浦北娟

頂崗實習是高職院校培養(yǎng)高技能應用型人才的重要階段，但同時頂崗實習又是實施全程化體育教育與管理的一個瓶頸，也是高職體育教育最容易忽視和放任自流的階段。高職院院的學生專業(yè)性強，適應面廣，頂崗實習期間學生工作時間較長，勞動強度較大，主要面向直立型崗位、運動型崗位、辦公室文職等相關崗位。對于初入職場的學生來說，如果不進行合理的身體調適，加強身體鍛煉，提高職業(yè)素養(yǎng)，身體將遭受一定的職業(yè)傷害，并成為制約學生或準職業(yè)人健康發(fā)展的主要原因，這對于“準職業(yè)人”來說是非常不利的。應該說，多數(shù)學校在學生大一年級、大二年級時大力培養(yǎng)學生體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識與習慣，而到了三年級頂崗實習期間，學生離開了體育教師的視線，此階段開展體育鍛煉全憑學生個人的興趣、學生對自身職業(yè)生涯的認識與把握能力以及體育自身的魅力，高職院校應建立健全體育教育的組織與管理，體育管理部門應健全體育管理機制，保障高職院校學生體質健康狀況的持續(xù)改善，打通影響高職院校實施全程化體育教育的瓶頸，建立高職院校頂崗實習期間學生開展自主體育鍛煉機制，使全體高職院校的學生受益。

一、目前高職院校頂崗實習期間開展自主體育鍛煉的情況

（一）學校方面。大多數(shù)高職院校重視一年級的體育課，只在一年級開設體育必修課，每周二學時，有學分；有少數(shù)學校對二年級學生開設體育選修課，有學分；多數(shù)學校在學生三年級時安排學生頂崗實習或就業(yè)，對三年級頂崗實習階段的體育活動的安排與設計考慮不足，頂崗實習期間各?；旧蠜]有實施體育教育的具體計劃與組織安排，也沒有學分，學校對學生頂崗實習期間開展自主體育鍛煉基本不提要求，多數(shù)學校無法完成教育部對高職院校的108個額定體育教學時數(shù)，呈現(xiàn)無學分，無組織，無管理的“三無”現(xiàn)像。

（二）學生方面。對頂崗實習期間參與體育鍛煉的思想認識不足，體育鍛煉的習慣與意識還有待于進一步加強，許多同學在新環(huán)境中不適應，找不到體育活動場所，很難擠出時間。高職學生在頂崗實習期間身份是雙重的，既是學生，又是企業(yè)員工；既要完成即定學業(yè)，又要完成企業(yè)工作任務；既要面對工作壓力，又要面對就業(yè)競爭壓力，體育活動已經(jīng)不再是他們工作之余的唯一部分。許多同學認為工作是第一位的，男生和女生參與體育活動的動機大致相同。男生以強身健體、調節(jié)身心、參與人際交往、豐富業(yè)余生活、培養(yǎng)個性品質、預防職業(yè)病危害為參與自主體育鍛煉的主要目的；女生則以塑造形體、健美減肥、豐富業(yè)余生活、調節(jié)身心、參與人際交往、預防職業(yè)病危害為參與自主體育鍛煉為主要目的。男生參與體育鍛煉的次數(shù)與人數(shù)明顯高于女性，運動量中等偏上，多為積極主動的，而女生表現(xiàn)為參加體育鍛煉次數(shù)、人數(shù)較少，比較被動，缺乏主動，一般以散步居多，基本很少出汗等。

（三）實習單位方面。高職學生參加頂崗實習的單位多為中小企業(yè)或小微企業(yè)。這些企業(yè)的體育場地設施和比較簡陋，條件較差；并且企業(yè)工會組織開展的體育活動或比賽活動少，覆蓋面比較窄，或因安全生產(chǎn)、產(chǎn)品完成工期、企業(yè)生產(chǎn)實踐任務重等各種因素，忽視了對“準員工”在職業(yè)生涯起步階段的引導與培養(yǎng)，忽視了給“準員工”營造良好工作、學習、生活的氛圍，使他們在工余期間，文化生活豐富多彩。

二、高職生頂崗實習期間的崗位特點及職業(yè)傷害

大多數(shù)高職院校的專業(yè)性比較強，如武漢職院，有近80個專業(yè)，畢業(yè)生的就業(yè)區(qū)域和頂崗實習崗位各不相同，主要有直立型崗位、運動型崗位、辦公室文職類型崗位等。其中機械、電子、紡織服裝、會展與策劃一線應用型工種等為直立型崗位；建筑測量、旅游管理等為運動型崗位，財務、文秘、網(wǎng)絡、藝術設計等長期伏案工種等為文職類型的頂崗實習崗位和工作崗位。職業(yè)病是一種人為的疾病。它的發(fā)生率與患病率的高低，直接反映疾病預防控制工作的水平；職業(yè)病具有隱匿性、遲發(fā)性特點，危害往往被忽視。其崗位特點及職業(yè)傷害如下：

