血糖等因素損傷的血管內皮，讓血管內皮重新變得光滑平整，同時可以解除血管痙攣，使供應心臟大腦血液的管道保持順暢，自然就不會再發(fā)生冠心病、心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、腦梗塞等。另外，通心絡膠囊還可以穩(wěn)定或消融已經(jīng)形成的粥樣硬化斑塊，能增加斑塊包膜的厚度，防止斑塊破裂形成血栓，有效防止心肌梗死、腦梗塞或猝死的發(fā)生。通心絡膠囊穩(wěn)定斑塊的良好療效不僅得到了國內醫(yī)學界的實驗證實，在國際上也引起了強烈反響，美國權威雜志評價其“為冠心病患者點燃了希望之燈”。