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        健康新知

        2013-05-14 16:53:18
        中國新聞周刊 2013年34期
        關(guān)鍵詞:醫(yī)學(xué)雜志紅酒戒煙

        好消息

        跑步對關(guān)節(jié)的益處大于危害

        一般人認(rèn)為跑步比其他運(yùn)動更傷膝,而最新研究指出,跑步對關(guān)節(jié)的不良影響較其他運(yùn)動更小。這份刊登在《運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》上的研究結(jié)果顯示,從事不同強(qiáng)度和距離的跑步族患退化性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險,比健走或從事其他運(yùn)動者來得少,這是由于跑步可幫助減輕體重,減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),并增加軟骨密度和彈性,對健康的促進(jìn)遠(yuǎn)大于危害。

        壞消息

        沉迷流行音樂可能誘發(fā)酗酒

        美國波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授邁克爾·西格爾等人對流行歌曲進(jìn)行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),年輕人喜歡的說唱、嘻哈、搖滾音樂多出現(xiàn)美化過度飲酒等不利健康的信息,經(jīng)常接觸類似信息,酗酒、酒精成癮行為的發(fā)生率會越來越高,進(jìn)而影響身心健康。研究人員建議公共衛(wèi)生部門關(guān)注那些沉迷流行音樂的年輕人,幫他們及時擺脫不健康的行為。

        心理

        適度飲紅酒可降低抑郁癥風(fēng)險

        新一期《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊載西班牙研究人員的報告說,他們經(jīng)過7年的跟蹤研究,分析各種影響因素后得出結(jié)論,每日攝入酒精5至15克的人群患抑郁癥的風(fēng)險最低。在適量攝入酒精的人群中,每周飲2至7次紅酒對于降低這一風(fēng)險的效果最明顯。研究人員說,紅酒中含有白藜蘆醇等酚類化合物,對大腦特定部位起到很好的保護(hù)作用。

        動向

        發(fā)達(dá)國家與發(fā)展中國家

        女性預(yù)期壽命差距加大

        世界衛(wèi)生組織9月2日發(fā)布報告稱,由于對女性心血管疾病和癌癥等非傳染病的預(yù)防與治療不足,發(fā)展中國家與發(fā)達(dá)國家之間50歲及以上女性預(yù)期壽命差距正持續(xù)增大。報告說,過去30年,發(fā)達(dá)國家50歲以上女性預(yù)期壽命進(jìn)一步提高,而在發(fā)展中國家,由于對女性非傳染病的預(yù)防與治療不足,死于上述疾病的女性比發(fā)達(dá)國家要年輕。

        發(fā)現(xiàn)

        衰老導(dǎo)致健忘的機(jī)制

        健忘被公認(rèn)為衰老的自然結(jié)果,科學(xué)家們表示,他們已在人腦中發(fā)現(xiàn)了一種重要的生物學(xué)機(jī)制,可以對隨年齡增長而出現(xiàn)的記憶力衰退做出解釋。新一期《科學(xué)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)雜志》刊登的這項研究成果不但進(jìn)一步證明這種健忘不同于阿爾茨海默病,還為未來某一天能夠預(yù)防甚至逆轉(zhuǎn)與年齡相關(guān)的記憶力衰退提供了線索。

        新知

        戒煙后變胖的原因

        數(shù)據(jù)顯示,多數(shù)煙民在戒煙后一年內(nèi)平均體重都會增加4至5kg,即使一些煙民在戒煙后卡路里攝取量減少,但體重仍有增加。對此,瑞士科學(xué)家杰哈德·羅格勒表示,這可能是由于戒煙導(dǎo)致人體腸內(nèi)菌群發(fā)生變化,進(jìn)而影響體重。其論文8月29日發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館—綜合》雜志上。

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