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        長壽溫湯:讓我們一起去泡腳

        2013-05-14 04:56:56
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2013年2期
        關(guān)鍵詞:宜春梯田溫泉

        關(guān)于 溫湯 的長壽故事

        溫湯鎮(zhèn)位于江西省西部的宜春市,距離宜春市區(qū)15公里。在溫湯有一個神奇的現(xiàn)象,以溫湯鎮(zhèn)為中心的0.8平方公里范圍內(nèi)生活的人們不僅長壽而且身體健康,癌癥等常見的重大疾病,發(fā)病率很低。

        社埠村是溫湯鎮(zhèn)的長壽村,長壽老人很多,六七十歲的人在地里干活很常見,甚至七八十歲的老人也閑不住。

        社埠村全村有3100多人,100歲以上的有2個,90歲以上的有60多個,80歲以上的有280多個。袁茸二老人是社埠村有名的長壽老人。

        老人身體很好,頭腦清楚,看不出已經(jīng)90多歲高齡了。像袁茸二這樣的長壽老人,有沒有什么長壽的秘訣呢?老人說,他從不挑食,家人吃什么菜他就吃什么菜,吃自己種的菜。老人的生活簡單隨意,卻非常注重鍛煉身體。90多歲了,身體卻好得讓人驚訝。彎腰,手尖觸地,年輕人也未必能輕松完成的動作,老人做起來似乎并不太費(fèi)力;老人拳腳也很利索,閃轉(zhuǎn)騰挪之間虎虎生風(fēng),一看就知道運(yùn)動一定是老人日常生活最重要的內(nèi)容。

        坐在長凳上晃腿是他獨(dú)門的健身法:只用雙手支撐,身體懸空,大幅度晃腿,在一旁站著的人們都替老人捏了一把汗,老人卻是一副胸有成竹的樣子。

        年逾九十讀與寫對于老人來說也不是難事,老人不戴眼鏡就能看清自己以前寫的日記。老人說,戴了眼鏡反而沒有不戴眼鏡看得清楚。

        袁茸二老人在溫湯居住了半個世紀(jì),當(dāng)?shù)厝似毡橐暳?,肥胖人群少,癌癥發(fā)病率極低,造就了這些長壽現(xiàn)象的這方水土奧秘究竟何在?這也吸引了很多外地老人,來溫湯尋找長壽和健康的秘訣。

        在眾多的外來游客中,上海人可以說對溫湯是情有獨(dú)鐘的。黃啟敏是比較早來溫湯的上海人。她2003年來到了這里,到這里之后發(fā)現(xiàn)這里老人都很健康,沒有一些老人固有的疾病。在這里住了一段時間,她自己也感覺到,自己的身體越來越健康了。她經(jīng)常泡澡,泡了澡之后感覺渾身舒坦,一般性腿腳不靈便,骨關(guān)節(jié)酸痛,泡泡澡之后就逐漸消失。

        其實(shí),讓許多人著迷的是溫湯的溫泉,溫泉蘊(yùn)藏在地下300多米深的巖石裂縫之中,分布在溫湯鎮(zhèn)的0.8平方公里的范圍內(nèi),日出水量萬噸左右。平均水溫常年保持在68℃~72℃左右。而溫湯鎮(zhèn)的名稱,則與溫泉緊密相連。撰于宋太宗太平興國年間的《太平寰宇記》成書于公元900多年,引用《漢書郡國志》中的話說:“南鄉(xiāng)有溫泉,以生雞卵投之即熟?!庇忠谩秷D經(jīng)》里的話:“此溫泉冬夏長熱,以冷水相和,可取風(fēng)疾?!庇纱丝梢韵胍姡P(guān)于溫湯溫泉的記載,可以上溯到更加久遠(yuǎn)的漢代,使用溫泉的歷史可謂相當(dāng)悠久。

        溫泉水中不含硫,可飲可浴,除此之外,水中還有沒有別的神奇之處呢?溫泉中含有一種珍貴的微量元素——硒,而硒對人體有多種功效,能夠清除體內(nèi)自由基,抗衰老。溫湯不僅有中國目前發(fā)現(xiàn)的惟一的富硒溫泉,土壤中也發(fā)現(xiàn)有硒元素,當(dāng)?shù)亻L壽老人身體中血硒的含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人的水平。

