李艷鳴

氣，在古代是人們對(duì)自然現(xiàn)象的一種樸素認(rèn)識(shí)，認(rèn)為氣是構(gòu)成世界的最基本的物質(zhì)，宇宙間一切事物和現(xiàn)象都是由氣的運(yùn)動(dòng)變化而產(chǎn)生的。所以在《公羊解話》中說：“元者，氣也，無形以起，有形以生，造起天地。”在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中則認(rèn)為氣既是比精更微小的構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，而且以氣的運(yùn)動(dòng)變化來說明人體各種生理現(xiàn)象和病理變化。

要想了解中醫(yī)里的“氣”，真是件很讓人泄氣的事，因?yàn)閷?shí)在是太過復(fù)雜討厭。復(fù)雜討厭到什么程度呢？就連“泄氣”，在中醫(yī)里都有另一種意思。

什么是氣

中醫(yī)里的氣有所不同，指的是存在于人體中無形的精微物質(zhì)或是能量。氣是人體生死攸關(guān)的組成部分，“氣聚則生，氣散則亡”。這個(gè)不難理解，人“斷了氣”，自然活不了。其實(shí)氣的概念有兩方面含義，一是指構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的精微物質(zhì)。即氣是比精更微小，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的物質(zhì)。如水谷之氣，呼吸之氣等，由于其來源和分布部位之不同，故有著不同的名稱，如元?dú)?、宗氣、營氣、衛(wèi)氣等。二是指臟腑組織的機(jī)能活動(dòng)，如五臟之氣、六腑之氣、經(jīng)絡(luò)之氣等等。精微之氣正是通過臟腑組織的功能活動(dòng)而表現(xiàn)其存在的。

氣的分類

那么，人體內(nèi)的氣是怎么來的呢？按來源分，氣有先天精氣、水谷精氣和自然界的清氣。先天精氣，是父母給的、打娘胎里帶來的；水谷精氣是從食物中汲取的氣；自然界的清氣可以理解成氧氣。水谷精氣和自然界的清氣又稱為后天之氣。這三種氣互相結(jié)合、作用，又會(huì)生成元?dú)?、衛(wèi)氣、真氣、營氣、宗氣。

元?dú)?，又叫原氣，以先天精氣為基礎(chǔ)，受水谷精氣的滋養(yǎng)。元?dú)獍l(fā)源于腎，藏于丹田，通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)轉(zhuǎn)到全身，是人體生命的動(dòng)力源泉。因此，我們常在武俠小說看到，修煉武功要從“氣沉丹田”開始，而一旦“大傷元?dú)狻保幢阍疚涔Ω邚?qiáng)，戰(zhàn)斗力也會(huì)急劇下降。

衛(wèi)氣，是水谷精氣經(jīng)過脾胃運(yùn)化而來的，這種氣運(yùn)行于皮膚、肌肉之間，有保衛(wèi)肌表、抗御外邪的作用，因此稱為“衛(wèi)氣”。從保衛(wèi)人體的角度來說，可以把衛(wèi)氣理解為人體消化吸收食物后形成的一種抵抗力。

真氣，又叫正氣，基本上可以等同于元?dú)?。不過真氣的概念，更多是相對(duì)于造成人體各種疾病的“邪氣”而言的。武俠小說中，也常常會(huì)寫到真氣，比如張無忌有九陽真氣護(hù)體，虛竹有北冥真氣護(hù)體。不過，這些“護(hù)體真氣”倒更像是一種特殊的衛(wèi)氣。

營氣，又叫榮氣，也是水谷精氣的一種。不同于衛(wèi)氣的是，營氣的主要功能是通過經(jīng)脈營養(yǎng)全身。我們可以理解為人體吸收了食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，通過血液循環(huán)來營養(yǎng)全身。

宗氣，是由肺吸入的清氣與脾胃化生的水谷精氣結(jié)合而成，基本可以等同于衛(wèi)氣加營氣，是后天之氣運(yùn)動(dòng)輸布的本始，所以稱為“宗氣”。人體的呼吸運(yùn)動(dòng)、氣血運(yùn)行、肢體寒溫、四肢運(yùn)動(dòng)、臟腑活動(dòng)等功能均與宗氣息息相關(guān)。

元?dú)?、衛(wèi)氣、營氣、宗氣這四種人體最基礎(chǔ)的氣分布作用于不同的臟腑、經(jīng)絡(luò)，就會(huì)形成胃氣、肺氣、肝氣等臟腑之氣和經(jīng)絡(luò)之氣。

氣的作用

我們常說生命在于運(yùn)動(dòng)，多指身體四肢的運(yùn)動(dòng)，而中醫(yī)中則認(rèn)為生命在于氣的運(yùn)動(dòng)。氣在人體中的運(yùn)動(dòng)稱為“氣機(jī)”，有升降出入四種形式。氣的流動(dòng)受阻，就是“氣滯”或“氣郁”。一旦氣的運(yùn)動(dòng)停止，就意味生命的終結(jié)。

氣從根本上決定了人體的健康，幾乎所有疾病都與氣有關(guān)。林黛玉自幼體弱多病，整天一副病懨懨的樣子，屬于典型的元?dú)獠蛔悖幌榱稚┚翊嗳?、消沉抑郁，則是典型的“氣郁”。治療疾病時(shí)也可以從氣著手，“氣虛則補(bǔ)，氣郁則達(dá)”。例如林黛玉常吃“人參養(yǎng)榮丸”，就是一味補(bǔ)氣血的中藥。

氣太多也不好?！皻庥杏啾闶腔稹?，很多人吃狗肉、羊肉流鼻血，就是因?yàn)檠a(bǔ)氣補(bǔ)得太過，“上火”了，這時(shí)就需要“泄氣”。

明白了氣與人體健康之間的關(guān)系，我們在日常生活就應(yīng)該心平氣和，多呼吸新鮮空氣，少發(fā)點(diǎn)脾氣，如此才能頤神養(yǎng)氣。

（編輯 孫騰飛）