職業(yè)傷害特點調查結果（表）

三、高職院校頂崗實習期間開展自主體育鍛煉的具體做法

（一）修訂學校高職體育教學大綱，將頂崗實習期間的體育鍛煉納入體育教學體系，編寫高職體育教材，出臺學生頂崗實習期間開展自主體育鍛煉的計劃、安排、要求及課程管理辦法，設定相應的學分。

（二）開展頂剛實習期間體育鍛煉的學分管理。每學期設1學分，納入體育教學大綱與教育管理。頂崗實習期間學生按要求開展自主體育鍛煉，，學生每學期提交電子作業(yè)，向體育老師報告?zhèn)€人開展自主體育鍛煉情況，體育部教師做好學生自主體育鍛煉的學分認定工作。

（三）學校體育部門網(wǎng)頁開辟“頂崗實習體育“專欄，公布《關于頂崗實習期間開展自主體育鍛煉的辦法》，開設《頂崗實習期間自主體育鍛煉指導專欄》，將頂崗實習期間自主鍛煉原則、健身方法、自我保健、運動處方及頂崗實習期間體育教育的安排、要求、活動建議、遠程考核及管理辦法等內容放在網(wǎng)上，指導同學們開展自主體育鍛煉，所有三年級學生在頂崗實習期間按要求執(zhí)行。

（四）在體育部網(wǎng)頁中開設“體育視頻”專欄。將廣播體操、太極拳、健美操、體育舞蹈、創(chuàng)編崗位體操等運動練習內容、表演套路拍成視頻，放在視頻專欄中供同學們學習、對照練習，也可將簡單易學、易于開展的項目網(wǎng)上成品視頻內容下載，放在網(wǎng)上，指導同學們開展自主體育鍛煉。

（五）充分發(fā)揮學生體育骨干的作用，團隊實習的學生可參與實習企業(yè)的體育活動與小型比賽，有條件的團隊實習點還可以組織開展實習點體育競賽活動。

（六）提高大學生開展自主體育鍛煉經(jīng)?；?、科學化、社會化水平，體育教師根據(jù)實際需要到學生頂崗實習點開展調研或授課，了解學生（準員工）開展自主體育鍛煉情況與存在急需解決的問題，與企業(yè)人士共同探討當代企業(yè)員工身體健康持續(xù)改善辦法，從而修訂高職院校全程化體育培養(yǎng)方案，根據(jù)社會對職業(yè)人綜合素養(yǎng)的需求，改善、改革高職體育教育的教學設置標準，提高學生健康水平。

四、頂崗實習期間體育鍛煉形式與體育鍛煉內容

（一）倡導學生參加形式多樣的體育活動，最大限度的提高學生在崗身體素質。如慢跑、散步、與職業(yè)相關的工間操、籃球、羽毛球、班組體育活動等，通過班組集體活動，營造團隊體育鍛煉氛圍，互相激勵，持之以恒，從而促進人際交流，豐富實習生活，圓滿完成頂崗實習任務。

（二）倡導90%的同學有體育鍛煉的目標計劃，有具體實施的鍛煉內容與鍛煉次數(shù)，每學期向體育俱樂部指導教師交一份網(wǎng)上作業(yè)，反饋自主鍛煉、總我評價的具體內容；60%-70%的學生，能在所在實習地點參加集體體育活動，開展簡單易行的自主體育鍛煉和班組活動；56%的同學能每天至少開展30分鐘以上的自主體育鍛煉。

（三）倡導學生積極參與頂崗實習單位組織的各類體育活動。不少企業(yè)在節(jié)假日會舉行不同類型的體育健身活動，如籃球賽、排球賽、羽毛球賽、全民健身活動等，同學們能有運動的熱情和激情，樂在運動中。

五、高職院校頂崗實習期間開展自主體育鍛煉的網(wǎng)絡管理

（一）大三年級頂崗實習期間的自主體育活動，納入學校體育教學大綱與教育管理（全年1學分）。

（二）體育部網(wǎng)頁開設“頂崗實習體育“專欄，公布《武漢職業(yè)技術學院關于頂崗實習期間開展自主體育鍛煉的辦法》，將頂崗實習期間自主鍛煉原則、健身方法、運動處方、預防職業(yè)損傷的方法及頂崗實習期間體育教育的安排、要求、活動建議、遠程考核及管理辦法等內容放在網(wǎng)上，指導同學們開展自主體育鍛煉，所有三年級學生在頂崗實習期間按要求執(zhí)行。

