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        夏天七步打造白皙肌膚

        2013-05-28 04:02:28
        上海制造 2013年4期
        關(guān)鍵詞:防曬品番茄汁感光

        “藍(lán)天白云,清山綠水”這就是春城給大眾的印象。夏天馬上就要到了,讓我們一起穿上漂亮的衣服,去享受大自然給予我們的特別照顧吧。當(dāng)然,在享受陽光的同時,防曬,也是糾結(jié)在每—個昆明人心中的最大心結(jié)。如何防曬?如何曬不黑?如何變的“一白遮九丑”?等等所有的防曬問題,想必都是每一個愛美的昆明人心中的疑問。那就讓Coco大人一起和我們支招,夏天,我們?nèi)绾畏罆癜桑?/p>

        COCO大人炎夏防曬七步驟,全天保護(hù)你不被曬傷

        防曬第1站

        凌晨6:30 喝一杯番茄汁這時起床最適宜。你已經(jīng)足足睡了8小時以上,這就相當(dāng)于皮膚沒有主動吸收水分已經(jīng)有8小時了,所以此時的皮膚一定會有干燥的感覺,而且一定要進(jìn)入防曬充電第一站。

        最簡單有效的補(bǔ)救方法是喝一杯番茄飲料,這樣可以讓身體機(jī)能重新運(yùn)作。可別小看這一杯番茄汁,它能起的作用可不小。

        防曬第2站

        早晨7:00 涂抹防曬霜想想你今天到底是去干什么?上班,郊游,親近大海,還是去運(yùn)動。這一點很重要,因為它決定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。

        普通類型皮膚的人,SPF值以8-12為宜;對光敏感的人,SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海濱游泳時,防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好選用防水的防曬護(hù)膚品。此外,膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜,防止斑點的產(chǎn)生。皮膚偏深者,平日可采用SPF值為15的防曬品。

        記住,防曬霜一定要在出門前半小時抹。

        防曬第3站

        上午9:00 換上防曬衣每天的上午9:00到下午3:00期間,是UVB(戶外紫外線)輻射最高的時間,這時你如果在戶外行走的話,必須換上防曬衣。什么是防曬衣,沒聽說過吧。顧名思義,就是能起到很好防曬作用的衣服。什么樣的衣服最防曬?建議你挑選一件純棉質(zhì)地衣裙。因為布料本身就有防曬指數(shù),棉布的防曬指數(shù)最高,其SPF值大約為15-40,其次為聚酯淺色衣服,SPF值大約為7-10,而針織淺色衣服則大致為4-9。除防曬衣外,墨鏡、防紫外線傘也是必要的。

        防曬第4站

        中午12:00 避免感光食物經(jīng)過一個上午的緊張工作,你一定也餓了吧。但是注意了,如果你愛吃的食物中有感光食物,請別用。感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等,吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點,加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養(yǎng)素”,多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分,同時滿足口腹之欲。

        草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維,不僅有助消化、通便的功效,還可以美白肌膚。所以飯后,你盡可將草莓作為自己的餐后水果。

        防曬第5站

        下午15:00 重新補(bǔ)充防曬霜工作了這么長的時間,折射進(jìn)室內(nèi)的UVA(可能致使皮膚有些累了,如果是油性皮膚還會有出油現(xiàn)象,并且會弄花臉E的妝容。出油過多的皮膚你可使用質(zhì)地優(yōu)良的吸油紙將T字區(qū)的油分吸去,然后再選用SPF值在15以下的護(hù)膚防曬品補(bǔ)妝。皮膚較干的可以在此時多喝些水。

        防曬第6站

        下午5:30 頭發(fā)防曬不放松下班了,傍晚做做戶外運(yùn)動,對肌膚和體形的保持大有裨益。同時你的頭發(fā)也別忘了防曬喲。

        由于夏天氣溫很高,人體新陳代謝會加快;頭皮皮脂分泌旺盛,頭發(fā)的狀態(tài)也將有所改變,發(fā)質(zhì)也會變得很脆弱,因此傍晚運(yùn)動完后一定要選擇合適的防曬護(hù)發(fā)品。首先要避免使用含酒精或甲醛的產(chǎn)品,以免頭發(fā)變得更加干枯。其次,含薄荷清涼成分、溫和保濕的全天然產(chǎn)品會是不錯的選擇,不過可要記著看是否標(biāo)有保護(hù)指數(shù)KPF。

        防曬第7站

        晚上9:40 曬后修復(fù)盡管有防曬品和非感光食物的幫助,肌膚已能得到比較好的保護(hù),但其效果也并非絕對。到了晚上工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護(hù)一下曬后肌膚了。

        晚上一杯酸奶足以讓你得到足夠的營養(yǎng)并保持良好的體形。但可千萬不要全吃掉喔,留一點來敷臉是曬后修復(fù)的不錯主意。你只需將化妝棉浸泡在酸奶中,然后取出貼在臉上10-15分鐘即可。這不僅可以增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力,還可以淡化曬斑,不錯吧。

        如果沒有酸奶,不必緊張。如果早上還剩下部分番茄汁,可以2:1的比例與番茄醬配合后,涂在曬斑上,半小時后洗掉。天天堅持,你就會發(fā)現(xiàn)剛剛冒出來的曬斑一天比一天淡了。

        如果不小心被曬傷了,注意不要用熱水洗,應(yīng)該用冷毛巾冷敷20~30分鐘。這樣可以大大緩解曬傷情況。

        Coco大人獨家小竅門。教你如何計算防曬時間:

        用SPF的數(shù)值★15分鐘,就是這個防曬霜所能維持防曬功效的時間比如:SPF2)的防曬霜的防曬時間=20*15=300分鐘=5小時其實這5小時里,在最后1/4的時間內(nèi)已經(jīng)不太保險了,因為夏天要出汗,汗水也會把防曬霜沖掉的,所以盡量在3_4小時的時候再涂一次。

        總有一款適合你的防曬產(chǎn)品

        1、屈臣氏身體防曬露 防曬指數(shù)SPF30,PA+++

        能阻擋UVA和UVB對皮膚的傷害,令肌膚曬后依然保持健康亮麗。含維生素A、E,能使肌膚細(xì)嫩光滑、滋潤。質(zhì)地清爽不黏膩,讓肌膚在享受陽光的同時輕松透氣。

        2、屆臣氏面部防曬霜防曬指數(shù)SPFl4,PA++

        能阻擋UVA和UVB對皮膚的傷害,保持面部肌膚透白嬌嫩,煥發(fā)青春光彩。含維生素A、E,能使肌膚細(xì)嫩光滑、滋潤??勺鞲綦x霜使用,質(zhì)地輕盈,可在化妝前為面部肌膚提供—層薄薄的防護(hù)。

        3、雅漾自然防曬霜SPF30+

        100%純物理礦物防曬劑,高效防水,防汗,全面長效反射紫外線。不含化學(xué)防曬劑、香料,和色素等添加劑,有效預(yù)防皮膚癌,避免皮膚曬黑和曬傷。同時,該產(chǎn)品還是一款高指數(shù)的純物理防曬霜,高度安全、耐受,適合所有人群,尤其適合敏感皮膚人群。

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