        唐代大詩人韓愈曾有詩云:莫以宜春遠(yuǎn),江山多勝游。今天越來越多的人被好山好水吸引,來到宜春,來到溫湯,長壽的故事仍在延續(xù)。

        帶你玩 溫湯

        一、交通——

        ●火車:從合肥到南昌或九江中轉(zhuǎn)到宜春。

        ●自駕:合肥→合寧高速→合安高速/安慶/武漢→合界高速→黃黃高速→九江/黃梅→黃小高速→湖北大道→九江長江大橋→昌九公路→南昌西環(huán)線→昌樟高速→昌金高速→宜春/萬載/G320→320國道→ 昌黎路→ 高士路→ 袁山中路→ 明月北路→秀江中路→宜春,耗時約9小時。

        ●宜春—溫湯汽車:k116路、k118路,火車站對面。出租車,白天35元,夜晚45元左右。

        二、溫湯飲食——

        ●礦泉水:溫湯溫泉水水質(zhì)清澈透明,無色無味,內(nèi)含20多種人體必需的微量元素、無機(jī)離子,屬弱堿性,是一種罕見的富硒溫泉,有明顯的強(qiáng)身健體及抗癌作用。當(dāng)?shù)剡€有一個江特牌的礦泉水,有條件的可以帶點(diǎn)回來,一箱最便宜15元/24瓶。

        ●豆腐:因?yàn)闇販?,所以做出的豆腐也好?/p>

        放山雞:在老鄉(xiāng)家里買才能保證是正宗的放山雞。有老鄉(xiāng)是專門養(yǎng)雞賣的,價格不便宜30元每斤。

        ●蔬菜:在溫湯蔬菜一定要買當(dāng)?shù)氐?,但要趕早。比較有特色的有:山藥、香椿、山蕨菜、冬筍、春筍、山野菜等。

        ●咸皮蛋:當(dāng)?shù)靥厣?,蛋黃是咸蛋,蛋白是皮蛋。不帶包裝的1元一個,帶包裝的1.5元一個。

        三、洗溫泉——

        ●泡腳:溫湯古井,自己帶個塑料桶,打水泡腳不要錢的。如果要借個木桶5元,邊上還有很多足底按摩的可以為你服務(wù),但要另算錢,有空一定要去感受一下。

        ●泡溫泉:在家泡肯定沒有去浴場泡得舒服,大家一起泡才熱鬧。在溫湯最好的要算是天沐浴場了,是當(dāng)?shù)刈畲蟮囊粋€浴場,據(jù)說有100多個池子,有標(biāo)準(zhǔn)游泳池、戲水池、沖浪、干蒸、濕蒸,還有休息室、免費(fèi)水果和飲料。浴資158元,溫湯有很多代理點(diǎn),138元就能帶你去。礦療是比較早的一個療養(yǎng)院,里面設(shè)施比較陳舊,更衣室像80年代的澡堂,但礦療最大的優(yōu)勢就是水好。古井,價格88元,優(yōu)惠價70元,比天沐小了很多,也有一個標(biāo)準(zhǔn)的泳池。

        四、景點(diǎn)——

        ●明月山:在宜春城南,離市區(qū)僅30公里。明月山森林茂密,植被豐富,空氣中負(fù)氧離子含量每立方米高達(dá)七萬多個,是國家標(biāo)準(zhǔn)的35倍,堪稱天然氧吧。清新的空氣讓人感覺神清氣爽,這樣的環(huán)境對身體有益不言而喻。

        到明月山必經(jīng)過溫湯,所以溫湯過去很方便,k118直達(dá)。門票80元。

        ●明月湖漂流:漂流段在宜春至溫湯公路仙鞏站下車,全長4公里多,落差80余米,歷時約1個半小時。營業(yè)時間:8∶00~18∶00。門票是每人80元,學(xué)生可以減半。

        ●謝坪村梯田:看梯田要在未插秧的灌水期去看,梯田里有水很漂亮,一般在每年11月至次年4月,其中又以1、2月最好。還是坐車到仙鞏,下車后往南面走5公里就到村口居委會。問老鄉(xiāng)剪刀峽的梯田怎么走。梯田最好是遠(yuǎn)看,所以要繞到對面的山上看這邊的梯田。

        ●溫湯全景:在溫湯鎮(zhèn)周邊有很多山有幾處是驢友們專門爬山的地方。早起,在汽車站等著,手拿登山棒,或背著登山包的驢友出現(xiàn)。可以和他們一起爬山,也可以問問有什么地方可以上山。每個旅游可能都有別人不知道的好地方哦!

        改編自《走遍中國》長壽之鄉(xiāng)

        系列片視頻及網(wǎng)絡(luò)綜合

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