（三）體育部網(wǎng)頁設“你問我答”欄目，你問我答，開展積極有效的網(wǎng)絡溝通與指導。體育老師可進一步把頂崗實習期間體育指導專題內容、健身原則、健身方法、自我保健、運動處方等內容放在群共享里，供同學們開展自主學習。學生自主參與體育鍛煉、自主修訂鍛煉計劃、自主反饋與評價自主鍛煉情況，并得到教師具體指導和評價。

（四）網(wǎng)絡指導與實際指導相結合。學?？梢愿鶕?jù)具體情況到學生頂崗實習點授課并開展調研，積極做好個案分析，并將成功案例補充到教學實踐中，切實提高高職體育的教育教學，探索出高職體育課程教學全程化網(wǎng)絡管理的特色教學改革道路。

（五）充分發(fā)揮學生體育骨干的作用，團隊實習的學生可參與實習企業(yè)的體育活動與小型比賽，有條件的團隊實習點還可以組織開展實習點體育競賽活動。為提高大學生開展自主體育鍛煉經(jīng)?；?、科學化、社會化水平，體育教師根據(jù)實際需要到學生頂崗實習點開展調研或授課，了解學生（準員工）開展自主體育鍛煉情況與存在急需解決的問題，與企業(yè)人士共同探討當代企業(yè)員工身體健康持續(xù)改善辦法，從而修訂高職院校全程化體育培養(yǎng)大綱。

六、結論

（一）高職學生頂崗實習期間開展自主體育鍛煉意義重大，這一段時間學生處于半管半自主的狀態(tài)，通過組織實施高職院校學生頂崗實習期間自主體育鍛煉，使學生關注自身職業(yè)生涯的職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)傷害和職業(yè)保健，學生在畢業(yè)前，學會制定自主體育鍛煉計劃，調整鍛煉計劃，會尋求個性指導，養(yǎng)成職業(yè)保健習慣，強健體魄，勝任未來職業(yè)崗位，成就終身職業(yè)發(fā)展。

（二）通過開展高職頂崗實習期間的自主體育鍛煉，加強對學生科學鍛煉與健康生活方式的指導，使學生會生活、會工作、會學習、會鍛煉，切實提高學生日常體育鍛煉的積極性和自覺性，促進學生自我教育和自我監(jiān)督，保障學生體質狀況的持續(xù)改善，真正體現(xiàn)專業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)并舉，加強高職體育教育的職業(yè)實用性，打造具有職業(yè)實用性、適應經(jīng)濟建設發(fā)展和現(xiàn)代社會需求的高職院校體育教育全程化的高職體育教育體系。使全體高職院校的學生受益。

（三）實施高職頂崗實習期間的自主體育鍛煉，更要做好體育教育的網(wǎng)絡化配套工作，目前部分學校（如武漢職業(yè)技術學院）的體育工作部網(wǎng)頁已根據(jù)課題的內容與模式，正在進行全面改版與調試。新版的體育工作部網(wǎng)頁設有體育教研、校園體育、運動競賽、你問我答、視頻專區(qū)、體育運動常識等多個版塊，其中“體育教研”版塊內含課程概況、體育俱樂部、素質拓展、職業(yè)體育素養(yǎng)、頂崗實習體育等欄目；“校園體育”版快含體育文化節(jié)、陽光體育活動等欄目；“運動競賽”版塊含校運動隊、校際簡的比賽、優(yōu)秀運動員展示等欄目，為學生開展全程化的體育學習與鍛煉提供條件與保障。

（四）開展高職全程化體育教育，研究與實施頂崗實習期間的學生自主體育鍛煉，在學生職業(yè)生涯的起步階段，有目的、有計劃、有組織的培養(yǎng)學生自主鍛煉意識、終身體育鍛煉的習慣，積極圍繞學生專業(yè)培養(yǎng)目標，依據(jù)技術領域和職業(yè)崗位（群）的任職要求，參照相關的職業(yè)資格標準，構建特色鮮明的高職體育教育體系，對于高職院校培養(yǎng)全面發(fā)展的應用型人才具有現(xiàn)實意義。建議學校、企業(yè)和學生個人，重視學生全面發(fā)展和職業(yè)發(fā)展，積極為學生健康成長服務，為學生的職業(yè)生涯發(fā)展提供條件保障、制度保障，實現(xiàn)學校、企業(yè)、學生和家長的多方共贏，為高職教育的可持續(xù)發(fā)展奠定更堅實的基礎。

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